Deze BIPOC-artiesten hebben u gedekt als het gaat om ASMR.
De wereld van ASMR is de afgelopen jaren gestaag gegroeid.
Voor het geval je er nog nooit van hebt gehoord, ASMR staat voor autonome sensorische meridiaanrespons. De term wordt verondersteld te zijn bedacht in 2010 door Jennifer Allen. Het verwijst naar het tintelende gevoel dat u langs uw ruggengraat krijgt wanneer het wordt gestimuleerd door bepaalde beelden of geluiden.
Hoewel mensen verschillende reacties en ervaringen op ASMR hebben, is het voor velen een manier om zichzelf te kalmeren, tot rust te komen of te ontspannen.
Omdat de toegang tot geestelijke gezondheidszorg beperkt is vanwege vergoedingen, stigma's of onbeschikbaarheid, is het geen wonder dat mensen op zoek zijn naar gratis en alternatieve manieren om hun geestelijke gezondheid te verbeteren.
Hoewel er nog geen uitgebreid onderzoek voor ASMR is, heeft enig onderzoek verlagingen van de hartslag, gevoelens van ontspanning en tijdelijke verbeteringen bij depressie en chronische pijn gesuggereerd.
In een tijd waarin mensen meer last hebben van angst en psychische aandoeningen, is de populariteit van ASMR online een aanwijzing dat mensen rust zoeken en vinden door middel van ASMR.
YouTube staat vol met verschillende soorten ASMR-video's die worden uitgevoerd door wat internet 'ASMRtists' heeft genoemd.
Hoewel het meest voorkomende type dat je zult vinden fluistervideo's zijn, zijn er allerlei technieken. Kunstenaars hebben creatieve manieren gevonden om verschillende stimuli te creëren, zoals spijkers op verschillende oppervlakken of rekwisieten zoals borstels en verpakkingen om geluiden te maken als krabben, kreuken of tikken.
Anderen gebruiken bevestigende en positieve taal om meer eigenwaarde en liefde te stimuleren, terwijl rollenspel ook populair is geworden vanwege de intimiteit die het oproept bij kijkers.
Gelijkheid naar ASMR brengen
De wereld van ASMR is, zoals de meeste mediaruimtes, geen gelijke plek. Zoals s.e smith in 2017 schreef voor Bitch Media, is ASMR "de wereld van een blanke vrouw".
Op verschillende manieren profiteert de inhoud van en bestendigt de mythe van de witte vrouwelijke zuiverheid. Het ASMR-genre wordt gedomineerd door video's van ingetogen, jonge, blanke vrouwen.
Hoewel video's van deze artiesten misschien wel het meest worden bekeken, schrikken BIPOC-artiesten niet terug voor de scene. Ook al worden ze soms geconfronteerd met racistische opmerkingen en intimidatie, ze duwen terug en nemen ruimte in, gebruiken verschillende vormen van optreden en krijgen daarbij veel volgers.
Deze artiesten laten zien dat ASMR voor iedereen is. Het kan voor BIPOC een hulpmiddel zijn om zichzelf te zijn en tegelijkertijd te genezen.
Hier zijn enkele BIPOC ASMRtists die golven maken:
ASMRTheChew
ASMRTheChew is een artiest genaamd Spirit Payton die video's maakt op basis van kauwgeluiden. Ze kauwt op verschillende soorten voedsel en kauwgom, maar ze doet ook dingen als make-uptutorials en unboxings.
Ze is in de volksmond bekend geworden als 'The Pickle Lady' vanwege haar augurken-etende video's. Ze kwam naar ASMR om chronische pijn en angst te verlichten. Ze vond genezing in ASMR en begon verbeteringen in haar leven te zien.
"Het heeft me letterlijk mijn leven teruggegeven", zegt Payton in een interview met Afropunk.
Payton wilde deze krachtige tool vervolgens met anderen delen. Ze heeft er een diepe liefde voor gevonden vanwege hoeveel het haar en haar volgers helpt.
Arnaq
Arnaq verscheen in 2014. Ze is een van de weinige in de kleine, maar groeiende wereld van inheemse ASMRtists in Noord-Amerika.
Arnaq is te zien op het ASMR Chess-kanaal, met een afspeellijst met video's waarin ze fluistert terwijl ze spreekt in Kalaallisut, een Inuit-taal.
Mensen stemmen af om haar kalmerende gefluister te horen, maar de video's van Arnaq hebben een diepere betekenis: ze zijn een terugwinning van taal en voorouderlijke verhalen.
Ze vertelt verhalen over oude Groenlandse mythen die van generatie op generatie zijn doorgegeven, zoals de legende van De Moeder van de Zee.
Dyala ASMR
Dyala, die haar gezicht niet laat zien, begon dit jaar met ASMR-video's en is een van de meest bekeken Arabische ASMRtists geworden.
Haar eerste paar video's bevatten geen praten terwijl ze haar handen en rekwisieten gebruikt om geluiden te maken. Je kunt allerlei soorten ASMR-triggers vinden voor ontspanning en betere slaap, zoals het poetsen van de microfoon, kinetisch zand snijden en bellen blazen in water. Haar video's bevatten meestal een aantal technieken in één.
In haar nieuwste video's fluistert Dyala tijdens het rollenspel in het Arabisch en laat ze haar vertelvaardigheden zien. In één video vertelt ze 'het verhaal van haar leven'. Ze beschrijft hoe ze op Mars werd geboren en hoe het leven daar is, terwijl ze luisteraars hielp in slaap te vallen.
Batala ASMR
Batala heeft de afgelopen 3 jaar ASMR-video's gemaakt. Ze is hard aan het werk geweest en biedt honderden uploads van allerlei verschillende soorten ASMR aan.
"Dit kanaal is bedoeld om je te laten ontspannen!" zij schrijft.
U kunt de meeste soorten triggers vinden, zoals nageltikken, fladderen met uw vingers, mondgeluiden, rollenspel en meer.
Ze werkt ook met snelle en chaotische snelle geluiden, wat verschilt van de gebruikelijke langzame en ontspannende ASMR-geluiden. Ze biedt nog steeds langzame en rustgevende opties voor mensen die niet van agressieve geluiden houden.
Ze is erin geslaagd om meer dan 84 miljoen views te krijgen, en ze gaat nog steeds sterk.
Matty tintelt
Matty Tingles kwam in 2015 bij de ASMR-scene en is een populaire ASMRtist geworden met een breed scala aan verschillende inhoud.
Als ervaren vlogger ging hij naadloos over in fluisterende en zachte stemvideo's waarin hij een reeks verschillende rollenspellen heeft waarin hij zijn acteervaardigheden laat zien.
Tingles is ook een recensent van zijn andere passies, zoals sneakers en games, en je kunt video's voor het uitpakken van verschillende producten vinden. Hij gebruikt unboxing om dynamische geluiden te creëren, met als doel te ontspannen en te entertainen.
ASMR Sharm
ASMR Sharm is een andere veelzijdige kunstenaar die meerdere technieken gebruikt. Ze heeft afspeellijsten met als thema de specifieke behoeften van de gebruiker, zoals snel en agressief of langzaam en rustgevend.
Ook combineert ze de snelle en langzame klanken in een onvoorspelbare stijl. Ze heeft video's waarin ze niet praat en sommige waarin ze zich alleen concentreert op de beelden, waarbij ze haar handen en andere lichaamsbewegingen of lichten gebruikt om visuele prikkels te creëren.
Een van haar bepalende aanbiedingen zijn haar positieve bevestigingsvideo's. Bij deze video's ligt de focus minder op tintelingen en meer op je beter voelen en omgaan met emoties.
Sharm is open over haar eigen worstelingen. Ze vertelt wanneer ze een slechte dag heeft gehad en zegt dat terwijl ze andere mensen zich beter laat voelen, ze zichzelf ook beter laat voelen.
Chynaunique
De ASMR-stijl van Chyna Unique is gecentreerd rond dynamische geluiden en ontspannende triggers voor slaap.
Hoewel haar kanaal een breed scala aan technieken heeft, staat ze vooral bekend om haar nageltikken en mondgeluiden. Ze heeft altijd heldere en mooie acrylnagels die ze tikt en krabt op de microfoon, haar tanden of voorwerpen.
Haar gefluister is extra zacht en ze weet een indrukwekkende variëteit aan mondgeluiden uit te voeren. Ze heeft een positieve geest en gebruikt bevestigende woorden.
Soms is het een familieaangelegenheid waarin haar zusjes samen eten of ontspannende haarspelletjes doen.
SAS-ASMR
Sas is een beetje een internetfenomeen geworden in het genre van de ASMR-mukbang of de ASMR-etende subcultuur.
Ze begon haar kanaal in 2016 en heeft een enorme aanhang verzameld door video's te maken met allerlei soorten voedsel, van sushi tot pasta en Pringles. De geluiden van knarsen, slurpen, slurpen en kauwen zijn er allemaal - en mensen kunnen er geen genoeg van krijgen.
Sommige van Sas 'video's bevatten voedselbereiding, en ze combineert haar liefde voor geluiden met de visuele aantrekkingskracht van het voedsel dat ze kiest.
Een van haar meest bekeken video's is dat ze een rauwe honingraat eet, wat aantrekkelijk is voor diegenen die de plakkerigheid van de honing bevredigend vinden om naar te kijken en te luisteren.
Samen sterker
Deze artiesten helpen niet alleen om genezing te brengen in hun gemeenschappen, ze inspireren ook andere BIPOC-makers om hun eigen kanalen te starten.
Veel zwarte kunstenaars werken samen en dagen de standaard van witheid als het gezicht van ASMR uit. Het is aan ons, consumenten van ASMR, om bewust voor onze inhoud te kiezen.
Er is een grote wereld van ASMR om in te duiken als je dat nog niet hebt gedaan, en wat je ook zoekt, deze artiesten hebben je gedekt.
Mary Fawzy is een freelanceschrijver die politiek, eten en cultuur behandelt, en is gevestigd in Kaapstad, Zuid-Afrika. Je kunt haar volgen Instagram of Twitter.
-syndrome.jpg)
-affect-your-blood-pressure.jpg)
.jpg)