Wat is het precies?
Chronische gezondheidsproblemen - van diabetes en astma tot angst en depressie - kunnen vrijwel elk gebied van uw leven beïnvloeden.
Naast het veroorzaken van fysieke en mentale symptomen, kunnen ze het soms moeilijk maken om het huis te verlaten, tijd door te brengen met dierbaren of zelfs te werken.
Deze uitgebreide effecten onderstrepen alleen maar het belang van het op een holistische manier aanpakken van mentale en fysieke gezondheidsproblemen. Met andere woorden, het is essentieel om u te concentreren op het verzorgen van de heel persoon, niet alleen een reeks symptomen.
Sociaal voorschrijven beoogt precies dat te doen door mensen met chronische aandoeningen in contact te brengen met verschillende soorten gemeenschapsondersteuning, waaronder sociale evenementen, fitnesslessen en sociale diensten.
Opgeleide professionals, vaak linkwerkers of gemeenschapsverbanden genoemd, werken samen met zorgverleners om doorverwijzingen naar dit soort ondersteuning te bieden.
Het is een concept dat al een tijdje bestaat in het Verenigd Koninkrijk en andere delen van Europa, maar het begint ook grip te krijgen in de Verenigde Staten.
Hoe het wordt gebruikt
Sociaal voorschrijven bestaat grotendeels om hiaten in de gezondheidszorg op te vullen.
Een medische basisbehandeling neemt niet alle zorgen weg. Ten eerste hebben eerstelijnszorgverleners niet altijd genoeg tijd om u echt te leren kennen en het complete plaatje van uw leven te begrijpen. Mogelijk hebt u ook welzijnsbehoeften die niet strikt medisch zijn - althans in eerste instantie niet.
Eenzaamheid kan bijvoorbeeld stress veroorzaken, wat uiteindelijk de slaap, voeding en lichamelijke gezondheid kan beïnvloeden.
Maar als u uw primaire zorgverlener zegt: "Ik ben eenzaam", kunnen ze misschien niet veel bieden op het gebied van onmiddellijke zorg.
Dat is waar linkwerkers tussenkomen. Deze professionals kunnen meer gespecialiseerde ondersteuning bieden als u moeite heeft om in uw eentje te voorzien in elementaire welzijns- of sociale behoeften.
Een linkwerker brengt tijd met u door buiten de reguliere doktersbezoeken of therapieafspraken. Ze leren uw unieke behoeften kennen, of het nu gaat om vriendschap en menselijke interactie, begeleiding bij uw financiële situatie of toegang tot lichaamsbeweging.
Vervolgens helpen ze u actie te ondernemen om aan die behoeften te voldoen door u te verwijzen naar nuttige bronnen in uw gemeenschap.
Potentiële voordelen
Hier volgen enkele van de belangrijkste potentiële voordelen van sociaal voorschrijven:
Het vergemakkelijkt sociale verbinding
Sociaal voorschrijven brengt u in contact met andere mensen, wat kan helpen bij het verlichten van eenzaamheid en het verbeteren van de kwaliteit van leven. Isolatie kan een grote rol spelen bij een slechte geestesziekte of fysieke gezondheid.
Soms kan het simpelweg weten dat je andere mensen hebt om naar toe te gaan als je je het meest eenzaam voelt, waardoor je optimisme toeneemt en de uitdagingen van het leven beter beheersbaar lijken.
Het biedt wegen om te veranderen
In bepaalde situaties heeft u misschien wat hulp nodig bij het aanpakken van de dingen die uw gezondheid negatief beïnvloeden.
Het is niet altijd gemakkelijk om voor uzelf oplossingen te vinden, vooral niet als u met psychische aandoeningen zoals depressie of angststoornissen leeft.
Zelfs als je het weet sommige verandering kan helpen, misschien weet u niet hoe u moet beginnen - en dat is volkomen normaal.
Wanneer overweldigende emoties het moeilijk maken om gezonde veranderingen aan te brengen, zoals het oppakken van een hobby of het starten van een oefenprogramma, kunnen linkwerkers medelevende begeleiding en ondersteuning bieden om aan de slag te gaan.
Het helpt u bij het vinden van de benodigde bronnen
Wanneer levensomstandigheden, zoals het verlies van hun baan, het overlijden van een dierbare of financiële problemen, uw gezondheid beïnvloeden, kan medische behandeling soms gerelateerde symptomen aanpakken.
Stel dat uw constante zorgen over het vinden van een baan voordat u huur moet betalen, uw eetlust en spijsvertering beïnvloedt, dus eet u mild voedsel en wordt u getest op gastro-intestinale aandoeningen.
Als u echter geen rekening houdt met de onderliggende factoren die aan deze symptomen bijdragen, blijven ze terugkomen en kunnen ze erger worden.
Een deel van sociaal voorschrijven omvat vaak het helpen van mensen bij het vinden van externe diensten om deze bronnen van stress te helpen beheersen.
Mogelijke verwijzingen in dit geval kunnen betrekking hebben op:
- schuldhulpverlening
- uitzendbureaus
- hervat-schrijflessen
Hoewel ze niet strikt gerelateerd zijn aan fysiek of mentaal welzijn, zijn deze diensten nog steeds behoorlijk essentieel. Ze helpen u op een productieve manier de leiding te nemen over uw situatie, wat stress kan verminderen en andere symptomen kan verbeteren.
Hoe het eruit kan zien
Sociaal voorschrijven kan er van persoon tot persoon heel anders uitzien, afhankelijk van hun gezondheid en individuele behoeften.
Om dit te illustreren, volgen hier een paar voorbeelden van hoe sociaal voorschrijven kan worden gebruikt in de context van verschillende chronische aandoeningen.
Multiple sclerose
U probeert wat spierzwakte en coördinatieproblemen aan te pakken, dus uw arts raadt yoga of andere zachte oefeningen aan om kracht te ontwikkelen en de coördinatie te verbeteren.
Met twee kleine kinderen thuis heb je echter moeite tijd te vinden om te sporten of ruimte te maken in je schema om yoga te leren en te beoefenen.
U ziet het nut niet in om uw situatie aan uw arts te beschrijven, die u eens in de paar maanden gedurende ongeveer 30 minuten ziet. Hoe kunnen ze tenslotte echt helpen? Dat is niet precies hun taak.
Maar je linkwerker brengt je in contact met een gemeenschapsgroep voor kinderopvang waar leden om de beurt kinderopvang bieden. Ook krijg je een verwijzing naar een yogastudio die een flinke korting biedt wanneer een arts yoga heeft aanbevolen.
Sociale angst
Sociale angst maakt het moeilijk voor je om vrienden te maken en je open te stellen voor mensen.
In therapie heb je gewerkt aan strategieën om angst en nervositeit rond de interactie met anderen aan te pakken. Maar het is je nog steeds niet gelukt om nieuwe mensen te ontmoeten, omdat je geen ideale situatie kunt kiezen.
Je bent doodsbang om in directe socialisatie te springen, maar je kunt geen andere optie bedenken.
Sociaal voorschrijven helpt u een paar interesses te identificeren die verband houden met één belangrijk ding: ze houden slechts een beetje directe socialisatie in.
Uiteindelijk besluit je om een lokale tuinierles, een groepswandeling en een kunstles uit te proberen. Bij deze evenementen kunt u tijd doorbrengen in het gezelschap van anderen en een discussie starten wanneer u zich op uw gemak voelt.
Suikerziekte
Misschien zijn u en uw arts het erover eens dat u een aantal dieetwijzigingen moet aanbrengen om uw aandoening beter onder controle te houden. U wilt meer weten over de basisprincipes van voeding en gezond eten, maar u kunt niet veel online vinden - alleen links naar dieetplannen of dure maaltijden, waarin u niet geïnteresseerd bent.
Het eindeloze zoeken ontmoedigt je en geeft je zin om op te geven. Maar uw linkwerker helpt u door u door te verwijzen naar een lokale kookles die deelnemers leert hoe ze voedzame, evenwichtige maaltijden kunnen bereiden met een beperkt budget.
Werkt het echt?
Wetenschappelijk onderzoek naar de voordelen van sociaal voorschrijven bevindt zich nog in de kinderschoenen. Bovendien lopen sociale ‘voorschriften’ sterk uiteen, wat het moeilijk kan maken om effectief te studeren.
Het is ook moeilijk om succes te meten. Betekent succes doorzetten met een verwijzing? Ziet u aanhoudende gezondheidsverbeteringen na een bepaald aantal weken of maanden?
Ondanks deze beperkingen lijkt sociaal voorschrijven echter veelbelovend als benadering van holistische gezondheidszorg:
- Onderzoek uit 2018 suggereert dat sociale voorschrijfprogramma's angst kunnen helpen verminderen en kunnen leiden tot een betere gezondheid en een grotere sociale connectie. Veel deelnemers gaven ook aan een positievere kijk op het leven te hebben.
- Volgens onderzoek uit 2019 lijkt sociaal voorschrijven te leiden tot betere gezondheidsresultaten voor degenen die deelnemen. Dit kan op zijn beurt leiden tot minder bezoeken aan de eerstelijnszorg, wat resulteert in een lichtere werkdruk voor zorgverleners.
- Aanvullend onderzoek uit 2019 benadrukt de behoefte aan meer wetenschappelijke ondersteuning, terwijl wordt erkend dat sociale voorschrijfprogramma's het potentieel hebben om het leven van mensen met ongeadresseerde zorgbehoeften te verbeteren.
Grotere studies kunnen helpen om meer bewijs te genereren ter ondersteuning van sociaal voorschrijven.
Voorlopig gedijen deze programma's in veel gebieden, waaronder Engeland, waar de National Health Service (NHS) nu sociaal voorschrijven opneemt als onderdeel van hun langetermijnplan voor zorg.
het komt neer op
Een goede gezondheid houdt meer in dan een jaarlijkse controle en het nemen van medicijnen.
Sociaal voorschrijven is een benadering die de hiaten probeert op te vullen door mensen in contact te brengen met gemeenschapsmiddelen.
Hoewel het in de Verenigde Staten nog niet zo gebruikelijk is, kunt u uw zorgverlener toch vragen naar diensten waarnaar zij u kunnen verwijzen.
Crystal Raypole werkte eerder als schrijver en redacteur voor GoodTherapy. Haar interessegebieden omvatten Aziatische talen en literatuur, Japanse vertalingen, koken, natuurwetenschappen, seksuele positiviteit en geestelijke gezondheid. Ze zet zich in het bijzonder in om het stigma rond psychische problemen te helpen verminderen.
