Wat is het?
Voor volwassenen is aandachtzoekend gedrag een bewuste of onbewuste poging om het middelpunt van de aandacht te worden, soms om bevestiging of bewondering te krijgen.
Hoe het eruit kan zien
Aandachtzoekend gedrag kan bestaan uit iets zeggen of doen met als doel de aandacht van een persoon of een groep mensen te trekken.
Voorbeelden van dit gedrag zijn:
- op complimenten vissen door te wijzen op prestaties en validatie te zoeken
- controversieel zijn om een reactie uit te lokken
- overdrijven en verfraaien van verhalen om lof of sympathie te winnen
- doen alsof je iets niet kunt, zodat iemand de poging om het te doen zal onderwijzen, helpen of kijken
Wat kan dit gedrag veroorzaken?
Aandachtzoekend gedrag kan worden aangestuurd door:
- jaloezie
- een laag zelfbeeld
- eenzaamheid
Soms is aandachtzoekend gedrag het gevolg van cluster B-persoonlijkheidsstoornissen, zoals:
- theatrale persoonlijkheidsstoornis
- borderline persoonlijkheidsstoornis
- narcistische persoonlijkheidsstoornis
Jaloezie
Jaloezie kan ontstaan wanneer iemand zich bedreigd voelt door een andere persoon die momenteel alle aandacht krijgt.
Dit kan op zijn beurt leiden tot aandachtzoekend gedrag om de focus te veranderen.
Zelfvertrouwen
Eigenwaarde is een brede term die een verscheidenheid aan complexe mentale toestanden omvat die te maken hebben met hoe je jezelf ziet.
Als sommige mensen denken dat ze over het hoofd worden gezien, kan het terughalen van de verloren aandacht de enige manier zijn om hun evenwicht te herstellen.
De aandacht die ze van dit gedrag krijgen, kan hen het gevoel geven dat ze het waard zijn.
Eenzaamheid
Volgens de Health Resources and Services Administration zegt 1 op de 5 Amerikanen zich eenzaam of sociaal geïsoleerd te voelen.
Eenzaamheid kan leiden tot de drang om aandacht te zoeken, zelfs bij mensen die normaal geen aandachtzoekend gedrag vertonen.
Histrionische persoonlijkheidsstoornis
Volgens de National Library of Medicine wordt een histrionische persoonlijkheidsstoornis gekenmerkt door het gevoel ondergewaardeerd te zijn als ze niet in het middelpunt van de belangstelling staan.
Om de diagnose histrionische persoonlijkheidsstoornis te krijgen, moet iemand aan ten minste vijf van de volgende criteria voldoen:
- ongemakkelijk als het niet in het middelpunt van de belangstelling staat
- provocerend of verleidelijk gedrag
- oppervlakkige en wisselende emoties
- uiterlijk gebruiken om de aandacht te trekken
- vage of impressionistische toespraak
- overdreven of dramatische emoties
- is suggesteerbaar
- relaties behandelen als intiemer dan ze zijn
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Borderline persoonlijkheidsstoornis is een voortdurend patroon van instabiliteit in zelfbeeld, interpersoonlijke relaties, emotie en impulsiviteit.
Volgens het National Institute of Mental Health moet iemand om de diagnose borderline persoonlijkheidsstoornis te krijgen ten minste 5 van de volgende criteria hebben:
- verwoede pogingen om echte of ingebeelde verlating te vermijden
- een patroon van intense en onstabiele interpersoonlijke relaties met uitersten tussen devaluatie en idealisatie
- een beslist of aanhoudend onstabiel zelfbeeld of zelfgevoel
- mogelijk zelfbeschadigend, impulsief gedrag vertonen
- terugkerende zelfbeschadiging of suïcidaal gedrag, inclusief bedreigingen of gebaren
- emotionele instabiliteit bij dagelijkse reacties, zoals door prikkelbaarheid, angst of intens verdriet
- chronische gevoelens van leegte
- ongepast intense woede die vaak moeilijk te beheersen is
- voorbijgaande, stressgerelateerde paranoia of dissociatie
Narcistische persoonlijkheidsstoornis
Mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis hebben doorgaans behoefte aan bewondering met een gebrek aan empathie.
Volgens de American Psychiatric Association moet iemand om de diagnose narcistische persoonlijkheidsstoornis te krijgen ten minste 5 van de volgende criteria hebben:
- een grandioos gevoel van eigendunk
- een preoccupatie met fantasieën over macht, onbeperkt succes, genialiteit, ideale liefde, schoonheid
- een geloof in hun eigen uniekheid, vooral dat ze alleen moeten omgaan met, en alleen zullen worden begrepen door, instellingen met een hoge status en mensen met een hoge status
- vraag naar buitensporige bewondering
- een gevoel van recht en onredelijke verwachting van een gunstige behandeling of automatische naleving van hun verwachtingen
- misbruik maken van anderen om hun eigen doelen te bereiken
- onwil om zich te identificeren met of de behoeften en gevoelens van anderen te herkennen
- afgunst op anderen en de overtuiging dat anderen jaloers op hen zijn
- hooghartige, arrogante houdingen of gedragingen
Wat u eraan kunt doen
Als u merkt dat dit gedrag voortdurend terugkeert, is het waarschijnlijk het beste dat de persoon het gedrag vertoont om een ervaren professional in de geestelijke gezondheidszorg te bezoeken.
Als het niet wordt gecontroleerd, kan aandachtzoekend gedrag vaak manipulatief of anderszins schadelijk worden.
het komt neer op
Aandachtzoekend gedrag kan voortkomen uit jaloezie, een laag zelfbeeld, eenzaamheid of als gevolg van een persoonlijkheidsstoornis.
Als u dit gedrag bij uzelf of iemand anders opmerkt, kan een professional in de geestelijke gezondheidszorg u diagnose- en behandelingsopties bieden.
.jpg)
