Laten we een paar dingen ophelderen
Het maagdenvlies is een zeer verkeerd begrepen lichaamsdeel. Er zijn veel wijdverbreide mythes over wat het is en hoe het werkt.
Veel mensen associëren het maagdenvlies bijvoorbeeld met maagdelijkheid en gaan ervan uit dat het maagdenvlies "breekt" wanneer je voor het eerst seks hebt met penetratie.
Uw maagdenvlies verslijt echter na verloop van tijd. Het ontwikkelt meestal openingen die penetratie mogelijk maken lang voordat uw eerste seksuele ervaring.
En terwijl het uitrekken of scheuren van je maagdenvlies als gevolg van enige activiteit - seksueel of anderszins - pijn kan doen, zullen de meeste mensen het helemaal niet voelen.
Dit is wat u moet weten.
Niet iedereen met een vagina heeft een maagdenvlies
Het maagdenvlies is een dun stukje weefsel dat de opening van de vagina omgeeft.
Hoewel het vaak een sociaal verwacht deel is van een persoon met de anatomie van een vagina, worden veel mensen geboren zonder dit stukje weefsel.
In medische gemeenschappen wordt het maagdenvlies erkend als een overblijfsel van vaginale ontwikkeling zonder klinisch doel buiten de baarmoeder.
Als je een maagdenvlies hebt, kun je het waarschijnlijk niet zien of voelen
Het is in principe onmogelijk om je maagdenvlies zelf te zien, zelfs niet als je een spiegel en een zaklamp gebruikt.
Het heeft dezelfde kleur als de binnenkant van je vagina, dus het past in elkaar. Het is ook bijna onmogelijk om het met je vingers te voelen.
Evenzo, als een partner je penetreert met zijn vingers of penis, zullen ze het ook niet voelen.
Het maagdenvlies wordt meestal na verloop van tijd dunner
Je maagdenvlies 'knalt' of 'breekt' niet wanneer je voor het eerst in je vagina wordt gepenetreerd. Maar het zal na verloop van tijd uitrekken of dunner worden.
Dit betekent dat het waarschijnlijk al open is, zelfs als je geen penetrerende seksuele activiteit hebt gehad of een inbrengbaar menstruatieproduct hebt gebruikt.
Denk er eens over na: als er een stukje weefsel was dat de opening van uw vagina bedekte, hoe zou u dan kunnen menstrueren? Bloed zou de vagina niet kunnen verlaten.
Als het volledig gesloten is, wordt het een niet-geperforeerd maagdenvlies genoemd. Dit is een zeldzame medische aandoening die door een operatie kan worden behandeld.
In veel gevallen betekent dit dat vaginale penetratie geen effect heeft
Het maagdenvlies is meestal dunner geworden tegen de tijd dat je voor het eerst vaginale penetratie ervaart - of het nu met tampons is of iets anders - dus seksuele activiteit zal weinig tot geen effect hebben.
Het kan er echter voor zorgen dat de vaginale opening uitrekt en scheurt. (Hierover later meer.)
Bovendien kunnen een aantal andere dingen ervoor zorgen dat het maagdenvlies scheurt
Er zijn een aantal dingen die ervoor kunnen zorgen dat uw maagdenvlies scheurt of verslijt. Bij bepaalde fysieke activiteiten en sporten kan het membraan bijvoorbeeld uitrekken en dun worden.
Dit bevat:
- paardrijden
- fietsen
- in bomen klimmen of klimrekken
- spelen op hindernisbanen
- gymnastiek
- dansen
Het is ook belangrijk om te onthouden dat niet alle vaginale penetratie seks is!
Uw maagdenvlies kan ook slijten tijdens niet-seksuele vormen van penetratie, zoals:
- het inbrengen van tampons of menstruatiecups
- een uitstrijkje krijgen
- een transvaginale echografie krijgen
Soms bloedt het maagdenvlies als het scheurt. De hoeveelheid bloed verschilt van persoon tot persoon.
Het is ook mogelijk dat u niet bloedt als uw maagdenvlies tranen, net zoals het mogelijk is dat u niet bloedt de eerste keer dat u vaginale seks heeft. Veel mensen doen dat niet.
En de status van je maagdenvlies heeft niets te maken met je maagdelijkheid
De toestand van uw maagdenvlies - of het ontbreken daarvan - heeft niets te maken met het feit of u wel of niet seksueel actief bent.
Niemand kan aan de hand van je maagdenvlies zeggen of je maagd bent. Maagden hebben zeker niet allemaal 'ongeperforeerde' hymnen.
In feite zou je maagdenvlies niet 'intact' moeten zijn als je voor het eerst seks hebt met een partner.
Het is ook vermeldenswaard dat maagdelijkheid geen medisch of biologisch concept is. Er is geen nauwkeurige medische manier om maagdelijkheid te testen.
Penetratieve seksuele activiteit kan om andere redenen ongemakkelijk zijn
Er zijn een aantal redenen waarom seks de eerste keer pijn kan doen. Bijvoorbeeld:
- Als u angstig bent, kunnen uw spieren gespannen zijn, waardoor uw vaginale gebied strakker wordt. Dit kan penetratie ongemakkelijk maken.
- Als je niet genoeg voorspel hebt gehad, ben je misschien niet "nat" genoeg. Je vagina produceert zijn eigen smering om seks gemakkelijker te maken, maar soms produceert het niet genoeg.
- Je vagina kan droog zijn. Dit kan worden veroorzaakt door medische aandoeningen of bepaalde medicijnen.
- U kunt een urineweginfectie of een andere onderliggende aandoening hebben, die pijn kan veroorzaken.
- U kunt allergisch zijn voor de ingrediënten in het door u gebruikte glijmiddel of condoom.
Gelukkig kunt u veel van deze problemen voorkomen.
Pijnlijke seks is de eerste keer niet onvermijdelijk, en hoewel veel mensen de eerste keer dat ze seksuele penetratie hebben wat pijn ervaren, hoef jij daar niet een van te zijn.
Als je je zorgen maakt over mogelijke pijn die verband houdt met seksuele activiteit, probeer dit dan
Zelfs als het niet je maagdenvlies is dat pijn doet, kan seks pijnlijk zijn, vooral als het de eerste keer is dat je het doet.
Maar er zijn een aantal manieren om pijn rond seksuele activiteit te verminderen - en dat is mogelijk om voor de eerste keer seks te hebben zonder pijn te voelen.
Als het met een partner is, praat dan met hem of haar over hoe je je voelt
Het is altijd een goed idee om met je partner te praten. Praten met je partner over seks kan je angst verminderen. Het is ook essentieel voor het stellen van gezonde grenzen rond seks.
Weet u niet zeker wat u tegen uw partner moet zeggen? Hier zijn een paar manieren om het gesprek te beginnen:
- "Ik ben hier nerveus over. Kunnen we erover praten? "
- "Ik wil graag over onze grenzen praten voordat we beginnen."
- "Ik zou X en Y willen proberen, maar ik wil Z niet doen. Wat zou je willen doen?"
- "Laten we voorzichtig beginnen en wat tijd besteden aan het voorspel."
Zorg ervoor dat je wat tijd aan het voorspel besteedt (of je nu solo of samen bent)
Het is goed om je over te geven aan een klein voorspel voor penetratie. Het is niet alleen leuk, maar het kan je zenuwen helpen kalmeren en je lichaam voorbereiden op wat komen gaat.
Tijdens het voorspel beseft je lichaam dat het seks zal hebben, dus begint het zijn eigen vaginale glijmiddel te produceren.
Je spieren zullen ook meer ontspannen, zodat ze penetratie kunnen opvangen.
Voorspel hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het kan zijn:
- zoenen
- knuffelen
- massage
- kijken of luisteren naar porno
- tepel spelen
- stimulatie van de clitoris
Hoe lang moet je aan het voorspel besteden? Dat is moeilijk te zeggen. Het voorspel zelf kan een leuke ervaring zijn, zowel voor jou als voor je partner.
Dus neem de tijd en zoek uit wat je leuk vindt. Tien minuten is een goed doel om naar te streven, maar je zou gewoon kunnen wachten tot je vagina nat genoeg is om te penetreren.
Gebruik veel glijmiddel (solo of samen)
Of je nu snel nat wordt of niet, glijmiddel is altijd een goed idee. De smering maakt penetratie gemakkelijker en minder pijnlijk.
Houd wat bij de hand en breng het aan rond je vagina, maar ook op vingers, seksspeeltjes, de penis van je partner of wat je ook maar wilt inbrengen.
Doe wat onderzoek voordat u een glijmiddel koopt dat voor u werkt.
Heroverweeg uw positie (solo of partner)
Als een sekspositie voor u ongemakkelijk aanvoelt, verander deze dan!
Als het gaat om penis-in-vagina-seks, is de zendingspositie vaak comfortabel. Dit is waar de persoon met de vagina op zijn rug ligt terwijl de persoon met de penis met zijn gezicht naar beneden op hem ligt.
U kunt een kussen onder uw heupen plaatsen om de houding comfortabeler en aangenamer te maken voor u en uw partner.
Als je partner je penetreert met zijn vingers of een seksspeeltje, probeer dan op je rug te liggen met je benen iets uit elkaar.
En 'posities' zijn niet alleen bedoeld voor seks met een partner. Je moet net zo goed letten op de houdingen die je gebruikt als je masturbeert.
Als liggend op je rug bijvoorbeeld ongemakkelijk aanvoelt, probeer dan op handen en voeten te hurken, staan of knielen.
Of je nu seks hebt met een partner of alleen masturbeert, experimenteren is de sleutel. Probeer verschillende posities totdat je er een vindt die je leuk vindt.
Als je pijn ervaart na seksuele activiteit, probeer dit dan
Er zijn een paar manieren om de pijn te verzachten. Je kan het proberen:
- een warm bad hebben
- met een warme doek als kompres over je vulva
- het nemen van een vrij verkrijgbare pijnstiller, zoals Advil of Tylenol
- met een ijspak dat in een handdoek is gewikkeld over je vulva
In veel gevallen verdwijnt het ongemak binnen een paar uur.
Als de pijn aanhoudt, neem dan contact op met een arts of andere zorgverlener
Een beetje ongemak tijdens seks is medisch gezien niets om je zorgen over te maken.Extreme of aanhoudende pijn kan echter een teken zijn dat er iets mis is.
Het is een goed idee om een arts te raadplegen als:
- De pijn voelt ondragelijk of ondraaglijk aan.
- Je vagina of vulva voelt zo pijnlijk aan dat je moeite hebt om te lopen en door te gaan met je dag.
- Je hebt ongebruikelijke afscheiding.
- Je bloedt lang nadat de seks voorbij is.
- De pijn duurt langer dan 1 dag.
- Elke keer dat je seks hebt, heb je pijn.
Ga ook naar een arts als u andere vragen heeft over uw reproductieve gezondheid, zoals opties voor anticonceptie en veiligere seks.
het komt neer op
Het maagdenvlies 'breekt' zelden in één gebeurtenis. Het is eerder verdund, uitgerekt en gescheurd in de loop van de tijd.
Hoewel het uitrekken of scheuren van je maagdenvlies pijn kan doen, zullen de meeste mensen het helemaal niet voelen.
Sian Ferguson is een freelance schrijver en redacteur gevestigd in Kaapstad, Zuid-Afrika. Haar schrijven behandelt kwesties met betrekking tot sociale rechtvaardigheid, cannabis en gezondheid. U kunt haar bereiken via Twitter.
