Complementaire en alternatieve geneeskunde (CAM) is een zeer divers vakgebied. Het omvat benaderingen zoals massagetherapie, acupunctuur, homeopathie en nog veel meer.
Veel mensen gebruiken een soort CAM. In feite schatte het National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) dat meer dan 30 procent van de volwassenen in 2012 een of andere vorm van CAM gebruikte.
Hoewel veel mensen CAM gebruiken om de algehele gezondheid en welzijn te bevorderen, gebruiken sommigen het ook als behandeling of therapie. Soms kunnen mensen die CAM gebruiken om een gezondheidstoestand te behandelen, een reactie ervaren die een genezingscrisis wordt genoemd.
Maar wat is precies een genezingscrisis? Wat veroorzaakt het optreden? En hoe lang duurt het? Lees hieronder verder terwijl we al deze vragen en meer beantwoorden.
Wat is een genezingscrisis?
Een genezingscrisis is een tijdelijke verergering van symptomen na het starten van een CAM-behandeling. U kunt het ook een homeopathische verergering, een ontgiftingsreactie of een reinigingsreactie noemen.
Bij een genezingscrisis verergeren de symptomen kort voordat ze beginnen te verbeteren. Dit verschilt van een nadelig effect van de behandeling, wat een schadelijke of ongewenste reactie is die niet verbetert naarmate de behandeling vordert.
De schattingen van hoe vaak de genezingscrisis voorkomt, lopen sterk uiteen. Bijvoorbeeld, op het gebied van homeopathie wordt geschat dat de genezingscrisis zich voordoet met een frequentie van 10 tot 75 procent.
Wat is het verschil tussen een genezingscrisis en een Jarisch-Herxheimer-reactie?
De genezingscrisis lijkt sterk op een ander type reactie, de Jarisch-Herxheimer-reactie (JHR). Je hebt misschien zelfs gehoord dat de termen JHR en healing crisis door elkaar werden gebruikt. Dit zijn echter eigenlijk twee verschillende, maar zeer vergelijkbare reacties.
Een JHR is een tijdelijke verergering van symptomen die optreedt na het starten van een antibioticabehandeling voor specifieke soorten bacteriële infecties. Voorbeelden van dergelijke infecties zijn syfilis, de ziekte van Lyme en leptospirose.
Mensen die een JHR ervaren, kunnen symptomen hebben als:
- koorts
- beven en koude rillingen
- spierpijn en pijn
- hoofdpijn
- misselijkheid en overgeven
- verergering van een bestaande huiduitslag
Hoewel het exacte mechanisme van de JHR onduidelijk is, wordt aangenomen dat het wordt veroorzaakt door een ontstekingsreactie die optreedt wanneer de antibiotica op de bacteriën inwerken. Meestal wordt een JHR binnen 24 uur opgelost.
Wat veroorzaakt een genezingscrisis?
Het is belangrijk erop te wijzen dat, hoewel de genezingscrisis vaak wordt genoemd met verwijzing naar CAM, het onderzoek ernaar nog steeds zeer beperkt is. De NCCIH merkt op dat klinische studies weinig bewijs hebben gevonden ter ondersteuning van een genezende crisisreactie.
Aangenomen wordt dat de genezingscrisis wordt veroorzaakt door de verwijdering van gifstoffen of afvalproducten uit uw lichaam als reactie op de behandeling. Het wordt gezien als een natuurlijk onderdeel van het genezingsproces van uw lichaam. Wetenschappelijk onderzoek ter ondersteuning van dit mechanisme is echter zeer schaars.
Er zijn veel anekdotische rapporten over een genezingscrisis die optreedt als reactie op een verscheidenheid aan CAM-benaderingen. Enkele voorbeelden zijn:
- ontgiften
- homeopathie
- massage
- acupunctuur
- reflexologie
- reiki
- cupping
Genezende crisis in de homeopathie
De genezingscrisis wordt vaak besproken in relatie tot homeopathie. Veel van het onderzoek is gericht op het minimaliseren van risico's door te leren bepalen of verergering van symptomen het gevolg is van een genezingscrisis of een nadelig effect van de behandeling.
Een onderzoek naar homeopathie uit 2015 wees uit dat 26 procent van de deelnemers verergerende symptomen had na het starten van de behandeling. Van deze groep werd vastgesteld dat tweederde een genezingscrisis had, terwijl een derde een negatief effect ervoer.
Een ander onderzoek naar homeopathie volgde 441 deelnemers gedurende twee maanden. Onderzoekers ontdekten dat 14 procent van de deelnemers een genezingscrisis meldde. De ernst van de symptomen varieerde van licht tot intens.
Genezende crisis in reflexologie
Een onderzoek uit 2010 onderzocht met behulp van reflexologie om te helpen bij symptomen van fibromyalgie bij een zeer kleine groep van zes vrouwen. Ze ontdekten dat alle vrouwen verschillende symptomen ervoeren die consistent waren met die van een genezingscrisis.
Genezende crisis bij acupunctuur
Een oudere studie van acupunctuur meldde mogelijke genezingscrises. Slechts bij een klein percentage van de behandelingen (2,8 procent) werd een verslechtering van de symptomen waargenomen. In dit kleine aantal gevallen werd 86 procent van de tijd een verbetering gezien.
Wat zijn de tekenen en symptomen van een genezingscrisis?
De tekenen en symptomen van een genezingscrisis lijken van persoon tot persoon te verschillen. Over het algemeen kunt u ze zien als griepachtig of als een algemeen gevoel van onwelheid.
Sommigen kunnen een verergering ervaren van de symptomen van de aandoening waarvoor ze worden behandeld. Iemand die CAM gebruikt om eczeem te behandelen, kan bijvoorbeeld merken dat eczeem merkbaar erger wordt na het starten van de behandeling.
Andere symptomen die zijn gemeld in verband met de genezingscrisis zijn onder meer:
- pijn in het lichaam
- hoofdpijn
- vermoeidheid
- rillingen
- zweten of blozen
- misselijkheid
- diarree
Sommige mensen kunnen ook een verhoogd gevoel van algemeen welzijn hebben nadat een genezingscrisis is begonnen, ondanks het feit dat hun symptomen zijn verergerd. Dit kunnen zaken zijn als meer energie hebben en beter slapen.
Hoe lang duurt een genezingscrisis gewoonlijk?
Een genezingscrisis begint vaak direct na het starten van een CAM-behandeling. Over het algemeen duurt het slechts ongeveer één tot drie dagen. Na deze periode beginnen de symptomen te verbeteren.
Een genezingscrisis kan langer duren, soms weken of maanden. In de bovengenoemde reflexologiestudie duurde de genezingscrisis bijvoorbeeld enkele weken en verdween uiteindelijk na zeven of acht wekelijkse reflexologiesessies.
Hoe wordt een genezingscrisis behandeld?
Er is geen specifieke behandeling voor de symptomen van een genezingscrisis. Als u zich echter door een genezingscrisis slecht voelt, volgen hier zelfzorgmaatregelen die u thuis kunt gebruiken totdat uw symptomen verdwijnen:
- Zorg ervoor dat je gehydrateerd blijft.
- Rust uit terwijl u symptomen ervaart.
- Overweeg vrij verkrijgbare medicijnen zoals paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Motrin, Advil) voor pijntjes en kwalen
- Probeer voedingsmiddelen of dranken te vermijden die de spijsverteringssymptomen kunnen verergeren.
Moet je een dokter zien?
Hoe weet u wanneer u naar een dokter moet, aangezien de duur van een genezingscrisis sterk kan variëren?
Eén publicatie suggereert dat symptomen die verergeren en na 14 dagen niet verdwijnen, als een nadelig effect van uw behandeling kunnen worden beschouwd in tegenstelling tot een genezingscrisis.
Het is een goede vuistregel om met een arts te praten als u zorgwekkende of verergerende symptomen krijgt. Plan om een arts te raadplegen als u symptomen van een genezingscrisis ervaart die na enkele dagen niet beter worden.
In sommige gevallen kan het nodig zijn om de behandeling die u gebruikt te stoppen. Als dit gebeurt, kan een nieuwe behandelingsoptie worden aanbevolen voor uw aandoening.
Zijn er manieren om een genezingscrisis te voorkomen of te verzachten?
Er is geen specifieke manier om een genezingscrisis te voorkomen. Als u echter een nieuwe CAM-therapie gaat starten, overleg dan met uw leverancier over mogelijke bijwerkingen of reacties die u kunt ervaren.
Door deze stap te nemen, kunt u voorbereid zijn op de symptomen van een genezingscrisis als deze zich voordoen. Uw provider kan u mogelijk ook verdere tips geven over hoe u uw symptomen kunt beheersen en wanneer u contact met hen kunt opnemen als ze niet zijn opgelost.
Belangrijkste leerpunten
Een genezingscrisis is een tijdelijke verergering van de symptomen die optreedt nadat u met een nieuwe CAM-behandeling bent begonnen. Het duurt meestal maar een paar dagen, hoewel het in sommige gevallen weken of maanden kan aanhouden.
Een verscheidenheid aan CAM-therapieën is in verband gebracht met een genezingscrisis, waaronder detoxen, homeopathie en acupunctuur. Wetenschappelijk onderzoek naar deze reactie en het feitelijke mechanisme ervan is momenteel echter zeer beperkt.
Het is belangrijk om met uw leverancier te praten over mogelijke reacties of bijwerkingen voordat u met een nieuwe CAM-therapie begint. Dit kan u helpen om u bewust te zijn van en u voor te bereiden op de symptomen van een genezingscrisis, mochten deze zich voordoen.
-should-you-floss.jpg)
