We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Mijn derde zwangerschap was verreweg mijn gemakkelijkste, en ik denk dat dit komt omdat ik de juiste prenatale vitamine heb gevonden.
Je hebt de test gedaan en de resultaten behaald - je bent zwanger!
Na de eerste verrassing en bevestiging van een medische professional, begint de mix van emoties (je weet wel - die unieke mix van opwinding vermengd met angst).
De beste remedie? Een plan maken. En ik bedoel niet het starten van een babyregistratie. Maak eerst een plan om voor jezelf te zorgen.
Voordat je begint met winkelen voor nieuwe zwangerschaps-kleding en het maken van dat kinderkamerbord op Pinterest, moet je beginnen met investeren in manieren om je te helpen je de komende 9 maanden op je best te voelen.
Dit is vooral het geval als dit niet uw eerste zwangerschap is.
Je leven zal niet vertragen alleen omdat je zwanger bent geworden. Het is dus tijd om uw gezondheidsinvestering te verhogen. En neem van mij aan, de beste investering die u kunt doen, is een hoogwaardige prenatale vitamine.
Een schril contrast
Voor mijn eerste twee zwangerschappen kocht ik de prenatale vitamine die het goedkoopst was in de winkel. Ik dacht dat het verstandiger was om mijn geld uit te geven aan de spullen die we nodig zouden hebben, zoals een wieg.
Maar de waarheid is dat ik me vreselijk voelde. Ik had weinig energie, ik was zo ziek en ik voelde me ellendig - en dat allemaal omdat mijn gezondheid geen prioriteit had. Pas bij mijn derde zwangerschap voelde ik me op mijn best.
Ik geloof echt dat het kwam doordat ik stopte met het innemen van de prenatale vitamine die in de aanbieding was, alleen om het vakje ‘Ik nam mijn prenatale behandeling’ aan te vinken, en in plaats daarvan begon ik te investeren in een hoogwaardige prenatale vitamine: Rituals Essential Prenatal.
Als nieuwe moeder wist ik niet wat ik niet wist. Maar achteraf is 20/20.
Ritueel essentieel prenataal
Een keuze die zijn vruchten afwerpt
Mijn eerste 2 zwangerschappen waren een puinhoop. Ik was misselijk, zwak en behoorlijk ellendig vanaf het moment van conceptie tot het einde.
Mijn herinnering aan het dragen van mijn beide dochters wordt geplaagd door uitputting, een onvermogen om te slapen en de ergste misselijkheid die je je kunt voorstellen - het soort waarbij je aan de kant van de weg stopt om te braken.
Niemand verdient dat.
Toen ik erachter kwam dat ik zwanger was van mijn derde kind, wist ik dat ik alle hulp nodig had die ik kon krijgen om mijn energie op peil te houden. Ik had twee kinderen en een parttime baan die niet snel zou afnemen.
Zodra ik die tweede regel op de zwangerschapstest zag, ging ik meteen op zoek naar manieren om mijn energie op peil te houden. Natuurlijk waren er tal van suggesties die gewoon niet op mij van toepassing waren; Vroeg naar bed gaan werkt niet als je werkt en 2 kleuters hebt.
Het beste advies dat ik heb gevonden? Maak van uw gezondheid de hoogste prioriteit.
Ik wist dat ik eerst in mijn gezondheid moest investeren om aan al mijn verantwoordelijkheden te kunnen voldoen, en de eerste keuze die ik moest maken, was welke prenatale vitamine ik ging nemen.
Met dat alles in gedachten besloot ik Ritual een kans te geven.
Een game-wisselaar voor de zwangerschap
Oorspronkelijk hoorde ik over Ritual-vitamines in een moedergroep waar ze allemaal bij zwoeren. Maar om eerlijk te zijn, wat me het meest aantrok, was hoe de pilcapsule was ontworpen.
De capsules voor Ritual-vitamines zijn gemaakt met een dubbele laag die zo is ontworpen dat deze pas volledig oplost in je dunne darm.
Dit is bedoeld om misselijkheid te verminderen en je lichaam te helpen de meeste voedingsstoffen op te nemen - twee superbelangrijke overwegingen als je een kleintje kweekt.
Mijn derde zwangerschap was meer een verrassingszwangerschap, dus ik begon pas met Ritual prenatale vitamines nadat ik ontdekte dat ik zwanger was (ongeveer 6 weken).
Toen ik ze echter elke ochtend begon in te nemen, begon ik me binnen een paar dagen beter te voelen. Ik had meer energie, minder pijn en kon 's avonds gemakkelijker slapen.
Mijn misselijkheid werd minder en mijn energie nam toe - en dat was precies wat ik nodig had, aangezien ik twee kleuters had die ik bij moest houden.
Niet alleen omdat de dokter zei dat het moest
Het doel van een prenatale vitamine is om ons lichaam van brandstof te voorzien met alle essentiële voedingsstoffen die we nodig hebben om te functioneren terwijl we een ander menselijk lichaam laten groeien.
Ze ondersteunen een gezonde ontwikkeling van de neurale buis voor de opgroeiende baby, evenals een gezond geboortegewicht.
Maar ze helpen ook voorkomen dat u zich uitgeput en uitgeput voelt door uw voedingsvoorraden in stand te houden.Anders gaan al het goede dingen naar het opbouwen van een gezonde baby, zodat je alles overhoudt.
Toch kan het moeilijk zijn om de kosten van een kwaliteitsvitamine te rechtvaardigen als u een fractie van de prijs bij uw plaatselijke drogisterij kunt uitgeven. En de waarheid is - als je bent zoals ik was - je waarschijnlijk niet weet waar je op moet letten in een prenatale vitamine.
Heeft u uw baby al gehad?
Ritual biedt ook een postnatale vitamine!
Ritueel essentieel postnataal
WINKEL NU BIJ Ritual
Niet alle supplementen zijn gelijk gemaakt
De kwaliteit van de prenatale vitamines van Ritual kan niet worden overtroffen.
Deze supplementen zijn niet alleen veganistisch, ze zijn ook gluten- en allergeenvrij, dus door ze in te nemen, vermijdt u schadelijke toevoegingen die andere supplementen kunnen bevatten.
Fysiek en anderszins is Ritual een van de meest transparante supplementenbedrijven die er zijn. Niet alleen zijn hun capsules doorzichtig, maar op hun website kunt u volgen waar de voedingsstoffen vandaan komen.
Deze zichtbare toeleveringsketen helpt u te weten wat u in uw lichaam stopt met hun handelsmerk "Made Traceable" -programma.
De B12 komt bijvoorbeeld uit Bridgeport, Connecticut, en het jodium wordt geproduceerd in Pisticci, Italië. Hoe cool is dat?
Natuurlijk bevat de Essential Prenatal alle benodigde voedingsstoffen om u te helpen gedijen tijdens de zwangerschap en om uw baby te helpen zich te ontwikkelen.
Van biotine tot je omega-3 vetzuren, Ritual streeft ernaar om de beste ingrediënten te leveren. Deze vitamines bieden precies wat uw lichaam nodig heeft en niets meer.
In de drie zwangerschappen die ik heb meegemaakt, kan ik je vertellen dat het verschil tussen een hoogwaardige prenatale vitamine zoals Ritual's Essential Prenatale Vitamine versus een drogisterij-merk voor mij van het grootste belang was.
Als je hoopt energie te behouden en misselijkheid te verminderen terwijl je baby zich ontwikkelt, kan ik Ritual Essential Prenatal Vitamins niet genoeg voor je aanbevelen.
Probeer ze en bedank me later.
Christine Luna is een vrouw, moeder van 3 en een trainer die zich inzet om vrouwen te helpen bij het maken van gezonde keuzes in het moederschap. Als ze geen trainingslessen geeft of niet rondrent met haar kinderen, drinkt ze waarschijnlijk koffie.
