Mensen slapen graag met hun honden, en het is veilig om te zeggen dat het gevoel wederzijds is.
Vaak beschouwd als onderdeel van het gezin, valt de chemie tussen honden en mensen niet te ontkennen. Dat is de reden waarom 56 procent van de hondenbezitters aangeeft naast hun honden te slapen.
Knuffelen met je trouwe viervoeter voelt goed, maar het is niet zonder problemen, inclusief slaaponderbrekingen.
Laten we eens kijken naar de voor- en nadelen van slapen met uw hond, plus tips om samen een goede nachtrust te krijgen.
Mogelijke voordelen van slapen met uw hond
Huisdieren hebben op veel manieren voordelen voor hun mensen. Of slapen met uw hond of kat deze voordelen verbetert, staat ter discussie en kan afhangen van uw persoonlijke omstandigheden.
Mogelijk vermindert de slaapkwaliteit niet
Het hebben van een hond in bed kan uw slaap beïnvloeden. Natuurlijk zijn er nog andere factoren, zoals het aantal mensen en huisdieren, de grootte van het huisdier en de grootte van het bed. Het moet allemaal worden gesynchroniseerd.
Een kleine studie onder volwassenen wees uit dat mensen prima slapen met een hond in de slaapkamer, maar minder als de hond daadwerkelijk in bed ligt. Een goede oplossing kan zijn om een hondenmand naast de uwe te houden.
Uit ander onderzoek bleek dat honden in bed, in vergelijking met katten en andere mensen, de slaap minder verstoorden.
Als u overdag fris en niet vermoeid wakker wordt, is uw hond waarschijnlijk een goed slaapmaatje.
Biedt comfort en veiligheid
Een onderzoek uit 2018 onder volwassen vrouwen toonde aan dat een hond in bed meer wordt geassocieerd met comfort en veiligheid dan slapen met een andere persoon of een kat. Het is een goed gevoel, vooral als je het grootste deel van de dag eenzaam bent of gescheiden bent van je hond.
Verhoogt de geestelijke gezondheid
Huisdieren helpen bij het verlichten van stress en angst. Ze bevorderen sociale en emotionele verbindingen, die de stemming en de algehele geestelijke gezondheid kunnen beïnvloeden.
Een onderzoek uit 2012 toonde aan dat interacties tussen mens en dier gunstig kunnen zijn voor stressgerelateerde factoren, zoals:
- cortisol
- hartslag
- bloeddruk
Er is beperkt bewijs waaruit blijkt dat ze kunnen helpen:
- verminderen stressgerelateerde factoren zoals adrenaline en noradrenaline
- lagere agressie
- empathie versterken
- de betrouwbaarheid en het vertrouwen in anderen verbeteren
Een onderzoek uit 2016 suggereert dat huisdieren voor mensen met langdurige psychische problemen als een belangrijke bron van ondersteuning moeten worden beschouwd.
Slapen naast je harige vriend kan die voordelen helpen versterken.
Mogelijke bijwerkingen en risico's van slapen met huisdieren
Hoewel honden goede slaapgenoten kunnen zijn, zijn er nog andere factoren waarmee u rekening moet houden.
Kan de slaapkwaliteit verminderen
Honden zijn altijd op hun hoede, dus het zijn lichte slapers.
Een onderzoek uit 2020 toont aan dat het hebben van een hond in bed de menselijke beweging vergroot. Dit kan de slaap mogelijk verstoren, maar die mensen herinneren zich zelden dat ze wakker werden door beweging van de hond. Dit onderzoek is uitgevoerd op een zeer kleine steekproef van vrouwen en is mogelijk niet van toepassing op een bredere populatie.
Een hond die snurkt, kwijlt of het bed oververhit, is waarschijnlijk geen ideale slaappartner. Het kan zijn dat u nog steeds moe wakker wordt of verlangt naar een dutje overdag.
Katten zijn nachtdieren, dus ze kunnen een uitdagende nachtelijke slaappartner zijn. Ze willen misschien spelen of je zelfs opzettelijk wakker maken.
Kan allergieën verergeren
Huisdieren kunnen allergenen zoals stof en pollen in uw bed vervoeren. Dit kan ernstige allergieën en astma verergeren.
Kan ziekten verspreiden
Bacteriën, parasieten en schimmels kunnen zich allemaal van honden en katten op mensen verspreiden. Ziektekiemen kunnen zich verspreiden via:
- ontlasting aanraken
- likken van het gezicht of een open wond
- krassen
- bijt
In de Verenigde Staten is het risico op ziekte door het slapen met uw huisdier laag, met het meeste risico door:
- vlooien en teken
- ringworm
- huidinfecties door mijten
Kan letsel veroorzaken
Een dominante of agressieve hond in de slaapkamer is een aanzienlijk risico op hondenbeten, vooral voor kinderen.
Geeft uw hond die in bed slaapt, dominantie over u?
Er is geen bewijs om de theorie te ondersteunen dat als u uw hond in bed laat, hij zich dominant gaat voelen.
Sommige honden grommen of blaffen als je het bed nadert, omdat ze hun slaapplek als te bewaken territorium beschouwen. Consequente training kan deze gewoonte doorbreken.
Moeten honden in kinderbedden slapen?
Kinderen en huisdieren zijn geweldige metgezellen, maar kinderen zijn gevoeliger voor ziektekiemen dan volwassenen, vooral als het huisdier de neiging heeft om te likken.
Agressieve honden kunnen vooral gevaarlijk zijn voor kinderen, en het is moeilijker voor een kind om een goede nachtrust te krijgen met een huisdier in bed.
Huisdieren mogen niet slapen met een baby. Als u niet zeker weet of uw kleintje oud genoeg is om een huisdier in bed te hebben, neem dan contact op met de arts van uw kind.
Hoe u met uw hond in bed slaapt
Als je een bed deelt met iemand anders, is het belangrijk dat diegene het eens is met de slaapregeling. Hier zijn meer tips om nachtelijke harmonie te bereiken:
- Laat uw hond uit voordat u naar bed gaat.
- Train ze om te wachten op toestemming om op bed te komen.
- Wees consistent met regels. Als u uw hond niet op uw kussen of onder de dekens wilt hebben, maak dan geen uitzondering.
- Ontmoedig agressief gedrag door uw hond uit de mand te halen.
- Bezoek de dierenarts voor regelmatige controles en vaccinaties.
- Gebruik preventieve vlooien- en tekenbehandelingen.
- Ontwormen zoals geadviseerd door uw dierenarts.
- Was uw handen na het opruimen van uw huisdier.
- Verander regelmatig uw lakens en beddengoed.
Als dingen vastlopen en u geen goede nachtrust kunt hebben, laat uw hond dan ergens anders slapen totdat u er iets uithaalt. Vraag advies aan een dierenarts of professionele hondentrainer.
Wanneer u uw hond niet in uw bed mag laten
Zelfs als u het leuk vindt om uw huisdier in bed te hebben, is dat niet altijd een goed idee. In sommige gevallen moet u het delen van bedden tijdelijk in de wacht zetten. In andere gevallen kan het helemaal worden vermeden. Als u ernstige gezondheidsproblemen heeft, vraag dan uw arts of het voor uw huisdier veilig is om in uw bed te slapen.
Overweeg om zonder hen te slapen als uw huisdier:
- is een nieuwe toevoeging en heeft geen controle of vaccinaties gehad
- is niet zindelijk of heeft diarree
- heeft wormen, mijten, vlooien of teken
- bijt of krassen
- beweegt veel
- snurkt
- is een grote drooler
- is erg groot
Of als u:
- een slaapstoornis heeft of een lichte slaper bent
- ernstige allergieën
- een gecompromitteerd immuunsysteem of ernstige gezondheidsproblemen
- een open wond
Afhalen
Veel mensen kijken ernaar uit om zich te nestelen met geliefde dierenvriendjes. Van huisdieren is bekend dat ze de slaap beïnvloeden. Maar voor veel mensen compenseren de emotionele voordelen eventuele negatieven. Het komt allemaal neer op persoonlijke keuze.
Houd bij het afwegen van voor- en nadelen rekening met uw gezondheid, de gezondheid van uw hond en de slaapkwaliteit. Bespreek problemen of zorgen met een arts of dierenarts.
Als uw hond zich goed gedraagt en u wordt wakker met een fris gevoel, rol dan om en laat hem erin springen.
.jpg)
