Moxibustion is een soort traditionele Chinese geneeskunde. Het gaat om het verbranden van moxa, een kegel of stok gemaakt van gemalen bijvoetbladeren, op of nabij de meridianen en acupunctuurpunten van je lichaam.
Beoefenaars geloven dat de resulterende warmte helpt deze punten te stimuleren en de doorstroming van qi (energie) in je lichaam verbetert. Volgens traditionele Chinese geneeswijzen kan deze verhoogde Qi-circulatie helpen bij een reeks gezondheidsproblemen, van chronische pijn tot spijsverteringsproblemen.
Lees verder voor meer informatie over moxibustie, inclusief hoe het wordt gedaan en het onderzoek erachter.
Hoe is het gedaan?
Moxibustion kan direct of indirect worden aangebracht.
Bij directe moxibustie rust de moxakegel op het behandelingspunt op uw lichaam. De beoefenaar steekt de kegel aan en laat deze langzaam branden totdat je huid rood begint te worden. Zodra u warmte begint te voelen, verwijdert de beoefenaar deze.
Indirecte moxibustie wordt vaker toegepast. Het is ook een veiligere optie, omdat de brandende moxa je huid niet echt raakt. In plaats daarvan houdt de beoefenaar het ongeveer 2,5 cm van uw lichaam af. Ze zullen het verwijderen zodra je huid rood en warm wordt.
Een andere methode van indirecte moxibustie maakt gebruik van een isolerende laag zout of knoflook tussen de kegel en je huid.
Kan ik het zelf doen?
Moxibustion wordt traditioneel gedaan door een ervaren arts.
Als u niet zeker weet hoe u er een kunt vinden, overweeg dan om uw zoektocht te beginnen door op zoek te gaan naar een acupuncturist bij u in de buurt. Moxibustie wordt vaak naast acupunctuur gedaan, en sommige acupuncturisten doen ook aan moxibustie.
U kunt zelf indirecte moxibustie proberen, maar het is het veiligst om u eerst een demonstratie te laten geven door een professional. Ze kunnen u niet alleen laten zien hoe u het moet doen zonder uzelf te verbranden, maar ook de beste gebieden om u op te concentreren voor uw behoeften.
Kan het echt helpen om een stuitligging te veranderen?
Moxibustion is misschien het best bekend als een alternatieve manier om te helpen bij stuitligging. Dit gebeurt wanneer een baby tijdens de geboorte van onder naar beneden ligt, wat het proces veel moeilijker maakt.
Het wordt meestal gedaan rond de 34 weken met indirecte moxibustie rond een acupunctuurpunt genaamd blaas67, soms zhiyin genoemd of het bereiken van yin. Deze plek ligt aan de buitenkant van je pink.
Voor de veiligheid en effectiviteit is het het beste om dit door een professional te laten doen. Sommige ziekenhuizen, vooral in het Verenigd Koninkrijk, hebben zelfs verloskundigen en verloskundigen die zijn opgeleid in acupunctuur en moxibustie. Acupuncturisten moeten ook een vergunning hebben van uw staat.
Een beoordeling uit 2018 van onderzoeken naar moxibustie voor stuitligging concludeerde dat er enig bewijs is dat het zou kunnen werken. Maar de reviewauteurs merkten ook op dat er nog steeds niet veel hoogwaardig onderzoek over dit onderwerp is.
Waar gebruiken mensen het nog meer voor?
Mensen gebruiken moxibustion voor een reeks problemen, waaronder:
- gastro-intestinale problemen, zoals diarree, colitis, prikkelbare darmsyndroom en obstipatie
- menstruele krampen
- pijn, waaronder pijn door artritis, gewrichts- of spierpijn en chronische pijn
- kankergerelateerde misselijkheid
- urine-incontinentie
- astma symptomen
- eczeem
- vermoeidheid
- verkoudheid en grieppreventie
Maar nogmaals, er is niet veel onderzoek om dit gebruik te ondersteunen. Bij een evaluatie uit 2010 van beoordelingen werd gekeken naar het gebruik van moxibustion voor:
- colitis ulcerosa
- kanker
- revalidatie bij een beroerte
- hoge bloeddruk
- pijn
- stuitligging
De auteurs merkten op dat bijna elke recensie tegenstrijdige resultaten had. Bovendien merkten ze ook op dat de meeste onderzoeken ook andere problemen hadden, waaronder kleine steekproeven en een gebrek aan maatregelen om vertekening te verminderen.
Zonder hoogwaardig, sluitend onderzoek is het moeilijk te zeggen of moxibustion de hype echt waarmaakt.
Is het veilig om te proberen?
Zelfs als er niet veel duidelijk bewijs achter zit, kan moxibustie het proberen waard zijn als je alternatieve behandelingen onderzoekt. Maar er zijn wel een paar risico's aan verbonden.
Het grootste risico komt voort uit hoe gemakkelijk het is om jezelf tijdens het proces te verbranden. Om deze reden is het het beste om bij indirecte moxibustie te blijven, vooral als je het alleen doet. Hierdoor ontstaat er wat ruimte tussen de brandende moxa en je huid.
Bovendien identificeerde een beoordeling uit 2014 enkele mogelijke bijwerkingen van moxibustion, waaronder:
- allergische reactie op moxa
- keelpijn of hoesten door moxa-rook
- misselijkheid en overgeven
- foetale nood en vroeggeboorte
- donkere plekken op de huid
- basaalcelcarcinoom
In zeer zeldzame gevallen kan de procedure de dood tot gevolg hebben.
voorzorgsmaatregelen tijdens de zwangerschapIn deze review werd ook opgemerkt dat sommige vrouwen die moxibustion gebruikten voor stuitligging misselijkheid en weeën ervoeren. Vanwege dit, samen met het risico op foetale nood en vroeggeboorte, is het het beste om moxibustie te doen onder toezicht van een zorgverlener.
Houd ook uw arts op de hoogte, voor het geval er iets niet helemaal goed voelt.
Als je het thuis probeert, houd er dan rekening mee dat sommige mensen vinden dat de geur van moxa-rook sterk lijkt op die van cannabisrook. Als je op een plek woont waar het gebruik van cannabis illegaal is, kan dit mogelijk problemen veroorzaken bij je buren of bij de politie.
het komt neer op
Moxibustion is een vorm van traditionele Chinese geneeskunde die mensen gebruiken voor verschillende gezondheidsproblemen. Hoewel er niet veel bewijs is om de mogelijke gezondheidsvoordelen van moxibustie te ondersteunen, kan het een alternatieve optie zijn voor het omdraaien van een stuitligging.
Als je moxibustion wilt proberen, begin dan met het zoeken naar een ervaren arts of acupuncturist. U kunt het zelf proberen, maar het is nog steeds het beste om het een paar keer professioneel te laten doen, zodat u weet hoe u het veilig kunt doen.
