Wat is eikenschors?
Eikenbast (Quercus alba) komt van bomen van de Fagaceae familie, typisch witte eikenvariëteiten afkomstig uit Noord-Amerika.
Het is afgeleid van de binnenste schors en ronde gezwellen die bekend staan als gallen die zich op de boom vormen.
Eikenschors kan worden gedroogd en vermalen tot een poeder voor lokaal en oraal gebruik, en het is door de geschiedenis heen voor medicinale doeleinden gebruikt.
Topische toepassingen worden verondersteld ontstekingen te onderdrukken en jeukende huid te kalmeren, terwijl eikenbastthee wordt gebruikt om diarree, verkoudheid, keelpijn, bronchitis, verlies van eetlust en artritis te behandelen.
Van een verscheidenheid aan natuurlijk voorkomende verbindingen in eikenschors, vooral tannines, wordt aangenomen dat ze verantwoordelijk zijn voor de beweerde geneeskrachtige eigenschappen.
Interessant is dat het hoge tanninegehalte van bepaalde wijnen typisch het gevolg is van het rijpen van wijn in eikenhouten vaten.
Eikenschors wordt verkocht als poeder, thee, pil en vloeibaar extract. Het is zonder recept verkrijgbaar in de Verenigde Staten en kan worden geëtiketteerd als wit eiken of verschillende soorten van het geslacht Quercus, inclusief Robur, cortex sessilifora, en pedunculata .
Voordelen en toepassingen
De belangrijkste toepassingen van eikenschors hebben betrekking op de behandeling van ontstekingsaandoeningen, zoals bloedend tandvlees en aambeien. Het wordt ook gebruikt om acute diarree te behandelen.
Er is echter heel weinig onderzoek om de voorgestelde voordelen te ondersteunen.
Huidirritatie
Eikenschors kan tot 20% tannines bevatten, afhankelijk van het type en het tijdstip van oogsten.
Tannines werken als samentrekkende middelen, of middelen die zich binden aan eiwitten in de huid om lichaamsweefsels te vernauwen, waardoor de poriën worden verkleind en geïrriteerde gebieden uitdrogen.
In het bijzonder is aangetoond dat de tannines in eikenschors de afgifte van ontstekingsstoffen remmen. Ze kunnen ook antibacteriële eigenschappen vertonen door te binden met eiwitten die betrokken zijn bij bacteriegroei.
Deze specifieke eigenschappen van tannines zijn verantwoordelijk voor de mogelijke topische toepassingen van eikenschors bij de behandeling van huidirritatie en wonden.
Aambeien, of gezwollen aderen rond het anale gebied, worden soms behandeld door te baden in water vermengd met eikenbastpoeder om zweren uit te drogen.
Eikenschors wordt ook gebruikt vanwege zijn samentrekkende en antibacteriële eigenschappen voor wonden, geïrriteerd tandvlees en tanden, en brandwonden met risico op infectie. Het kan worden gorgeld, gedronken of plaatselijk aangebracht.
Een reageerbuisstudie wees uit dat een zalf bestaande uit eikenschors en andere extracten effectief was tegen medicijnresistente bacteriën, waaronder Staphylococcus aureus .
Er kan echter niet worden vastgesteld of eikenschors of een van de andere extracten verantwoordelijk was voor deze antibacteriële effecten.
Er is dus uitgebreider onderzoek nodig om de veiligheid en effectiviteit van eikenschors te begrijpen.
Hoewel het gebruik van eikenbast bij het verzachten van huidirritatie wijdverbreid kan zijn, is onderzoek naar het gebruik voor dit doel schaars. In sommige gevallen kan eikenschors zelfs irritatie verergeren, vooral bij gebruik op een beschadigde huid.
Diarree
Naast de plaatselijke toepassingen, wordt verondersteld dat eikenschors genezende voordelen biedt wanneer het wordt ingenomen.
Met name eikenschorsthee wordt vanwege de antibacteriële eigenschappen gebruikt om diarree te behandelen.
Uit reageerbuisstudies blijkt dat eikenschors kan helpen bij het bestrijden van bacteriën die kunnen leiden tot maagklachten en dunne ontlasting, inclusief E coliTannineverbindingen kunnen ook de darmwand versterken en waterige ontlasting voorkomen.
Bovendien ondersteunt onderzoek bij mensen het gebruik van tannines om diarree te behandelen.
Een studie bij 60 kinderen met acute diarree wees uit dat degenen die een supplement met tannines kregen samen met een rehydratatieregime significant minder ontlasting hadden na 24 uur, vergeleken met hun baseline.
Er was echter geen significant verschil in de mediane duur van diarree na behandeling tussen degenen die het supplement en rehydratatie kregen, vergeleken met degenen die net rehydratatie kregen.
Hoewel deze resultaten interessant zijn, zijn er geen studies die specifiek gericht zijn op de verbindingen in eikenschors.
Het is dus onduidelijk of langdurig gebruik van eikenschorsthee en andere producten veilig en effectief is bij de behandeling van diarree.
Antioxidante werking
Sommige van de verbindingen in eikenschors, zoals ellagitannines en roburines, kunnen als antioxidanten werken. Antioxidanten beschermen uw lichaam tegen onderliggende schade veroorzaakt door reactieve moleculen die vrije radicalen worden genoemd.
Aangenomen wordt dat de antioxiderende werking van deze verbindingen de gezondheid van hart en lever bevordert en mogelijk antikankereffecten heeft.
Een onderzoek naar ellagitannines uit eikenschors wees uit dat ratten die gedurende 12 weken eikenschors-extract kregen terwijl ze een vetrijk, koolhydraatrijk dieet aten, verbeteringen in de hart- en leverfunctie ervoeren, vergeleken met ratten die het extract niet kregen.
Een ander onderzoek onder 75 volwassenen met tijdelijk leverfalen wees uit dat degenen die gedurende 12 weken eikenhoutextract gebruikten, significant betere verbeteringen hadden in markers van de leverfunctie, vergeleken met degenen die het supplement niet gebruikten.
De beschikbaarheid van ellagitannines en hun bijproducten in het lichaam verschilt echter van persoon tot persoon. Eikenschors biedt dus mogelijk niet voor iedereen dezelfde voordelen.
Er is meer onderzoek nodig om de veiligheid van het langdurig gebruik van eikenschorsproducten te begrijpen.
Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen
Tot op heden is er niet genoeg onderzoek om alle mogelijke bijwerkingen van eikenschorsthee, supplementen en lotions te identificeren.
Eikenschors wordt over het algemeen als veilig beschouwd als het voor korte periodes wordt ingenomen, met name 3 tot 4 dagen voor de behandeling van acute diarree en 2 tot 3 weken wanneer het rechtstreeks op de huid wordt aangebracht.
Persoonlijke verslagen suggereren dat orale vormen van eikenschors maagklachten en diarree kunnen veroorzaken. Ondertussen kunnen actuele toepassingen van eikenbast leiden tot huidirritatie of aandoeningen zoals eczeem verergeren, vooral bij gebruik op een beschadigde of beschadigde huid.
Bovendien kunnen hoge doses en / of langdurig gebruik van eikenschors de nier- en leverfunctie verslechteren.
Een onderzoek bij ratten wees uit dat doses van 15 mg extract van eikenschors per pond (33 mg per kg) lichaamsgewicht leidden tot nierbeschadiging.
Dosering en hoe in te nemen
Vanwege een gebrek aan onderzoek naar het gebruik van eikenschors bij mensen, is er geen aanbevolen dosering.
De instructies voor pillen, tincturen, theeën en lotions van eikenschors lopen sterk uiteen.
Voor een betere opname raden sommige instructies aan om geen supplementen van eikenschors of thee met voedsel in te nemen.
Volgens het Europees Geneesmiddelenbureau zijn de volgende algemeen aanbevolen doseringen van eikenbast voor verschillende doeleinden - zowel voor intern als extern gebruik.
Intern gebruik
- Orale supplementen: tot 3 gram per dag
- Thee (voor diarree): 1 kop (250 ml) eikenschorsthee tot 3 keer per dag, of het equivalent van 3 gram per dag
- Duur: 3-4 dagen
Externe toepassingen
- Baden (voor aambeien of huidirritaties): 5 gram eikenbast gekookt in 4 kopjes (1 liter) water voordat het aan een bad wordt toegevoegd
- Huidspoeling of gorgelen (voor huidirritaties of keelpijn): 20 gram eikenbast gekookt in 4 kopjes (1 liter) water
- Duur: 2-3 weken
Hoe eikenschorsthee te maken
Eikenschorsthee is verkrijgbaar in de vorm van een los blad of theezakje.
Om het te maken, steekt u een theezakje in 1 kop (250 ml) heet water. Je kunt ook tot 3 gram (3/4 theelepel) gedroogde eikenschors koken in een paar kopjes water, zeef en drink.
Overdosering
Er zijn geen meldingen bekend van een overdosis eikenbast.
Toch is het belangrijk om je aan de instructies op het etiket te houden. Aangezien er zorgen zijn over het langdurig gebruik van eikenschors, moet u contact opnemen met een zorgverlener voordat u het inneemt.
Interacties
Er zijn geen meldingen dat eikenschors in wisselwerking staat met andere geneesmiddelen of supplementen.
Het is echter het beste om eikenschors niet te gebruiken met ijzersupplementen, omdat tannines de ijzeropname kunnen verstoren.
Opslag en behandeling
Eikenschorsthee, supplementen en lotions moeten op kamertemperatuur op een koele, droge plaats worden bewaard. De houdbaarheid van deze producten varieert en moet op het etiket worden vermeld.
Zwangerschap en borstvoeding
Er is onvoldoende informatie over de veiligheid van preparaten op eikenbast bij zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
Eikenschors mag dus niet door deze populaties worden gebruikt.
Gebruik bij specifieke populaties
Eikenschors is over het algemeen veilig bij gebruik in aanbevolen hoeveelheden voor korte duur, maar de veiligheid ervan in specifieke populaties blijft grotendeels onbekend.
Er zijn zorgen dat eikenbast onveilig is voor personen met een verminderde nier- of leverfunctie. Als zodanig moet het in deze groepen worden vermeden.
Vanwege een gebrek aan onderzoek naar de effecten ervan, mogen kinderen, oudere volwassenen en mensen met onderliggende gezondheidsproblemen geen eikenbast gebruiken, tenzij een zorgverlener hen dat opdraagt.
Alternatieven
Het kortstondige gebruik van eikenschorsthee kan helpen bij acute diarree, maar dat geldt ook voor andere voedingsmiddelen die geen onbekende bijwerkingen hebben.
Het eten van bijvoorbeeld bananen, appelmoes, witte rijst of toast kan acute diarree verbeteren. Zelfzorggeneesmiddelen, zoals loperamide, zijn ook effectief.
Volledig natuurlijke alternatieven voor het actuele gebruik van eikenschors zijn toverhazelaar, komkommer, appelciderazijn en rozenwater. Deze items hebben vergelijkbare samentrekkende eigenschappen, maar ze moeten ook met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt.
