Overzicht
Als u een vakantie of een werkreis plant en met hiv leeft, kunt u van tevoren plannen om een aangenamere reis te hebben.
In de meeste gevallen heeft hiv geen invloed op of verhindert u reizen. Maar binnenlandse en internationale reizen vereisen enige voorbereiding. Om naar een ander land te gaan, is meer planning nodig.
Hier zijn enkele tips om u te helpen bij het plannen en voorbereiden van uw vakantie.
1. Gun uzelf extra tijd
Reizen als u hiv heeft, kan extra planning en voorbereiding vereisen. Probeer een reis een paar maanden of langer van tevoren te boeken.
Dit biedt voldoende tijd om uw zorgverlener te ontmoeten, medicijnen en mogelijke extra vaccins te krijgen, uw verzekering te bevestigen en de juiste verpakking voor uw bestemming te bieden.
2. Zorg ervoor dat er geen beperkingen gelden in het land dat u wilt bezoeken
Mogelijk moet u wat onderzoek doen voordat u internationaal reist.
Sommige landen hebben reisbeperkingen voor mensen met hiv. Reisbeperkingen zijn een vorm van discriminatie als je hiv hebt.
Sommige landen hebben bijvoorbeeld beleid ten aanzien van mensen met hiv die het land binnenkomen of voor een kort bezoek (90 dagen of minder) of langdurig (meer dan 90 dagen) verblijven.
Pleitbezorgers over de hele wereld werken eraan om reisbeperkingen te verminderen en op te heffen, en ze hebben vooruitgang geboekt.
Vanaf 2018 hebben 143 landen geen reisbeperkingen voor mensen met hiv.
Hier zijn enkele voorbeelden van recente vooruitgang:
- Taiwan en Zuid-Korea hebben alle bestaande beperkingen afgeschaft.
- Singapore heeft zijn wetten versoepeld en staat nu korte verblijven toe.
- Canada maakt het voor mensen met hiv gemakkelijker om een verblijfsvergunning te krijgen.
U kunt online databases doorzoeken om te bevestigen of een land beperkingen heeft voor reizigers met hiv. Ambassades en consulaten zijn ook nuttige bronnen voor meer informatie.
3. Maak een afspraak met uw zorgverlener
Praat minstens een maand voor uw reis met uw zorgverlener. Ze kunnen uw huidige gezondheidstoestand bespreken en hoe dit uw reisplannen kan beïnvloeden. Ze kunnen ook bloedtesten uitvoeren om te zien hoe goed uw immuunsysteem functioneert.
Bij deze afspraak moet u ook:
- Vraag voorafgaand aan uw reis informatie over de benodigde vaccins of medicijnen die u nodig heeft.
- Vraag een recept aan voor alle medicijnen die u tijdens uw reis nodig heeft.
- Zorg voor kopieën van alle recepten die u tijdens uw reis gebruikt.
- Vraag uw arts om een brief met de medicijnen die u tijdens uw reis inpakt en gebruikt. Mogelijk moet u dit document tijdens uw reis en bij de douane laten zien.
- Praat met eventuele medische problemen die kunnen optreden terwijl u reist.
- Bespreek klinieken of zorgverleners op uw bestemming die indien nodig kunnen helpen met medische zorg.
4. Zorg voor de nodige vaccins
Reizen naar bepaalde landen vereist nieuwe vaccins of boostervaccins. Uw zorgverlener zal waarschijnlijk uw gezondheid beoordelen voordat hij bepaalde vaccinaties aanbeveelt of toedient.
De Centers for Disease Control and Prevention stellen dat mensen met hiv zonder ernstige immunosuppressie moeten worden gevaccineerd zoals elke andere reiziger. Mensen met hiv hebben mogelijk aanvullende vaccins nodig voor aandoeningen zoals mazelen als hun immuniteit is uitgewerkt.
Een laag aantal CD4 T-lymfocyten kan de reactietijd op vaccins veranderen. Afhankelijk van dit aantal zijn deze vaccins mogelijk niet zo effectief of duurt het langer voordat ze werken.
Het kan zijn dat u van tevoren verder moet worden ingeënt of dat u aanvullende boostervaccins moet krijgen. Bovendien kan een lage CD4 T-lymfocyt ervoor zorgen dat u bepaalde vaccinaties niet krijgt, zoals voor gele koorts.
5. Verpak de medicijnen die u nodig heeft voor uw reis
Zorg ervoor dat u voor vertrek alle medicijnen heeft die u tijdens uw reis nodig heeft. Neem ook extra doses mee voor het geval u vertraging oploopt tijdens uw reis.
Medicijnen moeten duidelijk worden gemarkeerd en in hun originele verpakking zitten. Zorg ervoor dat u bekijkt hoe u medicijnen het beste kunt bewaren. Overweeg of ze op een bepaalde temperatuur moeten worden gehouden of voor licht moeten worden verborgen als ze gevoelig zijn voor licht.
Neem een kopie mee van de brief van uw zorgverlener met een overzicht van uw medicijnen.
U kunt dit gebruiken als een douanebeambte erom vraagt of als u tijdens uw afwezigheid medische zorg moet zoeken of medicijnen moet vervangen.
Deze brief moet de contactgegevens van uw zorgverlener bevatten en de medicijnen die u gebruikt. Het hoeft niet te specificeren waarom u de medicijnen gebruikt.
6. Houd uw medicijnen dichtbij
Overweeg om medicijnen in een handbagage te bewaren als u op enig moment gescheiden wordt van uw bagage. Dit zorgt ervoor dat u uw medicijnen bij de hand heeft in geval van verloren of beschadigde bagage.
Als u van plan bent per vliegtuig te reizen, heeft u voor het vervoeren van vloeibare medicijnen van meer dan 100 milliliter (ml) toestemming nodig van uw luchtvaartmaatschappij of de luchthaven. Neem contact op met uw luchtvaartmaatschappij om te bepalen hoe u meer vloeistof kunt vervoeren dan de standaardlimiet.
7. Herzie uw verzekering en schaf indien nodig meer aan
Zorg ervoor dat uw verzekeringsplan tijdens uw reis alle medische behoeften dekt. Schaf een reisverzekering aan als u aanvullende dekking nodig heeft terwijl u zich in een ander land bevindt. Zorg ervoor dat u uw verzekeringskaart meeneemt op reis voor het geval u medische zorg nodig heeft.
8. Bereid je voor op je bestemming
Reizen kan voor iedereen bepaalde risico's met zich meebrengen, niet alleen voor mensen met hiv. U wilt onnodig contact met bepaalde verontreinigingen vermijden om ziekte te voorkomen. Door bepaalde items in te pakken, kunt u blootstelling voorkomen.
Voor reizen naar een land met insecten die ziektes dragen, moet u insectenwerende middelen inpakken met DEET (ten minste 30 procent) en kleding die uw huid bedekt. Uw arts kan medicijnen voorschrijven die deze ziekten kunnen voorkomen.
U kunt ook een handdoek of deken meenemen voor gebruik in parken en op het strand en schoenen dragen om te voorkomen dat u in contact komt met dierlijk afval.
Verpak ook handdesinfecterend middel om tijdens uw reis te gebruiken om uw handen vrij van ziektekiemen te houden.
Lees welke voedingsmiddelen u moet vermijden als u naar een ontwikkelingsland reist.
Eet geen rauwe groenten of fruit, tenzij u ze zelf pelt, rauw of onvoldoende verhit vlees of zeevruchten, onverwerkte zuivelproducten of iets van een straatverkoper. Drink geen kraanwater en gebruik geen ijs dat is gemaakt met kraanwater.
Afhalen
Het is mogelijk om met hiv te reizen voor zaken of vrije tijd.
Raadpleeg uw zorgverlener voordat u op reis gaat om eventuele medische problemen te bespreken die uw reisplannen kunnen verstoren.
Voorbereiden op reis met vaccinaties, adequate medicijnen, verzekering en de juiste uitrusting kan helpen om een positieve reiservaring te garanderen.
-give-yourself-a-hug.jpg)
