Endo-buik is een term die wordt gebruikt om de ongemakkelijke, vaak pijnlijke, zwelling en opgeblazen gevoel te beschrijven die gepaard gaat met endometriose.
Endometriose is een aandoening waarbij weefsel dat lijkt op het slijmvlies in de baarmoeder, het endometrium genaamd, buiten de baarmoeder wordt aangetroffen waar het niet thuishoort.
Onderzoek schat dat endometriose meer dan 10 procent van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd treft. Naast pijn, onvruchtbaarheid en zware menstruatiebloedingen kan endometriose ook gastro-intestinale symptomen veroorzaken, zoals:
- diarree
- misselijkheid
- constipatie
- opgeblazen gevoel
Er wordt zelden over endobuik gesproken, maar het is vaak een zeer schrijnend symptoom. Dit artikel gaat dieper in op de symptomen van deze aandoening, evenals op remedies en behandelingsopties die kunnen helpen.
Wat veroorzaakt endobuik?
Bij endometriose werkt het endometriumachtige weefsel dat zich op plaatsen buiten de baarmoeder bevindt op dezelfde manier als het baarmoederslijmvlies: het bouwt zich op en breekt af en bloedt elke maand, net als het slijmvlies van uw baarmoeder.
Maar omdat dit weefsel je lichaam niet kan verlaten, raakt het bekneld. Het omliggende weefsel kan ontstoken en geïrriteerd raken, waardoor littekenweefsel kan ontstaan. Het kan er ook voor zorgen dat de weefsels in het bekken aan elkaar blijven kleven.
Opgeblazen gevoel en vochtretentie zijn veel voorkomende symptomen van endometriose. Een oudere studie toonde bijvoorbeeld aan dat 96 procent van de vrouwen met endometriose last had van een opgeblazen gevoel in de buik, vergeleken met 64 procent van de vrouwen die de aandoening niet hadden.
Er zijn verschillende redenen waarom endometriose een opgeblazen gevoel in de buik kan veroorzaken:
- Opbouw van endometriumachtig weefsel kan een ontsteking in de buik veroorzaken. Dit kan leiden tot zwelling, het vasthouden van water en een opgeblazen gevoel.
- Het endometriumachtige weefsel kan de eierstokken bedekken of erin groeien. Wanneer dit gebeurt, kan opgesloten bloed cysten vormen, wat een opgeblazen gevoel kan veroorzaken.
- Degenen met endometriose zijn vatbaarder voor bacteriële overgroei in de dunne darm (SIBO) en vleesbomen, wat ook kan leiden tot een opgeblazen gevoel.
- Endometriose veroorzaakt vaak problemen met de spijsvertering, zoals obstipatie en gasvorming.
Wat zijn de typische symptomen?
Het belangrijkste symptoom van endobuik is een ernstig opgeblazen gevoel, vooral tijdens of vlak voor je menstruatie.
Een opgeblazen gevoel is wanneer de buik zich vult met lucht of gas, waardoor deze er groter uitziet. Het kan ook strak of hard aanvoelen.
Endo-buik kan ongemak, pijn en druk in uw buik en rug veroorzaken. De onderbuik kan dagen, weken of slechts een paar uur opzwellen.
Veel vrouwen die last hebben van endobuik, zeggen dat ze 'er zwanger uitzien', ook al zijn ze dat niet.
Endo-buik is slechts een symptoom van endometriose. Vrouwen die endobuik ervaren, hebben vaak andere gastro-intestinale symptomen, zoals:
- gas pijn
- misselijkheid
- constipatie
- diarree
Helpen huismiddeltjes?
De meeste zelfzorgmaatregelen voor endobuik omvatten het aanbrengen van wijzigingen in uw dieet. Enkele opties zijn:
- het vermijden van ontstekingsvoedsel, zoals bewerkte voedingsmiddelen, rood vlees, gluten, zuivelproducten, alcohol en cafeïne
- een laag FODMAP-dieet volgen en hoog FODMAP-voedsel vermijden, zoals tarwe, zuivelproducten, peulvruchten en bepaalde soorten fruit en groenten, om een opgeblazen gevoel en gasvorming te verminderen
- het drinken van pepermuntthee of gemberthee om spijsverteringsproblemen en pijn te verlichten
- het verhogen van de vezelinname om constipatie te voorkomen
Wanneer moet je naar een dokter?
De juiste diagnose stellen als u een opgeblazen buik heeft, is belangrijk, vooral als het opgeblazen gevoel:
- komt vaak voor
- duurt langer dan een paar dagen
- gaat gepaard met pijn
Om de oorzaak van het opgeblazen gevoel vast te stellen, zal uw arts een bekkenonderzoek uitvoeren om uw buik te voelen op cysten of littekens achter de baarmoeder.
Een transvaginale echografie of een abdominale echografie kan uw arts helpen afbeeldingen van de binnenkant van uw bekkengebied te zien. Dit kan uw arts helpen bepalen of littekenweefsel, cysten of andere problemen uw opgeblazen buik veroorzaken.
Wat zijn de behandelingsmogelijkheden?
U kunt de endobuik verlichten door endometriose te behandelen, de onderliggende aandoening waardoor uw buik kan opzwellen.
Behandelingsopties voor endometriose zijn onder meer:
- Aanvullende hormonen of anticonceptiepillen kunnen helpen bij het reguleren van maandelijkse hormonale veranderingen die de weefselgroei buiten de baarmoeder bevorderen.
- Gonadotropine-releasing hormonen (GnRH) kunnen de productie van oestrogeen helpen blokkeren, wat de eierstokken stimuleert.
- Danazol (Danocrien) is een synthetisch androgeen dat kan helpen bij het remmen van bepaalde soorten hormonen.
- Laparoscopie is een minimaal invasieve operatie die wordt gebruikt om het weefsel te verwijderen dat buiten de baarmoeder groeit.
- Hysterectomie en ovariëctomie (respectievelijk het verwijderen van de baarmoeder of de eierstokken) wordt meestal alleen gedaan voor vrouwen met ernstige, onbehandelbare pijn die in de toekomst niet zwanger willen worden.
Andere oorzaken van een opgeblazen buik
Zelfs als u de diagnose endometriose heeft gekregen, kunnen veel andere aandoeningen een opgeblazen buik veroorzaken. Waaronder:
- prikkelbare darmsyndroom (IBS)
- colitis ulcerosa
- Ziekte van Crohn
- voedsel-allergie
- galstenen
- ovariële cysten
- coeliakie
- premenstrueel syndroom (PMS)
- zwangerschap
Gas in uw spijsverteringskanaal leidt vaak tot een opgeblazen gevoel. Dit gebeurt wanneer uw lichaam onverteerd voedsel afbreekt. Voedingsmiddelen die veel gas kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- bonen
- volle granen, zoals tarwe of haver
- zuivelproducten
- groenten, zoals broccoli, kool, spruitjes en bloemkool
- frisdrank
- fruit
Als u een van de volgende symptomen heeft, samen met een aanhoudend opgeblazen gevoel, maak dan een afspraak met uw arts:
- ernstige buikpijn, vooral na het eten
- bloed in ontlasting
- hoge koorts
- braken
- onverklaarbaar gewichtsverlies
Hulpbronnen voor endometriose
Er zijn veel non-profitorganisaties die ondersteuning, belangenbehartiging van patiënten, educatieve middelen en onderzoek naar nieuwe vorderingen op het gebied van endometriose bieden.
Bekijk in de Verenigde Staten:
- Endometriosis Association
- Endometriose Foundation of America
- Endometriose Research Center
Kijk buiten de Verenigde Staten naar:
- Wereld Endometriosis Society
- International Pelvic Pain Society
Als u endometriose heeft, is het belangrijk om te weten dat u niet de enige bent. Online ondersteuningsgroepen of lokale persoonlijke bijeenkomsten kunnen u helpen. Ze kunnen ook inzicht bieden in symptomen en behandeling.
Als je hulp wilt zoeken, kun je deze groepen proberen:
- Mijn endometriose-team
- Endo Warriors
het komt neer op
Endo-buik verwijst naar het pijnlijke opgeblazen gevoel in de buik dat wordt geassocieerd met endometriose.
U kunt de symptomen van endobuik onder controle houden met medicijnen en dieetveranderingen. Het beheren van endometriose, de onderliggende aandoening, kan ook helpen bij de behandeling van endobuik.
Als u last heeft van een opgeblazen gevoel in de buik dat pijnlijk is, vaak voorkomt of langer dan een paar dagen aanhoudt, moet u uw arts raadplegen.
Het is ook belangrijk om in gedachten te houden dat andere aandoeningen een opgeblazen of gezwollen buik kunnen veroorzaken. Uw arts zal de oorzaak kunnen achterhalen en het juiste type behandelplan kunnen voorschrijven.
