We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dragen ongeveer 45 miljoen mensen contactlenzen in de Verenigde Staten.
Hoewel contactlenzen vaak de plaats van een bril innemen, hebben beide vormen van zichtcorrectie verschillende manieren van dragen en verzorgen.
De etiquette van contactlenzen kan in het begin overweldigend aanvoelen. Maar weten hoe u uw lenzen veilig kunt plaatsen en verwijderen, wordt met voldoende oefening een tweede natuur.
In dit artikel geven we stapsgewijze instructies voor het uitnemen van zowel zachte als harde contactlenzen, en voor het omgaan met mogelijke complicaties bij het gebruik van contactlenzen.
Instructies voor het verwijderen van contactlenzen
Volgens de American Academy of Ophthalmology zijn er twee soorten contactlenzen die gewoonlijk worden voorgeschreven voor oogcorrectie:
- Harde lenzen. Deze zijn stijver en worden soms voorgeschreven voor langdurig gebruik.
- Zachte lenzen. Deze zijn zachter en comfortabeler. Ze omvatten dagelijkse en langdurige slijtage, torische, gekleurde en cosmetische contacten
Hieronder vindt u stapsgewijze instructies voor het verwijderen van zowel zachte als harde contactlenzen.
Hoe zachte lenzen te verwijderen
Stapsgewijze instructies
Stap 1. Was uw handen grondig met water en zeep. Vermijd het gebruik van sterk geurende zeep, aangezien dit uw ogen kan irriteren. Breng geen lotion of andere substanties op uw handen aan voordat u uw lenzen inbrengt.
Stap 2. Droog uw handen af met een schone, pluisvrije doek of keukenrol. Gebruik een pas gewassen handdoek of schoon keukenpapier om uw handen af te drogen. Dit kan helpen voorkomen dat vuil of bacteriën in uw oog komen.
Stap 3. Leg een schone handdoek onder uw oog om de contactlens op te vangen als deze valt. Aangezien de meeste mensen contactlenzen boven de gootsteen verwijderen, loopt u het risico de contactlens te verliezen als deze eruit valt voordat u hem kunt opvangen. Door een handdoek onder uw gezicht te leggen, kan de lens worden opgevangen als deze valt.
Stap 4. Houd met uw niet-dominante hand het onderste en bovenste ooglid van uw oog open. Het is niet nodig om uw niet-dominante hand te gebruiken om uw ogen open te houden. Het maakt het echter gemakkelijker om uw dominante hand vrij te houden voor het verwijderen van de lens.
Stap 5. Gebruik de wijsvinger en duim van uw dominante hand om zachtjes in de contactlens te knijpen. Knijp heel voorzichtig aan beide kanten van de contactlens om de lens van uw oog af te trekken. Zorg ervoor dat uw oog niet direct bekneld raakt.
Alternatieve stap 5. Gebruik de wijsvinger van uw niet-dominante hand om de contactlens uit uw oog te schuiven. Kijk omhoog en weg van de onderkant van je oog. Druk met uw vinger tegen de onderkant van de lens en schuif deze naar beneden. Terwijl u de lens naar beneden en verder weg van het midden van uw oog schuift, zou deze gemakkelijk naar buiten moeten glijden, of u kunt hem met uw duim en wijsvinger naar buiten knijpen.
Hier is een handige videotutorial voor het verwijderen van zachte lenzen.
Hoe harde lenzen te verwijderen
Stapsgewijze instructies
Stap 1. Was uw handen grondig met water en zeep.
Vermijd het gebruik van sterk geurende zeep, aangezien dit uw ogen kan irriteren. Breng geen lotion of andere substanties op uw handen aan voordat u de lenzen inbrengt.
Stap 2. Droog uw handen af met een schone, pluisvrije doek of keukenrol.
Gebruik een pas gewassen handdoek of schoon keukenpapier om uw handen af te drogen. Dit kan helpen voorkomen dat vuil of bacteriën in uw oog komen.
Stap 3. Leg een schone handdoek onder uw oog om de contactlens op te vangen als deze valt.
Als u harde contactlenzen wilt verwijderen, moet u de lens meestal opvangen als deze valt, in plaats van deze direct te knijpen of vast te pakken. Daarom wil je voor het geval dat je een handdoek direct onder je gezicht legt.
Stap 4. Gebruik uw wijsvingers op elke hand, knijp uw bovenste ooglid en onderste ooglid samen om de lens eruit te laten springen.
Plaats een wijsvinger op uw bovenste ooglid en een wijsvinger op het onderste ooglid. Duw uw oogleden tegen elkaar alsof u uw oog zachtjes sluit. De harde lens moet van uw oog worden getild en er gemakkelijk uitkomen.
Alternatieve stap 4. Trek aan de hoek van uw oogleden om de lens eruit te laten springen.
Plaats twee vingers op de bovenste en onderste buitenhoek van uw oogleden. Trek stevig, alsof u uw huid naar uw oor trekt. Terwijl u aan uw huid trekt, moet uw oog van nature sluiten en dichtknipperen. Hierdoor komt de contactlens gemakkelijk uit uw oog.
Hier is een handige videotutorial voor het verwijderen van harde lenzen.
Hoe lenzen te verwijderen die vastzitten
Soms kan een contactlens in uw oog blijven steken, wat ongemak of zelfs pijn kan veroorzaken. Als dit gebeurt, raak dan niet in paniek, want er zijn een paar eenvoudige trucs die u kunt proberen om de lens los te maken.
Twee methoden om vastzittende lenzen te verwijderen
- Knipper met uw ogen terwijl u van boven naar beneden rondkijkt. Dit kan helpen om de lens weer normaal op uw oog te vergrendelen.
- Sluit uw oog en gebruik uw vinger om de contactlens voorzichtig terug op zijn plaats te duwen. Dit is vooral handig als u weet waar de lens vastzit.
Hier is een handige video-tutorial om vastzittende lenzen eruit te halen.
Als u de contactlens nog steeds niet zelf kunt verwijderen, maak dan een afspraak met uw oogarts. Ze kunnen een oogonderzoek uitvoeren om te bepalen waar de lens vastzit en deze veilig verwijderen.
Tips voor beginners
Het kan even duren om te leren hoe u uw contactlenzen uitdoet. Als u de bovenstaande methoden heeft geprobeerd en nog steeds problemen ondervindt, is er nog een andere optie die u kunt overwegen.
Gebruik een contactlensverwijderaar voor harde contactlenzen
Hoewel dit niet de geprefereerde methode is voor het verwijderen van contactlenzen, kan een contactlensverwijderaar, een zogenaamde 'plunjer', worden gebruikt als u het niet prettig vindt om met uw vingers een harde contactlens te verwijderen. Hier zijn instructies voor deze verwijderingsmethode.
Stapsgewijze instructies
Stap 1. Maak uw handen grondig schoon en droog.
Stap 2. Houd met twee vingers uw oog open met één hand en houd de zuiger in uw andere hand.
Stap 3. Bevochtig de punt van de zuiger met zoutoplossing voordat u deze op de lens aanbrengt.
Stap 4. Breng de zuiger aan op het onderste gedeelte van de lens en beweeg de zuiger voorzichtig heen en weer totdat de lens loskomt.
Zorg ervoor dat u de contactlens alleen aanraakt met de zuiger. Anders kan het uw oog verwonden als de zuiger rechtstreeks in contact komt met uw oog.
Hier is een handige videotutorial over het gebruik van een zuiger om lenzen te verwijderen. U kunt online een contactlensplunjer kopen.
Praktische tips voor het verzorgen van contactlenzen
Ook als u nieuw bent met het dragen van contactlenzen, volgen hier enkele tips van de CDC die u zullen helpen om goed voor uw lenzen te zorgen.
- Houd uw recept voor contactlenzen up-to-date en zorg ervoor dat u geen lenzen gebruikt waarvan de vervaldatum is verstreken.
- Gebruik wegwerplenzen niet opnieuw en gebruik lenzen niet langer dan voorgeschreven, aangezien dit een verhoogd risico op infectie kan veroorzaken.
- Houd uw contactlenshouders schoon om te voorkomen dat vuil en bacteriën zich vermengen met uw schone lenzen. Vervang uw hoesje elke 3 maanden.
- Ga niet zwemmen of douchen in contactlenzen, aangezien het water de integriteit van uw lenzen kan beschadigen.
- Slaap niet in uw contactlenzen, omdat dit volgens een casusrapport uit 2018 mogelijk kan leiden tot een verhoogd risico op ooginfecties of andere complicaties.
Als u nog andere belangrijke vragen of opmerkingen heeft over het plaatsen, verwijderen of de veiligheid van contactlenzen, kunt u contact opnemen met uw oogarts voor hulp.
Voorzorgsmaatregelen om op te letten
Het is belangrijk om voorzichtig te zijn bij het plaatsen en verwijderen van contactlenzen om schade aan uw ogen te voorkomen. Hier zijn enkele voorzorgsmaatregelen waarmee u rekening moet houden bij het uitnemen van contactlenzen:
- Knijp niet te hard. Hoewel het knijpen van de contactlens een van de gemakkelijkste manieren is om zachte lenzen te verwijderen, loopt u het risico de lens te scheuren als u te hard knijpt.
- Wees voorzichtig in de buurt van uw hoornvlies. Ogen zijn extreem gevoelig, vooral voor aanraken, porren of krabben. Probeer bij het verwijderen van uw lenzen uw eigen oog niet aan te raken.
- Let op je lange nagels. Als u lange nagels heeft, moet u extra voorzichtig zijn bij het verwijderen van uw lenzen om krassen op de lens of uw oog te voorkomen.
- Was altijd je handen. Bacteriën kunnen gemakkelijk hun weg naar uw oog vinden door een vuile vinger, daarom is het cruciaal om uw handen te reinigen voordat u contactlenzen verwijdert of inbrengt.
Het belangrijkste is om zo voorzichtig mogelijk te zijn rond uw ogen wanneer u contactlenzen opzet en uitneemt.
Wanneer moet je een dokter bellen?
Contactlenzen zijn een veilig, populair alternatief voor een bril, vooral als u een goede hygiëne van contactlenzen beoefent. U moet echter een bezoek aan uw oogarts plannen als u een van de volgende symptomen ervaart:
- oogpijn
- licht gevoeligheid
- wazig zicht
- oogafscheiding
Deze symptomen kunnen wijzen op een infectie, schade aan uw hoornvlies of iets anders dat medische aandacht vereist.
Afhalen
Als u nieuw bent met het dragen van contactlenzen, kan het even wennen zijn om uw lenzen op de juiste manier te verwijderen.
Er zijn meerdere manieren om zowel zachte als harde contactlenzen te verwijderen, afhankelijk van uw voorkeur. Pas altijd goede hygiëne toe wanneer u uw lenzen uitdoet, om uw ogen en uw lenzen veilig te houden.
Als je meer wilt weten over het veilig inbrengen van contactlenzen, bekijk dan hier onze gids.
-diversity-in-the-diabetes-community.jpg)
