Waarom heb ik fronsrimpels?
Fronsrimpels worden voornamelijk veroorzaakt door veroudering. Naarmate u ouder wordt, verliest uw huid zijn elasticiteit en keert niet gemakkelijk terug naar zijn oorspronkelijke vorm.
Andere dingen die bijdragen aan het krijgen van fronsrimpels zijn:
- Genetica. Je DNA bepaalt of je het huidtype hebt dat veerkrachtig is en lijntjes kan vertragen of het huidtype dat vatbaarder is voor lijntjes en rimpels.
- Zonlicht. De UV-stralen in zonlicht breken het elastine en collageen in je huid af, waardoor je gevoeliger wordt voor lijnvorming.
- Herhaalde uitdrukkingen. Als er een gezichtsuitdrukking is die u vaak maakt (zoals fronsen, glimlachen, turen of fronsen in uw wenkbrauwen), is de kans groter dat u fronsrimpels krijgt.
- Spanning. Dit kan spanningen in het gezicht veroorzaken, wat kan leiden tot een herhaalde gezichtsuitdrukking, wat kan leiden tot fronsrimpels.
- Roken. De herhaalde beweging van het roken van een sigaret of sigaar kan fronsrimpels rond de mond veroorzaken. De ingeademde tabaksrook veroorzaakt rimpels en lijntjes door een vernauwing van de bloedvaten, die dan minder zuurstofrijk bloed aan die weefsels afgeven.
Hoe u op natuurlijke wijze van fronsrimpels afkomt
Hoewel veel mensen behandelingen zoals Botox-injecties gebruiken om fronsrimpels te verzachten, zijn er enkele eenvoudige manieren om fronsrimpels aan te pakken zonder injecties:
- Eet een gezond dieet met veel water. Een goede hydratatie helpt beschermen tegen rimpels in het gezicht. Overweeg ook om een supplement te nemen dat omega-3-vetzuren bevat om de huid te hydrateren.
- Zorg voor voldoende slaap zodat uw huid kan opladen. En slaap op je rug. Slapen met je gezicht op je kussen kan de huid strekken en fronsrimpels aanmoedigen.
- Gebruik elke dag zonnebrandcrème op je gezicht. Vergeet niet dat de UV-stralen van de zon er zelfs op bewolkte dagen en tijdens de winter zijn. En draag een zonnebril. Zonnebrillen voorkomen niet alleen dat u met uw ogen dichtknijpt, maar ze beschermen ook de huid rond uw ogen.
- Bevochtig je gezicht minstens drie keer per dag. Gebruik je favoriete vochtinbrengende crème. Vergeet de huid tussen uw ogen en wenkbrauwen niet.
- Scrub je gezicht een paar keer per week. Gebruik je favoriete exfoliërende scrub om de dode huidcellen te verwijderen.
Eenvoudige manieren om fronsrimpels te verwijderen
Er zijn veel huismiddeltjes om fronsrimpels aan te pakken. Hoewel ze misschien niet klinisch getest of medisch goedgekeurd zijn, zijn er mensen die geloven in de kracht van huismiddeltjes, zoals:
- eiwit aanbrengen op de fronsrimpels tussen uw ogen / wenkbrauwen
- het aanbrengen van yoghurt gemengd met honing, citroensap en de vloeistof uit een vitamine E-capsule, gedurende 10 minuten voordat u het afwast
- masseer elke avond voordat je naar bed gaat een paar druppels kokosolie of zoete amandelolie in je fronsrimpels
- twee tot vier keer per dag een eetlepel lijnzaadolie doorslikken
- het aanbrengen van een masker van gepureerde avocado gedurende 20 minuten voordat u het afspoelt
Oefeningen om fronsrimpels weg te werken
Sommige mensen zijn van mening dat gezichtsoefeningen de fronsrimpels alleen maar scherper maken vanwege de repetitieve beweging. Anderen zijn van mening dat gezichtsoefeningen de huid van je gezicht soepeler kunnen maken, waardoor fronsrimpels zachter worden.
Hoe u fronsrimpels op het voorhoofd kunt verwijderen
Voor een glad voorhoofd moet u elke dag de frontalis-spier trainen.
Leg de palm van je linkerhand aan de linkerkant van je voorhoofd. Terwijl je de huid stevig vasthoudt met je linkerhand, druk je de palm van je rechterhand tegen de rechterkant van je voorhoofd en beweeg je deze in een cirkelvormige masserende beweging met de klok mee.
Houd na twee minuten de rechterhand op zijn plaats en masseer de linkerkant van je voorhoofd met een draaiende beweging tegen de klok in gedurende twee minuten.
Herhaal dit proces drie keer voor in totaal zes minuten aan elke kant.
Hoe u lijntjes rond de ogen kunt verwijderen
Om kraaienpootjes bij de ogen te verminderen, plaatst u uw duimen bij de buitenste ooghoek en uw vingers op de bovenkant van uw hoofd. Knijp je ogen stijf dicht en trek met je duimen de buitenste ooghoeken naar de zijkanten van je hoofd en iets omhoog.
Houd dit stuk ongeveer 10 seconden vast en ontspan dan. Herhaal 15 keer. Maak dit onderdeel van uw dagelijkse routine.
het komt neer op
Naarmate we ouder worden en onze huid elasticiteit verliest, ontwikkelen onze gezichten rimpels en fronslijnen.
Als u die lijnen wilt minimaliseren voor een jeugdiger uiterlijk, zijn er een aantal opties voor mensen die injecties en andere medische behandelingen willen vermijden. Veel van deze huismiddeltjes zijn niet bewezen in de medische gemeenschap.
Bespreek natuurlijke remedies om fronsrimpels weg te werken met uw arts voordat u uw dieet verandert of supplementen inneemt.
