Romantische liefde is voor veel mensen een belangrijk doel. Of je nu eerder verliefd bent geweest of voor het eerst verliefd moet worden, je zou deze liefde kunnen zien als het toppunt van romantische ervaringen - misschien zelfs het toppunt van leven ervaringen.
Verliefd worden op iemand kan opwindend en zelfs opwindend zijn. Maar na verloop van tijd kunnen deze gevoelens zich vestigen in iets dat een beetje anders aanvoelt. Deze liefde lijkt misschien zacht of kalm. Je zou kunnen denken: "Ik hou van ze" in plaats van: "Ik ben verliefd op ze."
Deze transformatie betekent niet noodzakelijk dat er iets mis is met uw relatie.
Van iemand houden in plaats van je 'verliefd' op hem te voelen, illustreert gewoon hoe gevoelens van liefde evolueren in de loop van een relatie, vooral in een langdurige relatie.
Hoe het is om verliefd te zijn
Verliefd zijn verwijst over het algemeen naar die intense gevoelens die het overnemen aan het begin van een relatie.
Waaronder:
- verliefdheid
- geluk
- opwinding en nervositeit
- seksuele aantrekkingskracht en lust
Hier is hoe deze gevoelens eruit kunnen zien in actie.
Je voelt je opgeladen en euforisch om hen heen
Het lijkt misschien niet zo, maar verliefd zijn is een enigszins wetenschappelijk proces. Bij verliefdheid zijn veel hormonen betrokken, die je gevoelens kunnen versterken en ze enorm kunnen laten fluctueren.
Wanneer je in de buurt bent van de persoon van wie je houdt, leidt een toename van dopamine en noradrenaline tot gevoelens van:
- genoegen
- duizeligheid
- nerveuze opwinding
- euforie
Een afname van serotonine kan gevoelens van verliefdheid aanwakkeren.
Geslachtshormonen, zoals testosteron en oestrogeen, spelen ook een rol door het libido te stimuleren en lustgevoelens te veroorzaken.
Andere belangrijke hormonen, zoals oxytocine en vasopressine, helpen uw aantrekkingskracht te versterken door vertrouwen, empathie en andere factoren van langdurige gehechtheid te bevorderen.
Je kunt niet wachten om ze weer te zien, zelfs als ze net zijn vertrokken
Zelfs nadat je de hele dag met je partner hebt doorgebracht, voel je je nog steeds eenzaam als ze weggaan. Je vraagt je af wat ze doen en of ze aan je denken. Misschien heb je al plannen om de volgende dag af te spreken, maar je vraagt je nog steeds af hoe het met je gaat totdat je ze weer ziet.
Dit komt vaak voor als je verliefd bent. En hoewel het zeker gezond is om een tijdje bij elkaar weg te zijn, wil dat nog niet zeggen dat je dat met plezier doet.
Als je niet kunt stoppen met aan hen te denken, zelfs als je uit elkaar bent, geniet je hoogstwaarschijnlijk van die pijnlijke gelukzaligheid van verliefd zijn.
Alles voelt spannend en nieuw aan
Verliefd zijn kan de manier waarop je dingen ziet veranderen. Zelfs alledaagse bezigheden, zoals naar de supermarkt gaan, kunnen leuker worden.
Je zou ook met nieuwe ogen naar andere dingen kunnen kijken. Veel verliefde mensen zijn meer bereid om nieuwe dingen te proberen, of dingen waar ze voorheen niet om gaven, simpelweg omdat hun partner ervan geniet.
Er is niets mis met nieuwe dingen uitproberen. In feite is openstaan voor nieuwe ervaringen een geweldige eigenschap om te hebben. Maar het komt vrij vaak voor dat je je laat leiden door de interesses van een partner, dus zorg ervoor dat je niet onder druk gezet wordt om mee te doen met dingen die je echt niet wilt doen.
Je maakt altijd tijd voor ze
Meestal betekent verliefd zijn op iemand dat je zoveel mogelijk tijd met hem / haar wilt doorbrengen. Zelfs als je het druk hebt, merk je waarschijnlijk dat je je schema aan het afstemmen bent om je partner te zien.
Dit kan ook een verlangen zijn om meer over hen te weten te komen door hun interesses te onderzoeken. Als liefde wederzijds is, zullen ze waarschijnlijk hetzelfde over jou denken en willen ze net zoveel tijd besteden aan het leren kennen uw belangen.
Dit is allemaal redelijk normaal. Het komt echter ook vaak voor dat verliefde mensen hun vrienden even 'vergeten'.
Probeer ook te onthouden om tijd met je vrienden door te brengen, in plaats van dat liefde je volledig wegvaagt.
Je vindt het niet erg om voor hen op te offeren
In de eerste stormloop van verliefdheid voel je je misschien helemaal toegewijd aan je partner, bereid om alles en nog wat te doen om ze door een moeilijke situatie heen te helpen of zelfs om hun leven een beetje gemakkelijker te maken.
Empathie en uw snelgroeiende gehechtheid kunnen uw verlangen om er voor hen te zijn aan te wakkeren en hen op alle mogelijke manieren te helpen. Maar de hormonen die bij liefde betrokken zijn, kunnen soms van invloed zijn op hoe u beslissingen neemt.
Als je de drang voelt om iets te doen dat je leven volledig zou ontwortelen of aanzienlijk zou veranderen, neem dan even de tijd om erover na te denken.
Na wat nadenken wilt u misschien toch uw baan opzeggen en met uw partner naar een ander land reizen. Maar zorg ervoor dat je het echt voor wilt doen jezelfook.
Opofferingen kunnen deel uitmaken van elke vorm van liefde. In feite kunnen partners die eraan werken om in elkaars behoeften te voorzien, een sterkere band hebben. Maar verliefde mensen hebben de neiging om vooruit te rennen en hulp te bieden zonder er twee keer over na te denken.
Je hebt fantastische seks
Seks hoeft geen onderdeel te zijn van een romantische relatie. Maar als dat zo is, kan het een grote rol spelen bij het verliefd worden op iemand.
De intensiteit van de betrokken hormonen kan uw zin in seks beïnvloeden, waardoor uw verlangen naar uw partner en de passie die u ervaart tijdens seks toenemen.
Wanneer je voor het eerst verliefd wordt, kan seks ook helpen om de band met je partner te vergroten. Geweldige seksuele chemie kan je een goed gevoel geven over seks en je verlangen om seks te blijven vergroten. Het kan ook geen kwaad om elkaars seksuele interesses te verkennen.
Je idealiseert ze
Verliefd zijn kan het gemakkelijk maken om de beste eigenschappen van je partner te idealiseren (geweldige luistervaardigheden, muzikaal talent, warme glimlach) en de minder dan positieve te verdoezelen (retourneert niet meteen teksten, flirt met je vrienden).
Het is normaal om je te concentreren op iemands beste kant als je verliefd bent. Maar het is ook belangrijk om te letten op rode vlaggen of incompatibiliteit met relaties.
Als je vrienden iets zeggen, overweeg dan wat ze te zeggen hebben. Ze zijn niet verliefd op je partner, dus ze hebben een duidelijker perspectief en kunnen dingen opmerken die je mist.
Hoe het is om van een partner te houden
Liefde neemt veel vormen aan en kan in de loop van de tijd veranderen. Dit zijn enkele manieren waarop uw gevoelens kunnen veranderen als u van uw partner houdt, maar niet noodzakelijkerwijs voelt in liefde met hen.
Je bent zeker in hun genegenheid
Wanneer je voor het eerst verliefd wordt, wil je misschien niet alleen je partner idealiseren, maar ook een geïdealiseerde versie van jezelf presenteren.
U kunt bijvoorbeeld altijd proberen er op uw best uit te zien. Of misschien probeer je te verbergen waarvan je denkt dat het gebreken zijn die je partner zouden kunnen uitschakelen.
Maar na verloop van tijd, naarmate uw relatie sterker wordt, kunt u zich meer op uw gemak voelen om uzelf te zijn. U hoeft zich geen zorgen te maken dat ze u dumpen als u de vaat in de gootsteen laat staan of vergeet de prullenbak buiten te zetten. Je accepteert dat jullie allebei altijd wakker zullen worden met ochtendademhaling.
Dit betekent niet dat je geen moeite doet om deze genegenheid te behouden en te helpen bloeien. Het betekent alleen dat u bent overgeschakeld naar een realistische weergave in plaats van geïdealiseerde versies van elkaar.
Je hebt geen behoefte om je mening te bedwingen
Als je verliefd op iemand bent, is het gemakkelijk om zijn mening als die van jou te beschouwen. Soms bent u zich hier misschien niet helemaal van bewust.
Misschien vindt u het gemakkelijker om uw gevoelens openlijk te delen met een partner van wie u houdt en waar u zich prettig bij voelt. Liefde geeft vaak een gevoel van veiligheid, dus je hebt misschien niet het gevoel dat je je gevoelens of meningen moet verbergen om de relatie te beschermen.
Zelfs als je een klein meningsverschil hebt, weet je dat je er doorheen kunt praten.
Je ziet (en accepteert) het goede met het minder dan goede
Je partner is, net als jij, een onvolmaakt mens. Ze hebben natuurlijk goede eigenschappen, waardoor je waarschijnlijk verliefd op ze werd. Maar ze hebben hoogstwaarschijnlijk enkele aspecten van persoonlijkheid of gewoonten die u niet zo geweldig vindt.
Zelfs de dingen die vertederend leken toen je voor het eerst verliefd werd, zoals de manier waarop ze hun tanden poetsen bij de gootsteen, kunnen iets worden dat je zucht en je ogen laat rollen.
Van iemand houden vereist dat je ze volledig ziet en al hun delen accepteert, net zoals ze jullie allemaal zien en accepteren. Kleine gebreken doen er vaak niet echt toe op de lange termijn.
Maar als je ergens last van hebt, zul je je waarschijnlijk genoeg op je gemak voelen om erover te praten en elkaar aan te moedigen en te steunen door middel van persoonlijke groei.
Dit omvat geen ernstige rode vlaggen of tekenen van misbruik. Neem altijd contact op met een professional als er sprake is van misbruik.
Intimiteit vereist misschien meer inspanning
Toen je enorm verliefd werd op je partner, had je waarschijnlijk de hele tijd seks. Naarmate je relatie stabiliseert, heb je zeker nog steeds seks, maar misschien minder vaak of met minder intensiteit.
De eerste keer dat je in slaap valt zonder seks te hebben, of een nacht alleen doorbrengt, kan het lijken alsof je iets bent kwijtgeraakt. U kunt zich zelfs zorgen maken dat de relatie mislukt.
Maar vaak betekent dit alleen dat de eisen van het leven het nodig hebben gemaakt om tijd met je partner te plannen. Seksuele activiteit komt misschien minder vaak voor, maar de moeite die je doet om intiem contact te maken, kan die momenten nog beter maken.
De relatie kost meer werk
Het is gemakkelijk om een relatie helemaal te geven als je halsoverkop verliefd bent. De relatie lijkt misschien soepel, zelfs foutloos te verlopen, en jullie twee lijken over absoluut alles op dezelfde pagina te zitten.
Dit is in de loop van de tijd niet duurzaam. Uiteindelijk kan het zijn dat u uw partner iets minder prioriteit moet geven om voor het dagelijks leven te zorgen.
Samen tijd doorbrengen lijkt misschien minder natuurlijk en gemakkelijk, vooral als je het druk of moe hebt. Maar liefde betekent dat je blijft proberen en je best doet om te laten zien dat je om hem geeft.
Je voelt je diep verbonden
Van iemand houden kan een gevoel van sterke verbondenheid en vertrouwen inhouden. Je kent je partner goed genoeg om zijn voorkeuren en antipathieën, waarden en sterke punten zonder een seconde na te denken van je af.
Ze zijn waarschijnlijk de eerste persoon tot wie u zich wendt als u zich somber voelt en de eerste persoon met wie u uw successen en ambities wilt delen. Je bent een team. Soms voel je je zelfs als een enkele eenheid.
Is de een beter dan de ander?
Dus je weet dat je van je partner houdt, maar je denkt dat je dat misschien niet bent in hou nog langer van hen.
Dat is helemaal in orde. Je zou zelfs een beetje opgelucht kunnen zijn als je weet dat je hormonen een beetje tot rust zijn gekomen.
Sommige mensen geven de voorkeur aan de opwinding van verliefd zijn. Anderen geven de voorkeur aan de intieme, diepe verbinding die gepaard gaat met langdurige liefde. Juist daarom werken veel mensen aan langdurige relaties.
Wat je uit een relatie wilt halen, kan ervoor zorgen dat de een beter lijkt dan de ander, maar met beide is een gezonde relatie mogelijk.
Onderzoek suggereert dat veel mensen scheiden nadat ze uit liefde zijn gevallen. Maar geen gevoel meer in liefde betekent niet dat je je partner moet verlaten of dat je relatie gedoemd is te eindigen. Het betekent alleen dat je misschien wat extra moeite moet doen om dingen op te laden.
Kun je weer verliefd worden op iemand?
U kunt verdrietig of spijt krijgen als u denkt dat uw relatie de 'vonk' heeft verloren die met verliefdheid gepaard gaat. Misschien wil je dat seks spontaner is, of voel je je opgewonden over het zien van je partner in plaats van op je gemak.
Door met een relatieadviseur te praten, kun je het gevoel van verliefdheid weer aanwakkeren, maar deze tips kunnen ook helpen:
- Blijf geïnteresseerd in hun gedachten en gevoelens. Vergeet de dagelijkse check-ins niet. Vraag hoe hun dag gaat en zorg ervoor dat u echt naar hun reactie luistert.
- Geef prioriteit aan tijd samen, inclusief intimiteit. Dit kan betekenen dat je vroegtijdig een werkevenement moet verlaten of dat je die filmplannen met je vriend moet controleren.
- Vergeet onderhoudstaken niet. Beschouw uw relatie als een auto waarvan u afhankelijk bent om van en naar het werk te komen. Om het gaande te houden, moet u regelmatig de olie verversen, de banden laten draaien, enzovoort. Geef uw relatie regelmatig deuntjes door een bewuste poging te doen om openlijk te communiceren en genegenheid te tonen. Dit hoeven geen grote, overdreven displays te zijn. Een kus om ze thuis te verwelkomen kan een lange weg gaan.
het komt neer op
Nadat je voorbij de vroege stadia van verliefdheid bent gekomen, kunnen je gevoelens voor je partner minder intens worden. Misschien verlang je niet op dezelfde manier naar hun gezelschap. Je zou zelfs kunnen genieten van een tijd uit elkaar.
Maakt u zich geen zorgen. Dit is vrij normaal en het hoeft niet het einde van de dingen te betekenen.
Langdurige liefde vereist toewijding. Als u en uw partner moeite doen om uw band te behouden, zult u waarschijnlijk op zijn minst een sterke relatie hebben. En misschien houd je dat actief verliefd gevoel ook levend.
Crystal Raypole werkte eerder als schrijver en redacteur voor GoodTherapy. Haar interessegebieden omvatten Aziatische talen en literatuur, Japanse vertalingen, koken, natuurwetenschappen, seksuele positiviteit en geestelijke gezondheid. Ze zet zich in het bijzonder in om het stigma rond psychische problemen te helpen verminderen.
