Je sinussen zijn vier verbonden ruimtes in je schedel, te vinden achter je voorhoofd, ogen, neus en wangen. Ze produceren slijm dat rechtstreeks in je neus en erdoorheen stroomt, waardoor bacteriën, vuil en andere irriterende stoffen buiten blijven.
Over het algemeen zijn je sinussen leeg, behalve lucht die door de kanalen beweegt die ze met elkaar verbinden. Maar allergieën of verkoudheid kunnen ze blokkeren. Bepaalde verontreinigende stoffen, zoals stof of rook, en neusgroei, poliepen genaamd, kunnen ook blokkades veroorzaken.
Als je sinussen verstopt zijn, heb je misschien het gevoel dat er druk in je gezicht wordt opgebouwd. U kunt zich ook verstopt voelen en hoofdpijn krijgen. Hoewel vrij verkrijgbare decongestiva op korte termijn verlichting kunnen bieden, zijn ze niet geweldig voor langdurig gebruik.
Als u een meer natuurlijke route wilt proberen of als u terugkerende sinusproblemen heeft, kan acupunctuur helpen.
Hoe werkt het?
In de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) hangt uw gezondheid af van de stroom van qi (energie) in uw lichaam. Deze energie reist langs onzichtbare paden, ook wel meridianen genoemd. Deze worden door je hele lichaam aangetroffen.
Qi wordt verondersteld te helpen uw lichaam in balans te houden en het natuurlijke vermogen om zichzelf te genezen te bevorderen. Een geblokkeerde of onderbroken stroom van qi kan een negatief effect hebben op het fysieke en emotionele welzijn.
Tijdens een acupunctuursessie worden zeer dunne naalden in uw huid ingebracht om bepaalde punten te stimuleren, op basis van de symptomen die u behandelt. Deze stimulatie helpt volgens TCM om blokkades langs je meridianen op te heffen en de stroom van qi door je lichaam te herstellen.
Mensen gebruiken acupunctuur om te helpen bij een reeks sinusproblemen, waaronder hoofdpijn, druk, pijn en verstopte neus.
Welke punten zijn gericht op de sinussen?
Er zijn honderden acupunctuurpunten in uw lichaam. Als u acupunctuur probeert, neemt de acupuncturist een gedetailleerde geschiedenis van uw symptomen voordat hij beslist welke acupunctuurpunten u moet gebruiken.
Houd er rekening mee dat bepaalde punten zijn gekoppeld aan meervoudig gebruik, en niet alle beoefenaars gebruiken dezelfde punten.
Enkele veel voorkomende acupunctuurpunten die worden gebruikt om sinusproblemen of allergische rhinitis te behandelen, zijn onder meer:
- Bitong (EM7)
- Yingxiang (LI20)
- Hegu (LI4)
- Quchi (LI11)
- Juliao (ST3)
- Yangbai (GB14)
- Fenglong (ST40)
- Shangxing (GV23)
- Sibai (ST2)
- Zanzhu (BI2)
Wat zegt het onderzoek?
Er zijn niet veel studies over de effecten van acupunctuur op sinusproblemen. Er zijn echter verschillende onderzoeken naar de voordelen van acupunctuur voor allergische rhinitis.
Allergische rhinitis omvat een ontsteking van de slijmvliezen in uw neus als reactie op allergenen, wat een reeks sinusgerelateerde problemen kan veroorzaken, waaronder:
- congestie
- loopneus
- hoofdpijn
- druk in uw gezicht, rond uw sinussen
- postnasale infuus
Volgens een beoordeling uit 2014 van meerdere gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken, kan acupunctuur enige verlichting van allergiesymptomen bieden, hoewel er meer onderzoeken nodig zijn. Een andere evaluatie uit 2014 leverde vergelijkbare conclusies op.
Een recensie uit 2015 wees bovendien uit dat acupunctuur enkele voordelen kan hebben ten opzichte van antihistaminica, omdat de onderzoeken die suggereerden dat deze erg klein waren, erg klein waren.
het vonnisEr zijn aanwijzingen dat acupunctuur kan helpen bij het behandelen van allergische rhinitis, die een reeks sinusgerelateerde symptomen veroorzaakt. Hoewel het bestaande onderzoek veelbelovend is, zijn er nog veel meer grote onderzoeken van hoge kwaliteit nodig.
Is het veilig om te proberen?
Wanneer acupunctuur wordt uitgevoerd door een getrainde en ervaren acupuncturist, is acupunctuur over het algemeen veilig, volgens het National Center for Complementary and Integrative Health.
Maar als acupunctuur niet correct wordt uitgevoerd of naalden niet steriel zijn, loopt u mogelijk risico op ernstige bijwerkingen. Gelicentieerde acupuncturisten in de Verenigde Staten moeten wegwerpnaalden gebruiken, dus het ontvangen van acupunctuur van een bevoegde professional zou het risico op complicaties moeten minimaliseren.
Sommige mensen ervaren milde bijwerkingen na een acupunctuursessie, waaronder:
- misselijkheid
- duizeligheid
- pijn of gevoeligheid rond de betrokken gebieden
Het is ook het beste om acupunctuur te vermijden als u:
- zijn zwanger, omdat sommige punten weeën kunnen veroorzaken
- als u een pacemaker heeft, die kan worden beïnvloed door de milde elektrische puls die soms wordt gebruikt met acupunctuurnaalden
- bloedverdunners gebruikt of een bloedingsstoornis heeft
Hoe kan ik acupunctuur proberen?
Als u heeft besloten om acupunctuur eens te proberen, is het essentieel om een gekwalificeerde acupuncturist te kiezen. De National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine (NCCAOM) biedt licentieprogramma's en examens, maar specifieke licentievereisten verschillen per staat.
Houd er bij het zoeken naar een acupuncturist rekening mee dat een erkende acupuncturist niet hetzelfde is als een gecertificeerde acupuncturist. Artsen, tandartsen en andere medische professionals hebben misschien een certificering in acupunctuur en een paar honderd uur training, maar ze hebben misschien minder ervaring met het werken met patiënten.
Aan de andere kant hebben erkende acupuncturisten doorgaans een paar duizend uur training en moeten ze een bepaald aantal mensen behandelen voordat ze een vergunning krijgen.
U kunt ook uw huisarts om een verwijzing vragen of zoeken in het NCCAOM-register voor acupuncturisten. Als u eenmaal een provider heeft gevonden, kunt u de licentiecommissie van uw staat bellen om er zeker van te zijn dat deze een licentie heeft om in uw land te oefenen.
Dingen die u zou kunnen vragen voordat u een afspraak maakt, zijn onder meer:
- hoe lang de acupuncturist met cliënten werkt
- of ze sinusproblemen eerder met acupunctuur hebben behandeld
- hoe lang de behandeling zal duren
- of ze een verzekering aanvaarden of een betalingssysteem op aflopende schaal aanbieden
Als u zich zorgen maakt over pijn of ongemak, laat het hen dan weten. Ze kunnen mogelijk uw zorgen wegnemen en u helpen om u voor uw eerste sessie meer op uw gemak te voelen.
Acupunctuur vereist meestal meerdere behandelingen gedurende meerdere weken om een verschil te maken, dus verwacht dat u wordt gevraagd om terug te komen voor meer behandelingen.
Zelfs als de acupuncturist die u kiest een verzekering accepteert, vergoeden niet alle verzekeraars acupunctuur, dus het is een goed idee om uw zorgverlener te bellen om erachter te komen of zij acupunctuurbehandelingen vergoeden - en zo ja, hoeveel.
het komt neer op
Als u terugkerende sinusproblemen heeft of alternatieve behandelingen wilt proberen, kan acupunctuur het proberen waard zijn. Zorg ervoor dat u een erkende acupuncturist bezoekt en volg alle voorgeschreven sinusbehandelingen.
