We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Wat is het?
Technisch bekend als de erogene zone van de voorste fornix, bevindt dit plezierpunt zich diep in de vagina tussen de baarmoederhals en de blaas.
"Het is ongeveer vijf centimeter hoger dan de G-spot", zegt Alicia Sinclair, gecertificeerde seksuele voorlichter en oprichter en CEO van b-Vibe, een bedrijf voor anale spelletjes.
De diepte is waarom sommigen het in de volksmond de diepe plek noemen.
De A-plek wordt ook wel de 'vrouwelijke prostaat' genoemd, omdat deze zich op dezelfde locatie bevindt als de prostaat (de 'P-plek') bij mensen die bij de geboorte een man kregen toegewezen.
Het is vermeldenswaard dat de G-spot dat is ook waarnaar op deze manier wordt verwezen.
Hoewel het verwarrend is, is het logisch: de A-spot en de G-spot zijn ongelooflijk dicht bij elkaar.
Aan het eind van de dag maakt het eigenlijk niet uit wat je aanraakt, zolang je maar plezier hebt.
Heeft iedereen het?
Nee! Alleen cisgendervrouwen en mensen die bij de geboorte een vrouw zijn toegewezen, hebben het potentieel om deze plek te bereiken.
Dat gezegd hebbende, er is enige speculatie over de vraag of deze specifieke plek echt bestaat. Maar de meeste seksuele voorlichters en experts zijn het erover eens dat het echt is, dankzij anekdotische rapporten en een experiment dat in 1997 werd uitgevoerd.
In de studie dienden arts en seksuele voorlichter Chua Chee Ann herhaaldelijk strelen op de voorste vaginale wand toe aan een groep mensen met vulva's gedurende 10 tot 15 minuten.
Het resultaat? Tweederde van de deelnemers ervoer versterkte vaginale smering en 15 procent bereikte een orgasme.
Dit zou de manier zijn waarop de A-spot werd ontdekt.
Waar is precies de A-spot?
De A-spot bevindt zich langs de voorste vaginale wand, meestal ongeveer 4 tot 6 inch naar achteren. Er is echter enige variatie te verwachten.
"De interne clitorisstructuur van iedereen is anders, dus de A-plek kan zich op een iets andere plek bevinden", zegt Sinclair.
Hoe vind je het?
Zoek eerst de G-spot.
Om dit te doen, steekt u uw wijsvinger voorzichtig een of twee centimeter in uw vagina en krult u vervolgens uw vinger omhoog richting uw navel.
Als je een stukje sponsachtig weefsel ter grootte van een walnoot voelt, is dat de G-spot. Duw vanaf hier nog een paar centimeter omhoog in je vagina.
Beweeg uw vinger in een lichte beweging van de ruitenwisser, in plaats van normaal in en uit.
Merkt u een verhoogd gevoel van druk of gevoeligheid? Als je dat doet, geweldig!
Maak u geen zorgen als dit niet het geval is. Je vingers zijn misschien niet lang genoeg, dus je hebt misschien een seksspeeltje nodig om erbij te komen.
Het is ook mogelijk dat je erop slaat en gewoon niet merkbaar veel plezier voelt.
"De‘ geldplek ’van iedereen is anders, dus heb niet het gevoel dat je lichaam abnormaal is als het geen‘ wow'-gevoel veroorzaakt ', zegt Sinclair.
Hoe voelt het?
In tegenstelling tot de G-spot heeft de A-spot doorgaans geen andere textuur of stevigheid dan de rest van het vaginale kanaal.
"[Maar] het kan zachter of sponzer aanvoelen als je druk uitoefent", zegt dr. Sadie Allison, bestsellerauteur van "The Mystery of the Undercover Clitoris" en oprichter en CEO van Tickle Kitty, Inc.
En of je nu in de stemming bent voor het voorspel of klaar bent om aan de slag te gaan, door dit gebied te aaien is alles behalve gegarandeerd dat dingen in beweging komen.
"Het bestaat uit een gebied met gevoelig weefsel dat smeert wanneer het wordt aangeraakt en gestimuleerd", legt dr. Sadie uit. "Als u over dit gebied wrijft, wordt u waarschijnlijk natter."
Hoe is het anders dan de G-spot?
De G-spot is ongeveer zo groot als een cent.
U kunt het gewoonlijk stimuleren door een beweging te maken met uw vingers in uw vagina, of door de penetratie onder een hoek van uw voorste vaginale wand te houden.
De A-spot bevindt zich ook langs de voorste vaginale wand, ongeveer vijf centimeter dieper in het vaginale kanaal dan de G-spot.
Hierdoor is het misschien moeilijker te bereiken met alleen uw vingers.
Experts raden aan om een insteekbaar speeltje te gebruiken dat minstens 5 centimeter lang is, of om te experimenteren met een partner wiens penis of vingers lang genoeg zijn.
"De A-spot is in sommige misschien geïsoleerd, [maar] voor andere is het minder een plek en meer een plezierzone", zegt Dr. Evan Goldstein, oprichter en CEO van Bespoke Surgical.
"Het is misschien passender om de‘ A-plek ’meer als een‘ A-zone ’te beschouwen, vanwege het aantal zenuwuiteinden in dat gebied dat aangenaam kan zijn om aan te raken.”
Is het gemakkelijk om op deze manier een orgasme te krijgen?
A-spot stimulatie vereist penetratie, en onderzoek toont aan dat minder dan 20 procent van de mensen met vulva's een orgasme kan bereiken door alleen penetratie.
"Mensen die orgasmes hebben ervaren door diepe vaginale penetratie, hebben waarschijnlijk een A-spot orgasme gehad", zegt dr.Sadie, eraan toevoegend dat ze meestal intenser en langer duren dan G-spot orgasmes.
"Ik heb altijd echt diepe, ruwe penetratie nodig gehad om een orgasme te krijgen", zegt Sam F., 23. "Ik wist niet dat wat ik ervoer waarschijnlijk een A-spot orgasme was, totdat ik er een artikel over online vond. . "
Als je nog niet eerder een vaginaal orgasme hebt meegemaakt, is het mogelijk dat de A-plek je magische knop is.
Het was voor Jen D., 38, die nu vaak een strap-on of lang G-spot-speeltje gebruikt om de A-spot van haar vrouw te stimuleren.
"Op een avond droeg ik een lange 7-inch lul en ze begon geluiden te maken die ik haar nog nooit had horen maken. We bleven doorgaan, en uiteindelijk kwam ze. Ik dacht er niet aan waarom het op dat moment zo goed voor haar voelde, maar nadat we ons realiseerden dat ik waarschijnlijk haar voorste fornixzone raakte. "
Is het gemakkelijker om te stimuleren met vaginale of anale penetratie?
Door de nabijheid van uw anus tot de vaginawand, kunt u de A-spot indirect plezieren door middel van anale penetratie.
Vaginale penetratie kan de A-plek echter directer raken.
Welke technieken werken het beste?
Je kunt verschillende technieken en speeltjes gebruiken - met of zonder partner - om je A-spot te vinden en te stimuleren. Hier zijn er maar een paar om uit te proberen.
Met je vingers
Als jij of de vingers van je partner lang genoeg zijn, zijn ze misschien alles wat je nodig hebt om te experimenteren met A-spot-spel.
Alhoewel jij kan probeer dit eens in de klassieke missionaris, het is misschien gemakkelijker om op handen en voeten te beginnen. Doggy style zorgt voor een diepere penetratie.
Om dit zelf te doen in missionaris:
- Op je rug liggen.
- Steek je vingers naar binnen, handpalm naar boven, vingertoppen gekruld naar je navel.
- Zoek je G-spot en schuif je vingers centimeter voor centimeter omhoog.
- Experimenteer met kleine zijwaartse bewegingen en lange veegbewegingen.
Om dit te doen met een partner in doggy:
- Ga op handen en knieën zitten, met je partner achter je.
- Laat ze je binnenkomen met hun vingers van achteren, met de handpalm naar beneden.
- Vraag ze om hun vingers naar beneden te krullen in een volgende beweging, en dan dieper naar binnen te gaan.
Met een vibrator
"Kies een speeltje dat minstens 5 inch lang is [en] is ontworpen voor stimulatie van de G-spot of A-spot", zegt dr. Sadie. "Een met een lichte bocht [is] het beste."
Dr. Sadie beveelt de Stronic G aan, een G-spot pulsator met een gebogen punt.
Om dit zelf te doen:
- Kom in je favoriete masturbatiepositie.
- Plaats het speeltje zo dat het maar een paar centimeter is niet binnen in jou.
- Speel met de verschillende instellingen totdat je er een vindt die je leuk vindt.
Om dit met een partner te doen:
- Laat je partner het speeltje in je steken, met de gebogen punt naar de voorkant van je vaginawand gericht.
- Laat ze spelen met de verschillende instellingen, of leg je hand over de hunne en druk zelf op de knoppen.
Met een toverstokje
Net zoals mensen de voorkeur geven aan verschillende bewegingen en sensaties op hun clitoris, zal niet iedereen genieten van vibraties op hun A-spot.
Kies in plaats daarvan voor een gebogen, niet-vibrerende A-spot of G-spot staaf.
Zowel Sinclair als Dr. Sadie noemen de njoy Pure Wand als bijzonder geschikt voor A-spot experimenten en spel.
"Dit roestvrijstalen, niet-poreuze speeltje is werkelijk verbazingwekkend", zegt dr. Sadie.
Om dit alleen of met een partner te doen:
- Missionaris is het beste, dus ga op je rug liggen.
- Plaats het speeltje en verander de hoek totdat je er een vindt die goed aanvoelt.
Welke functies werken het beste?
"Elke positie die diepe penetratie biedt, is een goede keuze, aangezien de A-spot diep in de vagina zit", zegt Dr. Sadie.
Hier deelt ze haar topkeuzes.
Opgeheven missionaris
Voeg voor een draai aan de klassieke missionaris een paar kussens of een sex-ramp onder je heupen toe.
Dit zal je bekken kantelen, zodat de dildo of penis van je partner precies goed naar je baarmoederhals kan kantelen, legt dr.Sadie uit.
Om dit eens te proberen:
- Ga op je rug liggen en plaats de hellingbaan of het kussen onder je heupen.
- Speel met de locatie van het apparaat, voor optimale ondersteuning en plezier.
- Laat uw partner zichzelf tussen uw benen plaatsen, met uw gezicht naar u toe.
- Trek je knieën naar je borst om een nog diepere penetratie mogelijk te maken.
Doggy
"Doggy werkt goed om toegang te krijgen tot de A-Spot", zegt Goldstein.
"[Het] kan vooral wenselijk zijn voor degenen die van machtsspel houden, omdat het een onderdanig gevoel kan creëren bij de partner die wordt gepenetreerd."
Om dit eens te proberen:
- Ga op handen en voeten zitten, met uw partner achter u geknield.
- Laat je partner zijn dildo of penis bij je binnenkomst positioneren.
- Schuif je heupen naar achteren om het dieper naar binnen te trekken.
- Zoek een langzame schommelende beweging waarmee ze je A-plek met elke kleine stoot kunnen raken.
Koe
Penetrate-on-top posities (vaak bekend als cowgirl) - en de vele variaties ervan - zorgen over het algemeen voor diepe penetratie.
Begin met de klassieke versie van deze positie voordat je experimenteert met achteruit, zittend of leunend, stelt dr.Sadie voor.
Om dit eens te proberen:
- Laat je partner op zijn rug gaan liggen.
- Spreid ze met uw knieën aan weerszijden van hun heupen.
- Laat jezelf helemaal naar beneden zakken op hun dildo of penis.
- Schommel heen en weer totdat je een hoek vindt die op je A-spot is gericht.
Zendeling met terugkomst
Als je van anale penetratie houdt, is het tijd om de missionarispositie opnieuw te bekijken.
Achterinvoer stimuleert indirect de A-spot door de dunne weefsels van de vaginale wand, zegt Dr. Sadie.
Om dit eens te proberen:
- Ga op je rug liggen.
- Laat uw partner zich tussen uw benen positioneren, met uw gezicht naar u toe.
- Misschien vindt u het handig om uw knieën iets op te tillen - uw partner kan uw kuiten vasthouden om uw benen te ondersteunen.
- Als je goed bent opgewarmd (en gesmeerd!), Laat je partner je langzaam binnenkomen met zijn dildo of penis.
- Plaats je handen op hun heupen om snelheid en diepte te regelen, en vind een ritme dat voor jullie beiden werkt.
- Reik tussen je benen om je clitoris te stimuleren.
Is vaginale ejaculatie mogelijk?
De jury is er nog niet uit wat de ejaculatie precies veroorzaakt. Maar Dr. Sadie zegt dat de G-spot het lichaamsdeel is dat het meest geassocieerd wordt met vaginale ejaculatie, niet de A-spot.
het komt neer op
Spelen met A-spot stimulatie kan een sexy manier zijn om te ontdekken wat jou plezier en verlangen geeft.
Maar het is slechts een van de vele erogene zones die mensen met vulva's hebben, dus als je niet van A-spot spelen houdt, is dat ook goed.
"Het belangrijkste deel van uw plezier is uw plezier", zegt Sinclair. "Blijf ontdekken en je zult ontdekken wat voor jou werkt, of je nu een label hebt of de exacte plek die je graag aanraakt."
Gabrielle Kassel is een in New York gevestigde schrijver over seks en welzijn en CrossFit Level 1 Trainer. Ze is een ochtendmens geworden, heeft de Whole30-uitdaging geprobeerd en gegeten, gedronken, geborsteld, gewassen met en gebaad in houtskool - allemaal in naam van de journalistiek. In haar vrije tijd leest ze zelfhulpboeken, bankdrukken of paaldansen. Volg haar Instagram.
