23 Gebruik van bananenschillen voor huidverzorging, haargezondheid, eerste hulp en meer

Bananen zijn een heerlijk en gezond voedingsmiddel dat vezels, essentiële voedingsstoffen zoals kalium en antioxidanten zoals vitamine C bevat.

Bij het eten van een banaan gooien de meeste mensen de schil weg. U kunt die actie echter heroverwegen op basis van beweringen dat bananenschillen verschillende toepassingen hebben voor:

• huidverzorging
• haar gezondheid
• tanden bleken
• E.H.B.O
• huishoudelijke schoonmaak
• tuinieren

Bananenschillen voor huidverzorging

Voorstanders van bananenschillen voor huidverzorging suggereren:

• een bananenschil over je gezicht wrijven om de huid op te fleuren en rimpels te verminderen
• het plaatsen van een bananenschil op gesloten ogen om wallen te verminderen
• een bananenschil gebruiken als vochtinbrengende crème om de huid te hydrateren
• de schil over acnelittekens wrijven om ze te helpen vervagen
• psoriasis behandelen door bananenschil op het gebied met psoriasis aan te brengen om de jeuk te hydrateren en te verlichten
• het verwijderen van een wrat door er een stuk rijpe bananenschil overheen te plakken en het daar een nacht te laten staan

Deze voorgestelde toepassingen worden niet ondersteund door klinisch onderzoek. Studies tonen echter aan dat bananenschillen een aantal componenten bevatten die mogelijke voordelen bieden:

• Een recensie uit 2018 toonde aan dat bananenschillen rijk zijn aan fenolen, die sterke antimicrobiële en antioxiderende eigenschappen hebben en worden geassocieerd met veel gezondheidsvoordelen.
• Volgens een artikel uit 2011 bevatten bananenschillen een aantal bioactieve verbindingen, zoals carotenoïden en polyfenolen.
• Een onderzoek uit 2012 wees uit dat extracten van bananenschil ontstekingsremmende eigenschappen hebben.

Bananenschillen voor de gezondheid van het haar

Voorstanders van natuurlijke producten voor gezondheid en cosmetica stellen voor om bananenschil als ingrediënt in een haarmasker te gebruiken. Ze zeggen dat het je haar zachter en glanzender maakt.

Een manier waarop ze die bewering ondersteunen, is door de aandacht te vestigen op de antioxidanten in bananenschillen. Ze suggereren dat deze antioxidanten vrije radicalen neutraliseren om het haar sterk en gezond te houden.

Bananenschillen voor het bleken van tanden

Volgens een onderzoek uit 2015 hebben bananenschillen een antibacteriële werking aangetoond tegen A. actinomycetemcomitans en P. gingivalis​Deze bacteriën dragen bij aan parodontitis, zoals gingivitis en parodontitis.

Hoewel deze en andere onderzoeken niet gericht waren op de directe toepassing van bananenschil op tanden, beweren beoefenaars van natuurlijke genezing dat het wrijven van een bananenschil over je tanden goed is voor je tanden en tandvlees.

Ze suggereren ook dat als je dit een week lang elke dag doet, het je tanden witter kan maken.

Bananenschillen voor eerste hulp

De antimicrobiële, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen in bananenschillen brengen sommige voorstanders van de volksgeneeskunde ertoe om te suggereren:

• de schil tegen zonnebrand, uitslag van poison ivy of insectenbeet drukken om de jeuk te verlichten
• hoofdpijn verminderen door een bevroren bananenschil op je voorhoofd en een bevroren bananenschil achter in je nek te leggen
• plaats een bananenschil gedurende 15 minuten op een splinter in de schil om deze naar de oppervlakte te trekken

Bananenschillen voor huishoudelijke reiniging

In plaats van ze direct in de prullenbak of compost te gooien, hebben veel mensen huishoudelijke toepassingen voor bananenschillen gevonden, waaronder het gebruik ervan om te polijsten en op te fleuren:

• kamerplant bladeren
• leren schoenen
• zilverwerk

Bananenschillen voor tuinieren

Veel biologische tuinders raden aan om bananenschillen in de tuin te gebruiken in plaats van ze te verspillen. Ze stellen voor:

• ze toe te voegen aan aarde als wormenvoer
• door ze te mengen met water om plantenmest te maken
• ze onder rozenstruiken te zetten als afschrikmiddel tegen bladluizen
• ze gebruiken om vlinders aan te trekken
• ze composteren

Bananenschillen eten

Ja, er zijn mensen die zowel de schil als de vrucht van de banaan eten. Aanbevelingen zijn onder meer:

• kokende bananenschillen in water om thee te zetten
• met bananenschillen als ingrediënt in chutney
• bananenschillen koken met water en suiker om ze te kandelen
• bananenschillen mengen tot een fruitsmoothie

De afhaalmaaltijd

Onderzoek wijst uit dat bananenschillen gunstige eigenschappen kunnen hebben voor gebruik in zowel de farmaceutische als de voedingsindustrie. Veel methoden zijn echter gebaseerd op anekdotische informatie of folkremedies.

Als u overweegt bananenschillen te gebruiken voor gezondheids- of cosmetische doeleinden, overweeg dan om dit met uw zorgverlener te bespreken. Ze hebben misschien aanvullende natuurlijke oplossingen die u kunt proberen.