Als je ooit een band hebt ervaren die aanvoelt als een magnetische verbinding, maar met een turbulente wending, ben je niet de enige. Karmische relaties zijn gevuld met hartstocht en pijn, vaak tegelijkertijd.
Hoewel de uitdrukking 'karmische relatie' geen klinische term is, lijken de kenmerken op andere, bekende relaties.
"Een karmische relatie is er een die gevuld is met allesverslindende passie, maar die buitengewoon moeilijk te onderhouden is", legt Sanam Hafeez, PsyD, een neuropsycholoog en faculteitslid aan de Columbia University uit.
Deze relaties zijn niet bedoeld om lang mee te gaan, zegt ze, maar het zijn leerervaringen voor degenen die ze hebben.
Hoewel 'karmische relatie' een negatieve bijklank kan hebben, zegt Hafeez dat het ook kan worden bekeken vanuit het perspectief van persoonlijke groei.
"Het zijn kansen om iets over jezelf te leren dat je nooit eerder hebt gekend, evenals de belangrijkste levenslessen in liefde", zegt ze.
Om een beter idee te krijgen van wat een karmische relatie is, hoe deze zich manifesteert en wat u kunt doen om erbij weg te lopen, leest u verder om te zien wat de experts te zeggen hebben.
Hoe dit soort relatie zich kan manifesteren
De kans is groot dat je er middenin zit voordat je je realiseert dat je een karmische relatie hebt.
Met zijn patroon van uiteenvallen en hereniging is het een relatie die beide partners niet lijken te kunnen weerstaan, zegt Andrew Aaron, LICSW, een huwelijksadviseur en seks- en relatietherapeut.
"Het houdt beide partners stevig vast, en ondanks de schade die beide zijn aangericht, lijken ze elkaar niet los te kunnen laten, ook al zegt iedereen om hen heen dat ze er een einde aan moeten maken," legt hij uit.
En Hafeez is het daarmee eens. "Er is meestal een onmiddellijke verbinding in een karmische relatie, en om de een of andere onverklaarbare reden voel je je magnetisch aangetrokken tot de andere persoon en alsof je niet zonder hem kunt leven", zegt ze.
Je voelt je ook voorbestemd om bij de andere persoon te zijn en begrijpt niet waarom het niet lukt, omdat deze persoon zich perfect voelt voor jou. Dit maakt het erg moeilijk om de gebreken van je partner te zien, zegt Hafeez.
Bovendien is een karmische relatie niet exclusief voor een romantische partner. U kunt dit soort verbinding ook ervaren binnen uw familie van herkomst, met een vriend of een korte ontmoeting.
Tekenen van een karmische relatie
Het identificeren van een karmische relatie is lastig, vooral als je er zelf in verstrikt raakt.
Naast de hierboven beschreven kenmerken, zijn er enkele tekenen en rode vlaggen die erop kunnen wijzen dat u een karmische verbinding ervaart.
Achtbaan van emoties
Een van de meest voorkomende tekenen van een karmische relatie, zegt Hafeez, is de achtbaan van emoties. Dit volgt meestal een patroon van geluk de ene dag, maar de volgende dag ellende.
Als je een karmische band hebt, voelt het vaak alsof elk klein argument of hobbel op de weg het einde van de wereld is, zegt Hafeez.
"Alle relaties hebben hun ups en downs, maar in een karmische relatie voelen ruwe plekken als een doordringend gewicht op je borst", voegt ze eraan toe.
Lijkt op een codependente relatie
Karmische relaties lijken vaak op codependente relaties omdat ze afhankelijkheid creëren, wat volgens Hafeez uiteindelijk al je gedachten en gevoelens opslokt.
U kunt zich ook "verslaafd" of "afhankelijk" voelen van de relatie, waardoor het voor u of de andere persoon erg moeilijk wordt om de relatie te verbreken. Zelfs met alarmbellen in je hoofd, zegt Hafeez dat je het niet kunt laten om te blijven.
Eenzijdige relatie
Karmische relaties zijn vaak giftig en eenzijdig. Hafeez zegt dat dit ertoe kan leiden dat de ene persoon egoïstisch is en de ander er alles aan doet om hem gelukkig te houden.
Bang voor hoe het afloopt
Soms is het gemakkelijker om met een ongezonde relatie om te gaan dan onder ogen te zien wat er kan gebeuren als het eenmaal voorbij is.
Hafeez zegt dat iemand in een karmische relatie vaak bang is voor wat er zal gebeuren of in wie ze zullen veranderen als het eenmaal voorbij is.
Doel van een karmische relatie
De ideologie achter een karmische matchup is tweeledig: de cycli van slecht gedrag uit vorige levens doorbreken en leren hoe te genezen.
"In de kern van dit alles is het doel van karmische relaties om te leren en te groeien", zegt Hafeez.
"Sommige mensen geloven dat karmische relaties overeenkomsten zijn tussen twee geesten om de ander te helpen groeien voordat ze op aarde incarneren, met als enig doel iets te leren dat we in een vorig leven niet konden", voegt ze eraan toe.
Met dat in gedachten zijn karmische relaties heel anders dan andere intense relaties, zoals die met een soulmate.
"Mensen verwarren karmische partners vaak met soulmates, en dat is niet hetzelfde", zegt Hafeez.
"Karmische relaties leren je over de wereld en anderen, terwijl je soulmates je helpen je eigenwaarde te leren", zegt ze.
Je voelt je goed, evenwichtig en gelukkig in een soulmate-relatie. Maar in een karmische relatie zegt Hafeez dat je altijd het gevoel zult hebben dat er iets niet klopt.
Carrie Mead, LCPC, een erkende psychotherapeut en gecertificeerde levenscoach, zegt dat het doel van een karmische relatie is om de ziel vooruit te helpen in dit leven.
"Ik geloof dat het belangrijkste dat je moet weten over karmische relaties is dat jij (je ziel) ervoor hebt gekozen om deze les te leren vanwege de vooruitgang in de richting van weten, verlichting en begrip", legt ze uit.
Hoewel de les die je leert in je karmische relatie moeilijk kan zijn en je op korte termijn veel pijn kan bezorgen, zegt Mead dat het je ziel ontwikkelt en je naar meer vrede brengt.
"Maar je moet ook onthouden dat je ziel karmische ervaringen voor anderen biedt waarvan je je misschien niet bewust bent, en soms krijg je de les, en soms geef je de zielsles", zegt ze.
Hoe weg te lopen
Weglopen uit een ongezonde relatie kan moeilijk zijn, vooral als je vertrekt omdat het partnerschap beledigend, codependent is of je gewoon niet meer van dienst is.
En het beëindigen van een relatie, vooral een karmische, is verre van gemakkelijk.
"Aanzienlijke kracht is vereist om te breken met het soort intense verbinding dat bestaat in de slachtoffer / dader en de codependente dynamiek", zegt Aaron.
Hoewel dergelijke cycli destructief zijn, zegt Aaron dat de partners zich op hun gemak voelen omdat ze opgroeien met een verwrongen definitie van liefde en eigenwaarde.
Ondersteuning is daarom een essentiële factor bij het maken van de transitie.
"De beste manier om uit dit soort situaties te komen, is door de les eruit te herkennen", zegt Hafeez.
Haar advies? Concentreer u op uzelf, uw eigenwaarde en uw zelfrespect.
"Als je relatie niet goed lijkt te gaan zonder jou op je best, moet je ernaar handelen", legt ze uit.
Onthoud dat deze relaties ontstaan uit conflicten en hoogstwaarschijnlijk zullen eindigen in conflicten. "Ze zijn giftig en ongezond", zegt Hafeez.
Gun jezelf de tijd om alleen te zijn en te groeien van de ervaring. Als je je te snel in een andere romance stort, zegt Hafeez dat je waarschijnlijk in dezelfde karmische patronen zult vervallen.
"Als je het snoer doorsnijdt en je les leert, verbreek je voor altijd de karmische band", legt ze uit.
Het goede nieuws is dat je de ontberingen van de relatie al hebt meegemaakt en dat het nu tijd is om van je fouten te leren.
"Probeer dit niet uit woede of schuld te halen, maar neem in plaats daarvan de volledige verantwoordelijkheid voor je daden en je rol in de relatie om het evenwicht in je leven te herstellen", voegt Hafeez eraan toe.
Tips voor gezonde communicatie
Het creëren van een veilige ruimte voor een eerlijk gesprek is een cruciaal onderdeel van een gezonde relatie.
"Gezonde communicatie is zowel positief als assertief", zegt Aaron. Het drukt persoonlijke ervaringen, verlangens, wensen en zorgen uit.
"Effectieve communicatie is gericht op positieve veranderingen en resultaten in plaats van negatieve uitingen die gebruik maken van oordeel, kritiek en schuld", voegt hij eraan toe.
Gezonde communicatie is ook empowerment, zegt Aaron, omdat het duidelijk de weg voorwaarts definieert en de overtuiging uitdrukt om dit te bereiken.
Onderdeel van gezonde communicatie is het vermogen om non-verbale signalen te herkennen. We zeggen vaak meer met onze lichaamstaal dan met onze woorden.
Daarom zegt Hafeez dat het belangrijk is om aandacht te besteden aan non-verbale signalen en om de lichaamstaal van je partner te lezen, terwijl je je ook bewust bent van die van jezelf.
Het is het beste om een neutrale lichaamstaal en oogcontact te houden wanneer u een eerlijk gesprek voert met uw vrienden, familie en partner.
En tot slot vereist het opbouwen van een relatie op basis van gezonde communicatie dat elke partner echt luistert naar wat de ander te zeggen heeft.
Om dit effectief te doen, moet je je geest tot rust brengen en de neiging weerstaan om te plannen wat je hierna gaat zeggen terwijl de andere persoon aan het praten is.
het komt neer op
Of het nu een romantische relatie is of een relatie met een vriend of familielid, het ervaren van een karmische band met een andere persoon is iets dat je nooit zult vergeten.
In feite zijn de lessen die u uit deze gepassioneerde maar vluchtige relaties leert, wat u helpt om vooruit te komen terwijl u nieuwe partnerschappen aangaat.
Dat gezegd hebbende, als je wordt mishandeld, of als je niet zeker weet hoe je aan een ongezonde relatie kunt ontsnappen, is het van cruciaal belang dat je contact opneemt en om hulp vraagt.
Praat met een vertrouwde vriend of familielid, of maak een afspraak met een therapeut.
-should-you-floss.jpg)
