We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
HelloFresh en Purple Carrot zijn twee bezorgservices voor maaltijdpakketten waarmee u tijd kunt besparen bij het koken.
Beide bieden de voorbereide ingrediënten en recepten die u nodig hebt om thuis een verscheidenheid aan gezonde en heerlijke maaltijden te bereiden.
Toch zijn er nogal wat verschillen tussen deze twee services.
Dit artikel gaat dieper in op HelloFresh en Purple Carrot om te evalueren hoe ze zich verhouden.
• plannen omvatten 2–4 maaltijden per week, met elk 1, 2 of 4 porties
• 2 Serveerplan, ideaal voor alleenstaanden en kleine gezinnen. Het bevat 3 diners, elk voor 2 personen, voor in totaal 6 wekelijkse porties
• 4 Serveerplan, perfect voor gezinnen en maaltijdbereiders. U kunt kiezen uit 2 of 3 diners, elk voor 4 personen, voor in totaal 8 of 12 wekelijkse porties
• ontbijt, lunch en snacks beschikbaar tegen extra kosten
• vegetarische, koolhydraatarme en caloriearme opties beschikbaar
• caloriearm, notenvrij, glutenvrij, soja-vrij, eiwitrijk en snelle en gemakkelijke maaltijden verkrijgbaar
• kies een plan of kies elke week uw individuele maaltijden
• verzendkosten $ 8,99
• 4 Serveerplan: $ 9,99 per portie
• Ontbijt: $ 4,49 per portie voor 4 porties
• Lunches: $ 8,99 per portie voor 2 porties
• snacks verkrijgbaar tegen meerprijs
• geen verzendkosten
• promoot huisgemaakte maaltijden
• caloriearme opties beschikbaar
• promoot huisgemaakte maaltijden
• eenvoudig aan te passen
• betaalbaar
• gebruikt voornamelijk recyclebare verpakkingen
• biedt ontbijt, lunch, diner en snacks
• gebruikt voornamelijk recyclebare verpakkingen
• sommige maaltijdpakketten bevatten conventionele producten en gekweekte vis
• gebruikt conventionele producten
• beperkte informatie over de herkomst van ingrediënten
Ga hier aan de slag met een van beide programma's
- HalloFresh
- Paarse wortel
Basics
Hier volgt een overzicht van de basisprincipes voor elke service.
HalloFresh
HelloFresh biedt maaltijdpakketten die zijn ontworpen om uw wekelijkse dinerroutine te vereenvoudigen.
Elke maaltijddoos bevat receptenkaarten met stapsgewijze instructies en vooraf afgemeten ingrediënten.
HelloFresh biedt verschillende plannen, waaronder:
- vlees en groenten
- weinig calorieën
- weinig koolhydraten
Voor elk plan kunt u twee tot vier recepten per week selecteren, die elk een, twee of vier porties bevatten.
Paarse wortel
Purple Carrot is een plantaardige bezorgservice voor maaltijdpakketten die gezonde en heerlijke recepten biedt, samen met voorgeportioneerde ingrediënten.
De service biedt een 2-dienend plan en een 4-dienend plan.
Bij het 2 Serving Plan kunt u drie of vier diners per week selecteren. Ondertussen kunt u met het 4 Serving Plan twee of drie diners per week bestellen.
Purple Carrot biedt ook een verscheidenheid aan ontbijten, lunches en snacks, die u tegen een extra vergoeding aan uw bestelling kunt toevoegen.
Menu opties
Hier zijn enkele van de maaltijden die u bij elke dienst kunt verwachten.
HalloFresh
HelloFresh heeft een uitgebreid weekmenu met wekelijks nieuwe opties.
Het volledige menu bevat ten minste 22 opties om uit te kiezen, hoewel er mogelijk minder keuzes zijn, afhankelijk van uw specifieke plan.
Hier zijn enkele recepten die u uit het menu kunt kiezen:
- Mango Tango kiptaco's met hete saus crema
- miso-perzikkarbonades met gemberrijst en sperziebonen
- geroosterde flatbreads met knoflook en courgette met witte saus, mozzarella en druiventomaten
Recepten die vegetarisch, koolhydraatarm of caloriearm zijn, staan op het menu aangegeven.
U kunt ook de voedingsinformatie voor elk recept bekijken wanneer u uw maaltijdplan maakt.
Paarse wortel
Purple Carrot biedt een wisselend weekmenu met een breed scala aan maaltijden en snacks om uit te kiezen.
Afhankelijk van het plan dat u kiest, zijn er doorgaans vier tot acht dinermogelijkheden, samen met twee ontbijten en lunches per week.
Voorbereide snacks zoals chocoladerepen, plantaardige jerky en pindakaasbekers zijn ook beschikbaar tegen een extra vergoeding.
Hier zijn een paar voorbeelden van maaltijden op het menu:
- getrokken barbecue jackfruit sandwiches met romige koolsalade en augurken
- geroosterde wortelhummuskommen met za'atar-groenten en cashewkaas
- boerenkool en tempeh chorizo klauteren
Alle items met weinig calorieën, veel eiwitten of vrij van noten, gluten of soja staan op het menu vermeld.
Purple Carrot geeft ook informatie over de ingrediënten, voedingswaarde, mogelijke allergenen en bereidingsinstructies op de website.
Kosten en verzending
Hier is een uitsplitsing van hoeveel elke service kost.
HalloFresh
HelloFresh is een van de meest betaalbare maaltijdpakketdiensten op de markt.
Hoewel de kosten afhankelijk zijn van het aantal porties en recepten dat u selecteert, variëren de plannen doorgaans van $ 7,49 - $ 8,99 per portie.
Er is ook een extra vast bedrag van $ 8,99 voor verzending, en levering is beschikbaar in de hele continentale Verenigde Staten.
Paarse wortel
De prijs van Purple Carrot is afhankelijk van het plan dat je kiest en of je ontbijt of lunch toevoegt aan je bestelling.
Hier is hoeveel elk plan kost:
- 2 Serveerplan: $ 11,99 per portie
- 4 Serveerplan: $ 9,99 per portie
- Ontbijt: $ 4,49 per portie
- Lunches: $ 8,99 per portie
Naast bovenstaande prijzen kunt u tegen een meerprijs ook kant-en-klaarmaaltijden aan uw bestelling toevoegen.
Purple Carrot biedt ook gratis verzending voor beide pakketten en biedt bezorging binnen de aangrenzende Verenigde Staten.
Effectiviteit van gewichtsverlies
Beide services bieden menu-items die kunnen helpen bij het afvallen.
HelloFresh biedt een verscheidenheid aan koolhydraatarme, caloriearme en vegetarische recepten die kunnen helpen bij het afvallen. Ondertussen biedt Purple Carrot voedzame, plantaardige recepten, die u ook kunnen helpen om af te vallen.
HalloFresh
HelloFresh biedt verschillende maaltijdplannen om uit te kiezen, waaronder een caloriearm plan, met recepten die ongeveer 650 calorieën per portie bevatten.
Het verminderen van uw dagelijkse calorieverbruik kan een effectieve strategie zijn om gewichtsverlies te bevorderen.
De service biedt ook vegetarische maaltijden en koolhydraatarme recepten, wat gunstig kan zijn voor gewichtsverlies.
Bovendien helpt HelloFresh leden om thuis meer maaltijden te bereiden, waardoor gezonde gewoonten kunnen worden opgebouwd en duurzaam gewichtsverlies kan worden ondersteund.
Sommige onderzoeken suggereren zelfs dat het vaker eten van huisgemaakte maaltijden in verband kan worden gebracht met een betere voedingskwaliteit en een verminderd lichaamsvet.
Paarse wortel
Purple Carrot heeft een volledig plantaardig menu met een scala aan items die rijk zijn aan belangrijke voedingsstoffen.
Onderzoek toont aan dat het volgen van een plantaardig dieet gunstig kan zijn voor het verminderen van lichaamsgewicht en lichaamsvet.
Niet alleen dat, maar verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het volgen van een veganistisch of vegetarisch dieet ook geassocieerd kan worden met verminderd buikvet en een lagere body mass index (BMI).
Purple Carrot biedt ook geselecteerde maaltijden met weinig calorieën, die kunnen helpen bij het afvallen door uw calorie-inname te verminderen.
Bovendien tonen onderzoeken aan dat het genieten van meer huisgemaakte maaltijden kan worden geassocieerd met een betere voedingskwaliteit en minder lichaamsvet.
Andere voordelen
Hier zijn enkele van de andere voordelen die elke service biedt.
HalloFresh
HelloFresh heeft een groot menu met een verscheidenheid aan opties, waardoor het gemakkelijk is om recepten te vinden die bij veel voorkeuren passen.
Het is ook gemakkelijk om uw weekschema aan te passen met maaltijden uit het volledige menu. Dit kan een goede optie zijn voor mensen die willen experimenteren met nieuwe ingrediënten of recepten.
Bovendien is het een van de meest budgetvriendelijke opties die er zijn, met prijzen vanaf slechts $ 7,49 per portie.
De meeste verpakkingen zijn ook recyclebaar of composteerbaar, en gedetailleerde recyclinginstructies zijn beschikbaar op de website.
Paarse wortel
Studies hebben aangetoond dat plantaardige diëten gepaard gaan met een lange lijst van gezondheidsvoordelen die verder gaan dan gewichtsverlies. Deze omvatten een verbeterde bloedsuikerspiegel en verlaagde niveaus van bloeddruk en cholesterol.
Bovendien hebben plantaardige diëten een lagere impact op het milieu en worden ze in verband gebracht met een verminderde uitstoot van broeikasgassen, vergeleken met diëten op basis van dieren.
Purple Carrot bevordert duurzaamheid en maakt gebruik van milieuvriendelijke verpakkingen die grotendeels recyclebaar zijn.
In tegenstelling tot veel andere maaltijdbezorgdiensten, kunt u bij Purple Carrot ook ontbijt, lunch, diner en snacks bestellen.
Dit kan het nog gemakkelijker maken om een plantaardig dieet te volgen en kan het bereiden van maaltijden gedurende de dag helpen vereenvoudigen.
Minpunten
Hier zijn enkele van de nadelen waarmee u rekening moet houden met HelloFresh en Purple Carrot.
HalloFresh
Hoewel HelloFresh enkele koolhydraatarme, caloriearme en vegetarische maaltijden aanbiedt, is het misschien niet ideaal voor andere beperkende eetpatronen, waaronder ketogene, paleo- of veganistische diëten.
Volgens de website is het momenteel ook niet mogelijk om uw menu aan te passen om specifieke ingrediënten te elimineren, en het is mogelijk niet geschikt voor mensen met ernstige voedselallergieën.
Bovendien merkt HelloFresh op dat de meeste maaltijdpakketten conventionele producten bevatten, wat een belangrijke overweging is voor degenen die de voorkeur geven aan biologische ingrediënten.
De dienst maakt ook gebruik van gekweekte vis in sommige van zijn maaltijdpakketten, die sommige mensen misschien liever vermijden vanwege bezorgdheid over verontreinigingen en antibioticagebruik.
Paarse wortel
Hoewel Purple Carrot een goede optie kan zijn voor mensen die een plantaardig dieet volgen, biedt het weinig opties voor mensen met andere dieetbeperkingen.
Het is mogelijk ook niet geschikt voor mensen met ernstige voedselallergieën, aangezien het bedrijf zijn maaltijdpakketten produceert in een faciliteit die ook veelvoorkomende voedselallergenen verwerkt, zoals tarwe, noten en gluten.
Purple Carrot gebruikt ook voornamelijk conventionele producten, wat misschien niet ideaal is voor mensen die liever biologisch eten.
Er is ook geen informatie beschikbaar over hoe het bedrijf zijn ingrediënten betrekt of met welke leveranciers het bedrijf samenwerkt.
het komt neer op
HelloFresh en Purple Carrot zijn twee diensten die tot doel hebben het bereiden van maaltijden te vergemakkelijken.
HelloFresh is vooral populair vanwege het lage prijskaartje en het gevarieerde menu, dat een verscheidenheid aan maaltijden en recepten biedt om uit te kiezen.
Aan de andere kant is Purple Carrot een goede optie voor diegenen die meer plantaardig voedsel aan hun dieet willen toevoegen en tegelijkertijd hun gezondheid willen verbeteren.
-water-good-or-bad.jpg)
.jpg)
-give-yourself-a-hug.jpg)
