Wat is een regenboogbaby?

De symboliek van een regenboog

Een regenboogbaby is een naam die wordt bedacht voor een gezonde baby die wordt geboren na het verlies van een baby als gevolg van een miskraam, babyverlies, doodgeboorte of neonatale dood.

De naam "regenboogbaby" komt van het idee van een regenboog die aan de hemel verschijnt na een storm, of na een donkere en turbulente tijd. De term is de afgelopen jaren populair geworden op blogs en sociale media en staat symbool voor hoop en genezing.

Voor degenen die het verlies van een baby hebben meegemaakt, is de geboorte van een regenboogbaby een tijd van enorme vreugde, reflectie, genezing en gemengde emoties.

Regenboogbaby's worden vaak omschreven als 'wonder'-baby's vanwege de krachtige impact die ze kunnen hebben op het helpen van ouders om te genezen na een verlies. Regenboogzwangerschappen kunnen echter sterke gevoelens van angst, schuldgevoel en zelfs angst veroorzaken.

Tegenstrijdige emoties van het eren van een baby die is overleden tijdens het vieren van een baby die gezond is - en het rouwen van een verlies terwijl je een nieuw leven viert - gaan vaak gepaard met een regenbooggeboorte.

Het exacte aantal regenboogbaby's dat elk jaar wordt geboren, is niet bekend, voornamelijk omdat miskramen vaak onder of niet worden gemeld

Als je een regenboogbaby verwacht, zijn hier enkele dingen die je kunt ervaren.

Ruimte geven aan gemengde emoties met een regenboogbaby

Regenboogzwangerschappen zijn vaak emotioneel complex en gaan gepaard met gevoelens van verdriet en schuld, samen met opluchting, opwinding en opgetogenheid.

Het is belangrijk om emoties te verwerken door de hulp van uw partner in te roepen, medische professionals te raadplegen en contact te leggen met anderen die verlies hebben geleden.

Vrouwen die babyverlies hebben meegemaakt, lopen een verhoogd risico op postpartumdepressie en angst. U kunt met een hulpverlener of een deskundige in de geestelijke gezondheidszorg werken om de hulp en zorg te krijgen die u nodig heeft als het deze tijd moeilijk is.

Hoewel het misschien onmogelijk lijkt om ooit volledig emotioneel te herstellen van de pijn en het verdriet van het verlies van uw baby, zijn er middelen beschikbaar om te helpen.

Als u een babyverlies heeft ondervonden, raadpleegt u de volgende bronnen:

• March of Dimes: deel uw verhaal
• De medelevende vrienden
• Deel ondersteuning bij zwangerschap en babyverlies
• Internationale doodgeboren alliantie

Verwachtend ... en angstig

Angst is een veel voorkomende emotie bij iedereen die zwanger is van een regenboogbaby. Dit is normaal en begrijpelijk.

Misschien wilt u contact opnemen met vrienden, familieleden of een steungroep. U kunt ook met een hulpverlener of een deskundige in de geestelijke gezondheidszorg werken aan manieren om uw angstgevoelens te beheersen.

Het bijhouden van een dagboek kan bijvoorbeeld nuttig zijn om uw gevoelens en emoties op te schrijven. Zelfzorg is ook belangrijk als je zwanger bent van een regenboogbaby.

Onthoud: verdriet kan uitputtend zijn, en nog meer als je het verwacht. Vraag om de hulp die u in deze tijd nodig heeft. Het is oké om dingen één dag - of slechts één uur - per keer te doen.

Je regenboogbaby in de gaten houden

Uw arts zal u laten weten welke tests en controles zij tijdens uw zwangerschap kunnen bieden. Zorgvuldige controle zal helpen om uw regenboogbaby op de lange termijn te brengen. Sommige vrouwen vinden het prettig te weten dat hun baby zich veilig ontwikkelt.

Het tellen van de schoppen van uw baby is een manier om zijn gezondheid thuis in de gaten te houden. Het tellen van trappen is belangrijk omdat een verandering in het derde trimester vaak het eerste teken van angst is.

Vanaf ongeveer 28 weken kun je de schoppen van je baby elke dag op hetzelfde tijdstip tellen. Weten wat normaal is voor uw baby kan geruststellend zijn.

Laat het uw arts weten als u veranderingen opmerkt of als u zich zorgen maakt over de bewegingen van uw baby.

Waarom regenboogbaby's speciaal zijn

Een regenboogbaby brengt grote vreugde na een zeer moeilijke tijd en symboliseert hoop en genezing.

Maar voor ouders die verlies hebben geleden, zijn regenboogbaby's ook dierbare herinneringen.

Het is normaal dat u zich verdrietig voelt over uw vorige zwangerschap. U kunt dat verdriet al dan niet altijd met u meedragen - laat anderen niet bepalen hoe u moet rouwen. Neem de tijd om te rouwen.

Zelfs nadat je je regenboogbaby veilig hebt afgeleverd, kun je manieren vinden om je het verloren kind te herinneren. Uiteindelijk kan het geruststellend zijn om je verhaal met je regenboogbaby te delen naarmate ze ouder worden.

Gezinsactiviteiten, zoals samen een boom planten of een rotstuin maken, kunnen je ruimte geven om samen verder te genezen.

Als je regenboogbaby groeit, zorg er dan voor dat je je verhaal met hem deelt. Laat ze weten hoe speciaal ze voor je zijn.