Je hebt misschien als kind gevreesd voor het eten van havermout, of 'pap', maar als volwassenen kunnen we het niet genoeg loven. Een lekker warme kom havermout voegt vezels toe aan uw dagelijkse voeding, verlaagt LDL (slechte) cholesterol en verbetert de gezondheid van uw hart.
En dat is nog niet alles: havermout toevoegen aan het babybadje (en dat van jou) kan een droge, schilferende of jeukende huid helpen verhelpen!
Een havermoutbad kan de huid van uw baby helpen hydrateren en kalmeren. Het kan ook helpen bij de behandeling van huiduitslag bij baby's, zoals eczeem en luieruitslag.
Hier leest u hoe u een havermoutbad voor uw baby maakt en hoe u weet of het geschikt is voor hun tere huid.
Wat is een havermoutbad?
Een havermoutbad is als een bubbelbad - zonder de bubbels en in plaats daarvan met havermout! De havermout die je gebruikt voor baden heeft hetzelfde uitgangspunt als de soort die je eet: haverkorrels die zijn vermalen of geplet tot een fijn poeder.
Je kunt elke soort havermout gebruiken voor een havermoutbad, inclusief direct of snel koken (hoewel je de pakketten met toegevoegde smaken wilt vermijden).
Een speciaal soort havermout dat meestal wordt gebruikt voor het wassen en baden, wordt colloïdale havermout genoemd. Het wordt fijner gemalen tot een zacht poeder waardoor het de huid kan bedekken en beschermen.
Colloïdaal havermout is anders dan het soort dat u eet, omdat het is ontworpen om op te lossen in vloeistoffen.
Het wordt aan veel huidverzorgingsproducten toegevoegd, zoals vochtinbrengende crèmes, badzepen, shampoos en scheerschuim. Je kunt ook handige pakjes colloïdale havermout krijgen om aan het badwater van je baby toe te voegen.
Hoe geef je je baby een havermoutbad?
U kunt altijd de aanwijzingen op het colloïdale havermoutproduct volgen om een havermoutbad voor uw baby te maken. Maar als je die niet bij de hand hebt, kun je je kleintje nog steeds een rustgevend havermoutbad aanbieden met wat voor soort havermout je ook hebt.
Heb je thuis geen colloïdale havermout?
U kunt gewone havermout of in staal gesneden of snelle haver gebruiken die u in uw voorraadkast heeft voor havermoutbaden. Maal de havermout eenvoudig tot een uniform poeder in een keukenmachine of molen.
Om te testen of het klaar is voor gebruik in een bad, laat je een lepel in een glas warm water vallen en zwenken. Het zou in de vloeistof moeten oplossen. Als de maling niet fijn genoeg is, verzamelt het zich gewoon op de bodem van het glas.
De havermout werkt het beste als het in het water wordt opgelost, maar het is niet schadelijk voor je baby als er wat grotere stukken overblijven. Het betekent alleen dat je wat extra tijd moet besteden aan het schoonmaken van de kuip nadat ze klaar zijn met baden.
Hier is hoe je een havermoutbad bereidt:
- Teken uw baby een badje, net zoals u dat normaal zou doen. Zorg ervoor dat het water een aangenaam warme temperatuur heeft.
- Zorg dat Ducky - of wat dan ook de aandacht van uw kleintje trekt - klaar is voor actie.
- Voeg de havermout toe, ongeveer een theelepel per keer, aan het stromende water. Meng het water met je hand. Door het havermoutpoeder beetje bij beetje toe te voegen, wordt het beter gemengd.
- Ga door met het toevoegen en mengen van het havermoutpoeder tot het badwater melkachtig wit wordt.
- Dompel je baby in het havermoutbad en gebruik het water om hun huid van top tot teen af te spoelen. Laat ze spelen en weken in het havermoutbad om hun huid te behandelen.
- Zoals elke keer dat u uw baby wast, mag u hem nooit alleen in bad laten. Blijf altijd binnen handbereik.
- Als het bad voorbij is, dep ze dan voorzichtig droog met een handdoek. Gebruik gerust een vochtinbrengende crème op hun huid - misschien zelfs een die ook havermout bevat.
Je kunt ook havermoutzepen en -shampoos voor baby's gebruiken in combinatie met een havermoutbad.
Wat zijn de voordelen van havermoutbaden voor baby's?
Havermout is een eeuwenoud middel dat wordt gebruikt voor veel huid- en haaraandoeningen bij volwassenen, kinderen en baby's. Bovendien tonen onafhankelijke medische onderzoeken aan dat havermoutbaden en andere colloïdale havermoutproducten sommige huidproblemen kunnen helpen.
Een medisch onderzoek uit 2014 wees uit dat huidlotions en crèmes met toegevoegde havermout de huid beter gehydrateerd hielden dan huidverzorgingsproducten zonder havermout. Volwassenen in de studie hadden minder droge en gebarsten huid na gebruik van havermoutproducten.
Uit ander klinisch onderzoek uit 2020 bleek dat het toevoegen van colloïdale havermout aan huidverzorgingsbehandeling ernstig handeczeem bij volwassenen verlichtte. Volgens de onderzoekers helpt colloïdale havermout de symptomen van eczeem op twee manieren:
- Het helpt de huidbarrière te herstellen. Dit helpt de huid te genezen, houdt vocht vast en voorkomt dat de huid te snel uitdroogt.
- Het heeft ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen. Dit betekent dat het roodheid, jeuk, irritatie en gevoeligheid van de huid kan verminderen.
Terwijl huidverzorgingsstudies met havermout alleen bij volwassenen worden gedaan - want waarom zou iemand iets op een baby testen ?! - je kleine bundel van vreugde een havermoutbad geven, kan ook hun huidproblemen verzachten. Ja, havermout kan ook helpen bij huidproblemen bij baby's!
Raadpleeg uw arts voordat u uw baby een havermoutbad geeft. U kunt meestal colloïdale havermout gebruiken om aandoeningen te behandelen zoals:
- luieruitslag
- droge, schilferige huid
- baby roos
- wieg dop
- eczeem
- warmte-uitslag
- roodheid of zwelling van de huid
- allergische huidreacties
Houd colloïdale havermoutpakketten bij de hand als uw kleintje ouder wordt voor andere huidnoodsituaties, zoals:
- zonnebrand
- jeuk
- waterpokken
- netelroos
- uitslag van poison ivy
- muggenbeten
- insectenbeten
- droge, jeukende voeten
- gebarsten hielen
Wat zijn de zorgen van havermoutbaden voor baby's?
Zelfs volledig natuurlijke producten kunnen soms een reactie veroorzaken, maar reacties op havermoutproducten zijn zeer zeldzaam, blijkt uit een reeks onderzoeken uit 2012.
Uw baby kan allergisch of gevoelig zijn voor haver als hij een tarwe- of glutenallergie heeft.
Haver bevat geen gluten, maar ze worden meestal in de buurt van tarwe en andere granen gekweekt. Ze kunnen ook in dezelfde fabrieken worden verwerkt. De sporen van gluten in colloïdale havermout en andere haverproducten kunnen bij sommige baby's een allergische reactie veroorzaken.
Sommige baby's (en volwassenen) zijn allergisch voor de haver zelf. Dit kan gebeuren omdat haver eiwitten bevat die op gluten lijken. Een allergie voor haver of gluten kan verschillende huid- en ademhalingssymptomen veroorzaken.
Pas op voor symptomen die kunnen betekenen dat uw baby een allergische reactie op haver heeft. Waaronder:
- huiduitslag of roodheid
- netelroos
- braken
- ademhalingsmoeilijkheden
- loopneus of verstopte neus
- niezen
- oog irritatie
- zwelling van het gezicht, de mond of de keel
Roep spoedeisende medische hulp in als uw baby tekenen vertoont van een ernstige allergische reactie zoals anafylaxie.
Je kleintje kan ook een reactie hebben op andere ingrediënten in colloïdale havermout die in de winkel wordt gekocht. Of ze kunnen gevoelig of allergisch zijn voor andere ingrediënten in huidverzorgingsproducten voor haver.
Koop 100 procent pure colloïdale havermout, hetzij in handige pakketten voor eenmalig gebruik of in een grote fles, om toevoegingen, parfums of andere ingrediënten te vermijden die irritatie kunnen veroorzaken.
Colloïdale havermoutproducten die zijn ontworpen voor baby's, zijn normaal gesproken puur en zonder toegevoegde parfums en kleurstoffen. Maar controleer altijd de ingrediënten voor gebruik.
U kunt variëteiten zoeken die zijn gemaakt van biologisch geteelde haver. De gevoelige huid van uw baby verdient alleen de beste en veiligste huidverzorging - net als u!
Afhalen
Geef uw baby regelmatig havermoutbaden om huidverzorgingsproblemen bij de baby te verzachten en weg te houden. Voeg colloïdale havermout toe aan het badwater van uw baby om de droge huid, luieruitslag, licht eczeem en andere huidaandoeningen te helpen verbeteren.
Havermoutbaden zijn nergens een remedie voor, maar ze kunnen de symptomen helpen verlichten, samen met andere huidverzorgingsbehandelingen. Als uw baby een ernstige huidaandoening heeft, zoals ernstig eczeem, raadpleeg dan uw arts voordat u een havermoutbad probeert.
-therapy.jpg)
-levels-and-miscarriage-what-you-need-to-know.jpg)
