Er is een wijdverbreide mythe dat iedereen met een vagina bloedt wanneer ze voor het eerst seks hebben.
Het is normaal - en volkomen normaal - om te bloeden de eerste keer dat je penetrerende seks hebt, maar veel mensen bloeden helemaal niet.
Als u een vagina heeft, kunt u bloeden omdat de penetratie het maagdenvlies scheurt. Het maagdenvlies is een membraan bij de opening van je vagina.
Mensen geloven vaak dat het hebben van seks het maagdenvlies doet 'opduiken', waardoor het openbreekt en bloedt.
Je maagdenvlies heeft misschien al een gat erin tegen de tijd dat je voor de eerste keer seks hebt. Denk er eens over na: hoe zou er anders menstruatiebloed uitkomen?
Als uw maagdenvlies volledig gesloten is, heeft u een zeldzame aandoening die een niet-geperforeerd maagdenvlies wordt genoemd. Dit wordt meestal operatief behandeld.
Als je echter voor de eerste keer seks hebt, vooral als het ruw is, kan het maagdenvlies soms scheuren, waardoor het gaat bloeden.
De eerste keer van iedereen is anders
Iedereen heeft een andere definitie van seks.
Sommige mensen noemen het alleen seks als het een penis betreft die een vagina penetreert. Andere mensen zouden het als seks kunnen beschouwen als het om orale seks gaat.
Anderen kunnen het gebruik van seksspeeltjes en vingers opnemen in hun definitie van seks.
Het is echt iets persoonlijks - er is geen goede of foute manier om seks te hebben of te definiëren.
Omdat seks voor iedereen anders is, is de 'eerste keer' van iedereen anders.
Er zijn bepaalde dingen die iedereen kan doen om ongemak tot een minimum te beperken
Als je voor de eerste keer vaginale of anale penetratie gaat proberen, zijn er een paar manieren waarop je de kans op bloedingen kunt verkleinen.
Dit kan u ook helpen pijn te voorkomen.
Hoewel niet iedereen pijn ervaart de eerste keer dat ze seks hebben, kan het pijnlijk zijn als je niet de juiste voorzorgsmaatregelen neemt.
Masturberen
Het is een goed idee om vertrouwd te raken met je lichaam voordat je seks hebt.
Dit zal je helpen wennen aan het gevoel gepenetreerd te worden en geeft je de kans om erachter te komen wat je seksueel leuk vindt.
Als je een vagina hebt, kan penetrerende masturbatie je ook helpen voorkomen dat je plotseling je maagdenvlies scheurt. In plaats daarvan zal het na verloop van tijd zachtjes uitrekken.
Ga voorzichtig en langzaam
Als je hoopt penis-in-vagina (PIV) of penis-in-anus (PIA) seks te hebben, kan het helpen als je eerst wordt gepenetreerd met iets kleins, zoals een vinger of een kleine dildo.
Het maakt niet uit waarmee je wordt gepenetreerd, het is een goed idee om voorzichtig te werk te gaan.
Gebruik glijmiddel
Als u vaginale seks heeft, produceert uw lichaam gewoonlijk zijn eigen natuurlijke smering, waardoor wrijving en ongemak worden verminderd.
De vagina heeft echter vaak een beetje hulp nodig, vooral de eerste keer.
Als je anaal speelt of anale seks hebt, is het gebruik van glijmiddel vooral belangrijk. Dat komt omdat de anus geen eigen smering produceert.
Glijmiddel kan worden aangebracht op uw ingang en op alles wat u binnendringt.
Andere dingen waar u rekening mee moet houden als u manuele of orale seks gaat hebben
Knip je vingernagels af
Als je partner je gaat vingeren - of als je van plan bent je partner aan te raken - is het knippen van je nagels essentieel.
Wat misschien een mooie manicure lijkt, kan een veel van bloeden. Zorg ervoor dat je ook die vervelende nijnagels krijgt.
Wees zachtaardig
Vinger- en handwerkzaamheden kunnen redelijk eenvoudig lijken, maar het is een goed idee om in het begin voorzichtig en langzaam te zijn, vooral als het om een voorhuid gaat.
Als je de voorhuid te ver naar achteren trekt, kan dat behoorlijk pijnlijk zijn. Het kan zelfs scheuren en bloedingen veroorzaken.
Let op je tanden
Als je aan het geven bent van orale seks, let dan goed op je tanden. Tanden kunnen langs geslachtsdelen schuren, wat ongemak en bloedingen kan veroorzaken.
Als je vaginale seks gaat hebben
Buiten het maagdenvlies kan weefsel in de vaginale wanden scheuren en bloeden.
Als je vaginale seks gaat hebben, zorg er dan voor dat je alles vermijdt dat de binnenwanden zou kunnen schrapen.
Zin krijgen
Een van de beste manieren om uw kans op ongemak en bloeding te verkleinen, is ervoor te zorgen dat er voldoende smering is.
Je vagina zal van nature zijn eigen smering produceren als je opgewonden raakt, dus probeer even in de stemming te komen voordat je wordt gepenetreerd.
Clitorisstimulatie kan hierbij helpen.
Gebruik glijmiddel
Of je vagina nu genoeg natuurlijke smering produceert of niet, het is misschien een goed idee om toch glijmiddel te gebruiken.
Het gebruik van glijmiddel kan wrijving en schrapen in de vagina verminderen.
Als je anale seks wilt hebben
Als je anus wordt gepenetreerd, of het nu met de vingers, een speeltje of een penis is, is het belangrijk om extra voorzichtig te zijn.
Anale weefsels zijn zelfs nog kwetsbaarder dan vaginaal weefsel, en in tegenstelling tot de vagina produceert de anus geen eigen smering.
Hierdoor kan anale seks leiden tot bloedingen en pijn als je niet oppast.
Bereiden
Misschien wil je je voorbereiden op anale seks door een klysma te gebruiken, dat het onderste deel van je rectum reinigt.
Het is niet helemaal nodig om er een te gebruiken, maar het reinigt het rectum en verkleint de kans dat je, nou ja, poepen op je partner of speeltje krijgt.
Klysma's kunnen voor gemoedsrust zorgen, wat belangrijk is omdat de volgende regel van anale seks is om te ontspannen.
Kom tot rust
Uw anale sluitspier is een spier die strakker en losser wordt als u een stoelgang heeft.
Als je niet ontspannen bent, kan anale seks moeilijk zijn omdat deze spier misschien krap is. Dit kan het penetreren bemoeilijken, wat pijn en bloeding kan veroorzaken.
Communiceer met je partner en geef jezelf voldoende tijd om opgewonden te raken. Dit zal je helpen ontspannen.
Gebruik glijmiddel
Zoals eerder vermeld, produceert je anus geen eigen glijmiddel - dus glijmiddel is essentieel voor anale seks. Het is het beste om een glijmiddel op waterbasis te gebruiken, omdat dit condooms of andere barrièremethoden niet beschadigt.
Ga langzaam
Ga in elke betekenis van het woord langzaam. Neem de tijd met het voorspel. Misschien wil je analingus proberen - dat is orale seks op de anus - voor penetratie.
Als je gepenetreerd wilt worden door een penis of speeltje, kan het handig zijn om kleine buttplugs te proberen en na verloop van tijd omhoog te werken naar groter speelgoed of vingers.
Het is belangrijk om langzaam te gaan. Iets snel naar binnen duwen - ongeacht wat het is - kan pijnlijk zijn.
Ga stapsgewijs en verwacht niet dat je de eerste keer in het hele ding past.
Andere dingen om te onthouden
Soa's zijn de eerste keer mogelijk
Een andere alomtegenwoordige seksmythe is dat je de eerste keer dat je seks hebt geen seksueel overdraagbare aandoening (soa) kunt krijgen.
Het is mogelijk om een soa te krijgen elk moment je hebt seksueel contact met een ander mens, of het nu je eerste keer is of je duizendste keer.
Om uw risico te minimaliseren, kunt u het volgende doen:
- Gebruik condooms. Condooms zijn niet alleen voor penissen. Ze kunnen aan seksspeeltjes worden toegevoegd om te voorkomen dat een infectie van de ene naar de andere persoon wordt overgedragen. U kunt ook condooms gebruiken voor manuele en orale seks op penissen. En zorg ervoor dat u het condoom correct gebruikt.
- Gebruik tandmoeders of vingerwiegen. Als u een vagina of anus vingert, gebruik dan vingerwiegjes of handschoenen. Gebruik tandmoeders als je orale seks hebt op een vagina of anus. Je kunt een dentale dam maken door een condoom in een vierkant te knippen.
- Laat je regelmatig testen op soa's. Getest worden is belangrijk, of je nu met een partner gaat of niet.
Als u PIV heeft, is zwangerschap ook mogelijk
Als je penis-in-vagina-seks hebt, is het mogelijk om zwanger te worden, zelfs als het je eerste keer is.
Als u zwangerschap wilt voorkomen, overleg dan met een arts of andere zorgverlener over uw anticonceptiemogelijkheden.
Wanneer moet u een arts of andere zorgverlener raadplegen?
Soms kunnen bloed en pijn tijdens seks een teken zijn van een onderliggende aandoening.
Dit kan zijn:
- vaginale droogheid
- eileiderontsteking
- cervicitis
- vaginitis
Let op symptomen als:
- overmatig bloeden, zelfs nadat de seks is gestopt
- pijn, zelfs na de eerste keer dat u seks heeft gehad
- jeuk en branderig gevoel in of rond uw geslachtsdelen
- buik- of lage rugpijn
- ongebruikelijke afscheiding
- pijn tijdens het plassen
Als u een van deze symptomen heeft, of als u zich zorgen maakt over uw gezondheid, maak dan een afspraak met een arts of andere zorgverlener.
Overmatig bloeden na seks kan ook worden veroorzaakt door soa's. Bepaalde soa's kunnen ontstekingen in uw geslachtsdelen veroorzaken, wat kan leiden tot bloeding.
Veel voorkomende soa-symptomen zijn onder meer:
- ongebruikelijke afscheiding
- verandering in urinekleur
- wratten, bultjes of zweren
- uitslag
- bekken- en buikpijn
- koorts
Als je vermoedt dat je bent blootgesteld aan een soa, ga dan naar een zorgverlener.
het komt neer op
Hoewel sommige mensen de eerste keer dat ze seks hebben, bloeden, doet niet iedereen dat - en er zijn manieren om de kans op bloeding en pijn te verkleinen.
Als u tijdens de seks buitensporig bloedt, of als u elke keer dat u seks heeft, bloedt, is het een goed idee om met een zorgverlener te praten.
Sian Ferguson is een freelance schrijver en redacteur gevestigd in Kaapstad, Zuid-Afrika. Haar schrijven behandelt kwesties met betrekking tot sociale rechtvaardigheid, cannabis en gezondheid. Je kunt haar bereiken op Twitter.
