- Psoriasisfakkels kunnen overal op het lichaam voorkomen, ook op de huid van uw gezicht en onder uw baard.
- Door uw baard schoon te houden, goede scheermethoden toe te passen en de juiste producten te kiezen, kunt u problemen verminderen.
- Houd rekening met uw huidtype en de ingrediënten bij het kiezen van reinigingsmiddelen, vochtinbrengende crèmes en baardoliën.
Het is niet ongebruikelijk dat baarddragers af en toe een geïrriteerde huid krijgen. Maar als u ook psoriasis heeft, kunnen pijnlijke huidopflakkeringen iets zijn dat u maar al te goed kent.
Het goede nieuws? Door de huid onder uw baard te verzorgen, kunt u de rode, jeukende, geïrriteerde plekken die gepaard gaan met psoriasis verminderen.
Wat is psoriasis?
Volgens de National Psoriasis Foundation is psoriasis een chronische immuungemedieerde aandoening die ontstekingen in het lichaam veroorzaakt, wat leidt tot een toename van de groei van huidcellen. Wanneer dit gebeurt, kunt u schilfers op uw huid en verheven plaques opmerken die kunnen jeuken, verbranden of steken.
Hoewel psoriasis op elk deel van uw lichaam kan voorkomen, laait het vaak op bij:
- hoofdhuid
- nek
- gezicht
- knieën
- ellebogen
Tips voor het behandelen van baardpsoriasis
Het hebben van een baard betekent dat u extra tijd aan uw huidverzorgingsroutine moet besteden, vooral als u psoriasis op de hoofdhuid of het gezicht heeft.
Hou het schoon
Als je voor een baard zorgt, zegt de American Academy of Dermatology (AAD) dat het van cruciaal belang is dat je je gezicht en baard dagelijks wast met een zachte reiniger (geen zeep) die past bij je huidtype.
Hier zijn een paar richtlijnen:
- Als je een vette huid hebt, blijf dan bij een reiniger met salicylzuur of glycolzuur.
- Droge huidtypes moeten kiezen voor een hydraterende, geurvrije reiniger.
- Als u een branderig gevoel voelt bij het reinigen van uw huid, gebruik dan een romige gezichtsreiniger voor de gevoelige huid.
Bevochtig
Zorg ervoor dat je na het reinigen de huid onder je baard hydrateert. Een baardconditioner is het beste voor een acnegevoelige huid, terwijl een baardolie meer geschikt is voor de normale tot droge huid.
Scrub en verzorg indien nodig
Als je ingegroeide haartjes hebt, neem dan minstens één tot twee keer per week een zachte exfoliërende scrub in je routine.
En tot slot, zorg ervoor dat je je baard verzorgt met een baardkam.
Scheren
Als het tijd is om te scheren, zorgen een paar tips voor een betere ervaring:
- Maak eerst je huid en baardhaar nat.
- Breng scheerschuim of -gel aan voor de gevoelige huid.
- Volg bij het scheren de richting waarin het haar groeit.
- Probeer het mes na elke veegbeweging af te spoelen.
- En vergeet niet om baardolie, baardconditioner of baardbevochtiger direct na het scheren aan te brengen om vocht vast te houden.
Dingen om te overwegen bij het kiezen van een product
De huid van je gezicht en hals is erg gevoelig. Daarom moet u voorzichtig zijn bij het kiezen en toepassen van producten.
Je hebt ook te maken met het haar van je baard, dus misschien heb je wat geluk bij het gebruik van behandelingen die bedoeld zijn voor psoriasis op de hoofdhuid, zoals shampoos of crèmes.
Producten die psoriasis behandelen, zijn vrij verkrijgbaar (OTC) of zijn op recept verkrijgbaar bij een arts.
Overweeg de ingrediënten
Over het algemeen bevatten OTC-producten voor psoriasis een van de twee actieve ingrediënten: salicylzuur en koolteer. Hoewel veel topische producten andere ingrediënten bevatten, zijn deze twee goedgekeurd door de Federal Drug Administration voor de behandeling van psoriasis.
Salicylzuur kan helpen bij het verwijderen en verzachten van huidschilfers. Volg echter de aanwijzingen bij het aanbrengen van producten met salicylzuur. Te veel kan de symptomen van psoriasis zelfs verergeren.
Koolteer is een actief ingrediënt in zowel OTC-producten als geneesmiddelen op recept. Het werkt door jeuk, schilfering, roodheid, zwelling en schilfering te verminderen.
Dat gezegd hebbende, het kan ook uw huid irriteren. De AAD raadt aan om het eerst op een klein gebied uit te proberen om te zien hoe uw huid reageert.
Pijnboomteer is een ander ingrediënt dat u kunt vinden in producten voor psoriasis. Hoewel het niet zo vaak voorkomt als koolteer, kan pijnboomteer roodheid, irritatie en ontsteking in verband met psoriasis in het gezicht helpen verminderen, volgens een recensie uit 2017.
Mogelijk vindt u dit als ingrediënt in sommige baardolieproducten, zoals Beard Oil van Mountaineer Brand.
Praat met uw arts over corticosteroïden
Topische corticosteroïden, zoals hydrocortison, zijn zonder recept verkrijgbaar. Uw arts kan aanbevelen deze korte termijn te gebruiken om de ernst van milde psoriasis in het gezicht te verminderen.
Als uw psoriasis ernstiger is, heeft u mogelijk een corticosteroïd op recept nodig.
Pak de symptomen aan
Als u een jeukende huid heeft, overweeg dan een door de FDA goedgekeurd product voor de behandeling van jeuk, zoals:
- calamine
- benzocaïne
- hydrocortison
- kamfer
- menthol
Vochtinbrengende crèmes zijn een cruciaal onderdeel van uw huidverzorgingsroutine. Om jeukende, rode huid te verminderen, moet je deze gesmeerd houden met een zware crème, zalf of olie.
De National Psoriasis Foundation noemt ingrediënten zoals jojoba-olie, aloë vera en zinkpyrithione om te helpen kalmeren, hydrateren en schilfers als gevolg van psoriasis te verwijderen.
Zoek naar het zegel van erkenning
Zoek bij het winkelen naar producten voor psoriasis naar het National Psoriasis Foundation Seal of Recognition. Producten met dit label zijn waarschijnlijk niet irriterend en veilig in gebruik als u psoriatische aandoeningen heeft.
Om een product te vinden dat veilig is voor gebruik op uw baard en de huid onder uw baard, kunt u in deze database zoeken op categorie, merk en type. CeraVe Psoriasis Cleanser en Cream zijn bijvoorbeeld twee producten die worden aanbevolen voor de psoriatische huid.
Wat te vermijden
- Geur. Als u een gevoelige huid of irritatie door psoriasis heeft, vermijd dan geurstoffen. Zoek naar labels met de tekst 'geurvrij'.
- Alcohol. Vermijd ook lotions, vochtinbrengende crèmes of reinigingsmiddelen die alcohol bevatten, omdat dit uw huid kan uitdrogen en de symptomen van psoriasis kan verergeren.
- Harde struikgewas. Vermijd scrubs die mogelijk te hard zijn voor uw huid.
Wanneer moet u met een arts praten?
De huid onder je baard is moeilijk te zien. Dit kan het moeilijk maken om te weten of er problemen zijn.
Dat gezegd hebbende, als je huid jeukt, droog of pijnlijk aanvoelt, of als je rode, verheven plekken ziet, is het misschien tijd om contact op te nemen met de dokter.
Onverklaarbaar haarverlies is een ander teken om rekening mee te houden. Hoewel haaruitval niet altijd een probleem is, kan het erop duiden dat er iets anders aan de hand is.
Sommige symptomen van psoriasis zijn beheersbaar met huismiddeltjes. Maar u moet een afspraak maken met een arts als uw opflakkeringen zijn:
- wordt erger
- steeds pijnlijker
- verspreiden
Een gecertificeerde dermatoloog kan producten aanbevelen om psoriasis te behandelen en voor uw baard te zorgen.
De afhaalmaaltijd
Psoriasis is een veel voorkomende huidaandoening die kan leiden tot:
- pijn
- roodheid
- ontsteking
- schilferende huid
Als je een baard hebt, kan een goede verzorging van de huid onder je baard en baardhaar helpen bij het verminderen van opflakkeringen van de huid veroorzaakt door psoriasis.
OTC-producten zoals zachte huidreinigers, zware vochtinbrengende crèmes en baardoliën kunnen de symptomen van psoriasis helpen beheersen.
Als uw opflakkeringen echter erger worden, is het misschien tijd om met uw arts of een gecertificeerde dermatoloog te praten.
