We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Inzicht in hormonale onbalans
Hormonen zijn de chemische boodschappers van uw lichaam.
Deze krachtige chemicaliën, geproduceerd in de endocriene klieren, reizen door uw bloedbaan en vertellen weefsels en organen wat u moet doen. Ze helpen bij het beheersen van veel van de belangrijkste processen van uw lichaam, waaronder metabolisme en voortplanting.
Als u een hormonale disbalans heeft, heeft u te veel of te weinig van een bepaald hormoon. Zelfs kleine veranderingen kunnen ernstige gevolgen hebben voor uw hele lichaam.
Denk aan hormonen als een recept voor een cake. Te veel of te weinig van een ingrediënt heeft invloed op het eindproduct.
Hoewel sommige hormoonspiegels gedurende uw hele leven fluctueren en mogelijk het gevolg zijn van natuurlijke veroudering, treden er andere veranderingen op wanneer uw endocriene klieren het recept verkeerd hebben.
Lees verder voor meer informatie over hormonale onevenwichtigheden.
Tekenen of symptomen van een hormonale disbalans
Uw hormonen spelen een integrale rol in uw algehele gezondheid. Als gevolg hiervan is er een breed scala aan tekenen of symptomen die kunnen wijzen op een hormonale onbalans. Uw tekenen of symptomen zijn afhankelijk van welke hormonen of klieren niet goed werken.
Veel voorkomende hormonale aandoeningen die zowel mannen als vrouwen treffen, kunnen de volgende tekenen of symptomen veroorzaken:
- gewichtstoename
- een bult vet tussen de schouders
- onverklaard en soms plotseling gewichtsverlies
- vermoeidheid
- spier zwakte
- spierpijn, gevoeligheid en stijfheid
- pijn, stijfheid of zwelling in uw gewrichten
- verhoogde of verlaagde hartslag
- zweten
- verhoogde gevoeligheid voor kou of hitte
- constipatie of frequentere stoelgang
- frequent urineren
- verhoogde dorst
- toegenomen honger
- verminderde zin in seks
- depressie
- nervositeit, angst of prikkelbaarheid
- wazig zicht
- onvruchtbaarheid
- dunner wordend haar of fijn, broos haar
- droge huid
- opgezwollen gezicht
- afgerond gezicht
- paarse of roze striae
Houd er rekening mee dat deze symptomen niet-specifiek zijn, en als u ze heeft, betekent dit niet noodzakelijk dat u een hormonale onbalans heeft.
Tekenen of symptomen bij vrouwen
Bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd is de meest voorkomende hormonale onbalans het polycysteus ovariumsyndroom (PCOS).
Uw normale hormonale cyclus verandert ook op natuurlijke wijze tijdens deze fasen:
- puberteit
- zwangerschap
- borstvoeding
- menopauze
Symptomen van een hormonale onbalans die specifiek zijn voor vrouwen zijn onder meer:
- zware of onregelmatige menstruatie, inclusief gemiste menstruatie, een gestopte menstruatie of een frequente menstruatie
- hirsutisme of overmatig haar op het gezicht, de kin of andere delen van het lichaam
- acne op het gezicht, de borst of de bovenrug
- haaruitval
- donker worden van de huid, vooral langs halsplooien, in de lies en onder de borsten
- huidtags
- vaginale droogheid
- vaginale atrofie
- pijn tijdens seks
- Nacht zweet
- hoofdpijn
Tekenen of symptomen bij mannen
Testosteron speelt een belangrijke rol bij de ontwikkeling van mannen. Als u niet genoeg testosteron aanmaakt, kan dit verschillende symptomen veroorzaken.
Symptomen van hormonale onbalans bij volwassen mannen zijn onder meer:
- gynaecomastie, of de ontwikkeling van borstweefsel
- gevoelige borsten
- erectiestoornissen (ED)
- afname van baardgroei en groei van lichaamshaar
- verlies van spiermassa
- verlies van botmassa, ook wel bekend als osteoporose
- moeite met concentreren
- opvliegers
Tekenen of symptomen bij kinderen
Jongens en meisjes beginnen tijdens de puberteit geslachtshormonen aan te maken. Veel kinderen met een vertraagde puberteit zullen een normale puberteit ervaren, maar sommigen hebben een aandoening die hypogonadisme wordt genoemd.
Jongens met hypogonadisme kunnen last krijgen van:
- gebrek aan ontwikkeling van spiermassa
- een stem die niet dieper wordt
- lichaamshaar dat schaars groeit
- verminderde penis- en testiculaire groei
- overmatige groei van de armen en benen in verhouding tot de romp van het lichaam
- gynaecomastie
Voor meisjes met hypogonadisme:
- de menstruatie begint niet
- borstweefsel ontwikkelt zich niet
- de groeisnelheid neemt niet toe
Oorzaken van een hormonale onbalans
Er zijn veel mogelijke oorzaken van een hormonale disbalans. Oorzaken verschillen afhankelijk van welke hormonen of klieren zijn aangetast. Veelvoorkomende oorzaken van hormonale onbalans zijn:
- hormoontherapie
- medicijnen
- kankerbehandelingen zoals chemotherapie
- tumoren, of ze nu kankerachtig of goedaardig zijn
- hypofysetumoren
- eet stoornissen
- spanning
- letsel of trauma
Hoewel de onderstaande aandoeningen aanvankelijk kunnen worden veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden, kan het hebben van de aandoeningen ook leiden tot verdere hormonale onevenwichtigheden:
- diabetes (type 1 en type 2)
- diabetes insipidus
- hypothyreoïdie of een traag werkende schildklier
- hyperthyreoïdie of een overactieve schildklier
- hyperfunctionerende schildklierknobbeltjes
- thyroïditis
- hypogonadisme
- Cushing-syndroom of hoge cortisolspiegels
- aangeboren bijnierhyperplasie, die lage cortisol- en aldosteronspiegels veroorzaakt
- De ziekte van Addison
Oorzaken die uniek zijn voor vrouwen
Veel oorzaken van hormonale onbalans bij vrouwen houden verband met reproductieve hormonen. Veelvoorkomende oorzaken zijn onder meer:
- menopauze
- primaire ovariële insufficiëntie, ook wel bekend als vroegtijdige menopauze
- zwangerschap
- borstvoeding
- PCOS
- hormoonmedicijnen zoals anticonceptiepillen
Tests en diagnose
Er is geen enkele test beschikbaar voor artsen om een hormonale onbalans te diagnosticeren. Begin met het maken van een afspraak met uw arts voor een lichamelijk onderzoek.
Wees voorbereid om uw symptomen te beschrijven en de tijdlijn waarlangs ze zich hebben voorgedaan. Neem een lijst mee van alle medicijnen, vitamines en supplementen die u momenteel gebruikt.
Uw arts kan u vragen stellen zoals:
- Hoe vaak ervaar je symptomen?
- Helpt er iets om uw symptomen te verlichten?
- Bent u recentelijk afgevallen of aangekomen?
- Ben je meer gestrest dan normaal?
- Wanneer was je laatste menstruatie?
- Bent u van plan zwanger te worden?
- Heeft u moeite om een erectie te krijgen of te behouden?
- Heeft u vaginale droogheid of pijn tijdens seks?
Afhankelijk van uw symptomen kan uw arts een of meer diagnostische tests voorstellen. U kunt ook uw arts vragen deze tests uit te voeren.
Bloed Test
Uw arts zal een monster van uw bloed voor onderzoek naar een laboratorium sturen. De meeste hormonen kunnen in het bloed worden opgespoord.
Een arts kan een bloedtest aanvragen om uw schildklier en uw oestrogeen-, testosteron- en cortisolspiegels te controleren.
Bekken examen
Als u een vrouw bent, kan uw arts een uitstrijkje maken om te voelen of er ongebruikelijke knobbels, cysten of tumoren zijn.
Als u een man bent, kan uw arts uw scrotum controleren op knobbeltjes of afwijkingen.
Echografie
Een echoapparaat gebruikt geluidsgolven om in je lichaam te kijken. Artsen kunnen een echografie aanvragen om afbeeldingen van de baarmoeder, eierstokken, testikels, schildklier of hypofyse te krijgen.
Aanvullende tests
Soms zijn meer geavanceerde tests vereist. Deze kunnen zijn:
- biopsie
- MRI
- Röntgenfoto
- schildklier scan
- test van het aantal zaadcellen
Test thuis
Als u symptomen van een hormonale onbalans ervaart, kunt u ook overwegen om een thuistestkit te gebruiken. Ze zijn beschikbaar voor verschillende omstandigheden.
Thuistestkits voor de menopauze meten het follikelstimulerend hormoon (FSH) in uw urine. FSH-waarden nemen toe wanneer u in de menopauze komt.
Niveaus stijgen en dalen ook tijdens een normale menstruatiecyclus. Andere factoren, zoals het gebruik van hormonale anticonceptie, kunnen ook uw FSH-waarden beïnvloeden.
Als zodanig kunnen deze kits u een indicatie geven of de menopauze is begonnen, maar ze kunnen u niet definitief vertellen. Mogelijk is de bevestiging van uw zorgverlener nodig.
Thuistestkits gebruiken meestal speeksel of bloed uit de vingertop om uw cortisolspiegels, belangrijke schildklierhormonen en geslachtshormonen zoals progesteron en testosteron te meten. Bij sommige tests is mogelijk een urinemonster nodig.
Bij deze kits moet u het monster naar een laboratorium sturen. Uw testresultaten zijn meestal binnen 5 tot 9 werkdagen online beschikbaar.
Het bedrijf LetsGetChecked verzorgt thuistests die zijn goedgekeurd door de Food and Drug Administration (FDA). Veel thuistests hebben echter geen goedkeuring van de FDA gekregen.
Welke thuistest u ook kiest, het is belangrijk om uw testresultaten met uw zorgverlener te bespreken en hen te laten weten of u zich zorgen maakt over bepaalde symptomen of een mogelijke diagnose.
Producten om te proberen
Er zijn handige thuistests beschikbaar die verschillende condities en biomarkers kunnen detecteren. Koop ze online:
- schildkliertesten, van bedrijven als LetsGetChecked, Everlywell en imaware
- mannelijke hormoonniveautests, van bedrijven als LetsGetChecked, Everlywell en myLAB
- vrouwelijke hormoonniveautests, van bedrijven als LetsGetChecked, Everlywell en imaware
- cortisol testen, van bedrijven als LetsGetChecked, Everlywell en Thorne
Behandelingsopties voor een hormonale onbalans
De behandeling van een hormonale onbalans hangt af van de oorzaak. Enkele veel voorkomende behandelingsopties worden hieronder beschreven.
Oestrogeentherapie
Als u last heeft van opvliegers of andere ongemakkelijke symptomen van de menopauze, kan uw arts een lage dosis oestrogeen aanbevelen.
Bespreek de risico's en voordelen van hormoonvervangende therapie (HRT) met uw arts. Als u nog geen provider heeft, kunt u door artsen bij u in de buurt bladeren via de Healthline FindCare-tool.
Vaginaal oestrogeen
Als je vaginale droogheid of pijn ervaart tijdens seks, kun je proberen om een oestrogeencrème, tablet of ring aan te brengen.
Het gebruik van deze lokale therapie helpt bij het elimineren van veel van de risico's die gepaard gaan met systemisch oestrogeen, of oestrogeen dat door de bloedbaan naar het juiste orgaan gaat.
Winkel voor oestrogeencrème online.
Hormonale anticonceptie
Hormonale anticonceptie kan helpen bij het reguleren van uw menstruatiecyclus. Soorten hormonale anticonceptie zijn onder meer:
- anticonceptiepil
- anticonceptie patch
- anticonceptie schot
- vaginale ring
- spiraaltje (spiraaltje)
Het kan ook helpen bij het verbeteren van acne en het verminderen van extra haar op het gezicht en lichaam.
Medicijnen tegen androgenen
Androgenen zijn mannelijke geslachtshormonen die zowel bij vrouwen als bij mannen aanwezig zijn. Vrouwen met hoge androgeenspiegels kunnen ervoor kiezen om medicijnen te nemen die de effecten van androgenen blokkeren.
Deze effecten zijn onder meer:
- haaruitval
- haargroei in het gezicht
- acne
Testosteron therapie
Testosteronsupplementen kunnen de symptomen van een laag testosteron bij mannen verminderen. Bij adolescenten met een vertraagde puberteit stimuleert het het begin van de puberteit. Het is verkrijgbaar in vele vormen, waaronder injecties, een pleister en gel.
Schildklierhormoontherapie
Als u hypothyreoïdie heeft, kan het synthetische schildklierhormoon levothyroxine (Levoxyl, Synthroid, Unithroid) de hormoonspiegels weer in balans brengen.
Metformine
Metformine is een type 2-diabetesmedicatie die sommige vrouwen met PCOS-symptomen kan helpen. De FDA heeft het niet goedgekeurd om PCOS te behandelen, maar het kan het androgeengehalte helpen verlagen en de eisprong stimuleren.
Flibanserin (Addyi) en bremelanotide (Vyleesi)
Addyi en Vyleesi zijn de enige medicijnen die door de FDA zijn goedgekeurd voor de behandeling van een laag seksueel verlangen bij premenopauzale vrouwen. Addyi is een pil en Vyleesi is een zelf-toegediend injecteerbaar medicijn.
Deze medicijnen kunnen enkele ernstige bijwerkingen hebben, zoals ernstige misselijkheid en veranderingen in bloeddruk. Praat met uw arts om te zien of een van beide geschikt voor u is.
Eflornithine (Vaniqa)
Deze receptcrème is speciaal ontworpen voor overmatig gezichtshaar bij vrouwen. Topisch op de huid aangebracht, helpt het de nieuwe haargroei te vertragen, maar het verwijdert niet bestaand haar.
Natuurlijke remedies en supplementen
Er zijn veel voedingssupplementen op de markt die beweren de menopauze en hormonale onbalans te behandelen. Er zijn er echter maar weinig die worden ondersteund door wetenschappelijk bewijs.
Veel van deze supplementen bevatten plantaardige hormonen. Deze worden soms 'bio-identieke' hormonen genoemd omdat ze chemisch lijken op de natuurlijke hormonen van het lichaam. Er zijn echter geen aanwijzingen dat ze beter werken dan reguliere hormoontherapie.
Sommige mensen vinden dat yoga helpt bij het behandelen van symptomen van hormonale onbalans. Yoga is uitstekend voor je kracht, flexibiliteit en balans. Het kan ook helpen bij het afvallen, wat kan helpen bij het reguleren van uw hormonen.
U kunt ook de volgende veranderingen in levensstijl aanbrengen:
- Verlies gewicht. Een vermindering van het lichaamsgewicht van 10 procent bij vrouwen kan helpen om uw menstruatie regelmatiger te maken en uw kansen om zwanger te worden te vergroten. Gewichtsverlies bij mannen kan de erectiele functie helpen verbeteren.
- Eet goed. Een uitgebalanceerd dieet is een belangrijk onderdeel van de algehele gezondheid.
- Verminder vaginaal ongemak. Gebruik smeermiddelen of vochtinbrengende crèmes die vrij zijn van parabenen, glycerine en petroleum.
- Vermijd opvliegers. Probeer dingen te identificeren die vaak uw opvliegers veroorzaken, zoals warme temperaturen, gekruid voedsel of hete dranken.
- Verwijder ongewenst haar. Als u overtollig gezichts- of lichaamshaar heeft, kunt u ontharingscrème, laserontharing of elektrolyse gebruiken.
Winkel voor ontharingscrème online.
Hormonale onbalans en acne
De belangrijkste oorzaak van acne is een overmatige olieproductie, wat leidt tot verstopte poriën. Acne komt het meest voor in gebieden met veel olieklieren, waaronder de:
- gezicht
- borst
- bovenrug
- schouders
Acne wordt vaak geassocieerd met hormonale veranderingen in de puberteit, maar er is eigenlijk een levenslange relatie tussen acne en hormonen.
Acne en menstruatie
De menstruatiecyclus is een van de meest voorkomende triggers van acne. Voor veel vrouwen ontwikkelt acne zich de week voordat ze ongesteld worden en verdwijnt dan.
Dermatologen raden hormonale tests aan voor vrouwen met acne in combinatie met andere symptomen, zoals onregelmatige menstruatie en overtollig gezichts- of lichaamshaar.
Acne en androgenen
Androgenen dragen bij aan acne door de olieklieren te overstimuleren.
Zowel meisjes als jongens hebben tijdens de puberteit een hoog gehalte aan androgenen, daarom komt acne in die tijd zo vaak voor. De androgeenspiegels dalen meestal in de vroege twintigste van een persoon.
Hormonale onbalans en gewichtstoename
Hormonen spelen een integrale rol in de stofwisseling en het vermogen van uw lichaam om energie te gebruiken. Hormoonstoornissen, zoals het syndroom van Cushing, kunnen ervoor zorgen dat u overgewicht krijgt of obesitas krijgt.
Mensen met het Cushing-syndroom hebben hoge cortisolspiegels in hun bloed. Dit leidt tot een toename van de eetlust en vetopslag.
Hypothyreoïdie kan, als de aandoening ernstig is, ook leiden tot gewichtstoename.
Tijdens de menopauze komen veel vrouwen aan doordat de stofwisseling vertraagt. Het kan zijn dat u, hoewel u normaal eet en traint, toch aankomt.
De enige manier om gewichtstoename door een hormoonaandoening te behandelen, is door de onderliggende aandoening te behandelen.
Hormonale onbalans en zwangerschap
Tijdens een normale, gezonde zwangerschap ondergaat uw lichaam grote hormonale veranderingen. Dit is anders dan een hormonale onbalans.
Zwangerschap en PCOS
Hormonale onevenwichtigheden, zoals PCOS, behoren tot de belangrijkste oorzaken van onvruchtbaarheid. Bij PCOS verstoort de hormonale onbalans de ovulatie. U kunt niet zwanger worden als u niet ovuleert.
Zwangerschap is nog steeds mogelijk als u PCOS heeft. Afvallen kan een groot verschil maken in uw vruchtbaarheid. Er zijn ook voorgeschreven medicijnen beschikbaar die de ovulatie kunnen stimuleren en uw kansen om zwanger te worden vergroten.
In-vitrofertilisatie (IVF) is ook een optie als medicatie niet werkt. Als laatste redmiddel kan een operatie de ovulatie tijdelijk herstellen.
PCOS kan tijdens de zwangerschap problemen veroorzaken voor zowel u als uw baby. Er zijn hogere tarieven van:
- miskraam
- zwangerschapsdiabetes
- pre-eclampsie
- keizersnede
- hoog geboortegewicht
- opname en tijd doorgebracht op de neonatale intensive care (NICU)
Zwangerschap en hypothyreoïdie
Baby's van vrouwen met onbehandelde hypothyreoïdie hebben een hoger risico op geboorteafwijkingen. Dit omvat ernstige intellectuele en ontwikkelingsproblemen.
Hormonale onbalans en haaruitval
De meeste haaruitval, zoals mannelijke kaalheid, is erfelijk en staat niet in verband met hormonale veranderingen. Hormonale veranderingen en onevenwichtigheden kunnen echter soms tijdelijk haarverlies veroorzaken.
Bij vrouwen is dit vaak gerelateerd aan:
- zwangerschap
- bevalling
- het begin van de menopauze
Een overproductie of onderproductie van schildklierhormonen kan ook haaruitval veroorzaken.
Andere complicaties
Hormonale onevenwichtigheden worden in verband gebracht met veel chronische of langdurige gezondheidsproblemen. Zonder de juiste behandeling loopt u mogelijk risico op verschillende ernstige medische aandoeningen, waaronder:
- diabetes (type 1 en type 2)
- diabetes insipidus
- hoge bloeddruk
- hoge cholesterol
- hartziekte
- neuropathie
- zwaarlijvigheid
- slaapapneu
- nierschade
- depressie en angst
- endometriumkanker
- borstkanker
- osteoporose
- verlies van spiermassa
- urine-incontinentie
- onvruchtbaarheid
- seksuele disfunctie
- struma
De afhaalmaaltijd
Hormonen zijn verantwoordelijk voor veel van de belangrijkste processen in uw lichaam. Wanneer hormonen uit balans raken, kunnen de symptomen zeer gevarieerd zijn.
Hormonale onbalans kan verschillende ernstige complicaties veroorzaken, dus het is belangrijk om zo snel mogelijk een behandeling te zoeken.
-give-yourself-a-hug.jpg)
