Attention Deficit Hyperactivity Disorder, of ADHD, is een neurologische ontwikkelingsstoornis die het moeilijk kan maken om zaken als concentratie, organisatie en impulscontrole te beheersen.
Het is niet altijd gemakkelijk om ADHD te diagnosticeren en er zijn veel misvattingen over de aandoening. Maar er zijn mensen die actief werken om percepties over ADHD te veranderen.
We hebben de beste ADHD-video's van het jaar gekozen op basis van hun toewijding om kijkers te informeren, inspireren en empoweren over deze aandoening.
Ik heb ADHD en dat is oké
In deze video van 15 minuten gebruikt YouTuber Eli Murphy een mix van animaties en zijn eigen persoonlijke verhalen.
Hij laat zien hoe ADHD en het oordeel over ADHD door degenen om hem heen zijn leven hebben beïnvloed - in positieve of negatieve zin - en waarom hij denkt dat ADHD niet zo heel anders is dan wat als 'normaal' wordt beschouwd.
Waar zijn alle vrouwen met ADHD?
Deze aflevering uit de populaire serie "SciShow Psych" helpt de misvatting te doorbreken dat "alleen jongens ADHD krijgen".
Het bespreekt ook hoe het zowel fysiek als mentaal gevaarlijk kan zijn om de levens en het gedrag van vrouwen en meisjes met ADHD te verwaarlozen vanwege de maatschappelijke verwachtingen waaraan elk van deze geslachten moet voldoen.
Afl. (Redux) ADHD is het nieuwe ZWART
Deze meesterlijk bewerkte, opzettelijk low-budget video van 6 minuten van YouTuber Stacey Michelle neemt een snelle, komische benadering van de uitdagingen van zwart zijn en ADHD hebben. Het richt zich op de positieve kruispunten van identiteit, terwijl het ook echt is over de obstakels waarmee je te maken kunt krijgen.
Hoe het is om ADHD en zwart te zijn
Deze video van 25 minuten van het populaire ADHD-kanaal How to ADHD helpt de verschillende intersectionele geleefde ervaringen van mensen met ADHD te benadrukken en hoe zwart zijn een grote invloed kan hebben op hoe anderen - en zelfs jij - je ADHD-worstelingen en je relaties waarnemen. met anderen binnen en buiten uw gezin. Bekijk ze op Facebook.
3 manieren waarop ADHD je aan jezelf doet denken
Deze educatieve video van 6 minuten van de prominente psychiater Tracey Marks gebruikt de wetenschap van schema's om u te helpen begrijpen hoe u zichzelf ziet als iemand met ADHD, zodat u een verband kunt leggen tussen uw gedrag en uw feitelijke interne ervaringen met ADHD. Bekijk haar op Instagram.
AUTISME en ADHD: het dagelijkse leven organiseren (met ADHD)
Deze video van 30 minuten van The Aspie World helpt je een praktische gids te geven over hoe je je dag kunt structureren en je leven kunt leiden zoals je het je voorstelt, voor het geval je je ongeorganiseerd en overweldigd voelt door de manier waarop je geest werkt met autisme of ADHD. Bekijk meer op Instagram.
Een zwarte vrouw zijn met ADHD
Deze video van 10 minuten trekt niets. 'Een zwarte vrouw zijn met ADHD' wordt duidelijk hoe de doorleefde ervaring met ADHD drastisch anders kan zijn - en vaak verkeerd wordt begrepen - voor zwarte vrouwen dan wat doorgaans wordt gediagnosticeerd bij mensen van andere rassen en geslachten.
ADHD en verveling
Deze video van 6 minuten van How to ADHD behandelt hoe je met verveling om kunt gaan terwijl je omgaat met de veel voorkomende symptomen van ADHD rond het gebrek aan focus en hoe je je energie kunt kanaliseren wanneer en waar je dat wilt. Kijk voor meer informatie op Facebook.
10 ADHD Lifehacks van Penn
Deze video geeft je 10 "life hacks" in minder dan 6 minuten om je leven een beetje gemakkelijker te maken voor het geval je iets belangrijks vergeet of verliest, zoals je autosleutels of je telefoon. Bekijk meer op Instagram.
Een eenvoudige gids voor werken / leren vanuit huis: aanpassen
Thuiswerken kan ongelooflijk uitdagend zijn (maar tegenwoordig in sommige gevallen absoluut noodzakelijk) als u ADHD heeft. Maar How to ADHD geeft je enkele tips om ervoor te zorgen dat je gefocust en productief blijft als je niet de gebruikelijke structuren om je heen hebt om je op het werk te motiveren. Lees meer op hun Facebook-pagina.
Verrassend ontspannende snelle fluister ASMR-meditatie voor ADHD en HUSTLERS
ASMR kan voor veel dingen nuttig zijn, en ADHD is er een van. Deze 22 minuten durende snel-fluistervideo van Liv Unbound kan je helpen te ontspannen en je focus terug te krijgen als je problemen hebt, of je nu ADHD hebt, een overactieve geest hebt of veel op je takenlijst hebt staan. Bekijk meer op Instagram.
Als je een video voor deze lijst wilt nomineren, stuur dan een e-mail naar [email protected].
