Perifere arterieziekte (PAD) is een aandoening die de slagaders rondom uw lichaam aantast, met uitzondering van de slagaders die het hart (kransslagaders) of de hersenen (cerebrovasculaire slagaders) voeden. Dit omvat slagaders in uw benen, armen en andere delen van uw lichaam.
PAD ontstaat wanneer vetafzettingen of plaque zich ophopen op de wanden van uw bloedvaten. Dit veroorzaakt ontstekingen in de wanden van de slagaders en vermindert de bloedstroom naar deze delen van het lichaam. Een verminderde doorbloeding kan weefsel beschadigen en, indien onbehandeld, leiden tot amputatie van een ledemaat.
PAD treft 8 tot 12 miljoen mensen in de Verenigde Staten en komt volgens de National Institutes of Health vaker voor bij mensen ouder dan 50 jaar.
Risicofactoren voor PAD zijn onder meer roken, hoge bloeddruk en een voorgeschiedenis van diabetes of hartaandoeningen. Symptomen kunnen zijn:
- pijn of gevoelloosheid in de benen of armen, vooral bij lopen of lichaamsbeweging
- zwakheid
- slechte nagelgroei
- lagere lichaamstemperatuur in uw benen of armen (koele voeten)
- gebrek aan haar en glanzende huid op de benen
- langzame genezende wonden
PAD kan het risico op een beroerte of een hartaanval verhogen, omdat mensen met atherosclerose in deze slagaders het ook in andere slagaders kunnen hebben. Maar er zijn behandelingen beschikbaar om levensbedreigende complicaties te voorkomen. Hier zijn zeven manieren om PAD te behandelen en te beheren.
Medicatie
Het doel van de behandeling van PAD is om de bloedstroom te verbeteren en bloedstolsels in de bloedvaten te verminderen. De behandeling is ook gericht op het verlagen van de bloeddruk en het cholesterol om verdere PAD te voorkomen.
Aangezien ophoping van tandplak deze ziekte veroorzaakt, zal uw arts een statine voorschrijven. Dit is een soort cholesterolverlagend medicijn dat ook ontstekingen kan verminderen. Statines kunnen de algehele gezondheid van uw bloedvaten verbeteren en het risico op een hartaanval en beroerte verminderen.
Uw arts kan ook een medicijn voorschrijven om uw bloeddruk te verlagen. Voorbeelden zijn onder meer ACE-remmers, bètablokkers, diuretica, angiotensine II-receptorblokkers en calciumkanaalblokkers. Uw arts kan ook medicijnen aanbevelen om bloedstolsels te voorkomen, zoals een dagelijkse aspirine of een ander voorgeschreven medicijn of een bloedverdunner.
Als u diabetes heeft, is het belangrijk om uw medicatie in te nemen zoals voorgeschreven om een gezonde bloedsuikerspiegel te behouden.
Als u pijn in uw ledematen heeft, kan uw arts u ook medicijnen voorschrijven, zoals cilostazol (Pletal) of pentoxifylline (Trental). Deze medicijnen kunnen ervoor zorgen dat uw bloed gemakkelijker stroomt, wat uw pijn kan verminderen.
Oefening
Door uw activiteitsniveau te verhogen, kunnen uw symptomen van PAD verbeteren en kunt u zich beter voelen.
Regelmatige lichaamsbeweging helpt de bloeddruk en het cholesterolgehalte te stabiliseren. Dit vermindert de hoeveelheid plaque in uw bloedvaten. Oefening verbetert ook de bloedcirculatie en de bloedstroom.
Uw arts kan een behandeling aanbevelen in een revalidatiecentrum waar u onder begeleiding van een zorgverlener gaat trainen. Dit kan het lopen op een loopband zijn of het uitvoeren van oefeningen die specifiek uw benen en armen trainen.
U kunt ook uw eigen trainingsroutine beginnen met activiteiten zoals regelmatig wandelen, fietsen en zwemmen. Streef naar 150 minuten lichamelijke activiteit per week. Begin langzaam en bouw geleidelijk aan tot dit doel.
Stop met roken
Roken vernauwt uw bloedvaten, wat kan leiden tot hoge bloeddruk. Het kan ook het risico op complicaties zoals een hartaanval of beroerte vergroten en schade aan de wanden van de bloedvaten veroorzaken.
Stoppen met roken verbetert niet alleen uw algehele gezondheid, maar het kan ook de bloedstroom herstellen en de progressie van PAD verminderen. Om te stoppen met roken, kunt u verschillende nicotinevervangende opties onderzoeken om uw onbedwingbare trek te beteugelen. Dit kan nicotinegom, sprays of pleisters zijn.
Bovendien kunnen sommige medicijnen u helpen succesvol te stoppen. Raadpleeg uw arts om uw mogelijkheden te onderzoeken.
Eet gezond
Dieet speelt ook een grote rol bij het vertragen van de progressie van PAD. Het eten van vetrijk voedsel en natriumrijk voedsel kan uw cholesterolgehalte verhogen en een hoge bloeddruk veroorzaken. Deze veranderingen leiden tot een toename van de plaqueproductie in uw bloedvaten.
Voeg meer gezonde voedingsmiddelen toe aan uw dieet, zoals:
- vers fruit en groenten
- natriumarme groenten in blik
- volkoren granen
- omega-3-vetzuren, zoals vis
- magere eiwitten
- magere of vetvrije zuivelproducten
Probeer voedingsmiddelen te vermijden die het cholesterol- en bloedvetgehalte verhogen. Deze omvatten gefrituurd voedsel, junkfood, ander vetrijk en natriumrijk voedsel. Enkele voorbeelden zijn chips, donuts, geraffineerde koolhydraten en vleeswaren.
Beheer uw diabetes
Indien onbehandeld, kan PAD leiden tot weefselsterfte en mogelijke amputatie. Daarom is het belangrijk om diabetes onder controle te houden en uw voeten in goede conditie te houden.
Als u PAD en diabetes heeft, kan het langer duren voordat verwondingen aan uw voeten of benen genezen. Als gevolg hiervan loopt u mogelijk een verhoogd risico op infectie.
Volg deze stappen om uw voeten gezond te houden:
- was uw voeten dagelijks
- breng een vochtinbrengende crème aan op een gebarsten huid
- draag dikke sokken om verwondingen te voorkomen
- breng actuele antibioticumcrème aan op snijwonden
- inspecteer uw voeten op wonden of zweren
Raadpleeg uw arts als een pijnlijke plek aan uw voet niet geneest of verergert.
Chirurgie en andere procedures
In ernstige gevallen van PAD kunnen medicatie en veranderingen in levensstijl uw toestand niet verbeteren. Als dat het geval is, kan uw arts een operatie aanbevelen om de juiste bloedtoevoer naar een geblokkeerde slagader te helpen herstellen.
Procedures kunnen angioplastiek met een ballon of een stent omvatten om een slagader te openen en open te houden.
Uw arts moet mogelijk ook een bypass-operatie uitvoeren. Dit omvat het verwijderen van een bloedvat uit een ander deel van uw lichaam en het gebruiken om een transplantaat te maken. Hierdoor kan bloed rond een geblokkeerde slagader stromen, zoals het creëren van een omweg.
Uw arts kan ook medicatie in een geblokkeerde slagader injecteren om een bloedstolsel te verbreken en de bloedstroom te herstellen.
De afhaalmaaltijd
Vroege PAD heeft niet altijd symptomen, en symptomen die verschijnen, kunnen vaak subtiel zijn. Raadpleeg een arts als u risicofactoren voor deze aandoening heeft en spierpijn, zwakte in ledematen of krampen in de benen krijgt.
PAD kan zich ontwikkelen en tot ernstige complicaties leiden, dus een vroege behandeling is belangrijk om uw algehele gezondheid te verbeteren.
