We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Palo Santo (Bursera graveolens) is een boom die inheems is in Peru, Ecuador en andere Zuid-Amerikaanse landen. Het groeit in droge tropische bossen en produceert zeer geurige hars. In het Spaans betekent palo santo 'heilig hout'.
Al duizenden jaren worden het hout, de hars en de olie gebruikt voor medicinale doeleinden. Het wordt voornamelijk gebruikt om pijn en stress te behandelen. Er wordt ook gezegd dat het negatieve energie verwijdert.
Er is niet veel wetenschappelijk bewijs achter deze voordelen. Desalniettemin wordt palo santo al eeuwenlang door inheemse volkeren gebruikt.
Laten we eens kijken naar de vermeende voordelen van palo santo, samen met zijn vormen en toepassingen.
Vormen van palo santo
Palo santo is verkrijgbaar in verschillende vormen. U kunt het gebruiken als:
- Hout. Het hout van de palo santoboom is verkrijgbaar als stokjes, spaanders of poeder. Het komt meestal van de takken van de boom, dus het is 100 procent hout.
- Hars. Palo santo-hout bevat een zeer aromatische hars, die kan worden gewonnen en afzonderlijk kan worden gebruikt.
- Olie. De etherische olie van palo santo kan worden gewonnen uit het hout en fruit.
Palo santo voordelen
Palo santo wordt in verband gebracht met verschillende medicinale en therapeutische voordelen. Naar verluidt kan het het volgende doen.
Weer muggen af
Traditioneel wordt palo santo veel gebruikt om muggen af te weren. Er wordt ook gezegd dat het mieren, termieten en vliegen afschrikt.
Deze bewering heeft misschien enige verdienste. Volgens een studie uit 2012 bestaat etherische olie van palo santo voornamelijk uit limoneen. Limoneen is een stof met insecticide eigenschappen, dus het wordt gebruikt in natuurlijke insectenwerende middelen.
Er is echter geen hard bewijs om dit voordeel te ondersteunen. Meer onderzoek is nodig om te bepalen hoe palo santo muggen beïnvloedt.
Pijn verminderen
Een ander verondersteld voordeel is pijnverlichting. Mensen gebruiken palo santo om verschillende soorten pijn te behandelen, waaronder:
- artritis
- hoofdpijn
- keelpijn
Nogmaals, dit effect kan verband houden met limoneen. Een recensie uit 2017 stelt dat de stof pijnstillende (pijnstillende) en ontstekingsremmende eigenschappen heeft.
Volgens een onderzoek bij dieren uit 2016 kan limoneen verlichting bieden door bepaalde neuronale routes te remmen.
Er is echter geen hard bewijs dat palo santo dit effect heeft. Het voordeel is theoretisch en anekdotisch, dus aanvullend onderzoek is nodig.
Verbeter de reactie op stress
Veel mensen vinden de geur van palo santo ontspannend, dus wordt het vaak gebruikt om stress te verminderen. Men denkt dat het een zuiverend, reinigend effect heeft op lichaam en geest.
Dit kan ook te wijten zijn aan limoneen. In een dierstudie uit 2013 vertoonde geïnhaleerd limoneen antistress- en angstgevoelige eigenschappen.
Een onderzoek uit 2014 wees ook uit dat ingenomen limoneen de tekenen van stress bij ratten verminderde.
Ondanks deze bevindingen zijn menselijke studies nodig om te bepalen hoe palo santo stress beïnvloedt.
Palo santo gebruikt
Afhankelijk van de vorm wordt palo santo op verschillende manieren gebruikt.
Palo santo-olie gebruikt
Meestal wordt palo santo-olie ingeademd tijdens aromatherapie. Deze methode wordt vaak gebruikt tijdens het beoefenen van yoga, mediteren of andere stressverlichtende activiteiten.
De olie kan ook op je huid worden aangebracht. Deze techniek wordt meestal gebruikt om pijn te behandelen.
Palo santo hout gebruikt
Het hout wordt verbrand als wierook. Terwijl het brandt, komt er aromatische rook vrij in de lucht. Palo santo-chips en poeder worden op dezelfde manier gebruikt.
Palo santo-hars gebruikt
Net als palo santo hout wordt de hars gebruikt als wierook. Het wordt op een verwarmde houtskoolschijf in een harsbrander geplaatst, waardoor het aroma van de hars vrijkomt.
Zijn er bijwerkingen?
Palo santo wordt niet in verband gebracht met grote bijwerkingen.
Het is echter belangrijk om voorzichtig te zijn als de volgende scenario's op u van toepassing zijn:
- Het is je eerste keer dat je de olie gebruikt. Voer eerst een patchtest uit. Als uw huid geïrriteerd raakt, stop dan onmiddellijk met het gebruik van de olie.
- U heeft long- of ademhalingsproblemen. Vermijd het verbranden van palo santo, dit kan uw symptomen verergeren.
- U bent zwanger of geeft borstvoeding. Het wordt aanbevolen om in dit geval geen palo santo-olie of wierook te gebruiken.
Is de palo santo-boom in gevaar?
Hoewel palo santo erg populair is geworden, wordt de boom niet in gevaar gebracht. Het staat vermeld als 'Minste zorg' door de International Union for Conversation of Nature. Dit betekent dat de palo santo-populatie stabiel en niet bedreigd is.
Toch is het belangrijk om palo santo te kopen dat ethisch verantwoord en duurzaam is ingekocht.
Palo santo werd jarenlang geoogst door ontbossing. Ontbossing heeft negatieve gevolgen voor het milieu. Het vermindert ook de inkomstenbronnen van de lokale bevolking.
Maar palo santo kan worden geoogst zonder bomen te verwijderen. Het hout kan worden gewonnen uit gevallen takken, terwijl de olie kan worden gewonnen uit fruit. Deze methoden laten het bos ongedeerd.
Voordat u palo santo koopt, moet u ervoor zorgen dat het op verantwoorde wijze is geproduceerd. Dit zal het behoud van de palo santo-soort en het levensonderhoud van de inheemse volkeren helpen ondersteunen.
Hoe palo santo te gebruiken
Hier leest u hoe u de verschillende vormen van palo santo gebruikt.
Palo santo etherische olie
Palo santo-olie kan op de volgende manieren worden gebruikt:
- Voeg het toe aan een diffuser of etherische oliebrander.
- Voeg het toe aan een pan met heet water om geurige stoom te maken.
- Adem het in uit de fles.
- Verdun het met een dragerolie, zoals ricinusolie, en breng het op de huid aan.
Controleer altijd de aanwijzingen op de verpakking van de olie.
Palo santo hout
Om palo santo houten stokjes te verbranden:
- Steek een palo santo-stick aan met een kaars, aansteker of lucifer.
- Houd de stick naar beneden in een hoek van 45 graden.
- Laat de stick 30 seconden branden.
- Blaas de vlam uit. Leg het stokje in een hittebestendige schaal om het te laten branden.
Als u houtsnippers of poeders gebruikt, plaats deze dan in een hittebestendige schaal. Steek ze aan met een aansteker of lucifer en blaas ze na 30 seconden weer uit.
Laat nooit wierook branden zonder toezicht.
Palo santo hars
Voor deze methode heb je een harsbrander, houtskoolschijf en zand nodig. U kunt ook grind of een ander onbrandbaar materiaal gebruiken in plaats van het zand.
- Vul de harsbrander met zand.
- Pak de houtskoolschijf op met een tang. Verwarm een kant van de schijf met een aansteker of lucifer. Herhaal aan de andere kant.
- Leg de houtskool op het zand. Wacht tot er zich een dunne laag as vormt.
- Voeg de hars toe bovenop de houtskool. Terwijl de hars smelt, komt zijn aroma vrij.
- Dompel de houtskool onder in water als je klaar bent.
Je kunt ook hars en een dragerolie toevoegen aan een etherische oliebrander.
Waar kun je palo santo krijgen
Palo santo wordt vaak verkocht bij:
- traditionele medicijnwinkels
- metafysische winkels
- plantenwinkels
- cadeau boetieks
- apothekers
- gezondheidsmarkten
U kunt palo santo ook online kopen.
Afhalen
Palo santo is een traditioneel middel tegen pijn, ontstekingen en stress. Het wordt ook gebruikt om negatieve energie op te ruimen. Je kunt palo santo als wierook branden of de olie op je huid aanbrengen.
Koop altijd bij een gerenommeerde winkel om ervoor te zorgen dat uw palo santo op verantwoorde wijze wordt ingekocht.
