Olijfolie en huidverlichters
Helpt olijfolie bij het verlichten van de huid? Het korte antwoord is ja en nee. Om te begrijpen wat olijfolie wel en niet kan doen voor een huidverlichtingsroutine, kijken we naar de basisprincipes van hoe huidverlichters werken en welke eigenschappen olijfolie heeft.
Huidverlichting is bedoeld om huidvlekken, vlekken of algehele huidskleur lichter te maken. Huidverlichters worden ook huidbleekmiddelen, huidverlichters, vervagende crèmes en bleekcrèmes genoemd.
Hoe werken huidverlichtende producten?
Laten we eerst eens kijken wat effectieve huidverlichters doen. Huidverlichtende crèmes werken meestal aan de oppervlakte of in de bovenste huidlaag.
Echte huidblekers werken volgens een of beide van deze methoden:
1. Verminder huidpigment
Melanine is het pigment in je huid. Hoe meer melanine je hebt, hoe donkerder de huidskleur. Het wordt gemaakt door cellen in de huid die melanocyten worden genoemd.
Huidverlichtende crèmes stoppen of vertragen het proces waardoor melanocyten melanine maken. Anderen voorkomen dat melanine naar de bovenste huidlaag wordt gestuurd.
Huidverlichters zijn niet permanent. Dit komt doordat nieuwe melanocyten groeien naarmate uw huid zich na verloop van tijd vernieuwt.
2. Verhoog de afschilfering van de huid
Het afstoten van oudere huidcellen helpt de huid lichter te maken die door de zon is gebruind of beschadigd is. De natuurlijke afschilfering van de huid wordt langzamer naarmate we ouder worden.
Sommige huidverlichters werken door een snellere afschilfering van de huid teweeg te brengen. Dit leidt tot meer huidcelvernieuwing, zodat lichtere cellen op het huidoppervlak verschijnen.
Huidverlichters en sunblock
Huidverlichters kunnen ook sunblock bevatten om een lichtere huid te beschermen tegen schade door de zon en bruinen. Ingrediënten die de ultraviolette (UV) straling van de zon blokkeren, zijn onder meer:
- zinkoxide
- titaandioxide
Wat is olijfolie?
De kwaliteit van de olijfolie die u gebruikt, is van belang.
Olijfolie is afkomstig van de vrucht van de olijfboom. De olie wordt uit olijven geperst. Niet alle olijfolie is hetzelfde. Het gebruikte proces heeft invloed op de hoeveelheid gezonde vetten en voedingsstoffen in de olijfolie. Het heeft zelfs invloed op de smaak.
- Extra vierge olijfolie (EVOO) wordt koudgeperst. Dit betekent dat het uit hele olijven wordt geperst zonder chemicaliën of hitte te gebruiken.
- Geraffineerde olijfolie wordt vaak bestempeld als 'olijfolie'. Het kan worden verwerkt met chemicaliën of zijn gemaakt van een mengsel van olijfolie en andere plantaardige oliën. Dit kan het minder gezondheidsvoordelen opleveren.
- Vierge of fijne olijfolie kan een mengsel zijn van extra vierge en geraffineerde olijfolie. Het wordt ook vaak gemaakt met minder rijpe olijven. Dit type is mogelijk niet verkrijgbaar in winkels.
EVOO is een geprefereerde olie omdat het productieproces mogelijk meer van de nutritionele eigenschappen van de olijfolie behoudt en er mogelijk minder chemicaliën of extra ingrediënten in de olie worden geïntroduceerd.
Olijfolie en huidverzorging
Olijfolie kan gunstig zijn voor de huid, zowel als onderdeel van uw dieet als als onderdeel van uw huidverzorgingsroutine.
Huidverzorging door middel van voeding
Onderzoek toont aan dat het eten van olijfolie en ander voedsel met omega-3-vetzuren ontstekingen (roodheid en zwelling) in het lichaam vermindert. Dit kan huidbeschadiging als gevolg van een ontsteking helpen voorkomen of genezen. Schade door de zon of fotoveroudering wordt bijvoorbeeld veroorzaakt door een ontsteking in de huid. Het leidt tot ouderdomsvlekken, fijne lijntjes, rimpels en roodheid.
Olijfolie in huidverzorgingsproducten
Olijfolie wordt gebruikt in commerciële huidverzorgings- en cosmetische producten. Zoek naar ingrediënten van olijfolie in huidverzorgingsproducten, vermeld als:
- gehydrogeneerde olijfolie
- olea europaea fruitolie
- olijfzuur
- kaliumolivaat
- natriumolivaat
Olijfolie op de huid
Het aanbrengen van olijfolie op de huid blokkeert ongeveer 20 procent van de schadelijke ultraviolette (UV) straling van de zon. Het doet dit door de natuurlijke zonnebrandproteïnen van de huid te stimuleren. Olijfolie bevat ook een vet genaamd squaleen. Dit natuurlijke vet is het belangrijkste beschermende vet van de huid. Het toevoegen van olijfolie versterkt deze natuurlijke barrière.
Olijfolie bevat antioxidanten die helpen om schade te voorkomen. Er is meer onderzoek nodig naar de antioxiderende voordelen van olijfolie als voedingsmiddel of op de huid.
Extra vierge olijfolie voor het verlichten van de huid
Extra vierge olijfolie (EVOO) heeft slechts zeer lichte huidverlichtende effecten. Het vermindert de melanine niet en verhoogt de afschilfering van de huidcellen niet. Het kan echter helpen om schade en pigmentvlekken door de zon te blokkeren. Het kan ook helpen bij het verminderen van roodheid en rimpels van de huid.
Huidproducten
Olijfolie wordt gebruikt in verschillende huidverzorgings- en cosmetische producten. Het wordt aangetroffen in huidcrèmes, vochtinbrengende crèmes, make-up, gezichtsreinigers, zonnebrandmiddelen, badzepen, shampoos en haarconditioners.
Olijfolie heeft verschillende toepassingen en voordelen voor de huidverzorging:
- Reinigingsmiddel. Het laat water zich vermengen met olie en vuil.
- Emulgator. Het laat ingrediënten toe om te mengen.
- Vochtinbrengende crème. Het hydrateert of vormt een beschermende barrière op de huid.
- Natuurlijke sunblock. Het fungeert als een fysieke barrière voor wat licht.
Olijfolie en huid
Olijfolie en citroensap afschilfering
Sommige mensen gebruiken een mengsel van olijfolie en citroensap om haar en huid lichter te maken. Citroensap is geen echt bleekmiddel voor de huid, hoewel het antioxidanten bevat die kunnen helpen bij het verlichten van huidbeschadiging die donkere vlekken veroorzaakt. Het belangrijkste mechanisme voor het verlichten van de huid wordt beschouwd als het citroenzuur in citroensap, dat helpt bij het exfoliëren van de huid. Gebruik dit mengsel spaarzaam; alle zuren kunnen de huid irriteren en uitdroging en roodheid veroorzaken.
Het is mogelijk dat citrus bij sommige mensen huidreacties veroorzaakt in combinatie met blootstelling aan de zon. Bekend als fytofotodermatitis, wordt het ook wel een 'margarita-verbranding' genoemd vanwege de nauwe associatie met limoensap.
Olijfolie make-up remover
Gebruik olijfolie als natuurlijke make-upremover. Breng olijfolie aan op een wattenschijfje of washandje en veeg de make-up voorzichtig weg. Olijfolie reinigt de huid zonder het gebruik van hardere chemicaliën.
Olijfolie-vochtinbrengende crème
Gebruik olijfolie als vochtinbrengende crème. Net als bij het gebruik van olijfolie als make-upremover, kunt u een watje gebruiken om olijfolie als vochtinbrengende crème op een schone, droge huid aan te brengen. Gebruik een handdoek om overtollige olie weg te deppen.
Wat zijn de bijwerkingen van olijfolie op de huid?
Zelfs natuurlijke voedingsoliën kunnen bijwerkingen hebben als ze direct op de huid worden gebruikt. Een medisch onderzoek wees uit dat het gedurende vier weken aanbrengen van pure olijfolie op de huid van volwassenen een allergische reactie veroorzaakte. Dit gebeurde zelfs bij volwassenen die geen voorgeschiedenis van huidallergieën hadden.
Crèmes met olijfolie bevatten meestal alleen extracten of balanceren de olie met andere ingrediënten. Ze zijn misschien veiliger in gebruik dan pure olijfolie.
Regelmatig olijfolie op de huid aanbrengen kan de huid irriteren. Dit kan gebeuren als olijfolie de huidporiën verstopt of andere natuurlijke huidoliën afbreekt.
Huidverlichtende producten
Ingrediënten voor het verlichten van de huid
Traditionele huidverlichtende producten bevatten een of meer ingrediënten die de huid effectief bleken.
Deze ingrediënten zijn onder meer:
- arbutine
- azelaïnezuur
- glabridine (zoethoutextract)
- glycolzuur
- hydrochinon (tocoferylacetaat, tocoferol)
- kojiczuur (paddenstoelenextract)
- retinoïde (retinol, tretinoïne)
Sommige mensen gebruiken injecteerbare huidverlichtingsproducten, maar de Food and Drug Administration (FDA) raadt ze niet aan. Er is niet genoeg bewijs dat ze werken, en er kunnen gezondheidsrisico's zijn.
Risico'sAlle huidverlichters kunnen de huid irriteren. Gebruik alleen zoals aangegeven.
Huidverlichter gebruikt
Huidverlichters worden aangetroffen in cosmetica die wordt geadverteerd om de teint helderder, lichter of egaler te maken. Sommige worden medisch gebruikt om huidveranderingen te behandelen, zoals:
- sproeten
- zonnevlekken
- hyperpigmentatie
- melasma (gepigmenteerde plekken op de huid)
- acne littekens
- ouderdomsvlekken
- hormonale vlekken
De afhaalmaaltijd
Er is meer onderzoek nodig naar de effecten van olijfolie op uw huid. Wanneer het als voedsel wordt gegeten, tonen onderzoeken aan dat het zowel in het lichaam als op de huid veel voordelen heeft.
Voeg veel extra vierge en vierge olijfolie toe aan uw dieet. Deze hart-gezonde plantaardige olie wordt het best koud gegeten als saladedressing of dip. Olijfolie heeft een lager rookpunt dan andere oliën en mag niet worden gebruikt om op hoge temperaturen te koken.
Het is geen echte huidverlichter in cosmetische zin, maar het heeft een milde UV-bescherming en vermindert roodheid. Minerale zonnebrandmiddelen en kleding zijn effectievere zonnebrandmiddelen.
Als u huidproblemen heeft, overleg dan met uw arts over de beste huidverlichter voor uw huidaandoening. Een huidverlichter van medische kwaliteit kan betere resultaten opleveren dan cosmetische producten.
.jpg)