Het aanbrengen van ijs op een deel van het lichaam voor gezondheidsdoeleinden staat bekend als koudetherapie of cryotherapie. Het wordt routinematig gebruikt bij de behandeling van kneuzingen om:
- pijn verlichten door de zenuwactiviteit tijdelijk te verminderen
- zwelling verminderen door de bloedstroom te verminderen
- versnellen van functioneel herstel door genezing van weke delen te bevorderen
Voorstanders van gezichtsbehandelingen met ijs, of 'skin icing', suggereren dat het kan worden gebruikt om:
- elimineer wallen, vooral rond de ogen
- verminderen vettigheid
- verlichten acne
- verzacht zonnebrand
- verminderen zwelling en ontsteking, inclusief huiduitslag en insectenbeten
- verminderen tekenen van veroudering, zoals rimpels
- boost de gezonde glans van de huid
Deze beweringen worden alleen ondersteund door anekdotisch bewijs. Er is geen definitief klinisch onderzoek dat aangeeft dat gezichtsbehandelingen met ijs deze aandoeningen kunnen aanpakken.
Blijf lezen als je nog steeds nieuwsgierig bent naar deze populaire gezichtsbehandeling. We vertellen je er meer over, inclusief hoe je het ijs op je gezicht aanbrengt, alternatieve ingrediënten voor je ijsblokjes en praktische tips.
Hoe je ijs op je gezicht aanbrengt
Voorstanders van gezichtsbehandelingen met ijs raden aan om vier of vijf ijsblokjes in een zachte katoenen doek te rollen. Ze raden dan aan om de bedekte ijsblokjes te gebruiken om je gezicht een minuut of twee zachtjes met cirkelvormige bewegingen te masseren.
De cirkelvormige massage kan een paar keer per dag worden uitgevoerd op uw:
- kaaklijn
- kin
- lippen
- neus-
- wangen
- voorhoofd
Vermeende voordelen van gezichtsbehandelingen met ijs
IJs voor gezwollen ogen
De Mayo Clinic suggereert dat u wallen onder uw ogen kunt verminderen door een koud kompres een paar minuten met lichte druk op het gebied aan te brengen. Voorstanders van gezichtsbehandelingen met ijs raden aan om ijsblokjes gemaakt van water of een cafeïnehoudende drank zoals thee of koffie te gebruiken.
Volgens onderzoek uit 2013 kan cafeïne de huid binnendringen en de bloedsomloop bevorderen.
IJs voor acne
Voorstanders van het gebruik van huidsuikerglazuur om acne te behandelen, suggereren dat het de ontsteking kan vertragen en de huidporiën kan verkleinen om overmatige olieproductie te verminderen.
Als u gezichtsbehandelingen met ijs gebruikt om acne aan te pakken, moet u uw ijsblokjes en verpakking vaak verwisselen om te voorkomen dat bacteriën van het ene deel van uw gezicht naar het andere worden verspreid.
IJs hoeft geen bevroren water te zijn
Sommige voorstanders van natuurlijke genezing stellen voor om het water in je ijsblokjes te vervangen door andere ingrediënten, zoals aloë vera en groene thee. Anekdotisch bewijs suggereert dat ijsblokjes gemaakt met deze ingrediënten de gezichtsbehandeling kunnen afstemmen op specifieke aandoeningen.
Aloë-ijs
In de natuurlijke gezondheidsgemeenschap wordt aloë vera gebruikt voor een aantal huidaandoeningen. Het National Center for Complementary and Integrative Health zegt echter dat er onvoldoende wetenschappelijk bewijs is om aloë voor het genezen van wonden of een van de andere populaire toepassingen ervan te ondersteunen.
Anekdotisch bewijs suggereert dat bevroren aloë zijn genezende krachten behoudt en zonnebrand en acne kan verzachten. Voorstanders van deze praktijk zeggen dat als je geen bevroren aloë hebt, je aloë-gel op je huid kunt aanbrengen voordat je je gewone gezichtsbehandeling met ijs doet.
Groene thee-ijs
Een aantal onderzoeken, waaronder een uit 2013 gepubliceerd in het British Journal of Pharmacology, suggereert dat de catechines in groene thee antiviraal en antibacterieel zijn.
Voorstanders van gezichtsbehandelingen met ijs suggereren dat het gebruik van ijsblokjes gemaakt van groene thee de voordelen van ijs op je gezicht kan combineren met virus- en bacteriedodende eigenschappen.
Tips voor glazuur in het gezicht
Bespreek dit met uw arts of dermatoloog voordat u gezichtsbehandelingen op ijs gaat proberen. Ze hebben mogelijk enkele zorgen of suggesties voor uw huidaandoening, medicijnen die u gebruikt en uw huidige gezondheidstoestand.
Als u groen licht krijgt van uw zorgverlener, volgen hier enkele aanbevolen tips:
- Gebruik een speciale ijsbak voor de blokjes die je voor je gezicht gaat gebruiken. Maak hem na elk gebruik schoon.
- Was altijd je gezicht voordat je gaat glazuren.
- Houd een schoon washandje of tissue bij de hand om overtollige vloeistof af te vegen die van uw gezicht kan druppelen.
- Gebruik een doek of een andere barrière tussen het ijs en je huid. Dit beschermt uw handen en gezicht.
- Houd het ijs niet te lang op uw huid. Langdurige blootstelling aan temperaturen onder het vriespunt kan ijsverbranding tot gevolg hebben.
Waarom zijn gezichtsbehandelingen met ijs zo populair?
De populariteit van icing voor de gezichtshuid is eenvoudig uit te leggen. Als het past in het profiel voor een gezondheidsfad, inclusief:
- Het is niet duur.
- Het is gemakkelijk te doen.
- Er is anekdotisch bewijs.
- Het wordt breed uitgemeten op internet.
- Het is natuurlijk, niet-chemisch gebaseerd.
- Het wordt gepresenteerd als een logische, verstandige praktijk.
Afhalen
Glazuur op de gezichtshuid is erg populair. Hoewel het niet wordt ondersteund door klinisch onderzoek, is er anekdotisch bewijs dat het nuttig zou kunnen zijn voor een aantal aandoeningen, zoals acne en gezwollen ogen.
Veel voorstanders van de praktijk stellen voor om ijsblokjes te maken met verschillende ingrediënten, zoals aloë en groene thee, om aan specifieke huidverzorgingsbehoeften te voldoen.
Als u gezichtsbehandelingen met ijs overweegt, bespreek dit dan eerst met uw zorgverlener. Ze kunnen bepalen of ijsvorming op uw gezicht geschikt is voor uw huidige gezondheidstoestand en voor eventuele medicijnen, vooral actueel, die u heeft voorgeschreven.
