Ondergoed is een grotendeels persoonlijke keuze. Misschien geef je de voorkeur aan slips, boxershorts of teenslippers.
Ongeacht het soort ondergoed dat u draagt, vraagt u zich misschien af of het goed is om een strak ondergoed te dragen.
Sommige onderzoeken suggereren dat het dragen van strak ondergoed geen goed idee is voor je gezondheid (daarover later meer), maar het antwoord is niet helemaal zwart-wit.
In dit artikel bespreken we of strak ondergoed slecht is en wat mensen met penissen en mensen met vulva's moeten weten over ondergoed en hygiëne.
Voors en tegens van strak ondergoed
De manier waarop strak ondergoed uw lichaam beïnvloedt, hangt af van of u een penis of een vulva heeft.
Ondergoed, vooral slips, bikini's en teenslippers, moeten goed passen, maar mogen geen afdrukken op de huid achterlaten.
Mensen met penissen
Een studie uit 2018 vond een lager aantal zaadcellen bij mensen die strak ondergoed dragen, hoewel er meer onderzoek naar het onderwerp nodig is.
De gedachte is dat het dragen van strak ondergoed de temperatuur van het scrotum verhoogt (net zoals in een bubbelbad gaan of een laptop op je schoot leggen), wat de productie van sperma door het lichaam beïnvloedt.
Onderzoekers vonden een 25 procent hogere spermaconcentratie bij mannen die een boxershort droegen, hoewel moet worden opgemerkt dat het aantal zaadcellen nog steeds binnen het gezonde bereik lag, zelfs onder mensen die een slip droegen.
Boksers zijn misschien een betere keuze voor mensen die in de nabije toekomst kinderen proberen te krijgen, maar er lijken geen nadelige effecten te zijn van het dragen van een plakkerige slip voor degenen die geen ouderlijke aspiraties hebben.
Mensen met vulva's
Een studie uit 2014 suggereerde dat het dragen van strakke broeken of ondergoed schimmelinfecties kan veroorzaken bij mensen met vulva's.
Dit komt doordat vocht en lucht vast kunnen komen te zitten tussen de huid en de stof, waardoor er een omgeving ontstaat waarin bacteriën kunnen gedijen. Een bacterierijke omgeving kan een urineweginfectie (UTI) of een schimmelinfectie veroorzaken.
Opgemerkt moet echter worden dat in een onderzoek uit 2011 geen verband werd gevonden tussen strak ondergoed en UTI's.
Bovendien kunnen extreem strakke onderkleding (zoals shapewear bijvoorbeeld) uw bloedsomloop mogelijk vertragen. Omdat shapewear notoir moeilijk te verwijderen is, gaan mensen mogelijk minder vaak naar de badkamer.
Hoewel dit over het algemeen veilig is, kan het regelmatig vasthouden van uw plas mogelijk nierproblemen veroorzaken bij alle geslachten of prostaatvergroting bij mensen met penissen.
Praktische tips voor het kiezen van ondergoed
Af en toe strak ondergoed dragen zal geen grote problemen veroorzaken, dus houd rekening met het volgende voordat u geheel nieuw ondergoed koopt:
- Probeer tijdens het sporten vochtafvoerend ondergoed te dragen dat zal helpen voorkomen dat zweet uw geslachtsdelen binnendringt.
- Te strak ondergoed kan oncomfortabel schuren veroorzaken.
- Er is geen bewijs dat teenslippers vaginitis, bacteriële vaginose of urineweginfecties veroorzaken, dus als je de voorkeur geeft aan teenslippers, is het prima om ze dagelijks te dragen.
- Kies voor natuurlijke stoffen (zoals katoen of bamboe) in plaats van synthetisch (zoals kant of polyester). Natuurlijke vezels helpen bij het absorberen van afscheiding en lucht op natuurlijke wijze uit de vulva of penis.
Ondergoed en hygiënetips
Hier zijn enkele algemene tips voor ondergoed en hygiëne die kunnen helpen bij het verbeteren van uw genitale gezondheid en het verminderen van de kans op bepaalde aandoeningen, zoals urineweginfecties en schimmelinfecties.
- Kies altijd voor natuurlijke stoffen zoals katoen die van nature vocht opnemen.
- Zit je tussen twee maten ondergoed in, neem dan een maat groter.
- Je hebt het al eerder gehoord, maar verander je ondergoed (minstens) één keer per dag om ophoping van bacteriën te voorkomen.
- Probeer tijdens het sporten vochtafvoerend ondergoed te dragen met een beetje rek, wat kan helpen om de opbouw van bacteriën en wrijving te voorkomen.
- Als je een persoon bent met een penis die probeert zwanger te worden, zijn boksers misschien een betere keuze omdat ze helpen het scrotum koel te houden.
- Draag geen kanten, polyester of superstrakke shapewear voor langere tijd.
- Het is veilig en kan eigenlijk aan te raden zijn om 's nachts geen ondergoed te dragen (oftewel commando gaan terwijl je slaapt), waardoor je vulva of penis kan luchten. Je kunt een heel loszittend broekje dragen als je liever niet naakt bent.
- Was uw onderkleding in hypoallergeen wasmiddel.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
In sommige gevallen wilt u misschien uw arts raadplegen voor uw genitale gezondheid. Maak een afspraak met uw arts als u:
- vermoeden dat u een laag aantal zaadcellen heeft
- een UTI hebben die zichzelf niet binnen twee dagen heeft opgelost
- terugkerende schimmelinfecties hebben
- denkt dat u een seksueel overdraagbare infectie heeft
- pijn, branderig gevoel of niet-aflatende jeuk in de geslachtsorganen ervaart
Afhalen
Het dragen van strak ondergoed kan ongemakkelijk zijn en kan in sommige gevallen nadelige gevolgen hebben voor uw gezondheid.
Voor mensen met penissen kan het dragen van strak ondergoed het scrotum tegen het lichaam duwen, waardoor de temperatuur van de teelballen stijgt. Dit heeft in sommige onderzoeken aangetoond dat het correleert met een lager aantal zaadcellen. Als je probeert zwanger te worden, kan het een goed idee zijn om over te schakelen op boksers.
Voor mensen met vulva's kan het dragen van strak ondergoed schuren veroorzaken, en als bacteriën en vocht vast komen te zitten tegen de huid, kan dit mogelijk schimmelinfecties of UTI's veroorzaken.
Kies waar mogelijk voor onderkleding die is gemaakt van natuurlijke stoffen zoals bamboe of katoen. Draag niet regelmatig superstrakke shapewear of door de mens gemaakte materialen zoals veel veters of polyester. Deze stoffen kunnen irriterend zijn voor de tere huid rond de vulva en penis.
