LGBTQIA-gids voor veiliger seks

Nul.

Schandelijk genoeg is dat het aantal staten dat vereist dat leerplannen voor seksuele voorlichting volledig inclusief zijn voor LGBTQIA-mensen.

De meeste seksuele voorlichtingsprogramma's gaan er daarentegen van uit dat degenen die de informatie ontvangen zowel heteroseksueel als cisgender zijn. Als er iets minder schattig is dan muilezels, dan is het wel die mate van homofobie en transfobie.

Daarom hebben we samengewerkt met GLSEN, Advocates for Youth en twee queer seksuele voorlichters om een ​​veiliger seksgids te maken die de ware complexiteit en diversiteit van genderidentiteiten, seksuele geaardheid, attracties en ervaringen begrijpt.

Voor wie is dit?

Slechts 5 (ish) procent van de LGBTQIA-studenten zag het ieder LGBTQIA-vertegenwoordiging in de gezondheidsklasse.

Deze gids is bedoeld voor de 95 procent van de leerlingen bij wie veel vragen over seksuele gezondheid op school jammerlijk onbeantwoord bleven.

Het is ook voor elke LGBTQIA-persoon die zich ooit heeft afgevraagd:

• "Welke gesprekken moet ik hebben met een partner voordat ik seks heb?"
• "Is er een risico op zwangerschap of soa-overdracht tijdens [voeg hier seksuele handeling in]?"
• "Wat kan ik doen om seks nog beter te maken?"
• "Hoe voel ik me op mijn gemak met mijn eigen lichaam?"

Of iets anders dat verband houdt met seksuele gezondheid, seksueel genot en seksueel spel.

Leer uw lichaam kennen als u dat nog niet heeft gedaan

"Het idee dat iemand langskomt en je kennis laat maken met buitenaardse sensaties, is een goede fantasie", zegt Andy Duran, queer sex specialist en opleidingsdirecteur voor Good Vibrations. Voorbeeld: de films 'Call Me By Your Name', 'Moonlight' en 'Below Her Mouth'.

Maar IRL niemand kan op magische wijze afleiden wat je plezier geeft. "Onze partners zijn het beste in staat om ons een plezier te doen als we ze kunnen vertellen hoe ze ons kunnen plezieren", zegt Duran.

Daarom raadt hij aan om kennis te maken met je lichaam via bodymapping en masturbatie.

Body mapping is het proces waarbij u vertrouwd raakt met uw eigen lichaam. Het gaat erom te ontdekken hoe verschillende delen van je lichaam eruit zien, ruiken, proeven en aanvoelen.

"Dit is vooral belangrijk voor queer- en transgenders, omdat het hen in staat stelt de manieren te leren waarop ze graag aangeraakt worden, die ze het meest bevestigend en plezierig vinden", zegt Duran.

Hoewel vergelijkbaar, is masturbatie meestal meer seksueel. "Het is een manier om te leren wat je plezier geeft, wat je helpt een orgasme te krijgen en wat het ook niet doet", zegt hij.

Een niet-uitputtende lijst van dingen die je solo-sessie zou kunnen bevatten:

• het stimuleren van uw geslachtsdelen of billen
• erotisch dansen
• kijken naar erotische films
• zelfmassage

Bepaal uw individuele risico op zwangerschap en soa's

Vogels en bijen, maar maak het vreemd.

Traumagerichte therapeut en seksuele voorlichter Aida Manduley, LCSW, legt uit dat er twee dingen aanwezig moeten zijn om een ​​zwangerschap te laten plaatsvinden:

1. sperma
2. een ei

"Eén persoon heeft testikels nodig (waar sperma wordt geproduceerd), prostaat- en bulbourethrale klieren (om de andere componenten van sperma te maken) en een urethra (waar het sperma doorheen kan reizen)", zegt Manduley.

En een andere persoon heeft een eierstok nodig (waar eieren worden geproduceerd) en een baarmoeder (waar het sperma het ei ontmoet).

Uw anatomie en de anatomie van uw partner (s) zijn hierbij de belangrijkste factor, niet uw genderidentiteit of seksuele geaardheid.

Mensen die bij de geboorte een vrouw zijn toegewezen aan testosteron, kunnen mogelijk nog steeds zwanger worden, zegt Manduley.

"Evenzo kunnen mensen die bij de geboorte een man toegewezen krijgen die oestrogeen of andere hormoonvervangers gebruiken, nog steeds partners met een baarmoeder zwanger maken", zeggen ze.

Stel dat zwangerschap een risico is, tenzij een medische zorgverlener u heeft verteld dat u steriel bent of niet in staat bent iemand zwanger te maken, voegt Manduley eraan toe.

Wat betreft seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's)? Geen genderidentiteit of seksualiteit is immuun voor soa's. De enige manier om je soa-status te weten, is door je na elke nieuwe sekspartner te laten testen.

Er zijn geweldige websites, zoals Get Tested, waarmee u een lokaal testcentrum kunt vinden. SOA Test Express en SH: 24 zijn geweldige bronnen voor diegenen die geïnteresseerd zijn in soa-kits en testen voor thuisgebruik.

Blijf op de hoogte van medicijnen, vaccins en screenings

Preventie, zoals ze zeggen, is het beste medicijn. Gelukkig zijn er bij soa's en zwangerschap een aantal risicobeperkende maatregelen die je kunt nemen.

1. Blijf op de hoogte van vaccins

Specifiek:

• Hepatitis A
• hepatitis B
• HPV-vaccin

Opmerking: hoewel het HPV-vaccin voorheen alleen werd aanbevolen voor mensen die bij de geboorte een vrouw waren toegewezen, bevelen de huidige richtlijnen van Centers for Disease Control and Prevention (CDC) de vaccinatie aan voor alle mensen tussen de 11 en 26 jaar.

Sommige 27- tot 45-jarigen die nog niet zijn gevaccineerd, kunnen ook besluiten om het vaccin te krijgen nadat ze hun risico op HPV hebben beoordeeld.

2. Overweeg PrEP

Pre-exposure profylaxe (PrEP) is een medicijn dat een hiv-negatieve persoon dagelijks kan nemen om het risico op hiv-infectie te verkleinen terwijl hij seksueel is met een hiv-positieve persoon.

De CDC-richtlijnen bevelen PrEP aan voor:

• mensen die seksueel zijn met een hiv-positieve persoon
• mensen die niet consequent barrières gebruiken
• iedereen bij wie in de afgelopen 6 maanden een andere soa is vastgesteld
• iedereen die een partner gebruikt of een partner heeft die intraveneuze middelen gebruikt en naalden, spuiten of andere apparatuur deelt om te injecteren

Als u in een of meer van die groepen valt, chat dan met uw document.

Opmerking: als je dat bent niet op PrEP en vermoeden van recente hiv-blootstelling, kunt u binnen 72 uur post-exposure profylaxe (PEP) nemen om het risico op overdracht te verminderen.

3. Geboortebeperking

Nogmaals: "Zwangerschap is een risico als de betrokken partijen er de anatomie voor hebben", zegt Manduley. Als u zwangerschap wilt voorkomen, overleg dan met uw arts over uw anticonceptie-opties.

Als u geen anticonceptie gebruikt en onlangs onbeschermd speelt met een partner die u zwanger zou kunnen maken, kan binnen 3 tot 5 dagen (afhankelijk van de methode) een noodanticonceptiemiddel worden gebruikt om een ​​zwangerschap te stoppen voordat deze begint.

Zorg ervoor dat u condooms en andere barrièremethoden correct gebruikt

Steek uw hand op als de beperkte seksuele voorlichting die u heeft gekregen, te maken had met het vermijden van oogcontact terwijl uw leraar een condoom over een banaan rolde. Nou, spoiler alert, veiliger seks gaat manier verder dan condooms.

Oh, en FYI: je hebt geen banaan (ahem) nodig om een ​​condoom te gebruiken. Dit is wat u moet weten.

Buiten condooms

Buitencondooms kunnen worden gebruikt voor penetrerende en orale seks waarbij een penis betrokken is om de lichaamsvloeistoffen te bevatten (bijv. Sperma, ejaculaat en pre-ejaculaat).

Buitencondooms kunnen ook worden gebruikt met seksspeeltjes om ze gemakkelijk op te ruimen. "Voor seksspeeltjes gemaakt van poreuze materialen, zijn ze een must", zegt Duran.

Hoe een buitencondoom te gebruiken

1. Plaats de rand van het condoom over de penis of het speeltje en laat een kleine ruimte over voor lichaamsvloeistoffen door in de punt te knijpen.
2. Rol het condoom over de buitenkant van de schacht totdat de rand van het condoom de basis raakt.
3. Breng glijmiddel aan om wrijving te verminderen.
4. Als u klaar bent, houdt u de rand van het condoom vast met uw hand terwijl deze van het lichaam wordt verwijderd.
5. Gooi weg.

"Zorg ervoor dat je glijmiddel gebruikt dat compatibel is met welk speelgoed of barrières je ook gebruikt", zegt Manduley.

"Op olie gebaseerde smeermiddelen zijn bijvoorbeeld niet compatibel met latexbarrières." En glijmiddelen op siliconenbasis mogen niet worden gebruikt met siliconen speelgoed.

Binnen condooms

Ontworpen om de wanden van het voorste gat, de vagina of anus te bekleden, kan een binnencondoom worden gebruikt voor penetrerende seks waarbij het voorste gat, de vagina of de anus betrokken is.

Er is slechts één merk verkrijgbaar in de Verenigde Staten, maar gezondheidsklinieken hebben ze vaak. Woot!

Een opmerking over terminologie

Voor de doeleinden van deze gids hebben we ervoor gekozen om alternatieve woorden op te nemen die lezers kunnen gebruiken voor hun geslachtsdelen.

Telkens wanneer we de medische term 'vagina' gebruiken, nemen we ook 'gat aan de voorkant' op, zoals klinisch aanbevolen door onderzoekers in het BMC-tijdschrift voor zwangerschap en bevalling.

Hoe een binnencondoom te gebruiken

1. Binnencondooms hebben een gesloten en open ring. Breng een kleine hoeveelheid glijmiddel aan op de buitenkant van het gesloten uiteinde.
2. Knijp met de vingers in de gesloten ring en duw hem dan zo ver mogelijk naar achteren, zodat het condoom zo veel mogelijk van het interne gaatje bedekt.
3. Laat de open rand van het condoom uit de opening hangen.
4. Tijdens penetratie gaat een lichaamsdeel of speeltje in de open rand van het binnencondoom.
5. Verwijder daarna het speeltje of lichaamsdeel langzaam uit het binnencondoom. Knijp vervolgens de open rand van het condoom samen en verwijder het van het lichaam.

Dammen

Meer dan voer voor tandartspraktijken, dienen dammen ook als een barrière voor cunnilingus of analingus.

Hoe een dam te gebruiken

1. Open de verpakking (voorzichtig!) En vouw de dam helemaal open.
2. Laat de ontvanger glijmiddel op hun stukjes aanbrengen om een ​​goed gevoel te geven.
3. Laat de gever de dam over het lichaamsdeel plaatsen waar orale seks zal worden uitgevoerd en op zijn plaats houden.
4. Gooi weg als u klaar bent.

"Als je tijdens het spelen niet kunt zien welke kant welk lichaamsdeel aanraakte, of als het super bedekt raakt met lichaamsvloeistoffen, koop dan een nieuwe", stelt Manduley voor. Als de barrière wordt gecompromitteerd, is het tenslotte niet effectief.

Opmerking: dammen kunnen prijzig en moeilijk te vinden zijn. Gelukkig kun je je eigen moeder maken door een buitencondoom open te knippen. Deze stapsgewijze handleiding kan u op weg helpen.

Handschoenen en vingerwiegen

Vingerbedjes beschermen geslachtsdelen tegen de ziektekiemen die op uw vinger of nagel worden aangetroffen tijdens het vingeren met één vinger, en houden die vinger ook lichaamsvochtvrij.

Vuistneuken of externe handmatige stimulatie? Pak in plaats daarvan een vijfvingerig bedje - ook wel een handschoen genoemd.

Hoe u babybedjes of handschoenen gebruikt

1. Was en droog de handen en schuif het bedje / de handschoen aan.
2. Breng glijmiddel aan op barrières en bits om het plezier te vergroten.
3. Gebruik één handschoen voor slechts één lichaamsdeel. Nieuw lichaamsdeel = nieuwe handschoen.
4. Als u klaar bent, knijpt u de onderkant van de barrière in en trekt u deze naar uw vingers toe, en draait u deze binnenstebuiten om vloeistoffen op hun plaats te houden.
5. Gooi weg.

Pro-tip: "Koop ze in een kleur die leuk of sexy aanvoelt voor jou en je partners", zegt Manduley. "Zwarte nitrilhandschoenen zijn bijvoorbeeld een belangrijk onderdeel van de sekstoolkit van veel mensen."

Wees duidelijk over communicatie en toestemming

Het beste geslacht = consensueel en communicatief vaardig. Dit is wat u moet weten.

Toestemming 101

Seksuele toestemming is de voortdurende, enthousiaste overeenkomst om deel te nemen aan een seksuele handeling die wordt verleend voordat deze plaatsvindt.

Het is vereist voor:

• ieder seksuele activiteit (inclusief kussen!)
• ieder nieuw seksuele activiteit (instemmen met het ene betekent niet dat je instemt met het andere)

Behalve dat het wettelijk en ethisch verplicht is, kan het inchecken met uw seksuele partner (s) voor en tijdens een ~ seksuele ontmoeting ~ helpen om een ​​veilige omgeving te creëren waar seks een wederzijds plezierige en positieve ervaring kan zijn, gebaseerd op respect en begrip. Hou van dat!

Enkele manieren om toestemming te vragen:

• "Ik zou graag tussen je benen willen proeven. Is dat iets wat je leuk zou vinden? "
• "Mag ik je zoenen?"
• "Wil je jezelf plagen met die nieuwe vibrator die je per post hebt ontvangen?"
• "Kan ik je het hete naakt sturen dat ik net van mezelf heb geknapt?"

Je vraagt ​​je misschien af: "Kan toestemming non-verbaal zijn?" Impliciete toestemming is een lastige zaak. Waarom? Omdat het gemakkelijk is om aanwijzingen verkeerd te interpreteren.

"Het is het beste om mondelinge toestemming te krijgen", zegt Duran.

Communiceer, communiceer, communiceer

Voor de meest plezierige ervaringen moet communicatie verder gaan dan alleen toestemming geven.

Dat betekent:

• uw partner vertellen hoe en waar u graag wordt aangeraakt
• je partner vragen hoe en waar ze het leuk vinden om aangeraakt te worden
• vragen / weten / gebruiken van zelfstandige naamwoorden, werkwoorden en bijvoeglijke naamwoorden die uw partner bevestigt
• op dezelfde pagina staan ​​over veiligere sekspraktijken

Enkele vragen die u zou kunnen stellen voordat u naar beneden gaat:

• "Ik wil er zeker van zijn dat we taal gebruiken die voor ons allebei goed voelt. Kunnen we praten over de woorden die we allemaal gebruiken voor onze stukjes en de woorden die we leuk vinden en die verschillende acts worden genoemd? "
• "Ik vind het leuk dat mijn geslachtsdelen mijn‘ meidenlul ’worden genoemd en dat orale seks‘ neerwaarts ’wordt genoemd. Welke termen vind je leuk? '
• "Hé, ik vraag me af of we kunnen nagaan welke veiligere sekspraktijken we willen gebruiken."
• “Er zijn meestal een paar gesprekken die ik graag heb voordat ik seks heb. Vind je het erg als we het hebben over de seksuele handelingen die we willen onderzoeken en hoe je dat veilig kunt doen? "

Als er alcohol of andere stoffen in de mix zitten

De meeste veiliger seksgidsen zullen zeggen dat nuchterheid een voorwaarde is om toestemming te geven. Maar zoals Manduley opmerkt: "Het is dom om van mensen te verwachten dat ze geen verbinding maken terwijl ze onder invloed zijn van een of andere stof."

Dat is waar schadebeperking om de hoek komt kijken.

Volgens Manduley kan schadebeperking eruitzien als een combinatie van het volgende:

• Bespreek wat voor soort seks er zal plaatsvinden (en welke barrières zullen worden gebruikt) voordat er middelen worden geconsumeerd.
• Mengen minder stoffen (houd het bijvoorbeeld bij alcohol in plaats van alcohol en ook bij cola).
• Bespreek openlijk welke stoffen mensen momenteel gebruiken of gebruiken.
• Zorg ervoor dat er water beschikbaar is, want sommige stoffen kunnen uitdroging veroorzaken.
• Bespreek of dit de eerste keer is dat iemand een middel gebruikt of niet. Als dit het geval is, overweeg dan om uit te stellen of langzamer te gaan dan u anders zou doen.
• Raak vertrouwd met de effecten van populaire middelen, zodat u beter kunt herkennen of iemand anders ze gebruikt of gebruikt.
• Neem regelmatig contact op met uw partners en pauzeer / vertraag / stop als u het moeilijk vindt om ze te begrijpen of als ze hun woorden onduidelijk maken.
• Neem veiligere seksartikelen mee in dezelfde set als uw middelen (indien van toepassing), zodat u ze niet kwijtraakt en eraan denkt ze te gebruiken.

"Als u zich de volgende dag niet meer kunt herinneren welke barrières werden gebruikt, kunt u de volgende dag profylaxe na blootstelling of noodanticonceptie overwegen", voegt Manduley toe.

Wat te verwachten van erogeen spel

Wil je je kleren niet uitdoen? Geen zweet, je kunt het nog steeds aan krijgen!

Voer in: Outercourse.

"Droog wippen, kussen en over-de-kleren-knarsen worden vaak vergeten na de middelbare school, maar deze zijn super-duper plezierig, sensueel en intiem, en zouden moeten worden genoten door mensen van alle leeftijden, ”zegt Duran.

Om de buitenste baan beter te maken:

• Voeg een beetje glijmiddel toe aan de huid.
• Gebruik naden en knopen om te profiteren (of vermijd, afhankelijk van de voorkeur).
• Voeg een draagbaar seksspeeltje toe.
• Oefen het kijken naar de ogen.

"Veel mensen ervaren een orgasme eerder via de buitenste kuur zonder het risico van soa-overdracht", zegt hij.

Veiligheidsoverwegingen

Ervan uitgaande dat beide partners hun kleren aanhouden en er geen bit-op-bit-contact of lichaamsvloeistofuitwisseling is, vormen soa's geen risico. En zwangerschap ook niet.

Als u echter achteraf in uw eigen vocht blijft zitten, kan uw risico op bacteriële vaginose of schimmelinfectie toenemen, dus overweeg daarna een changeroo.

Wat te verwachten van handseks

"Het lichaam van je partner met je eigen handen verkennen, is ongelooflijk intiem", zegt Duran. "Bovendien kan het heel goed voor ze aanvoelen, afhankelijk van het soort slagen en druk dat je gebruikt."

De hand = het OG-seksspeeltje, tenslotte.

Handseks omvat:

• externe stimulatie van geslachtsorganen
• stimulatie van de borst en tepel
• vuistneuken
• vingerzetting

Pro-tip: deze worden allemaal beter gemaakt met glijmiddel.

Veiligheidsoverwegingen

Alsjeblieft voor de liefde van "Heb je niets geleerd tijdens COVID-19 ?!" was je handen voordat je iemands stukjes aanraakt.

Uw handen zijn bedekt met bacteriën die de natuurlijke pH van u of het gat aan de voor- of achterkant van uw partner kunnen verstoren en kunnen leiden tot:

• ongemak
• bacteriële vaginose
• urineweginfectie (UTI)
• schimmelinfectie
• andere infecties

Duran raadt ook aan om jezelf een kleine manicure te geven. "Nijnagels en vingernagels kunnen de delicate externe interne weefsels scheuren of een gat in uw barrière doorboren", zegt hij. Yikes.

Kun je handmatig spelen met lange nagels? Eigenlijk ja. "Het vereist alleen wat meer voorbereiding", zegt Manduley.

"Stop wattenbolletjes in de vingertoppen van een wieg of handschoen voordat je ze aantrekt", leggen ze uit. "Als je nagels scherp zijn, voorkomt dit dat ze de handschoen doorboren." Crafty.

Opmerking: hoewel handseks over het algemeen als een veiligere seksoptie wordt beschouwd, kan de hand een vector voor infectieuze agentia zijn. Dus als je partner een soa heeft, raak je hem of haar aan, en je gebruikt dan dezelfde hand om jezelf aan te raken, dan is infectie mogelijk.

Wat te verwachten van orale seks

"Door de Cishet-cultuur lijkt het alsof orale seks slechts een voorloper is, maar orale seks is een geweldige activiteit die het verdient om gezien te worden als de hele show", zegt Duran.

Wat is er zo leuk aan?

"De gever mag letterlijk zijn partner proeven, zijn partner ruiken, de anatomie van zijn partner met zijn eigen mond leren kennen en de communicatie met zijn partner oefenen", zegt Duran.

Ondertussen krijgen de zenuwrijke stukjes van de ontvanger (denk aan: clit, penis, perineum, anale sluitspier, anaal kanaal) veel aandacht!

Veiligheidsoverwegingen

Ondanks een algemeen discours, it is mogelijk dat soa's worden overgedragen via mondeling spel.

Praat dus met je partner (s) over de laatste keer dat ze op soa zijn getest. Als het al een tijdje geleden is dat een van jullie of jullie allemaal zijn getest of een of jullie allemaal een soa hebben, gebruik dan een dam.

Oh, en wacht even als u snijwonden, zweren, bultjes of risicovolle lichaamsvloeistoffen - zoals bloed - op hun geslachtsdelen of in hun mond opmerkt, aangezien dit een teken kan zijn van een infectie en de kans op het overdragen van een infectie kan vergroten. STI.

Wat te verwachten van penetrerende seks

Gemeenschap! Vuistneuken! Vingerzetting! Strap-on seks en pegging! Anale kralen, prostaatstimulatoren en pluggen! Interne vibrators, draagbare vibrators en thrusters!

De wondere wereld van penetrerende seks is enorm en breed.

"In de queercultuur is de partner die de penetratie doet typisch de‘ top ’, terwijl de partner die wordt gepenetreerd de‘ onderkant ’is,” zegt Duran.

"Een billen kunnen genieten van penetratie vanwege de fysieke sensatie, het gevoel van volheid, de krachtdynamiek die het creëert met hun partner, of omdat ze dat deel van zichzelf graag delen met hun partner", zegt hij.

"Een top kan genieten van de mogelijkheid om de anatomie van zijn partner van binnenuit te voelen of het gevoel de controle te hebben", voegt hij eraan toe.

Een top kan ook genieten van de manier waarop penetratie voelt tegen hun eigen lichaam, of tegen een speeltje waar ze de controle over hebben.

Veiligheidsoverwegingen

Naast het kennen van je eigen huidige soa-status en je partners, en (correct) gebruik van een condoom, handschoen of vingerbedje - gebruik glijmiddel!

"Glijmiddel is vooral belangrijk tijdens penetrerende anale seks", zegt Duran. "De anus maakt geen natuurlijk glijmiddel aan en het weefsel in het anale kanaal is superdun."

Zonder glijmiddel is er te veel wrijving, die niet alleen pijnlijk is, maar ook de anale voering kan beschadigen. Duran zegt dat dit het risico op soa-overdracht vergroot.

Ook: "Zorg ervoor dat elk speeltje dat in de buit gaat een uitlopende basis heeft, zodat het niet per ongeluk daar vast komt te zitten en een spoedreis vereist."

De uitlopende basis houdt het geplant stevig buiten het lichaam.

Als u pijn, ongemak of andere disfunctie ervaart

Seks moet ervoor zorgen dat je je lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel goed voelt.

"Als je merkt dat seks een uitdaging voor je is geworden - of dat nu komt omdat het je vervult met schaamte, je een dysfore gevoel geeft of fysiek ongemakkelijk is - is het tijd om een ​​professional in te schakelen", zegt Duran.

Een professional hier zou kunnen betekenen:

• bekkenbodemtherapeut
• therapeut
• sekstherapeut
• psycholoog
• psychiater
• clinicus
• OB-GYN
• seksuele opvoeder

Het vinden van een zorgaanbieder die de juiste match is, kan een andere sleutelfactor zijn voor seksuele gezondheid en welzijn. Dus, ongeacht het type professional dat u zoekt, zorg ervoor dat ze queer-inclusief en genderbevestigend zijn.

Waar u meer kunt leren

Nu je een basiskader hebt voor veiligere en aangenamere sekspraktijken voor LGBTQIA-mensen, heb je misschien andere vragen. Hieronder vindt u aanvullend leesmateriaal op basis van categorie.

Over specifieke seksuele handelingen:

• Alles wat u moet weten over scharen
• Een beginnershandleiding voor anale fisting
• Een beginnershandleiding voor vaginale fisting
• Solo-seks is voor iedereen - hier is hoe u aan de slag kunt gaan
• In solo spelen? Hier leest u hoe u de zaken een tandje hoger kunt zetten met wederzijdse masturbatie
• Is Outercourse hetzelfde als onthouding? En 5 andere vragen, beantwoord
• Doet anaal pijn? Wat u voor de eerste keer moet weten
• 26 dingen die u moet weten over pijn en plezier tijdens uw eerste keer

Op soa's:

• Wat te verwachten van anale soa-testen - en waarom het een must is
• Hoe te testen op niet-aangeboren soa's en waarom u dat zou moeten doen
• Je 13 meest gegoogelde SOA Q's, beantwoord
• Kun je een soa krijgen van een handjob? En 9 andere vragen, beantwoord
• Alles wat u moet weten over soa- en soa-tests thuis
• Hoe u in elke staat toegang krijgt tot gratis of goedkope soa-tests (en waarom u dat zou moeten doen!)

Over anticonceptie:

• Wat gebeurt er als een cisgender- of trans-man hormonale anticonceptie gebruikt?
• Welke anticonceptie is geschikt voor u?

Mere Abrams is een onderzoeker, schrijver, opvoeder, consulent en gediplomeerd klinisch maatschappelijk werker die een wereldwijd publiek bereikt door middel van spreken in het openbaar, publicaties, sociale media (@meretheir), en de praktijk van gendertherapie en ondersteunende diensten OnlineGenderCare.com. Mere gebruikt hun persoonlijke ervaring en diverse professionele achtergrond om individuen te ondersteunen die gender onderzoeken en instellingen, organisaties en bedrijven te helpen bij het vergroten van gendergeletterdheid en het identificeren van mogelijkheden om genderinclusie aan te tonen in producten, diensten, programma's, projecten en inhoud.

Gabrielle Kassel is een in New York gevestigde schrijver over seks en welzijn en CrossFit Level 1 Trainer. Ze is een ochtendmens geworden, heeft meer dan 200 vibrators getest en gegeten, gedronken en met houtskool geborsteld - allemaal in naam van de journalistiek. In haar vrije tijd leest ze zelfhulpboeken en romans, bankdrukken of paaldansen. Volg haar op Instagram.