Van vapen tot gummies: een gerecht voor 3 personen over het gebruik van CBD voor angst

De veiligheid en gezondheidseffecten op de lange termijn van het gebruik van e-sigaretten of andere vapenproducten zijn nog steeds niet goed bekend. In september 2019 begonnen federale en nationale gezondheidsautoriteiten met het onderzoeken van een uitbraak van een ernstige longziekte die verband houdt met e-sigaretten en andere vapenproducten. We houden de situatie nauwlettend in de gaten en zullen onze inhoud bijwerken zodra er meer informatie beschikbaar is.

Cannabis heeft een moment. Bewegingen voor legalisering van marihuana veroveren de natie - en de wereld.

Als je een chronische gezondheidstoestand hebt, mentaal of fysiek, is de kans groot dat iemand cannabis als behandeling heeft genoemd.

"Het is niet legaal in mijn land!" was misschien uw antwoord, maar niet alle cannabis is op dezelfde manier gemaakt. Van tetrahydrocannabinol (THC), het psychoactieve deel van marihuana, voel je je high. Het wordt in verschillende concentraties aangetroffen in verschillende soorten cannabisplanten.

Voor mensen die geen wazige high willen of die in een staat leven waar wiet illegaal is, biedt cannabidiol (CBD), een andere chemische verbinding die in de cannabisplant wordt aangetroffen, nog steeds medicinale aantrekkingskracht.

Hoewel CBD nuttig kan zijn bij het aanpakken van fysieke ongemakken, van chronische pijn tot bijwerkingen van chemotherapie, kan het ook mensen met angststoornissen helpen.

De medische behandeling van angst bestaat traditioneel uit geneesmiddelen op recept met een grote kans op misbruik: benzodiazepinen, zoals Xanax en Klonopin.

Gedeeltelijk omdat typische angstmedicijnen verslavend en misbruikt kunnen zijn, kiezen veel mensen ervoor om CBD te gebruiken om hun stress en angst te verlichten.

Recente onderzoeken, zoals deze gepubliceerd in 2019, laten zien dat CBD de potentie heeft om angstgevoelens te verminderen. Anekdotisch bewijs van gebruikers is ook behoorlijk overtuigend.

Het beste van alles is dat als de hennep van de CBD is afgeleid, deze waarschijnlijk legaal is (en niet meer dan een verwaarloosbare hoeveelheid THC bevat).

In een interview in 2018 met National Public Radio (NPR) zei de psychiater en onderzoeker van de New York University, Dr. Esther Blessing: “Er is echt goed bewijs dat suggereert dat CBD een effectieve behandeling van angst en verslaving kan zijn, maar we hebben klinische proeven nodig om er achter komen."

Tot dusverre is het bewijs voor de anti-angsteffecten van de stof afkomstig van dieronderzoek en van kleine, kortlopende studies bij mensen die suggereren dat CBD ontstekingsremmende en angststillende eigenschappen vertoont.

Dus hoe gebruik je het eigenlijk?

CBD is er in veel verschillende vormen, van oliën tot sprays en lotions tot snoep. Er is niet één type dat het beste werkt - dat hangt af van de te behandelen aandoening en de persoon die het gebruikt. Het is dus belangrijk om de beste beheermethode voor u te kiezen en wat scheelt je.

Hier zijn drie manieren waarop mensen met angst CBD gebruiken.

Vapen om de angst van op THC gebaseerde marihuana voor pijn te behandelen

Jessie Gill, een geregistreerde verpleegster en cannabisadvocaat, gebruikt CBD voor haar angstgevoelens. Oorspronkelijk begon ze medicinale cannabis te gebruiken voor pijn als gevolg van een ernstige dwarslaesie.

Vervolgens ontdekte ze CBD als een manier om ook algemene angstgevoelens te beheersen. Eerder, zegt ze, inhaleerde ze verdampte CBD-olie via een vapen.

Vapen is misschien wel een van de snelste manieren om de effecten van CBD te voelen, wat belangrijk is in een acute angstsituatie.

Gill zegt dat ze "een kleine hoeveelheid bij het wakker worden, weer 's nachts zou verdampen en het gedurende de dag zo nodig regelmatig zou gebruiken." Ze gaf er de voorkeur aan om een ​​soort met een hoog CBD- en een laag THC-gehalte te gebruiken en was aan het microdoseren (kleine doses inhaleren waar ze niet high van zou worden).

Ze mengde ook haar CBD-rijke olie voor angstgevoelens met de THC-hoge olie die ze (legaal) gebruikte voor pijn. Gill vertelt Healthline: "Naast mijn algemene dagelijkse angst, ben ik vatbaar voor THC-geïnduceerde angst, en CBD is geweldig om dat tegen te gaan."

CBD kan de angst verminderen die sommige mensen kunnen voelen na het gebruik van THC.

Er zijn nog andere zorgen die samenhangen met vapen, namelijk de chemicaliën die worden aangetroffen in verdampingsvloeistof en de verwarmingsspiralen in vapenpennen. De jury twijfelt nog steeds over de veiligheid van vapen op de lange termijn, dus hoewel het snel kan zijn, kunnen er ook negatieve gevolgen zijn waarvan we ons nog niet volledig bewust zijn.

Een ander nadeel, volgens Gill, is dat de soort die ze verdampte in haar thuisstaat veel te duur was, dus schakelde ze over op het nemen van CBD-olie onder haar tong.

Orale CBD om angstige gevoelens af te weren

CBD-oliën en orale sprays worden ook steeds populairder bij consumenten. Mensen nemen oliën voor sublinguaal gebruik door de vloeistof onder hun tong te laten vallen.

De slijmvliezen zijn gevuld met minuscule haarvaatjes, waardoor de CBD snel en direct in de bloedbaan wordt opgenomen.

Sinds ze is overgestapt op CBD-olie, zegt Gill dat ze het 's ochtends en' s avonds inneemt. “Momenteel neem ik twee keer per dag 25 mg [milligram] full-spectrum CBD-rijke olie - 's ochtends en voor het slapengaan. Ik neem het ook vaak gedurende de dag om mijn angstsymptomen te verlichten. Het is het eerste waar ik naar grijp [wanneer] mijn geest begint te racen. "

Ze voegt eraan toe dat het ook helpt bij haar chronische pijn. "In totaal neem ik ten minste 50 mg CBD-olie met volledig spectrum per dag, en ik neem meestal 75 tot 100 mg", afhankelijk van de mate van pijn en angst die dag.

Sublinguale CBD-oliën zijn een uitstekende keuze voor mensen die moeite hebben met het doorslikken van capsules of die geen gummies kunnen nemen.

Oliën hebben echter de neiging om een ​​beetje "onkruid" te smaken, wat voor sommige mensen een afknapper kan zijn. Er zijn oliën op de markt die zijn doordrenkt met andere ingrediënten, zoals pepermunt, die helpen om onaangename smaken terug te dringen.

Sublinguale CBD-oliën worden ingenomen door de vloeistof onder de tong te laten vallen of te mengen met een drankje, zoals je favoriete thee. Andere CBD-oliën kunnen in capsules worden gedaan of op de huid worden ingewreven.

Eetwaren om angst te bestrijden zonder oordeel

Een van de meest populaire manieren om CBD te consumeren is, niet verrassend, door middel van snoep. CBD-gummies zijn verkrijgbaar in een regenboog aan smaken en nemen het giswerk weg bij het doseren.

Restauranthouder Beau Schmitt uit San Diego gebruikt CBD-gummies om zijn angst te behandelen. Hij neemt 's ochtends twee tot drie gummies en dan weer voor het slapengaan om hem te helpen slapen.

"Ik neem gummies (in plaats van oliën of vapen) omdat de dosering consistent is, ze handig zijn, en ik zie er niet" drogend "uit tijdens het zakendoen of interactie met ons personeel," vertelt hij aan Healthline.

Als je je oliedruppelaar eruit trekt, krijg je misschien een grappig uiterlijk, maar niemand zal er twee keer over nadenken dat je snoep in het openbaar eet. "CBD-gummies zijn discreet, zodat u ze in een professionele omgeving kunt nemen zonder dat iedereen u vragen stelt", legt hij uit.

"Vooral omdat ze gericht zijn op het verlichten van angst, is het laatste wat je wilt, iemand die je lastigvalt over het laten vallen van een tinctuur onder je tong of het blazen van rook uit het raam."

Houd er rekening mee dat gummies niet snel werken, dus ze zijn misschien niet de juiste keuze voor angstaanvallen of andere acute situaties.

het komt neer op

Het valt niet te ontkennen dat CBD veel mensen kan helpen hun angst onder controle te krijgen. De meeste CBD-producten zijn echter niet goedgekeurd door de Food and Drug Administration (FDA). Dat betekent dat je misschien merkt dat de sterkte en zuiverheid van ingrediënten tussen merken, of zelfs flessen, verschillen.

Kristi is een freelance schrijfster en moeder die het grootste deel van haar tijd besteedt aan de zorg voor andere mensen dan voor haarzelf. Ze is vaak uitgeput en compenseert dit met een intense cafeïneverslaving. Vind haar op Twitter.