Zwartzaadolie
Zwartzaadolie - ook bekend als N. sativa olie en zwarte komijnolie - wordt verdedigd door natuurlijke genezers vanwege de verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen. De olie wordt gewonnen uit de zaden van de zwarte komijn plant, ook wel kalonji genoemd.
Zowel de olie als de zaden worden gebruikt in de Indiase en Midden-Oosterse keuken.
Kan zwarte zaadolie worden gebruikt om diabetes te behandelen?
Diabetes is een veel voorkomende ziekte die het vermogen van het lichaam om insuline te produceren en erop te reageren, beïnvloedt. Deze aandoening resulteert onder andere in een verhoogde bloedsuikerspiegel (glucose). De behandeling omvat vaak medicatie om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Er zijn twee hoofdsoorten diabetes: type 1 en type 2.
Er wordt onderzoek gedaan om alternatieve en complementaire geneesmiddelen te vinden die kunnen helpen bij het corrigeren van de bloedsuikerspiegel. Zwartzaadolie is de focus van een deel van dat onderzoek. Het heeft enkele positieve resultaten opgeleverd, waaronder:
- Een overzicht uit 2016 in het British Journal of Pharmaceutical Research, gaf aan dat de rol van N. sativa zaden bij de behandeling van diabetes is aanzienlijk belangrijk (verbetering van de insulineproductie, glucosetolerantie en bètacelproliferatie). Het overzicht concludeerde dat de zaden ook een belangrijke rol kunnen spelen bij de behandeling van diabetescomplicaties zoals nefropathie, neuropathie en atherosclerose.
- Een onderzoek uit 2013 concludeerde dat hoge doses N. sativa olie verhoogde de serum-insulinespiegels significant bij diabetische ratten, wat een therapeutisch effect opleverde.
- Een studie uit 2017 concludeerde dat zwarte komijnzaadolie in de loop van de tijd HbA1c - de gemiddelde bloedglucosespiegels - verlaagde door de insulineproductie te verhogen, de insulineresistentie te verminderen, de cellulaire activiteit te stimuleren en de insulineabsorptie in de darm te verminderen.
- Een studie uit 2014 concludeerde dat het toevoegen van kurkuma en zwart zaad aan het dieet van diabetische ratten de bloedglucose, water en voedselinname verminderde.
- Een beoordeling van klinische onderzoeken uit 2017 concludeerde dat, naast andere effecten, het hypoglycemische effect van N. sativa voldoende bestudeerd en begrepen is om de volgende fase van klinische proeven of geneesmiddelenontwikkeling mogelijk te maken.
Componenten van zwarte zaadolie
Volgens een medische tijdschriftrecensie uit 2015 is thymoquinone misschien wel een van de krachtigste onderdelen van het hypoglycemische effect van zwarte zaadolie. De herziening riep op tot moleculaire en toxicologische onderzoeken om effectieve en veilige ingrediënten van het zaad te identificeren voor gebruik bij diabetespatiënten in klinische onderzoeken.
Tot de actieve ingrediënten van zwarte zaadolie behoren de antioxidanten:
- thymoquinone
- beta-sisterol
- nigellone
De olie bevat ook aminozuren zoals:
- linolzuur
- oliezuur
- palmitisch
- stearine
Ook gevonden in zwartzaadolie zijn:
- selenium
- calcium
- ijzer
- kalium
- caroteen
- arginine
Afhalen
Studies hebben veelbelovende resultaten laten zien met zwarte zaadolie als mogelijke behandeling voor diabetes. Er zijn echter nog steeds grootschalige klinische onderzoeken nodig om de veiligheid ervan voor mensen met andere gezondheidsproblemen (naast diabetes) volledig te begrijpen en om te bepalen hoe zwarte zaadolie in wisselwerking staat met andere medicijnen.
Als u overweegt om zwarte zaadolie te gebruiken om uw diabetes onder controle te houden, overleg dan eerst met uw arts. Ze kunnen voor- en nadelen bieden voor de invloed van zwarte zaadolie op uw huidige gezondheid. Ze kunnen ook aanbevelingen doen voor hoe vaak u uw bloedsuikerspiegel moet controleren als u begint.
Als u na een gesprek met uw arts besluit zwarte zaadolie te proberen, zorg er dan voor dat het merk dat u gebruikt, is getest op werkzaamheid en veiligheid. De Food and Drug Administration (FDA) houdt geen toezicht op de verkoop van deze supplementen in de Verenigde Staten.
