Uw nieren zijn het filtersysteem van uw lichaam en verwijderen afvalstoffen uit uw bloed.
Leven met diabetes, hartaandoeningen of hoge bloeddruk kan uw nieren belasten en het risico op het ontwikkelen van een nieraandoening vergroten. Chronische nierziekte is het geleidelijke verlies van nierfunctie.
Het is belangrijk om een matig gewicht aan te houden om het risico op deze aandoeningen te verkleinen en om uw nieren te beschermen. Regelmatige lichaamsbeweging en een gezond voedingspatroon zijn essentieel om uw gewicht te beheersen.
Groenten en fruit maken deel uit van een gezond voedingspatroon. Ze bevatten ook veel kalium.
Uw nieren kunnen mogelijk overtollig kalium niet verwerken als u een chronische nierziekte heeft. Te veel kalium eten kan leiden tot gevaarlijk hoge kaliumspiegels in uw bloed.
Hier leest u hoe u uw kaliumspiegel kunt beheersen als u een chronische nieraandoening heeft of het risico loopt om dit te krijgen.
Wat is kalium?
Kalium is een mineraal dat uw lichaam helpt vocht in balans te houden en de functie van uw cellen, zenuwen en spieren ondersteunt. Het wordt in verschillende hoeveelheden in veel voedingsmiddelen aangetroffen, vooral in fruit en groenten.
Het is belangrijk om de juiste hoeveelheid kalium in uw bloed te hebben. De niveaus moeten in het algemeen tussen 3,5 en 5,0 milli-equivalent per liter (mEq / L) blijven.
Door voldoende kalium in uw dieet te krijgen, worden de spieren ondersteund die uw hartslag en ademhaling beheersen.
Het is ook mogelijk om meer kalium te consumeren dan uw nieren uit uw bloed kunnen filteren, wat kan leiden tot abnormale hartritmes.
Hoe is chronische nierziekte gerelateerd aan een hoog kaliumgehalte?
Chronische nierziekte verhoogt het risico op hoge kaliumspiegels in het bloed, ook wel hyperkaliëmie genoemd. Het is belangrijk om uw kaliuminname te controleren als u een chronische nierziekte heeft.
Uw nieren verwijderen overtollig kalium uit uw bloed en scheiden het uit in uw urine. Chronische nierziekte kan het vermogen van uw nieren om extra kalium uit uw bloedbaan te verwijderen, verminderen.
Onbehandelde hyperkaliëmie verstoort elektrische signalen in de hartspier. Dit kan leiden tot mogelijk gevaarlijke abnormale hartritmes.
Houd er rekening mee dat andere factoren uw risico op hyperkaliëmie kunnen vergroten. Medicijnen die worden gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen (bètablokkers en bloedverdunners) kunnen er bijvoorbeeld voor zorgen dat uw nieren extra kalium vasthouden.
Tekenen van hoge kaliumspiegels
Veel mensen merken weinig of geen tekenen van hyperkaliëmie op. Hoge kaliumspiegels kunnen zich geleidelijk ontwikkelen gedurende weken of maanden.
Symptomen kunnen zijn:
- spier zwakte
- buikkrampen
- misselijkheid
- gevoelloosheid of tintelingen
- een zwakke of onregelmatige hartslag
- diarree
- flauwvallen
Plotselinge en ernstige hoge kaliumspiegels kunnen leiden tot:
- pijn op de borst
- hartkloppingen
- kortademigheid
- braken
Het kan levensbedreigend zijn. Bel onmiddellijk een arts als u deze symptomen ervaart.
Hoe hoge kaliumspiegels te voorkomen bij chronische nieraandoeningen
Als u een chronische nieraandoening heeft, kan uw arts aanbevelen om groenten en fruit met een hoog kaliumgehalte te beperken om uw risico op hyperkaliëmie te verminderen.
Het is ook belangrijk om deze voedingsmiddelen te eten als onderdeel van een gezond dieet om een gematigd gewicht te behouden. Een geregistreerde diëtist kan u helpen bij het vinden van de juiste balans.
Groenten en fruit maken deel uit van een gezond voedingspatroon. Maar misschien moet u degenen met een hoog kaliumgehalte beperken, waaronder:
- asperges
- avocado's
- bananen
- meloen
- gekookte spinazie
- gedroogd fruit zoals pruimen en rozijnen
- Honing meloen
- kiwi's
- nectarines
- sinaasappels
- aardappelen
- tomaten
- winterpompoen
Concentreer u in plaats daarvan op het eten van groenten en fruit met een laag kaliumgehalte. Waaronder:
- appels
- paprika
- bessen
- veenbessen
- druiven
- groene bonen
- aardappelpuree
- champignons
- uien
- perziken
- ananas
- zomer squash
- watermeloen
- courgette
Andere tips om een gezond kaliumgehalte in het bloed te behouden bij chronische nieraandoeningen zijn:
- Bezuinigen op zuivelproducten of kiezen voor zuivelalternatieven zoals rijstmelk.
- Zoutvervangers vermijden.
- Lees voedseletiketten voor kaliumspiegels en let op portiegroottes.
- Een regelmatig dialyseschema aanhouden.
Hoe kan ik een hoog kaliumgehalte in het bloed behandelen?
Uw arts kan de volgende strategieën aanbevelen om u te helpen een gezond kaliumgehalte te behouden:
- Kaliumarm dieet. Werk samen met uw arts of een diëtist om een maaltijdplan op te stellen.
- Diuretica. Deze medicijnen helpen overtollig kalium uit uw lichaam te verwijderen via uw urine.
- Kaliumbinders. Dit medicijn bindt zich aan overtollig kalium in uw darmen en verwijdert het via uw ontlasting. Het wordt via de mond of rectaal ingenomen als een klysma.
- Medicatie verandert. Uw arts kan de doses voor hartaandoeningen en geneesmiddelen tegen hoge bloeddruk wijzigen.
Praat altijd met uw arts voordat u stopt, begint of de dosering van medicijnen of supplementen verandert.
Afhalen
Kalium is een belangrijk mineraal voor de zenuw-, cel- en spierfunctie, maar het is ook mogelijk om te veel kalium binnen te krijgen.
Nierbeschadiging door chronische nierziekte kan van invloed zijn op hoe goed uw nieren extra kalium uit uw bloed verwijderen. Hoge kaliumspiegels in het bloed kunnen gevaarlijk zijn.
Als u een chronische nieraandoening heeft, bespreek dan met uw arts hoe gezonde voeding er voor u uitziet en of medicijnen u kunnen helpen uw kaliumspiegel onder controle te houden.
