Naarmate je ouder wordt, is het normaal dat je haarlijn begint te wijken. De aandoening, androgenetische alopecia genaamd, treft ten minste 50 miljoen mannen en 30 miljoen vrouwen in de Verenigde Staten.
Bij mannen wordt de aandoening soms 'mannelijke kaalheid' genoemd. Haaruitval begint meestal aan de voorkant van de hoofdhuid en de haarlijn trekt zich terug in een voorspelbaar patroon.
Vrouwen met androgenetische alopecia hebben de neiging om een algemenere dunner worden van het haar over hun hele hoofd te ervaren, hoewel hun haarlijnen ook iets kunnen teruglopen.
Dit artikel behandelt de vele huismiddeltjes, klinische behandelingen en chirurgische ingrepen die u misschien wilt overwegen als u het dunner worden van uw haarlijn wilt stoppen of omkeren.
Risicofactoren
Er zijn genetische en omgevingsfactoren die een rol spelen wanneer iemand zijn haar begint te verliezen, waardoor het moeilijk is om te voorspellen wie een dunner wordende haarlijn zal krijgen.
Het lijkt erop dat het hebben van een naast familielid die een deel van of al hun haar heeft verloren door androgenetische alopecia, u een hoger risico geeft om de aandoening te ontwikkelen.
Mannen ouder dan 50 hebben de meeste kans op haaruitval. Vijftig procent van de mannen in deze categorie begint een terugwijkende haarlijn te zien.
Natuurlijke remedies
Als je je haarlijn wilt herstellen, begin dan zo vroeg mogelijk met natuurlijke remedies tegen haarverlies.
Hoewel de meeste van deze middelen het haar niet echt kunnen laten groeien, kunnen ze uw huidige haarlijn behouden en het verlies van extra haar vertragen.
Pepermunt olie
Pepermuntolie bevat menthol, wat kan helpen om de bloedcirculatie naar je hoofdhuid te verbeteren en haaruitval te verminderen.
Een onderzoek uit 2014 bij muizen toonde aan dat etherische olie uit pepermunt de haargroei stimuleerde.
Foliumzuur
Foliumzuur is een synthetische versie van foliumzuur, een vitamine B. Foliumzuur helpt uw cellen om DNA te maken, vermindert ontstekingen en voorkomt bloedarmoede.
Anekdotisch beweren sommige mensen dat foliumzuur haaruitval kan helpen voorkomen.
Er is momenteel geen medisch bewijs dat aantoont dat mensen met haarverlies een laag foliumzuurgehalte hebben, dus de effectiviteit van foliumzuur voor haarverlies is nog niet vastgesteld.
Biotine
Biotine is een B-vitamine die uw lichaam gebruikt om voedsel in energie om te zetten. Sommige mensen zweren bij het gebruik van biotinesupplementen om hun haarlijn opnieuw te laten groeien en te herstellen.
Er is meer onderzoek nodig om te begrijpen of biotine je haar dikker kan maken, maar er is onderzoek dat het gebruik ervan voor andere gezondheidsproblemen ondersteunt.
Stoppen met roken
Als u sigaretten rookt, is het terugdringen van de gewoonte een manier om uw haaruitval te vertragen of te stoppen.
Van gifstoffen in sigarettenrook is aangetoond dat ze de haarzakjes beschadigen en haaruitval versnellen.
Hoofdhuidmassage
Regelmatige hoofdhuidmassage kan de bloedtoevoer naar uw hoofdhuid verhogen, wat resulteert in haargroei.
Het meeste ondersteunende bewijs voor deze praktijk is anekdotisch, maar er is ten minste één kleine studie waaruit bleek dat dit zou kunnen werken om een dikkere haarlijn te creëren.
Klinische behandelingen
Als natuurlijke remedies uw symptomen van haaruitval niet helpen, kunt u klinische behandelingen en vrij verkrijgbare medicijnen (OTC) proberen.
Minoxidil
Minoxidil was oorspronkelijk een geneesmiddel tegen hoge bloeddruk. Nu is het een ingrediënt dat u als serum of schuim op uw hoofdhuid kunt aanbrengen, of u kunt het als pil innemen.
De formule is meestal verkrijgbaar met een sterkte van 2 procent of 5 procent, hoewel de sterkte van 5 procent veel effectiever is.
Vrouwen wordt geadviseerd om bij behandelingen met een lagere dosis te blijven, hoewel het voor mannen veilig is om hogere doses minoxidil te nemen.
Minoxidil kan niet noodzakelijkerwijs haar bij uw haarlijn teruggroeien, maar het kan ervoor zorgen dat u niet meer verliest.
Finasteride
Finasteride is een oraal tabletmedicijn dat wordt gebruikt om haaruitval te herstellen en androgenetische alopecia te stoppen door uw testosteron te verhogen.
Mannen en vrouwen kunnen finasteride gebruiken, maar vrouwen hebben meer kans op ernstige en ongewenste bijwerkingen.
Een studie uit 1999 onder 1.879 mannelijke deelnemers toonde een significante verbetering van de symptomen van haaruitval na 1 jaar oraal gebruik van finasteride.
Dutasteride
Dutasteride is een ander oraal medicijn dat op dezelfde manier werkt als finasteride.
Een overzicht van de medische literatuur uit 2019 suggereert dat dutasteride net zo goed of beter werkt dan finasteride voor mannen met androgenetische alopecia.
Bijwerkingen, waaronder seksuele disfunctie, waren ook vergelijkbaar met die van finasteride.
Laser behandelingen
Laserbehandelingen voor haarverlies gebruiken lage doses lasertherapie om de bloedsomloop te stimuleren en de haargroei te stimuleren.
Deze niet-invasieve behandeling heeft verschillende slagingspercentages en lijkt voor sommige mensen te werken, maar niet voor anderen.
Haartransplantatie-operatie
Als geen van de bovenstaande behandelingen helpt om uw haarlijn te herstellen, kunt u cosmetische chirurgie overwegen.
De operatiemethoden voor haarherstel van een generatie geleden hebben een lange weg afgelegd. Dit soort operaties is nu minimaal invasief en heeft langdurige of permanente resultaten.
Bij een haartransplantatie worden uw eigen haarzakjes uit delen van uw hoofdhuid gehaald en afzonderlijk op de voorkant van uw hoofdhuid en op andere plaatsen waar haarverlies meer merkbaar is, geënt.
Deze methode kan kostbaar zijn, maar is zeer effectief.
Cosmetische behandelingen
Er zijn ook OTC-producten die u kunt gebruiken om dunner wordend haar te verdoezelen. Sommige producten op de markt zijn draagbare helmachtige apparaten die beweren haargroei te stimuleren.
- Toupetten zijn haaraccessoires die dunner wordend haar kunnen verbergen. Ze kunnen worden aangepast en kunnen worden gemaakt van natuurlijk haar dat past bij uw haarkleur.
- Hoofdhuidsprays zijn haarproducten die je op je haar kunt aanbrengen. De sprays geven kleur aan je hoofdhuid waardoor het lijkt alsof er een vollere haarlijn ontstaat. De kleur is tijdelijk en wast weg.
- Lichttherapie-apparaten die haargroeihelmen of laserkappen worden genoemd, kunnen op uw hoofd worden gedragen in een poging de haargroei te stimuleren. Deze apparaten zijn niet zo effectief als lichttherapiebehandelingen die in een professionele omgeving worden toegediend, maar er is reden om aan te nemen dat ze voor sommige mensen kunnen werken.
Leven met haaruitval
Hoewel haaruitval normaal is en vrij vaak voorkomt, is het niet ongebruikelijk dat u zich verdrietig voelt over het verlies van uw haar. Je haar kan aanvoelen als een integraal onderdeel van je identiteit, en het kan moeilijk zijn om eraan te wennen dat je er minder van hebt.
Je hoeft je niet te schamen of zelfbewust te zijn over het verlies van je haar, maar als je dat doet, sta jezelf dan toe om te voelen hoe je je voelt - en beslis dan wat je gaat doen.
U hoeft het verlies van uw haar niet als onvermijdelijk te accepteren. U kunt natuurlijke behandelingen en huismiddeltjes proberen om te zien of ze uw haaruitval vertragen of stoppen.
U kunt doorgaan met OTC-medicijnen en in-office-behandelingen als huismiddeltjes niet werken. Voor dit doel komen er voortdurend nieuwe producten en medicijnen op de markt.
Wanneer moet u met een arts praten?
Haaruitval is niet ongebruikelijk, maar het kan een teken zijn van een onderliggende gezondheidstoestand. Overleg met uw arts over uw haarverlies als een van de volgende situaties waar is:
- u voelt zich zelfbewust of maakt zich zorgen over het terugtrekken van uw haarlijn
- u merkt dat er bosjes haar uitkomen als u onder de douche shampoo gebruikt
- u vindt overtollig haar in de doucheafvoer en op uw kussensloop en beddengoed
- je verliest haar van je wenkbrauwen of wimpers
het komt neer op
Haarverlies is voor veel mensen een natuurlijk onderdeel van het ouder worden. Als je haarlijn niet begint waar het vroeger was, zou je het als een bron van trots kunnen beschouwen - veel mensen zien een teruglopende haarlijn als een teken van wijsheid en volwassenheid.
Als u zich zorgen maakt over hoe uw haarlijn eruitziet, zijn er tal van behandelingsopties. Hoe eerder u uw haarlijn begint te behandelen, hoe meer van uw natuurlijke haar u kunt behouden.
Neem contact op met uw arts als u zich zorgen maakt over uw haaruitval.
-syndrome.jpg)
-affect-your-blood-pressure.jpg)
.jpg)