Inzicht in ADHD onoplettend type

Overzicht

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) is een neurologische ontwikkelingsstoornis die het meest voorkomt bij kinderen en adolescenten. Neurologisch gedrag betekent dat er zowel neurologische als gedragscomponenten aan de aandoening zijn verbonden.

Er zijn drie soorten ADHD:

• overwegend hyperactief-impulsief
• overwegend onoplettend
• gecombineerd type

Het overwegend onoplettende type heeft een groep van negen symptomen van onoplettendheid of afleiding.

Je hebt waarschijnlijk moeite met organiseren en opletten als je een onoplettend ADHD-type hebt.

Oorzaken van ADHD

Het is niet helemaal bekend wat ADHD veroorzaakt. Een studie uit 2009 van tweelingen en drielingen suggereert een genetische link. Andere mogelijke oorzaken van ADHD zijn onder meer:

• blootstelling aan medicijnen
• nicotine
• laag geboorte gewicht
• voortijdige geboorte
• nutritioneel (zoals voedseladditieven)

Een beoordeling uit 2016 van onderzoeken wees uit dat blootstelling aan loodverf in de kindertijd het risico op het ontwikkelen van ADHD kan vergroten.

Een Noorse studie uit 2017 onder meer dan 94.000 vrouwen vond een "toevallig verband" tussen alcoholgebruik tijdens de zwangerschap en ADHD-symptomen bij hun kinderen.

Wetenschappers blijven de relatie tussen hersenletsel en ADHD onderzoeken, wat ingewikkeld is.

Symptomen

Het onoplettende type ADHD is niet wat de meeste mensen zich voorstellen als ze denken aan iemand die hyperactief is. Mensen met het onoplettende type zijn meestal minder storend en actief dan degenen met het overwegend hyperactief-impulsieve type.

Symptomen van onoplettend type zijn onder meer:

• details missen en gemakkelijk afgeleid raken
• moeite om zich te concentreren op de taak die voorhanden is
• snel vervelen
• moeite met het leren of organiseren van nieuwe informatie
• problemen met het voltooien van huiswerk of het verliezen van items die nodig zijn om aan het werk te blijven
• gemakkelijk in de war raken of vaak dagdromen
• lijkt niet te luisteren als er rechtstreeks tegen wordt gesproken
• moeilijkheid om instructies te volgen
• informatie langzamer en met meer fouten verwerken dan peers

Diagnose

Een arts zal uw gedrag observeren om u te diagnosticeren met het onoplettende type ADHD. U moet ten minste zes van de negen symptomen van onoplettendheid laten zien om gediagnosticeerd te worden. Uw symptomen moeten zo ernstig zijn dat ze u ervan weerhouden uw dagelijkse taken en activiteiten uit te voeren.

Uw arts zal waarschijnlijk ook een medisch onderzoek doen om andere mogelijke oorzaken uit te sluiten.

Behandeling

Behandeling voor ADHD kan medicatie en gedragstherapie omvatten. Ouders van kinderen met onoplettende symptomen kunnen interventiestrategieën gebruiken. Deze helpen kinderen organisatorische vaardigheden te leren en op een voorspelbaar schema te blijven door beloningen te verdienen voor gedragsdoelen.

Het bezoeken van een therapeut of counselor kan ook nuttig zijn als u of uw kind emotionele problemen ervaart vanwege onoplettendheidsproblemen.

Medicatie

Stimulerende middelen zijn de meest voorkomende medicijnen die worden gebruikt om onoplettende ADHD te behandelen. Stimulerende middelen helpen uw hersenen zich te concentreren op taken als u onoplettende symptomen heeft.

Medicijnen genezen ADHD niet. Ze kunnen echter helpen de symptomen te beheersen en te verminderen.

Veel ADHD-medicijnen, waaronder Adderall (amfetamine en dextroamfetamine) en Concerta of Ritalin (methylfenidaat), hebben langwerkende versies. Deze kunnen u of uw kind helpen zich gedurende lange tijd te concentreren. Ze kunnen u of uw kind mogelijk een hele werk- of schooldag helpen.

De Centers for Disease Control and Prevention schatten dat tussen de 70 en 80 procent van de kinderen met ADHD die stimulerende medicijnen gebruiken, goed reageren op de behandeling. Mogelijke bijwerkingen van stimulerende middelen zijn onder meer:

• gezichts- of vocale tics
• slaapproblemen
• verminderde eetlust
• droge mond
• stemmingswisselingen met prikkelbaarheid

Gedragstherapie

Gedragstherapie wordt ook wel gedragsinterventie genoemd. Het helpt mensen met een onoplettende ADHD-functie op school, op het werk of thuis. Het wegwerken van afleiding en onvoorspelbaarheid is een sleutelfactor bij het leiden van een succesvol leven met onoplettende ADHD.

Hier zijn enkele trucs om u te helpen dit voor uzelf of uw kind te doen:

• Creëer een routine en houd je eraan.
• Schakel televisies, radio's en andere elektronische apparaten uit tijdens het werk of huiswerk om afleiding te verminderen.
• Wees kort en duidelijk wanneer u instructies geeft aan iemand met ADHD.
• Begin met een gedragsschema om uw kind te helpen bij het toewerken naar een beloning voor goed gedrag.

Ergens naar uitkijken

Het onoplettende type ADHD kan een levenslange aandoening zijn. Het hoeft u echter niet te vertragen.

Mensen met dit type kunnen als lui of apathisch worden beschouwd. Dit is vaak verre van het geval. Door uw ADHD op de juiste manier te behandelen, kunt u uw intelligentie, talenten en interesses laten zien, zodat u kunt schitteren.