Heldergeel van kleur en lijkt qua uiterlijk op de madeliefjebloem, arnica (Arnica montana) is een overblijvend kruid dat groeit in Canada, de Verenigde Staten, Europa en Oost-Azië. Het is ook bekend als bergtabak, berg arnica, luipaard vloek en wolfs vloek.
Homeopathische arnica - een sterk verdunde vorm - wordt al eeuwenlang gebruikt als alternatief medicijn voor de behandeling van haaruitval, artritis, ontstekingen, blauwe plekken, infecties en spier- en gewrichtspijn.
Het kruid zelf is echter zeer giftig en wordt als onveilig beschouwd. Daarom raden veel medische professionals het kruid af vanwege de onbekende effectiviteit en veiligheid.
Dit artikel vertelt u alles wat u moet weten over arnica in de homeopathische geneeskunde, inclusief het gebruik, de voordelen en mogelijke risico's.
Arnica als homeopathisch middel
Homeopathische geneeskunde, ontdekt in de 18e eeuw door Samuel Hahnemann, is een controversiële vorm van alternatieve geneeskunde. Homeopathie omvat het toedienen van sterk verdunde kruiden en stoffen om genezing te bevorderen.
Het is gebaseerd op verschillende hoofdprincipes, waaronder:
- Zoals genezingen. Als iets bij een gezond persoon bijwerkingen veroorzaakt, zal het een ongezond persoon behandelen.
- Minimale dosis principe. De kleinste dosis levert de grootste voordelen op.
- Water geheugen. Hoe meer verdund een stof is, hoe krachtiger het is.
In feite kunnen de oplossingen zo worden verdund dat er nog maar heel weinig verbinding overblijft, hoewel het nog steeds wordt verondersteld effectief te zijn. Doorgaans worden homeopathische middelen geleverd in pil-, capsule- of tinctuurvorm.
Gezien de hoge prevalentie van verslaving aan pijnstillers, wenden veel mensen zich tot arnica als alternatieve behandelingsvorm.
Meestal aangebracht op de huid als een gel, zalf, zalf, kompres, tinctuur of olie, wordt aangenomen dat het pijn en ontsteking vermindert. Het wordt ook aangetroffen in capsule- en tabletvormen die oraal worden ingenomen.
Homeopathische arnica wordt gewoonlijk 10-30 keer verdund en gebruikt de labels "C" voor centesimaal (meer verdund) of "D" voor decimale verdunningen (minder verdund). Een C10- en D10-verdunning zou bijvoorbeeld aangeven dat arnica 10 keer werd verdund met een verdunning van respectievelijk 1 op 100 en 1 op 10.
Uiteindelijk is de hoeveelheid arnica in de meeste homeopathische oplossingen bijna onbestaande. Ondanks dat het een giftig kruid is, wordt aangenomen dat homeopathische arnica veilig is vanwege de hoge verdunning.
OverzichtIn tegenstelling tot de giftige arnica-plant, bevat homeopathische arnica sporen van arnica en is het waarschijnlijk veilig wanneer het in kleine hoeveelheden wordt geconsumeerd. Veel voorstanders van homeopathie bevelen sterk verdunde arnica aan om pijn en ontsteking te behandelen.
Gezondheidsclaims
Er zijn veel arnica-gerelateerde gezondheidsclaims. Vanwege het hoge niveau van scepsis vanuit de medische gemeenschap en het feit dat de meeste eerste onderzoeken een beperkte werkzaamheid lieten zien, bestaan er weinig moderne onderzoeken in de literatuur.
Pijnbeheersing
Arnica staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Het bevat een breed scala aan ontstekingsbestrijdende plantenstoffen, zoals sesquiterpeenlactonen, flavonoïden en fenolzuren. Als zodanig wordt aangenomen dat het helpt bij pijnbestrijding.
In een reviewstudie uit 2014 bleek het aanbrengen van actuele arnica-gel even effectief als topische ibuprofen, een veel voorkomende pijnverlichter, bij het verminderen van osteoartritispijn en het verbeteren van de fysieke functie.
Een ander onderzoek uit 2003 wees uit dat het tweemaal daags innemen van 5 pillen van arnica D30 de spierpijn aanzienlijk verbeterde.
Meerdere onderzoeken lieten echter geen verbeteringen zien bij het gebruik van C30-doses, hoewel een deel van het onderzoek aan de oudere kant is.
Interessant is dat uit een onderzoek uit 2010 bleek dat topische arnica met een potentie van 7% van D1-gel tot een significante toename van kuitpijn leidde 24 uur na het uitvoeren van kuitoefeningen, waardoor de effectiviteit van homeopathische arnica verder in twijfel werd getrokken.
Daarnaast hebben de meeste onderzoeken en recensies geconcludeerd dat arnica niet effectief is voor pijnbestrijding, vooral niet als het in tabletvorm wordt afgeleverd. Desalniettemin rechtvaardigen de grote inconsistenties in doseringen en tekortkomingen in de onderzoeksopzet up-to-date onderzoek van hogere kwaliteit.
Blauwe plekken op de huid
Kneuzingen ontstaan wanneer kleine bloedvaten barsten als gevolg van een of andere vorm van trauma, zoals een operatie of uw huid tegen een voorwerp stoten. Historisch gezien is homeopathische arnica gebruikt om blauwe plekken te behandelen, hoewel het onderzoek gemengd is.
In één onderzoek werden deelnemers met kleine kneuzingen behandeld met ofwel 20% arnicegel, 5% vitamine K, een combinatie van 1% vitamine K en 0,3% retinol, of een placebo. Na 14 dagen had de arnica-groep significant minder blauwe plekken in vergelijking met de placebo- en gecombineerde groep.
Een andere 10-daagse studie vond significante verbeteringen in blauwe plekken en zwelling na de neuscorrectie wanneer arnica crème (D1 homeopathische oplossing) topisch werd aangebracht, vergeleken met de placebogroep. Toch was de andere behandeling (mucopolysaccharidepolysulfaatcrème) even effectief.
Talrijke oudere onderzoeken hebben echter aangetoond dat het gebruik van arnica bij de behandeling van kneuzingen geen voordeel heeft. In deze onderzoeken werden echter veel kleinere doses arnica gebruikt, wat suggereert dat sterk verdunde arnica - het doel van homeopathie - niet effectief is.
Haaruitval
Arnica wordt veel gebruikt in de homeopathische geneeskunde om de haargroei te bevorderen, haaruitval te voorkomen en roos te behandelen. Het wordt vaak aangetroffen als een olie, shampoo of hydrogel, een product op 99% waterbasis.
Ondanks vele anekdotische beweringen, ondersteunt beperkt onderzoek het vermogen om haaruitval te behandelen en haargroei te bevorderen. In feite meldde een casestudy bij een 26-jarige vrouw met haarverlies geen verbeteringen in de haargroei na gebruik van homeopathische arnica-olie.
In theorie kan het aanbrengen van arnica-olie irritatie en ontsteking van de hoofdhuid helpen verminderen vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen, wat kan zorgen voor een betere omgeving voor de haargroei. Er is echter meer onderzoek nodig.
OverzichtActuele arnica-gel kan blauwe plekken op de huid verbeteren en pijn en ontsteking door artrose verminderen. Daarnaast ondersteunt beperkt onderzoek het gebruik van homeopathische arnica voor haargroei, spierpijn en andere toepassingen.
Mogelijke risico's en bijwerkingen
Voordat u arnica gaat proberen, is het belangrijk om u bewust te zijn van mogelijke risico's en bijwerkingen.
Veiligheid en bijwerkingen
Arnica - hetzij in de vorm van een hele plant, hetzij in grote hoeveelheden onverdunde arnica (bijvoorbeeld plantenextracten of oliën) - is giftig en moet worden vermeden.
Het consumeren ervan kan leiden tot ernstige bijwerkingen, zoals misselijkheid, braken, kortademigheid, hoge bloeddruk, onregelmatige hartslag, coma of zelfs de dood.
Wanneer arnica sterk is verdund in homeopathische formuleringen, is het waarschijnlijk veilig om oraal in te nemen. Het is echter het beste om orale inname van homeopathische arnica (d.w.z. oliën, tabletten, tincturen) of andere producten die arnica bevatten, inclusief mondwater, te vermijden, tenzij onder medisch toezicht.
Bovendien moeten kinderen, mensen met allergieën voor de Asteraceae-familie, mensen die bepaalde medicijnen gebruiken en vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, het gebruik van arnica vermijden vanwege mogelijk levensbedreigende veiligheidsproblemen.
Over het algemeen is het van cruciaal belang om contact op te nemen met uw zorgverlener voordat u orale arnica inneemt, zelfs als het sterk verdund is.
Bovendien kan actuele arnica-gel leiden tot een droge huid, jeuk, uitslag en meer pijn. Bepaalde producten, zoals bubbelbadproducten, crèmes en shampoos, kunnen deze bijwerkingen ook veroorzaken. Breng geen arnica-gel of crèmes aan op een beschadigde huid of open wonden.
Risicopopulaties
Alle mensen zouden het hele arnica-kruid moeten vermijden vanwege de hoge toxiciteit.
Bovendien moeten vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, arnica in alle vormen vermijden. In één casestudy ervoer een 9 dagen oude baby die borstvoeding kreeg een grote afname van rode bloedcellen nadat zijn moeder arnica-extractthee begon te drinken.
Degenen met een allergie voor ambrosia of een allergie voor andere leden van de Asteraceae-familie moeten arnica vermijden, omdat deze tot dezelfde plantenfamilie behoren.
Ten slotte moeten mensen met bepaalde medische aandoeningen, zoals inflammatoire darmaandoeningen, hoge bloeddruk en aritmieën, het gebruik ervan vermijden.
Geneesmiddelinteracties
Hoewel er beperkt onderzoek beschikbaar is, kan arnica een wisselwerking hebben met bloedplaatjesaggregatieremmers (bijv.Aspirine en Plavix) en kruiden (bijv. Kruidnagel, knoflook, gember, ginkgo en ginseng).
Het is het beste om uw arts te raadplegen voordat u homeopathische arnica oraal of plaatselijk gebruikt.
OverzichtHomeopathische arnica is sterk verdund en waarschijnlijk veilig voor gebruik in kleine hoeveelheden. Degenen die zwanger zijn of borstvoeding geven, allergieën voor ambrosia hebben of bepaalde medicijnen gebruiken, moeten het gebruik ervan vermijden. Praat altijd eerst met uw zorgverlener.
Dosering en opslag
Momenteel zijn er geen standaardaanbevelingen voor homeopathische arnica voor de behandeling van blauwe plekken of pijn.
Verder zijn de meeste orale homeopathische arnica-producten verkrijgbaar in sterk verschillende doses. De meest voorkomende zijn C12, C30 en C200, die allemaal extreem verdund zijn.
Volg voor actuele arnica-gels de instructies op het etiket en gebruik alleen sterk gediversifieerde producten. De meeste vrij verkrijgbare producten kunnen 2 tot 3 keer per dag plaatselijk worden aangebracht gedurende maximaal 3 weken.
Het is het beste om alle vormen van arnica in een koele, droge omgeving te bewaren, uit de buurt van direct zonlicht.
Arnica-producten worden echter niet op dezelfde manier gereguleerd als medicijnen, en de vermelde hoeveelheden op de verpakking zijn mogelijk niet nauwkeurig. Gebruik daarom niet meer dan aangegeven, en laat dit eerst door uw zorgverlener uitvoeren.
OverzichtVolg altijd de aanwijzingen op het etiket of die van uw zorgverlener wanneer u homeopathische arnica gebruikt.
het komt neer op
Arnica is een overblijvend kruid dat in veel homeopathische producten wordt gebruikt, zoals tabletten, crèmes en gels.
Sommige kleine studies tonen veelbelovend aan het gebruik van actuele homeopathische arnica-gel om kneuzingen en osteoartritispijn te behandelen. Er is echter beperkt onderzoek om aan te tonen dat het helpt bij haargroei, spierpijn en andere claims.
Hoewel de plant giftig is, is het innemen van homeopathische arnica waarschijnlijk veilig als het in kleine hoeveelheden wordt geconsumeerd, omdat het sterk verdund is. Degenen die zwanger zijn, borstvoeding geven, allergisch zijn voor ambrosia of bloedplaatjesaggregatieremmers gebruiken, moeten het gebruik van homeopathische arnica vermijden.
Als u geïnteresseerd bent in het proberen van homeopathische arnica, moet u eerst een arts raadplegen.
