Het is normaal dat u elke dag wat haar van uw hoofdhuid verliest. Maar als uw haar dunner wordt of sneller uitvalt dan normaal, kunt u kalend zijn.
Maar je bent niet de enige. De meeste mensen ervaren haaruitval naarmate ze ouder worden. Vaak heeft het te maken met genetica en het natuurlijke verouderingsproces. In andere gevallen kan kaalheid te wijten zijn aan een onderliggende medische aandoening.
In dit artikel onderzoeken we de mogelijke oorzaken en symptomen van kaalheid. We bespreken ook opties voor behandeling en preventie bij zowel mannen als vrouwen.
Snelle feiten over kaal worden
Enkele statistieken over haaruitval
- Gemiddeld verliezen we elke dag 50 tot 100 haren. Dit is normaal.
- Meer dan 50 procent van de vrouwen ervaart kaal worden.
- Volgens de American Hair Loss Association (AHLA) is ongeveer 85 procent van de mannen op 50-jarige leeftijd kalend.
- Bij 25 procent van de mannen met genetisch haarverlies begint het voordat ze 21 jaar oud zijn, meldt de AHLA.
Wat is kalend precies?
Kaal worden is te wijten aan overmatig haarverlies uit het hoofd. De term "kalend" wordt meestal gebruikt om te verwijzen naar androgenetische alopecia, of haarverlies bij mannen of vrouwen.
De haargroeicyclus omvat doorgaans drie fasen:
- Anagene fase. De anagene fase van haar op de hoofdhuid, of groeifase, duurt ongeveer 2 tot 4 jaar. Ongeveer 90 procent van het haar op uw hoofdhuid bevindt zich in deze fase.
- Catagene fase. Tijdens de catagene fase krimpen de haarzakjes gedurende 2 tot 3 weken. Het wordt ook wel de overgangsfase genoemd.
- Telogene fase. In de telogene fase, of rustfase, valt het haar na 3 tot 4 maanden uit.
Als er aan het einde van de telogene fase haar uitvalt, groeien er nieuwe haren in. Maar als er meer haaruitval dan haargroei is, treedt kaalheid op.
Wat zijn de symptomen?
Aangezien de term 'kalend' bijna uitsluitend wordt gebruikt om androgenetische alopecia te beschrijven, zijn de typische symptomen:
- dunner wordend bovenop het hoofd
- teruglopende haarlijn (bij mannen)
- verbreding van het haargedeelte (bij vrouwen)
Wat veroorzaakt kaalheid?
Androgenetische alopecia veroorzaakt meestal kaalheid. Bij mannen is het beter bekend als mannelijke kaalheid. Bij vrouwen staat het bekend als kaalheid bij vrouwen. Het is verantwoordelijk voor 95 procent van de gevallen van permanent haarverlies, stelt de American Hair Loss Council.
Dit soort kaalheid is niet per se een ziekte. Het is een aandoening die verband houdt met:
- genetica, wat betekent dat het wordt geërfd
- normaal verouderingsproces
- mannelijke hormonen die androgenen worden genoemd
Genetica speelt een rol bij de predisponerende factoren voor androgenetische alopecia, en beïnvloedt mogelijk sleutelenzymen zoals 5-alpha-reductase, dat testosteron omzet in dihydrotestosteron (DHT). Beide hormonen zijn androgenen.
Wanneer DHT toeneemt, of wanneer het haarzakje gevoeliger wordt voor DHT, krimpt het haarzakje. De anagene fase wordt ook korter en als gevolg daarvan vallen haren eerder uit dan normaal.
Bij zowel mannen als vrouwen treedt androgenetische alopecia meestal geleidelijk op. Bij mannen veroorzaakt het een terugwijkende haarlijn en dunner worden aan de bovenkant van het hoofd. Dit zijn typische kenmerken van mannelijke kaalheid.
Vrouwen ontwikkelen doorgaans geen terugwijkende haarlijn. In plaats daarvan ervaren ze voornamelijk dunner worden van de bovenkant van de hoofdhuid, wat zich manifesteert als een verwijdend haargedeelte. Dit is typerend voor kaalheid bij vrouwen.
Andere mogelijke oorzaken van haaruitval of kale plekken
Hoewel androgenetische alopecia verreweg de meest voorkomende oorzaak van kaalheid is, zijn er andere aandoeningen die ervoor kunnen zorgen dat u haar verliest of kale plekken op uw hoofdhuid krijgt.
In tegenstelling tot alopecia volgen deze aandoeningen echter meestal geen voorspelbare progressie met haarverlies. Dit betekent dat ze er niet voor zorgen dat je haar terugwijkt in een patroon dat typerend is voor kaal worden.
De volgende aandoeningen kunnen haarverlies in verschillende mate veroorzaken, waarvan sommige permanent kunnen zijn en andere die omkeerbaar zijn:
- Tractie alopecia. Sommige kapsels, zoals strakke paardenstaarten, vlechten, maïsrijen of extensions, kunnen de haarzakjes trekken en belasten. Dit kan tractie alopecia of haaruitval veroorzaken als gevolg van herhaalde spanning. Het haarverlies kan in het begin omkeerbaar zijn, maar het is permanent als het langdurig aanhoudt.
- Alopecia areata. Een auto-immuunziekte waarbij het lichaam zijn eigen haarzakjes aanvalt, alopecia areata kan de haarwortels beschadigen, wat resulteert in haaruitval. Het haar kan al dan niet vanzelf teruggroeien.
- Anageen effluvium. Bij deze aandoening tast een giftige stof de haarzakjes aan tijdens de anagene fase. Dit veroorzaakt vaak een plotselinge maar meestal omkeerbare kaalheid. Het wordt meestal geassocieerd met chemotherapie, maar bestralingstherapie en andere medicijnen kunnen het ook veroorzaken.
- Telogeen effluvium. Haarverlies met deze aandoening is het gevolg van grote stress of shock. Het ontwikkelt zich gewoonlijk 2 tot 3 maanden na een gebeurtenis zoals een operatie, lichamelijk trauma, ziekte of ernstig gewichtsverlies. In de meeste gevallen groeit het haar binnen 2 tot 6 maanden terug.
- Tinea-capitis. Tinea-capitis is ringworm van de hoofdhuid. Het gebeurt wanneer schimmels de hoofdhuid en haarschacht infecteren, waardoor een plaatselijke schilferige plek ontstaat. Dit kan littekens veroorzaken en dus permanent haarverlies als het niet vroegtijdig wordt behandeld.
Soms is kaalheid een bijwerking van een onderliggende medische aandoening. Het kan verband houden met:
- hypothyreoïdie
- hyperthyreoïdie
- voedingstekorten
- bloedarmoede door ijzertekort
- een eiwitarm dieet
Wat geen haaruitval veroorzaakt
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn de volgende stoffen niet verantwoordelijk voor kaalheid:
- hoeden dragen
- pruiken dragen
- veelvuldig wassen met shampoo
- roos
Wat zijn de behandelingsmogelijkheden?
De meest voorkomende behandelingen voor mannelijke of vrouwelijke kaalheid zijn de volgende opties:
Medicijnen
- Minoxidil. Actueel minoxidil, of Rogaine, is een vrij verkrijgbaar medicijn dat zowel mannen als vrouwen kunnen gebruiken. Het kan minstens 6 maanden duren voordat deze behandeling haargroei bevordert.
- Finasteride. Dit voorgeschreven medicijn (merknamen Propecia of Proscar) behandelt haarverlies bij mannen. Bij de meeste mensen resulteert het in hergroei van het haar of langzamer kalend worden.
- Spironolacton. Ook bekend onder de merknaam Aldactone, schrijven artsen spironolacton off-label voor om vrouwelijke kaalheid te behandelen. Het vermindert de productie van androgeen en blokkeert de effecten van DHT, het hormoon dat haaruitval kan vergroten.
- Hormoontherapie. Tijdens de menopauze kunnen oestrogeen- en progesterontherapie haaruitval bij vrouwen helpen vertragen.
Andere opties
- Lasertherapie. Lasertherapie kan mannelijke of vrouwelijke kaalheid behandelen. Het gebruikt energiezuinige lichtpulsen om de haarzakjes te stimuleren.
- Eiwitrijk plasma (PRP) -injecties. PRP-behandeling maakt gebruik van bloedplaatjes uit uw eigen bloed. Het is geconcentreerd en wordt geïnjecteerd op locaties met haarverlies, wat kan bijdragen aan de haargroei. Dit is een off-label behandeling voor androgenetische alopecia.
- Haartransplantatie. Tijdens een haartransplantatie verwijdert de chirurg bestaand haar en brengt het haar terug op kale plekken op de hoofdhuid.
- Voeding. Volgens een onderzoek kan de haargroei toenemen bij vrouwen die hun inname van omega-3- en omega-6-vetzuren en antioxidanten verhogen.
Kun je haaruitval voorkomen?
Kaal worden door genetica is niet te voorkomen. Met deze tips kunt u het risico op andere soorten haarverlies echter verkleinen:
- Maak je kapsel losser. Strakke kapsels, zoals paardenstaarten of vlechten, kunnen uw haarzakjes beschadigen.
- Beperk hitteschade. Stylinghulpmiddelen zoals stijltangen en krultangen kunnen bijdragen aan wortelschade.
- Masseer je hoofdhuid. Recent onderzoek heeft aangetoond dat regelmatige hoofdhuidmassages de haargroei kunnen bevorderen. Overdrijf het echter niet. Voortdurend wrijven en stress op uw follikels kan schade veroorzaken.
- Eet gezond. Een dieet dat een verscheidenheid aan voedingsstoffen mist, kan tot haaruitval leiden.
- Stoppen met roken. Sommige oudere onderzoeken suggereren een verband tussen roken en haaruitval.
- Koelkap. Als u chemotherapie krijgt, kan een koelkap haarverlies na de behandeling helpen verminderen.
- Wissel van medicatie. Als uw huidige medicatie kaalheid veroorzaakt, vraag dan uw arts naar alternatieven.
het komt neer op
Het overgrote deel van de tijd veroorzaakt androgenetische alopecia kaalheid. Bij mannen is het beter bekend als mannelijke kaalheid. Bij vrouwen staat het bekend als vrouwelijke kaalheid. Bij deze vorm van kaalheid volgt haaruitval een redelijk voorspelbaar patroon.
Als u zich zorgen maakt over kaalheid, neem dan contact op met uw arts of dermatoloog. Afhankelijk van de oorzaak kunnen ze mogelijk medicijnen of procedures aanbevelen om uw haarverlies te behandelen of te vertragen.
