Een uitgemergeld gezicht verwijst naar een gezicht dat dun en benig lijkt. De term wordt meestal gebruikt om het gezicht te beschrijven van iemand die er ziek, ondervoed of ongezond uitziet. Het wordt over het algemeen niet gebruikt om een van nature dun maar gezond uitziend gezicht te beschrijven.
Naarmate u ouder wordt, heeft uw gezicht de neiging om vet te verliezen. Dit vetverlies kan ingevallen wangen en een hoekiger uiterlijk veroorzaken.
Bepaalde levensstijlgewoonten, zoals het niet dragen van zonnebrandcrème, het niet eten van een uitgebalanceerd dieet en roken, kunnen uw gezicht sneller verouderen.
Ziekten die gewichtsverlies veroorzaken, kunnen er ook voor zorgen dat uw gezicht er mager uitziet als uw algehele lichaamsvetpercentage daalt.
Laten we eens kijken naar meer redenen waarom uw gezicht er mager uitziet en wat uw opties zijn om het te behandelen.
Uitgemergeld gezicht en veroudering
Onderhuids vet, of het vet onder je huid, geeft je gezicht volume en molligheid. Naarmate u ouder wordt, verliest u de neiging om een deel van dit vet te verliezen. Door dit verlies lijkt je gezicht dunner en bonter.
Veranderingen in uw huid kunnen er ook voor zorgen dat uw gezicht er ouder uitziet. Naarmate u ouder wordt, verliest uw huid aan elasticiteit door een vermindering van de eiwitten collageen en elastine. Het verliezen van deze eiwitten veroorzaakt meer slappe huid en rimpels.
Uitgemergeld gezicht en ziekte
Een mager gezicht kan worden veroorzaakt door elke aandoening die gewichtsverlies veroorzaakt. De volgende zijn slechts enkele van de vele voorbeelden.
Kanker
De meeste mensen die kanker krijgen, zullen afvallen. Onverklaarbaar gewichtsverlies van meer dan 10 pond is vaak een vroeg waarschuwingssignaal voor niet-gediagnosticeerde kanker.
Kankerbehandelingen zoals bestraling of chemotherapie kunnen ook leiden tot verminderde eetlust en gewichtsverlies, waardoor uw gezicht er mager uitziet.
Eet stoornissen
Eetstoornissen zoals anorexia nervosa en boulimia nervosa kunnen leiden tot overmatig gewichtsverlies, wat resulteert in een dunner ogend gezicht.
Mensen met een eetstoornis consumeren vaak niet genoeg eiwitten. Meer dan 75 procent van je huid bestaat uit het eiwit collageen. Te weinig proteïne eten kan het vermogen van uw lichaam om nieuwe huidcellen aan te maken, verstoren.
Spijsvertering voorwaarden
Een aantal aandoeningen die uw spijsvertering beïnvloeden, kan onbedoeld gewichtsverlies veroorzaken, wat kan leiden tot een uitgemergeld gezicht. Enkele van deze voorwaarden zijn:
- cirrose
- coeliakie
- Ziekte van Crohn
- pancreatitis
- colitis
- parasitaire infecties
- virale gastro-enteritis (buikgriep)
Depressie
Elke persoon ervaart een depressie anders. Sommige mensen hebben een verminderde eetlust die tot gewichtsverlies leidt, waardoor hun gezicht dunner wordt.
Sommige mensen met een depressie kunnen echter hunkeren naar voedsel en gewichtstoename.
Gaunt gezicht en dieet
Als je minder calorieën eet dan je verbrandt, verlies je vet in alle delen van je lichaam, inclusief je gezicht.
Uw gezicht kan er magerder uitzien op dagen dat u meer uitgedroogd bent.
Onderzoek heeft ook een verband gelegd tussen diëten met veel suiker en vroegtijdige veroudering van het gezicht vanwege de negatieve effecten op collageen en elastine.
Het hebben van een of meer tekorten aan voedingsstoffen kan ook een negatieve invloed hebben op de gezondheid van uw huid en gezicht. Mensen met een laag ijzergehalte krijgen vaak een bleke huid die kan bijdragen aan uitgemergeldheid.
Uitgemergeld gezicht na gewichtsverlies
Als u onlangs met een nieuw trainingsprogramma bent begonnen en bent afgevallen, merkt u misschien dat uw gezicht er dunner uitziet. Als je calorieën verbrandt door te sporten, verbrandt je lichaam vet uit alle delen van je lichaam, inclusief je gezicht.
Voor veel mensen kan dit als positief worden gezien. Mensen die echter excessief sporten, zoals ultramarathonlopers, kunnen een uitgemergeld uiterlijk krijgen dat vaak 'sportschoolgezicht' of 'hardlopersgezicht' wordt genoemd als ze een laag lichaamsvetgehalte ontwikkelen.
Gaunt gezicht en levensstijl
Naast genetische factoren kunnen de volgende leefstijlfactoren bijdragen aan vroegtijdige veroudering van het gezicht:
- roken
- spanning
- slaap van slechte kwaliteit
Gaunt gezicht en de omgeving
Onderzoek heeft uitgewezen dat blootstelling aan ultraviolette (UV) straling een rol speelt in hoe snel je gezicht vet verliest.
Regelmatige blootstelling aan deze schadelijke stralen kan het verouderingsproces versnellen en uw gezicht sneller dunner laten lijken.
Regelmatige blootstelling aan UV-stralen kan ook rimpels en een slappe huid veroorzaken vanwege de verminderde elasticiteit van de huid.
Medische behandeling voor een uitgemergeld gezicht
Er zijn verschillende medische behandelingsopties beschikbaar om u te helpen het verloren gelaatsvolume terug te krijgen.
Gezichtsvullers
Gezichtsvullers zijn gels die onder uw huid worden geïnjecteerd om verloren gezichtsvolume te herstellen en rimpels glad te strijken.
Volgens de American Board of Cosmetic Surgery ondergaan jaarlijks meer dan 1 miljoen mensen een dergelijke procedure.
Huidvullers kunnen van verschillende materialen zijn gemaakt, maar worden meestal gemaakt van hyaluronzuur, calciumhydroxyapatiet of poly-L-melkzuur.
De procedure kost ongeveer $ 540 tot $ 1.680.
Vetoverdracht
Vetoverdracht of vettransplantatie is een procedure waarbij vet uit een deel van uw lichaam wordt gehaald en in uw gezicht wordt geïnjecteerd om het voller te laten lijken. Het donorvet wordt meestal uit uw buik of binnenkant van de dijen gehaald, vaak met behulp van liposuctie.
De prijzen voor deze operatie lopen sterk uiteen, maar u kunt in de Verenigde Staten ongeveer $ 5.000 betalen.
Huismiddeltjes
Er zijn dingen die u thuis kunt doen om te voorkomen dat u een uitgemergeld gezicht krijgt. De twee meest basale remedies: een uitgebalanceerd dieet eten met voldoende calorieën om een gezond lichaamsgewicht te behouden en zonnebrandcrème dragen als je buiten bent.
Het verzorgen van uw algehele gezondheid heeft een groter effect dan welke crème of serum u ook op uw gezicht kunt aanbrengen. De meeste producten richten zich op uw huid, maar niet op het vet eronder.
Door uw gezicht regelmatig te hydrateren, kan uw gezicht er voller uitzien door uw huid gehydrateerd te houden. Olijfolie en kokosolie zijn twee oliën die je misschien al in huis hebt en die hydraterende eigenschappen hebben.
Je gezicht beschermen
Uw genetica speelt een grote rol bij het bepalen hoe uw gezicht eruitziet naarmate u ouder wordt. De volgende gezonde gewoonten kunnen u echter helpen het verouderingsproces te vertragen:
- het eten van een uitgebalanceerd dieet gericht op onverwerkt, heel voedsel
- regelmatig sporten
- het vermijden van overmatige lichaamsbeweging die kan leiden tot extreem gewichtsverlies
- regelmatig zonnebrandcrème dragen
- veel water drinken
- regelmatig uw huid hydrateren
- voldoende slaap krijgen
Afhalen
Een mager gezicht kan worden veroorzaakt door het natuurlijke verouderingsproces, of het kan een teken zijn van een onderliggende medische aandoening.
Uw gezicht verliest van nature volume naarmate u ouder wordt. Regelmatige blootstelling aan de zon zonder zonnebrandcrème en slechte voedingsgewoonten kunnen huidveroudering versnellen.
Trainen die tot gewichtsverlies leidt, kan uw gezicht er ook mager uit laten zien.
-give-yourself-a-hug.jpg)
