Herkennen van vormen van zelfmedicatie

Zelfmedicatie en depressie

Depressie wordt geclassificeerd als een stemmingsstoornis. Het wordt geassocieerd met gevoelens van verdriet, verlies en woede. Als iemand depressief is, kunnen deze symptomen hun dagelijks leven beïnvloeden. Het behandelen van depressie is belangrijk. Het omvat meestal counseling, medicatie of beide.

Niet iedereen zoekt echter professionele hulp om zijn depressie te behandelen. Sommigen proberen zelf met hun symptomen om te gaan.

Een manier waarop dit gebeurt, is door middel van zelfmedicatie. Dit kan gevaarlijk zijn en het kan zelfs grotere problemen veroorzaken dan simpelweg ervoor kiezen om geen behandeling te krijgen van getrainde medische professionals.

De hypothese van zelfmedicatie

Het idee dat middelenmisbruik een vorm van zelfmedicatie kan zijn, staat formeel bekend als de zelfmedicatie hypothese en werd geïntroduceerd in 1985.

De hypothese stelt dat mensen stoffen gebruiken als reactie op een psychische aandoening. Het stelt dat alcohol- en drugsmisbruik vaak een coping-mechanisme is voor mensen met een verscheidenheid aan psychische aandoeningen, waaronder depressie.

Het suggereert ook dat mensen aangetrokken worden tot de stof die hun symptomen het meest effectief verlicht.

Sommigen zeggen echter dat het gebruik van stoffen om zelfmedicatie toe te dienen dat kan lood op symptomen van psychische aandoeningen. De Anxiety and Depression Association of America zegt bijvoorbeeld dat alcohol en andere stoffen angstsymptomen kunnen verergeren.

Zelfmedicatie kan een negatieve invloed hebben op de geestelijke gezondheid en doet weinig om de onderliggende aandoening te behandelen. Het herkennen van vormen van zelfmedicatie kan u helpen begrijpen hoe drugsmisbruik verband houdt met depressie en andere psychische aandoeningen.

Zelfmedicatie met voedsel

Risico's: verminderde eigenwaarde, verergerde depressiesymptomen

Als u een emotionele eter bent, kunt u zelfmedicatie toedienen met voedsel. "Emotioneel eten" is eten gebruiken als een manier om negatieve emoties te onderdrukken of te kalmeren. Deze praktijk wordt ook wel 'eetbuien' of 'troost eten' genoemd.

Volgens een onderzoek uit 2015 kan emotioneel eten de stress tijdelijk verminderen bij mensen die niet klinisch depressief zijn. Eetbuien zijn echter geen gezonde manier om depressie te behandelen. Het kan het gevoel van eigenwaarde negatief beïnvloeden en de symptomen van een psychische aandoening verergeren. Het kan ook een invloed hebben op de lichamelijke gezondheid door gewichtstoename.

Zelfmedicatie met alcohol

Vormen: bier, wijn, sterke drank

Risico's: verslaving, juridische gevolgen

In lage doses kan alcohol de symptomen van depressie en angst tijdelijk verlichten. Het kan een persoon gemoedelijker en socialer maken, hem het gevoel geven dat alles "in orde" is en angst verlichten.

Bij regelmatig gebruik kan het echter leiden tot alcoholisme, wat depressie en angst verergert. Alcoholisme kan een langdurig herstelproces vereisen en kan buitengewoon moeilijk te beheersen zijn. Herstel kan een levenslang proces zijn.

Posttraumatische stressstoornis (PTSD) is een andere aandoening die vaak resulteert in zelfmedicatie met alcohol. Onderzoek toont aan dat trauma en alcoholmisbruik vaak met elkaar verband houden.

Zelfmedicatie met psychostimulantia

Vormen: Cocaïne, amfetaminen

Risico's: hartfalen, overlijden, juridische gevolgen

Mensen met psychische aandoeningen kunnen psychostimulantia zoals cocaïne en amfetaminen misbruiken. Dit komt waarschijnlijk door de gevoelens van euforie die deze medicijnen kunnen veroorzaken. Cocaïne kan echter verslavend zijn en depressie veroorzaken.

Cocaïne heeft een hoog verslavingspotentieel. Het kan dodelijk zijn bij gebruik als recreatieve drug. Het veroorzaakt grote schade aan het cardiovasculaire systeem van het lichaam. Aan cocaïne gerelateerde sterfgevallen kunnen optreden als gevolg van plotseling hartfalen.

Amfetaminen versnellen de functie van het hart en brengen het risico op een beroerte met zich mee.

Het gebruik van deze middelen kan de depressie afleiden, maar het 'crash'-gevoel nadat de medicijnen zijn uitgewerkt, maakt ze geen effectieve oplossing voor depressie. Cocaïnegebruikers merken zelfs vaak dat het hun symptomen verergert.

Zelfmedicatie met cafeïne

Vormen: Koffie, thee, energiedrankjes

Risico's: verhoogde gevoelens van depressie en angst

Cafeïne is een stimulerend middel dat in veel voedingsmiddelen en in dranken zoals koffie en thee wordt aangetroffen. Hoewel koffie populair is vanwege het vermogen om je op te vrolijken, zijn de effecten slechts tijdelijk. Zodra de high is verdwenen, daalt uw insulinegehalte, waardoor gevoelens van verwarring en depressie ontstaan.

Cafeïne kan ook angstgevoelens versterken. Gebruik minder koffie of thee per dag als u gevoelig bent voor de effecten van cafeïne.

Zelfmedicatie met cannabis

Vormen: marihuana

Risico's: verergerde symptomen van depressie, juridische gevolgen

In vergelijking met illegale stoffen (zoals opioïden, cocaïne en amfetaminen) is marihuana of cannabis verreweg de meest gebruikte stof onder mensen met een depressie.

Hoewel er enkele beweringen zijn onder cannabisgebruikers dat cannabis depressie behandelt, zijn er meer studies nodig om de voor- en mogelijke nadelen van marihuana als mogelijke behandeling voor depressie te bepalen.

Studies hebben aangetoond dat te veel marihuana de symptomen van depressie kan verergeren.

Zelfmedicatie met opiaten en opioïden

Vormen: codeïne, heroïne, methadon

Risico's: verergering van depressiesymptomen, overlijden, juridische gevolgen

Opiaten, zoals codeïne en morfine, zijn geneesmiddelen die zijn afgeleid van de papaverplant. Elk medicijn dat de effecten van een opiaat nabootst, wordt een opioïde genoemd. Opioïden zijn onder meer heroïne, oxycodon en methadon.

Het World Drug Report schatte dat in 2013 40,9 tot 58 miljoen mensen wereldwijd opiaten en opioïden gebruikten.

Depressie komt veel voor bij gebruikers van deze medicijnen. Wanneer depressie en opiaatgebruik of -misbruik worden gecombineerd, kunnen de resultaten dodelijk zijn.

Vraag:

Ik denk dat ik misschien zelfmedicatie gebruik met alcohol. Hoe kan ik hier zeker van zijn en wat zijn mijn eerste stappen om hulp te krijgen?

EEN:

Als u denkt dat u zelfmedicatie gebruikt, moet u eerst naar uw arts gaan. Leg hem of haar uit wat er de laatste tijd in uw leven is gebeurd en wat uw patronen van alcoholgebruik zijn. Wees eerlijk - uw arts heeft nauwkeurige informatie nodig om u te helpen. Uw arts kan u doorverwijzen naar een psycholoog of een andere hulpverlener als wordt geconcludeerd dat u een alcoholstoornis heeft.

Timothy J. Legg, PhD, PsyD, CRNP, ACRN, CPHAntwoorden vertegenwoordigen de mening van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet als medisch advies worden beschouwd.