Plus nog acht huidverzorgingstips om ze tegen te gaan.
Toen ik op de lagere school het gangpad voor huidverzorging binnenstapte, wist ik zeker dat mijn huidproblemen zouden worden weggenomen door de mooie flessen en beloften voor het schrijven van kopieën. Nog beter als de producten voor- en na-foto's naast zich hadden.
Wat ik me op dat moment niet realiseerde, was dat huidverzorging geen standaardsituatie was. In feite is het vaak precies het tegenovergestelde.
Om erachter te komen wat voor mij werkte, mijn routine en mijn budget, moest ik me ook een weg banen door psoriasis, hyperpigmentatie en de druk die we op onszelf uitoefenen om eruit te zien als een porseleinen pop.
Tijdens mijn reis heb ik een paar dingen ontdekt die werken en andere niet. Wat nog belangrijker is, ik heb acht mythes over huidproducten geleerd die mensen ervan weerhouden een goede relatie met hun huid te hebben.
Mythe 1: gebruik een product van ‘dubbeltje’
Deze mythe begon met haarverzorging en vond op de een of andere manier zijn weg naar huidverzorging. U kunt zelfs zien dat bedrijven deze mythe voortzetten wanneer ze een vingertop-bedrag in hun advertenties toepassen.
Gebruik bij twijfel iets meer product dan de hoeveelheid aan de achterkant van de fles. Het gezicht van iedereen - van maat tot absorptievermogen - is tenslotte anders.
Twee druppels gezichtsolie zijn misschien te veel voor een gebalanceerde, vette huid, maar nadat het in de vochtarme, vette huid is gezonken, kan het te weinig blijken te zijn.
Tip: als het een lange dag is geweest om je gezicht aan te raken, af te halen, op te pakken een ander Kwartaal dat je bij de coffeeshop hebt laten vallen, wil je je gezicht trakteren op meer dan een dubbeltje ter grootte van reinheid. (Hetzelfde geldt voor zonnebrandcrème, aangezien de meeste mensen slechts 25 tot 50 procent van de benodigde hoeveelheid toepassen!)
Mythe # 2: je hebt absoluut een toner nodig
Een standaardtoner verwijdert overtollig vuil en vet van de huid voordat u een vochtinbrengende crème aanbrengt. Afhankelijk van het merk beloven ze dat je huid er helderder en gladder uitziet.
Hoewel ik geloof dat toner kan helpen bij uw schoonheidsroutine, heeft niet iedereen het nodig. Te veel producten kunnen een opeenhoping of een gebrek aan opname in uw producten veroorzaken.
Ik nam uiteindelijk een minimalistische benadering van mijn huidverzorgingstraject en verwijderde toner. In plaats daarvan heb ik een verjongingsmiddel voor vloeibare cellen toegevoegd dat grotendeels is gemaakt van aloë vera. Het is een geweldige basis voor mijn vochtinbrengende crème en geeft me die heldere gloed terwijl mijn poriën worden geminimaliseerd.
Tip: als u toner gebruikt, raad ik u aan uw toner op te zoeken en deze te vergelijken met de andere producten in uw routine (gebruik SkinCarisma). Het kan zijn dat het overlapt of helemaal niet nodig is.
Mythe # 3: Make-updoekjes zijn de beste manier om make-up te verwijderen
Als u vatbaar bent voor hyperpigmentatie, kunnen make-updoekjes wrijving veroorzaken en langzaam aan de huid scheuren als u ze dagelijks gebruikt. Bovendien bevatten veel make-updoekjes alcohol, wat een prikkelend gevoel bij de gevoelige huid kan veroorzaken.
Op normale dagen breng ik CeraVe SA Cleanser aan op mijn handen en was ik mijn gezicht. Daarna was ik weer met de zeep met mijn Vanity-borstel. Je kunt ook kiezen voor een oliereiniging om de onzuiverheden van de dag weg te smelten.
Tip: als u ervoor kiest om make-updoekjes te gebruiken, probeer deze dan te beperken voor lange avonden uit.
Mythe # 4: Prijs is een goede indicator van hoe goed een product werkt
Mijn gecombineerde huid dwingt me om meer geld uit te geven aan huidproducten. Maar ik geef er niet veel aan uit elk product.
Soms loont een eenvoudig product dat minder kost en minder ingrediënten bevat, meer. De Tea Tree Oil Facial Wash van mijn Trader Joes is bijvoorbeeld $ 13,99, maar mijn Lancome Beinfait Multivital moisturizer met SPF 30 is $ 60.
Als ik die moisturizer deze maand niet kan betalen, kies ik voor een Cetaphil-moisturizer en Neutrogena's Ultra Sheer-zonnebrandcrème. Beide zorgen ervoor dat mijn huid er fel uitziet!
Tip: u kunt gemakkelijk leren om uw geld te besteden waar het ertoe doet door het hoofdingrediënt in uw favoriete producten te onderzoeken en te kijken of er ‘dupes’ (ook bekend als namaakproducten) die ook die ingrediënten benadrukken.
Mythe # 5: Raak je gezicht nooit met je handen aan
Huidmythen kunnen overal vandaan komen, vooral mond-tot-mondreclame. Misschien heb je wel eens gehoord: "Raak je gezicht niet aan om acne te voorkomen", maar alleen aanraken is niet het enige dat je uitdaagt.
Mijn dermatoloog waarschuwde me voor praten aan de telefoon zonder koptelefoon en scrollen op mijn telefoon en daarna mijn gezicht aanraken. Blijkbaar bevatten onze telefoons meer bacteriën dan de meeste toiletbrillen.
Een enorme indicator van de huidproblemen waarmee ik op de middelbare school te maken kreeg, kwam nadat ik acrylnagels begon te krijgen. Blijkbaar kunnen lange nagels de smurrie van je hele dag dragen, en als er bacteriën zijn, kan het naar je gezicht reizen of zelfs een infectie onder je nagels veroorzaken.
Tip: Concentreer u bij het wassen van uw handen op het binnendringen van onder uw nagels!
Mythe # 6: een consistente routine is de sleutel om puistjes te voorkomen
Een consistente huidverzorgingsroutine zal u niet redden van puistjes. Puistjes kunnen het gevolg zijn van alles, van interne darmgezondheid tot stress.
In feite kan een starre routine u op de lange termijn pijn doen - het weer kan veranderen, u kunt onverwachte stress krijgen of uw huid reageert ook gewoon niet meer op uw favoriete crème. Als dat gebeurt, heeft uw routine een aanpassing nodig.
Ik geloof in het behouden van dezelfde basisproducten, zoals gezichtsreiniging, maar het veranderen van andere stappen om mijn doel te bereiken. Ik draag bijvoorbeeld aloë vera-gel onder mijn vochtinbrengende crème tijdens de lente. In de zomer draag ik een lichtere vochtinbrengende crème, zodat ik er niet vettig uitzie als de zon schijnt.
Tip: laat je innerlijke onderzoeker een beetje uitgeven en probeer nieuwe producten of formuleringen. Wees niet bang voor het retourbeleid. De meeste merken begrijpen dat hun producten niet one-size-fits-all zijn en accepteren graag retourzendingen.
Mythe # 7: Virale threads en hoge recensies zijn een indicator van een goed product
Je huid is uniek in zijn soort. Het feit dat een 'clear skin'-thread viraal ging op Twitter, wil nog niet zeggen dat je op dinsdagavond een masker met citroen en zuiveringszout moet verzinnen.
Het doel is om uw huid niet in shock te brengen. Volgens onderzoek kan het 6 tot 20 weken duren voordat je echt een verandering in de huid ziet. De tijd hangt natuurlijk af van de ingrediënten en wat voor soort veranderingen je zoekt.
Tip: als u beoordelingen van het product wilt bekijken, kijk dan in het gedeelte met vier tot drie sterren voor een evenwichtiger perspectief. De beste recensies zijn degenen met een voor en na van iemand met dezelfde huidskleur, huidproblemen en huidtype als die van jou.
Mythe # 8: je hebt geen dermatoloog nodig
Een van mijn grootste fouten was het zelf testen van producten totdat ik er een vond die werkte. Voor veel anderen betekent dit dat ze uw huidtype of zelfs de werkelijke toestand niet leren (onthoud dat er verschillende soorten acne zijn en ze reageren allemaal op verschillende behandelingen).
Maar dermatologen zijn dokters voor uw huid. Ze kunnen je dingen vertellen die andere mensen niet kunnen, met de wetenschappelijke opleiding en ervaring om dat te ondersteunen.
Hoe weet u of het werkt? Wat breekt je uit? Gaat uw huid in shock door een nieuw product of passen de ingrediënten niet bij uw huid?
Deze vragen zijn de vragen die dermatologen u kunnen helpen beantwoorden - of zelfs beginnen te stellen.
Tip: Toegang en kosten zijn enkele van de grootste problemen met betrekking tot bezoeken aan dermatologen. Als uw provider geen dekking biedt voor bezoeken of behandelingen, kunnen tele-derm-apps een optie zijn. Op tele-derm gebaseerde services gebruiken selfies om u te helpen beslissen wat voor soort huidbehandeling u nodig heeft.
Pauzeer voordat u die app downloadt
- Teledermdiensten voor consumenten zijn een enorme ethische zorg, aangezien elke app een ander beleid heeft met betrekking tot uw privacy. Aarzel niet om het bedrijf een e-mail te sturen met de vraag of ze HIPAA-compatibel zijn en wat ze met uw foto's zullen doen. Als ze geen duidelijk en duidelijk antwoord kunnen geven, is het het beste om de app niet te gebruiken.
Misschien wilt u zien of er een dermatoloog is die kosten in rekening brengt op basis van een flexibel inkomen. Dit soort betaling is meestal gebaseerd op het inkomen van het individu en kan tegen een redelijk tarief worden vastgesteld.
Veel huidkennis is vallen en opstaan
De meeste van deze mythen heb ik geleerd na een slopende reis naar een zuivere en gezonde huid. Ik zag geen vooruitgang totdat ik besloot om de controle te nemen over hoe een gezonde huid er voor mij uitziet - en niet op basis van wat anderen deden.
Dat omvatte het accepteren van mijn hyperpigmentatie, het beheersen van mijn psoriasis en het laten accentueren van schoonheidstekens de schoonheid die ik van nature bezat.
Taylor Ramble is een huidliefhebber, freelanceschrijver en filmstudent. De afgelopen vijf jaar heeft ze als freelanceschrijver en blogger gewerkt met onderwerpen van wellness tot popcultuur. Ze houdt van dansen, leren over eten en cultuur, maar ook van empowerment. Op dit moment werkt ze bij het Virtual Reality Lab van de University of Georgia en richt ze zich op de impact van voortschrijdende technologieën op gedrag en welzijn.
