Je kleine bundeltje vreugde is misschien klein en gracieus lang of schattig knuffelig en zacht. Net als volwassenen zijn baby's er in alle soorten en maten.
Maar als je meer dan een paar terloopse opmerkingen over het gewicht van je baby hebt gehoord, begin je je misschien af te vragen. Zijn al die rollen een probleem? Kan uw kleintje eigenlijk teveel "babyvet" hebben?
Hier is wat u moet weten over gewichtstoename en groei bij baby's.
Zijn ‘dikke’ baby's gezond?
Ja, de meeste baby's met perfect dikke wangen of kusbare dikke dijen zijn perfect gezond. De manier waarop baby's aankomen en gewicht dragen, hangt van veel factoren af, en als je die in overweging neemt, kun je bepalen of hun pudge gewoon schattig is of een reden tot bezorgdheid.
Pasgeborenen groeien erg snel, vooral in hun eerste levensjaar. Bij de geboorte is het gemiddelde gewicht voor een mannelijke baby die voldragen wordt geboren 7 pond 6 gram. Het gemiddelde geboortegewicht voor vrouwelijke baby's is 7 pond en 2 gram. Maar veel gezonde baby's worden lichter of zwaarder geboren dan dit gemiddelde gewicht.
Afhankelijk van hun lengte kunnen zelfs baby's die met hetzelfde gewicht worden geboren, er rond en zacht uitzien met veel rollen of lang en slank met minder demping. Of uw kleintje heeft wat wij als 'babyvet' beschouwen, gaat niet altijd alleen over hoeveel ze wegen.
Baby's zijn bedoeld om snel te winnen
Baby's kunnen hun gewicht in minder dan 6 maanden verdubbelen en verdrievoudigen op de leeftijd van 1. Alle baby's hebben een vetrijk dieet nodig om deze snelle groei en ontwikkeling te ondersteunen. Daarom lijkt je kleintje altijd honger te hebben!
Baby's slaan een deel van dat vet onder hun huid op omdat hun zich ontwikkelende lichamen en hersenen de hele tijd snelle energieopwekkers nodig hebben. Je baby heeft misschien wat lichaamsrollen of grote, zachte wangen. Maakt u zich geen zorgen - dit soort "vet" is normaal en gezond voor uw baby.
Elke baby groeit in zijn eigen tempo. Houd er rekening mee dat een baby mogelijk niet elke week aankomt of groeit. Hun algemeen groeisnelheid is wat belangrijk is.
Hier is een gemiddelde schatting van hoeveel uw baby in zijn eerste levensjaar zal groeien:
Hoeveel gewicht uw baby aankomt, is een belangrijk teken van zijn gezondheid. Uw kinderarts zal ook kijken naar de lengte (of lengte) en hoofdmaat van uw baby om erachter te komen hoe uw baby groeit en zich ontwikkelt.
Het babygewicht kan dramatisch variëren. Sommige baby's groeien sneller dan andere en worden dan langzamer. Andere baby's kunnen langzaam, maar gestaag in gewicht toenemen en inhalen.
Er is een bereik voor lengte en gewicht
Je roly-poly-baby is waarschijnlijk helemaal gezond. Een gezond babygewicht hangt ook af van de lengte van uw baby. Zolang je baby binnen het gezonde gewichtsbereik valt voor zijn lengte, hebben ze een gezond gewicht, hoe adorabel 'dik' ze er ook uitzien.
Als je kleintje bovenaan staat, is het misschien een grotere baby, maar toch met een gezond gewicht. Uw kinderarts controleert de lengte en het gewicht van uw baby op een groeigrafiek voor baby's. Elke baby krijgt een percentiel.
Als uw baby van 6 maanden oud bijvoorbeeld in het 98e percentiel valt voor hun lichaamsgewicht, betekent dit dat ze zwaarder zijn dan 98 procent van de baby's van hetzelfde geslacht, dezelfde leeftijd en dezelfde lengte. Zolang uw baby in het eerste jaar aankomt en groeit, is hij gezond.
Maakt u zich geen zorgen als u denkt dat uw kleintje misschien iets te zwaar in uw armen wordt. Als je baby eenmaal leert kruipen en later rondloopt, verliest hij wat van dat knuffelige 'babyvet'. Naarmate uw baby opgroeit tot een actieve peuter, moet zijn gewicht nog beter in evenwicht zijn.
Zijn er gezondheidsrisico's voor zware baby's?
Ja, overgewicht kan nog steeds een punt van zorg zijn voor baby's.
Deskundigen van de Harvard University merken op dat baby's die in hun eerste 2 jaar te zwaar worden, een hoger risico of gezondheidsproblemen kunnen hebben tijdens hun kinderjaren en zelfs volwassen jaren. Daarom is het belangrijk om de winst in de loop van de tijd bij te houden en een gezond winstpercentage vast te stellen.
Baby's die in het eerste jaar of twee snel aankomen, hebben mogelijk een grotere kans om kinderen en volwassenen met overgewicht te worden, merkt dit overzicht van onderzoeken uit 2018 op.
Ongeveer 1 op de 5 kinderen heeft overgewicht of obesitas op de leeftijd van 6 jaar. En ongeveer de helft van de kinderen met obesitas had overgewicht op de leeftijd van 2 jaar.
Kinderen en volwassenen met overgewicht en obesitas lopen een hoger risico op het ontwikkelen van chronische gezondheidsproblemen zoals hoge bloeddruk, hartaandoeningen en diabetes type 2.
Waarom zijn sommige baby's zwaarder dan andere?
Hoeveel een baby weegt en hoe snel hij aankomt, hangt van veel factoren af. Ze vallen niet allemaal onder uw controle. Soms hebben genetica, inclusief hoe lang en zwaar ouders zijn, invloed op de grootte en het gewicht van hun kleintje.
Een moeder speelt een rol bij het gewicht van haar baby tijdens de zwangerschap. Een zwangere vrouw met overgewicht, obesitas, rookt of zwangerschapsdiabetes heeft meer kans op een baby die bij de geboorte meer weegt of later te zwaar wordt.
Bovendien blijkt uit onderzoek uit 2019 dat baby's die via een geplande keizersnede worden geboren, een grotere kans hebben om overgewicht te krijgen. Dit kan zijn omdat hun darmbacteriën anders zijn dan baby's die vaginaal worden geboren. Het hebben van een keizersnede is echter meestal niet de enige oorzaak van gewichtstoename bij baby's.
Of u uw baby borstvoeding geeft of niet, kan ook een rol spelen bij het gewicht. Normaal gesproken zal een baby die uitsluitend borstvoeding krijgt, langzamer aankomen dan een baby die kunstvoeding krijgt of beide krijgt.
Uit gegevens van een onderzoek uit 2016 bleek dat er verschillende redenen zijn waarom het voeren van alleen uw babyvoeding een hogere gewichtstoename kan veroorzaken. Waaronder:
- U heeft een grotere kans om uw babyvoeding te veel te voeren, simpelweg omdat deze gemakkelijker verkrijgbaar is dan moedermelk.
- Een ouder of verzorger zal eerder doorgaan met voeden totdat de fles leeg is, zelfs als de baby al vol is.
- Ouders of verzorgers kunnen ontbijtgranen of meer flesvoeding toevoegen dan wordt aanbevolen bij het maken van een babyfles.
- Het gebruik van een grote fles voor kunstvoeding kan leiden tot overvoeding en gewichtstoename.
- Soms gebruiken ouders of verzorgers een strikt schema voor flesvoeding in plaats van te vertrouwen op signalen van honger.
- Ouders of verzorgers kunnen een baby een fles flesvoeding geven om zichzelf te kalmeren of in slaap te vallen.
Andere factoren die kunnen leiden tot gewichtstoename bij baby's zijn:
- Hoe vroeg een baby vast voedsel krijgt.
- Als een baby fastfood of bewerkte voedingsmiddelen krijgt.
- Als een baby vruchtensap of suikerhoudende dranken krijgt.
- Als een baby te weinig slaapt.
- Als een baby een televisie heeft of video's om zich heen afspelen.
- Als een baby of peuter veel tussendoortjes krijgt tussen de maaltijden door.
- Het soort snacks en vast voedsel dat een baby krijgt.
Wat moet u doen als u zich zorgen maakt?
Als u zich zorgen maakt over de gewichtstoename van uw baby, neem dan contact op met uw kinderarts. In de meeste gevallen hoeft u zich nergens zorgen over te maken.
Een baby jonger dan 1 jaar mag nooit op een dieet voor gewichtsverlies worden gezet.
Als uw arts aanbeveelt om de gewichtstoename van uw baby te vertragen, zijn er verschillende dingen die u kunt doen die een verschil zouden moeten maken. Waaronder:
- Als u borstvoeding geeft en flesvoeding geeft, probeer dan vaker borstvoeding te geven.
- Probeer gedurende een langere periode borstvoeding te blijven geven.
- Pomp uw moedermelk als u niet de hele tijd borstvoeding kunt geven of als uw baby liever een flesje drinkt.
- Gebruik een kleinere fles om uw baby te voeden.
- Zorg voor de juiste afmetingen voor formulepoeder wanneer u de fles voor uw baby maakt.
- Vraag uw kinderarts naar de beste formule voor uw baby.
- Voeg geen ontbijtgranen toe om de babyvoeding dikker te maken.
- Communiceer met uw baby door te spelen, te lezen of een massage te geven in plaats van lange voedingen.
- Geef uw baby geen fles om zichzelf te kalmeren of voor het slapengaan.
- Vermijd vruchtensap en andere suikerhoudende dranken.
- Geef uw baby geen bewerkte voedingsmiddelen zoals verpakte, suikerhoudende ontbijtgranen en snacks.
- Geef uw kind niet te veel melk.
- Kies snack- en maaltijdopties met veel volle granen, fruit en groenten.
- Moedig gezond tussendoortjes aan door uw kind alleen aan tafel en op gezette tijden tussendoortjes te laten eten.
- Plan maaltijden en snacks zodat u weet dat uw kind voldoende gezond heeft gegeten als ze om een andere snack of dessert vragen.
- Moedig dagelijkse beweging aan en geef uw baby de tijd om actief zijn wereld te verkennen.
Afhalen
Baby's zijn er in alle soorten en maten. Babyvet is meestal gezond en normaal voor uw kleintje. De meeste baby's hebben geen overgewicht, ook al zien ze er wat mollig uit. Als u denkt dat het gewicht van uw baby een probleem is, neem dan contact op met uw kinderarts.
Sommige factoren, zoals genetica, kunstvoeding en uw thuisomgeving, kunnen leiden tot gewichtstoename bij uw baby. Er zijn tal van manieren waarop u uw kind kunt helpen een uitgebalanceerd gewicht te krijgen dat zal leiden tot een goede gezondheid in zijn kinderjaren en zelfs op volwassen leeftijd.
-diversity-in-the-diabetes-community.jpg)
