De elleboog is een van de grootste gewrichten in het lichaam. In combinatie met het schoudergewricht en de pols geeft de elleboog de arm veel van zijn veelzijdigheid, evenals structuur en duurzaamheid.
De elleboog zwaait 180 graden in één richting om de onderarm te strekken, en het helpt ook om de onderarm te draaien op het punt waar de parallelle botten in de onderarm - de radius en de ellepijp - samenkomen.
Gewrichten worden bij elkaar gehouden door een netwerk van ligamenten. Ligamenten zijn gemaakt van taai, flexibel bindweefsel. Naast hun rol om gewrichten bij elkaar te houden, kunnen ligamenten ook botten en kraakbeen verbinden. De belangrijkste ligamenten die de botten van de elleboog verbinden, zijn het ulnaire collaterale ligament, het radiale collaterale ligament en het ringvormige ligament.
Verschillende belangrijke spieren en pezen - vezelige banden die spieren met botten of spieren met andere spieren verbinden - komen samen bij de elleboog. Deze omvatten de pezen van de biceps, triceps, brachioradialis en extensor carpi radialis longus.
De rusthoek van de elleboog voorkomt dat de armen tijdens het lopen de zijkanten van uw lichaam raken. Dit wordt ook wel de 'draaghoek' genoemd. Vrouwen hebben doorgaans kleinere schouders en bredere heupen dan mannen. Dit resulteert in verschillen tussen de draaghoeken bij mannen versus vrouwen. Dit kan ook leiden tot verschillende manieren waarop mensen voorwerpen dragen om hun ellebogen dichter bij hun lichaam te houden op basis van hun individuele draaghoek.
De elleboog wordt vaak gebruikt als steunpunt voor zittende activiteiten waarbij de handen betrokken zijn, zoals schrijven of het gebruik van een toetsenbord. Dit zou pijnlijk zijn als de huid van het olecanon (het uiteinde van de dop van de ellepijp) zenuwuiteinden had, maar de dikke, rubberachtige huid in dat gebied heeft geen sensaties.
De elleboog kan gemakkelijk onder druk komen te staan, omdat het een belangrijk gewricht is in een van de meest actieve delen van het menselijk lichaam. Het wordt onder extreme druk gezet als het punt van verwonding of trauma. Omdat het minder bewegingsvlakken heeft dan de pols of de schouder, kan het pijnlijk zijn als het wordt gedraaid of overmatig gestrekt.
Enkele veel voorkomende aandoeningen van de elleboog zijn:
- Tennis elleboog
- Golfer's elleboog
- Slijmbeursontsteking
- Artritis
- Ontwrichting
- Breuk
- Infectie
.jpg)
