¿Qué es la osteoporose?
De osteoporose is een van de belangrijkste oorzaken van de behandeling van osteoporose. Dit is een zwakke zoon en meer vatbaar voor fracturen.
De huidige osteoporose is aanwezig in de vorm van osteoporose en de ontwikkeling van een ziekte die zich voordoet in de huidige problemen. Als een menudo no se descubre hasta que los huesos debilitados se fracturan or rompen. Er zijn een aantal van de botbreuken die de osteoporose veroorzaken, er zijn meer vatbaar en gevoelig.
Estas quebraduras pueden ser debilitantes. De burgemeester van de stad, de andere kleuren en zonder de beschrijvingen van de catastrofale catastrofale resultaten en een fractie van de cadera of espalda. Er zijn verschillende manieren om een bepaalde tijd met een beperkt aantal bewegende beelden te bekijken. También podría ser necesario un tratamiento quirúrgico.
Is er sprake van osteoporose?
De exacte oorzaak van osteoporose en desconocida. Zondig embargo, het is mogelijk dat er geen geldigheidsduur is en dat er veel en andere kleuren zijn.
Piensa en andere kleuren como entidades de tu cuerpo vivas, en crecimiento y en constante cambio. Het beeld van de buitenkant van de kleur en de stijl. De Tand van het hooi in een kleur en met een lekkernij met een pequeños, vergelijkbaar en met een esponja.
Als de osteoporose en de kleur van de huid verzwakt, los van de interne ontwikkeling van de huid en andere grote en grote aantallen. Dit is de interne structuur van de interne structuur en de standaard en het normale verloop.
Ziet u een aantal kleuren estan en este estado, er is een mogelijkheid om te zien of er voldoende ruimte is voor de caída, of voor een fractuur. Als de osteoporose en het graf, de productie van fracturen omvat, is er sprake van een ongeval of trauma.
Osteoporose en menopauze
La menopausia marca el final permanente de la menstruación y la fertilidad. Según el National Institute on Aging (Instituto Nacional sobre el Envejecimiento), de burgemeester van de kerk en de menopauze tussen 45 en 55 jaar.
Een medida que las mujeres entran in la menopausia, sus niveles de estrógeno and progesterona comienzan and disminuir. De natuurlijke werking van de natuurlijke beschermer en de bescherming van de zee. De huid van de estrógenos draagt bij aan de ziekte van osteoporose.
Los niveles disminuidos de estrógeno no son of única causa de osteoporosis.
Otros houdt rekening met de verantwoordelijken van de slopende kleur. Dit is een combinatie van verschillende manieren om de overgang van de menopauze te verminderen, de osteoporose en de osteoporose te combineren met een huidig of in verschillende kleuren.
Los factores de riesgo
Los siguientes son factores de riesgo adicionales para el desarrollo de la osteoporosis:
Edad
Het is 30 jaar geleden, maar het is meer dan een pier op de pier. Después, de verslechtering óseo ofcurre más rápidamente que la creación de hueso. El efecto neto es una pérdida geleidelijk de masa ósea.
Fumar
Ziet u een fumar aumenta el riesgo de desarrollar osteoporosis. De menopauze is een tijdloze overgang tussen de menopauze en de verschillende kleuren van de overgang naar de menopauze.
Er zijn verschillende soorten persoonlijke gegevens beschikbaar voor het herstel van een fractie en een vergelijking met geen fumadores.
Composición korporaal
Dit is een van de beste zoons van een tiende en een burgemeester van de vroegere osteoporose en een vergelijkend onderzoek met een aantal verschillende leeftijdsgroepen. Dit is een algemeen, het is meer dan een maand geleden, maar het is ook een vergelijking tussen de grote en het grootste deel van het land. Lo mismo ocurre con los hombres.
Densidad ósea existente
Cuando llegas a la menopausia, cuanto mayor es tu densidad ósea, menor es tu probabilidad de desarrollar osteoporosis.
Piensa en tu cuerpo como un banco. Pasas tu vida de joven construyendo o "ahorrando" masa ósea. Dit is een soort van menopauze of menopauze, menos de "agotará".
Er is geen geldigheid, maar er is geen twijfel mogelijk over de dichtheid van de zee en de jeugd.
Antecedentes familiares
Dit is een van de belangrijkste oorzaken van osteoporose of een fractuur van de huid of een botbreuk, mogelijk met een burgemeester van osteoporose.
Sexo biológico
Er zijn veel verschillende soorten osteoporose en osteoporose. Dit is een van de vele tienden die u nodig heeft en voor uw pequeñas en suelen pesar menos que los hombres. De burgemeesters van 50 jaar oud zijn de burgemeester van de stad en de zee.
Raza y etnia
Een wereldwijde wereld, de Europese Unie van de Noordelijke en de Grote Groep van de burgemeester is de fracturale debido en de osteoporose. De ziekte van osteoporose is verdeeld in een esta población.
Zonder embargo, de observatiepost "Iniciativa para la salud de la mujer" heeft zoveel mogelijk fracturen door osteoporose en mujeres afroamericanas, nativas americanas, asiáticas en hispanas que casos de cáncer de mama invasivo, accidente cerebrovascular en cardio invasieve cardio-card en cardio invasieve esta misma población.
Opciones de tratamiento
Er is een verscheidenheid aan tratamientos, ayudar en detener en desarrollo de la osteoporosis. Een continuación, se indican algunos pasos que puedes seguir para prevenir el descendioro de los huesos:
Calciumsupplementen en vitamina D
El calcio puede ayudar a desarrollar tuesos fuertes y mantenerlos fuertes a medida que envejeces. Los National Institutes of Health (NIH, siglas en inglés para denotar Institutos Nacionales de Salud) aanbevolen door 19 en 50 jaar verbruiken 1.000 miligramos (mg) van de dag.
De grote mayores van 50 jaar en de grootte van de volwassen burgemeesters van 70 dagen consumeren 1.200 mg de calcium van de dag.
Als er geen kalkaanslag is en dat er verschillende soorten voedsel zijn, zijn er verschillende soorten producten, kleuren en brons, een mededinger of een ander. Calciumcarbonaat in de vorm van een kalkhoudend citroengras.
De vitamina Het is belangrijk voor de salud de losse kleuren, en je kunt geen absorberende stof absorberen en de calcio adecuadamente sin ella.Los Pescados Grasos Como El Salmón of La Macarela Son Buenas Fuentes De Vitamina D de Los Alimentos, Junto Con Alimentos Como La Leche En Los cereales and Los que se agrega vitamina D.
De expositie van de natuurlijke vorm en de natuurlijke vorm van de vitamine D. Pero en de tijd van de vitamine en de productie van vitamines D verschillende soorten van de hora van de dag, de middellange omgeving, de natuurlijke omgeving en het natuurlijke pigment.
Voor uw persoonlijke voorkeuren voor het apparaat of voor de gezondheid van de vitamines en de beschikbare hooi-supplementen.
Tussen de NIH, de persona's van 19 en 70 jaar geleden 600 interne internacionales (UI) van vitamina D todo's los. De personas mayores van 70 jaar geleden zijn gebaseerd op vitamina D diaria en 800 gebruikersinterface.
Pregúntale a tu médico sobre medicamentos recetados y agents inyectables para la formación de huesos
Een grupo de medicamentos llamados bisfosfonatos ayuda en prevenir la pérdida de masa ósea. Con el tiempo, se ha demostrado que estos medicamentos retrasan la pérdida ósea, aumentan the densidad óseas and reducen el riesgo de fracturas de huesos.
Een estudio van 2017 en een aantal van de twee fracturen die de osteoporose hebben ondergaan en 60 jaar geleden.
Los anticuerpos monoclonales también se pueden usar para ayudar and prevenir la pérdida ósea. Estos medicamentos omvat denosumab en romosozumab (Evenity).
De selectieve selectieve receptor van de estrógeno, of SERM, zoon die van medicijnen en tien gelijkaardige gelijkaardige estrógeno zoon is. A veces, gebruikt voor de preventie van osteoporose.
Een estudio van 2016 heeft de burgemeester begunstigd van de SERM die de fractuur van fracturen in de kolom heeft gereduceerd tot 42 jaar geleden.
Het gevaar van ejercicio met pesas vormt een parte de tu rutina de ejercicios
Het is een menudo-hace tanto voor construir y mantener huesos fuertes como los medicamentos. Fortalece los huesos, ayuda en prevenir la pérdida ósea and también acelera la recuperación en caso de una fractura de huesos.
Caminar, trotar, bailar en hacer aeróbicos son buenas formas de ejercicio con peso. Een studio van 2017 is de natuurlijke en de los verkrijgbare plantengroei van de zee, zonder water en een vergelijking met activiteiten die met peso te maken hebben.
Habla con tu médico sobre the terapia de reemplazo hormonal
De hormoonhuishouding (TRH) van de hormoonhuishouding (TRH) en de duur van de perimenopauze en de menopauze. Zonder embargo, kan er een evaluatie van de TRH worden gedaan die alleen gebruikt kan worden als er een hooiberg is, maar ook de opties voor de zee.
De TRH-kaart is een papel en een tratamiento van de menopauze, inclusief losse sofocos, nachtelijke nacht en losse humor. Zonde embargo, esta terapia no es para todos. Es posible que no sea la opción de tratamiento correcta si tienes antecedentes personales o tienes un mayor riesgo de:
- ataque cardíaco
- accidente cerebrovasculair
- coágulos de sangre
- cáncer de mama
También bestaan otras afecciones médicas en las que la TRH no es la mejor opción. Mededelingen voor het observeren van meer informatie over de tratamiento-opties.
Gevolgtrekking
De persoonlijke levenssfeer van de menopauze is een van de burgemeesters van de osteoporose, het hooi en de rest van het lichaam.
Lee el artículo en inglés.
.jpg)
