Natuurlijke anticonceptie

Wat is natuurlijke anticonceptie?

Natuurlijke anticonceptie is een methode om zwangerschap te voorkomen zonder het gebruik van medicijnen of fysieke apparaten. Deze concepten zijn gebaseerd op bewustzijn en observaties over het lichaam en de menstruatiecyclus van een vrouw.

Wat zijn de meest effectieve methoden voor anticonceptie?

Volgens het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services zijn de meest populaire anticonceptiemethoden in volgorde van meest effectief tot minst effectief:

• Sterilisatie van vrouwen en mannen. Sterilisatie omvat een chirurgische ingreep om zwangerschap permanent te voorkomen. Dit zijn vasectomie voor mannen en ligatie of occlusie van de eileiders voor vrouwen.
• Langwerkende omkeerbare anticonceptiva. Deze bieden anticonceptie met een levensduur van 3 tot 10 jaar. Voorbeelden zijn spiraaltjes en hormonale implantaten.
• Kortwerkende hormonale methoden. Dit omvat anticonceptie die u elke dag of maand inneemt, zoals de pil, minipillen, pleister en vaginale ring. Er is ook een injectie die uw arts om de 3 maanden kan toedienen.
• Barrièremethoden. Deze worden elke keer dat u seks heeft gebruikt en omvatten condooms, diafragma's, sponzen en cervicale doppen.
• Ritme methode. Deze natuurlijke anticonceptiemethode is gebaseerd op de ovulatiecyclus. Dit houdt in dat u zich onthoudt van seks op de dagen dat u het meest vruchtbaar bent en de meeste kans heeft om zwanger te worden.

Natuurlijke anticonceptiemethoden

Enkele andere natuurlijke anticonceptiemethoden zijn:

Borstvoeding

Het risico op zwangerschap is 1 op 50 voor vrouwen die:

• bevallen minder dan 6 maanden geleden
• uitsluitend borstvoeding geven (geen flesvoeding, geen vast voedsel, alleen moedermelk)
• heb geen menstruatie gehad sinds de bevalling

Dit wordt soms lactatie-onvruchtbaarheid genoemd.

Intrekking

Intrekking is een anticonceptiemethode wanneer de penis vóór de ejaculatie uit de vagina wordt verwijderd. Voor degenen die ontwenning als hun enige anticonceptiemethode gebruiken, is het risico op zwangerschap 22 van de 100.

Basale lichaamstemperatuur

Bij de basale lichaamstemperatuurmethode wordt elke ochtend de temperatuur van een vrouw geobserveerd. Omdat de temperatuur van een vrouw ongeveer 1 ° F daalt 12 tot 24 uur voordat haar eierstok een ei vrijgeeft, duidt dit op een periode van hoge vruchtbaarheid. U moet gedurende deze periode geen geslachtsgemeenschap hebben als u zwangerschap wilt vermijden. Deze periode duurt van temperatuurdaling tot 48 tot 72 uur nadat deze weer normaal is.

Kruiden voor natuurlijke anticonceptie

Voorstanders van natuurlijke genezing suggereren dat kruiden effectief kunnen zijn bij het voorkomen van zwangerschap. Sommigen geloven dat deze kruiden de voorkeur hebben boven op chemicaliën gebaseerde middelen, synthetische hormonen en andere populaire anticonceptiemethoden.

Opmerking: de onderstaande kruiden zijn niet goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration en hebben geen formele medische anticonceptie-tests ondergaan, dus hun veiligheid en werkzaamheid kunnen niet worden gegarandeerd. Ook kan het werkingsmechanisme van sommige van deze kruiden een miskraam of abortus veroorzaken. Over het gebruik van deze opties dient u met uw arts te overleggen.

Natuurlijke genezers suggereren gewoonlijk, naast kruidensupplementen, het gebruik van een natuurlijke barrière, zoals een condoom van lamsvel dat niet is behandeld met chemicaliën. Enkele van de kruiden die ze suggereren zijn:

• Steenzaad wortel. Inheemse Amerikanen, zoals de Dakota's en de Shoshone, dronken een koud infuus en inhaleerden de rook van de steenzaadwortel om permanente onvruchtbaarheid te veroorzaken.
• Distel. Inheemse Amerikanen zoals de Quinault dronken hete thee gemaakt met distel om onvruchtbaarheid te veroorzaken.
• Wilde wortelzaad. Vrouwen in bepaalde delen van India eten onmiddellijk na geslachtsgemeenschap een theelepel wilde wortelzaad. Ze volgen vervolgens gedurende de volgende 7 dagen elke dag een theelepel om implantatie en bevruchting te voorkomen. Het kan ook werken als een mislukking.
• Gemberwortel. Natuurlijke genezers raden aan om 4 kopjes gemberthee per dag te drinken gedurende niet meer dan 5 dagen om de menstruatie op gang te brengen. Je kunt ook 1 theelepel gemberpoeder in 6 ons kokend water mengen en warm consumeren.

De afhaalmaaltijd

Anticonceptie is een persoonlijke beslissing, maar het is ook een medische beslissing. Houd er ook rekening mee dat de meeste natuurlijke en traditionele anticonceptiemethoden - met uitzondering van condooms - geen bescherming bieden tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.

Bespreek uw behoeften en ideeën, inclusief die over natuurlijke anticonceptie, met uw arts om een ​​plan te ontwikkelen dat voor u effectief is.