Waarom trilt mijn hand?
Onvrijwillige spierspasmen of myoclonische spiertrekkingen kunnen op elk moment optreden en overal in het lichaam voorkomen, inclusief de handen. Hoewel deze spasmen vaak maar voor enkele ogenblikken voorkomen, is het niet ongebruikelijk dat ze minuten of uren duren.
Naast oncontroleerbare bewegingen kunnen handtrekkingen ook gepaard gaan met symptomen zoals:
- pijn
- brandend of tintelend gevoel in de vingers
- doof gevoel
- schudden
Trillen komt vaak voor en is vaak geen reden tot bezorgdheid. Dat gezegd hebbende, is er een kans dat spiertrekkingen een aanwijzing kunnen zijn voor een ernstiger ziekte of aandoening.
Wat veroorzaakt handtrekkingen?
1. Cafeïne
Te veel cafeïne kan lichamelijke spiertrekkingen veroorzaken, ook in de handen. Cafeïne bevat stimulerende middelen die spiercontracties kunnen veroorzaken.
Als je merkt dat je handen beginnen te trillen nadat je 's ochtends koffie hebt gedronken of een energiedrank hebt gedronken, overweeg dan om over te schakelen op een cafeïnevrije drank.
2. Uitdroging
Uitdroging beïnvloedt de spierfunctie. Als u niet genoeg water drinkt, kunnen uw spieren verkrampen en kunnen uw spieren ook spasmen en onvrijwillig samentrekken. Als u uitgedroogd bent, kunt u ook last krijgen van:
- hoofdpijn
- droge huid
- slechte adem
- rillingen
- vermoeidheid
3. Spierkrampen
Spierkrampen worden vaak veroorzaakt door overmatige inspanning en zware activiteit. Hierdoor kunnen uw spieren zich aanspannen of samentrekken, wat kan leiden tot spiertrekkingen en soms pijn. Hoewel ze elk deel van het lichaam kunnen aantasten, komen spierkrampen vaak voor bij:
- handen
- hamstrings
- quadriceps
- kalveren
- voeten
- Carpaal tunnelsyndroom treedt op wanneer de medianuszenuw wordt samengedrukt terwijl deze in uw hand gaat. Het kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder:
- gebruik van repetitieve handbewegingen
- zwangerschap
- erfelijkheid
- diabetes
- Reumatoïde artritis
4. Carpaal tunnel syndroom
Behalve handtrekkingen, kunt u ook symptomen krijgen, waaronder:
- gevoelloosheid of tintelingen in de hand of vingers
- pijn
- pijn die door uw onderarm reist
- zwakheid
Symptomen van carpaal tunnelsyndroom zullen na verloop van tijd verergeren zonder de juiste behandeling. Als de diagnose vroeg wordt gesteld, zullen artsen vaak niet-chirurgische opties aanbevelen, zoals het gebruik van een handbrace of het nemen van medicijnen. In ernstigere gevallen kan een operatie nodig zijn.
5. Dystonie
Dystonie is een aandoening die herhaalde en onvrijwillige spiersamentrekkingen veroorzaakt. Het kan het hele lichaam aantasten of slechts een deel, zoals de handen. De spasmen kunnen variëren van mild tot ernstig. Ze kunnen complicaties veroorzaken, waaronder:
- pijn
- vermoeidheid
- Moeite met slikken
- moeite met spreken
- lichamelijke handicap
- functionele blindheid
Er is geen remedie voor dystonie, maar medische behandelingen en geneesmiddelen op recept kunnen de symptomen en kwaliteit van leven verbeteren.
6. Ziekte van Huntington
De ziekte van Huntington veroorzaakt progressieve degeneratie van zenuwcellen in uw hersenen. Als gevolg hiervan kan het bewegingsstoornissen en cognitieve stoornissen veroorzaken. De symptomen variëren van persoon tot persoon, maar enkele van de meest voorkomende symptomen zijn:
- spiercontracties
- onvrijwillig schokken of spiertrekkingen
- slecht evenwicht
- moeite met spreken
- beperkte flexibiliteit
- oncontroleerbare uitbarstingen
- leerproblemen
Er is geen remedie bekend voor de ziekte van Huntington. Echter, voorgeschreven medische behandeling en therapie kunnen de kwaliteit van leven helpen verbeteren terwijl de symptomen van bewegingsstoornissen worden behandeld.
Wanneer moet je naar een dokter
Als uw spiertrekkingen erger worden, sluit dan ernstige medische problemen uit door onmiddellijk medische hulp in te roepen. Dit is vooral belangrijk als uw spiertrekkingen gepaard gaan met andere symptomen, zoals:
- handzwakte
- gevoelloosheid of verlies van gevoel
- aanhoudende pijn
- zwelling
- spiertrekkingen verspreiden zich naar uw armen
Outlook
Handtrekkingen komen relatief vaak voor en verdwijnen vaak zonder medische behandeling. Aanhoudende spiertrekkingen en pijn kunnen echter een aanwijzing zijn voor een ernstiger probleem.
Als u verergering van de symptomen begint op te merken, plan dan een bezoek aan uw arts om een diagnose te bespreken en om ervoor te zorgen dat u, indien nodig, de beste behandelingsopties krijgt.
