Pas toen ik onderzocht wat ik tijdens de zwangerschap en de bevalling kon verwachten, realiseerde ik me dat ik in gevaar zou kunnen zijn, alleen al vanwege de kleur van mijn huid.
Als aanstaande moeder had ik heel veel vragen. Als je het mijn man vraagt, heb ik veel te veel onderzoek gedaan - als dat al iets is!
Uiteraard heb ik elke app en website uitgezocht voor antwoorden op mijn vragen. En hoewel ze in het begin behulpzaam waren, gaven ze niet helemaal antwoord op hoe het zou zijn om een zwarte moeder te zijn of wat ik kon verwachten tijdens zwangerschap en bevalling als een zwarte moeder.
Ik wist dat bepaalde medicijnen en interventies voor verschillende mensen anders werken, dus ik bleef graven. Maar hoe meer ik onderzoek deed, hoe slechter de informatie werd.
Als zwarte vrouw die een baby verwachtte, was ik me niet bewust van de zwarte moedersterfte totdat ik al zwanger was van mijn eerste zoon.
Ik ontdekte al snel dat zwarte vrouwen veel te vaak sterven tijdens zwangerschap en bevalling, zelfs in deze moderne tijd: zwarte vrouwen hebben 3,4 keer meer kans om tijdens de zwangerschap te overlijden dan blanke vrouwen.
De redenen voor het toegenomen aantal complicaties en helaas de dood, zijn zeer uiteenlopend. Om dit probleem op te lossen, is een grote systeemverandering nodig en moet het diepgewortelde racisme in ons land worden aangepakt.
Maar we hoeven ons niet machteloos te voelen. Bij mijn eerste zwangerschap wist ik, hoewel ik de statistieken kende, niet wat ik eraan moest doen. Toen ik ontdekte dat ik zwanger was van mijn tweede kind, pakte ik mijn eigen gezondheid bij de horens. Ik was me meer bewust van de risico's en zorgde ervoor dat ik de dingen de tweede keer anders deed.
Hoewel het voelt alsof we veel te maken hebben, is deze lijst een goede herinnering dat je in elke medische situatie je eigen advocaat kunt (en zou moeten) zijn. Dit zijn de zes dingen die ik wou dat ik eerder wist over het pleiten voor mijn gezondheid als zwarte moeder.
Voel u op uw gemak door uit te leggen hoe u zich voelt
De beste manier om voor jezelf te pleiten, is door je gewoon op je gemak te voelen als je iets zegt. De dokterspraktijk is niet de tijd om stil te zijn, achterover te leunen en te luisteren. De arts kan uw zorgen, aarzelingen of vragen niet kennen als u niet met hen praat over wat u bezighoudt.
Soms kunnen we ons geïntimideerd voelen omdat we aannemen dat de dokter de expert in de kamer is, maar jij bent de expert van je lichaam. En onder de jas zijn doktoren mensen die hun eigen vooroordelen - bewust of niet - met zich mee de kamer in.
Vertrouw op uw instinct en deel op elk moment met uw arts wat u nodig heeft.
Geef prioriteit aan het opbouwen van relaties
Hoewel de zwangerschapsfoto's, babyshower en naamlijst de opwindende onderdelen van de zwangerschap zijn, is uw relatie met uw arts of verloskundige de belangrijkste voorbereiding.
Ik had een paar dingen gemeen met mijn OB-GYN, en we hadden een paar kennissen gemeen, dus onze band ontwikkelde zich op een natuurlijke manier. Toen ik eenmaal zwanger werd, was onze relatie al gevormd, dus het was normaal dat ik haar vertrouwde.
Geen van mijn bevallingen verliep "zoals gepland", maar gelukkig wist mijn arts van tevoren wat voor mij het belangrijkst was. Ik voelde me helemaal op mijn gemak bij haar, en omdat ze een zwarte vrouw en moeder was, wist ze precies hoe ik me voelde over elk mogelijk resultaat tijdens de bevalling.
Aan de andere kant, als ik me niet op mijn gemak zou voelen met mijn OB-GYN, zou ik een andere provider hebben gevonden die beter bij me paste - en dat is volkomen normaal en acceptabel.
Praat met andere artsen of zorgverleners, als u dat wilt
Hoewel ik een goede relatie had met mijn arts, had ik niet het gevoel moeten hebben dat ik niet met andere artsen kon praten over eventuele zorgen of situaties die zich voordeden. Een second opinion is tegenwoordig gebruikelijker, zegt Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, in deze Yale Medicine-blogpost.
Of u nu meer aandacht wilt voor uw medische toestand, toegang wilt tot onderzoek en specialisatie van een bepaalde praktijk, of u zich gewoon meer op uw gemak wilt voelen bij een diagnose of behandelplan, u heeft het recht om uw plan met een andere arts te bespreken.
Stel zoveel mogelijk vragen
Ik weet dat de zin 'er zijn geen gekke vragen' te veel wordt gebruikt, maar er is geen betere situatie voor deze bewering. Door zoveel mogelijk vragen te stellen, ontdekt u vaak meer waar u aanvankelijk niet aan had gedacht.
Ongeacht of het uw eerste, tweede of vijfde keer is dat u zwanger bent, u kunt nieuwe ervaringen tegenkomen of bent u misschien vergeten wat u kunt verwachten. U wilt niet per ongeluk iets doen wat u niet zou moeten doen, of medicatie nemen die niet veilig is omdat u zich tijdens uw afspraak ongemakkelijk voelde om te veel vragen te stellen.
Leer jezelf
Lees meer over de Black zwangerschap en bevalling ervaring - en vraag hoe het op jou betrekking heeft.
Dankzij een verscheidenheid aan organisaties wiens missie het is om de resultaten in de gezondheid van zwarte moeders te verbeteren, heb je de mogelijkheid om jezelf te leren hoe het kan zijn om een zwarte zwangere persoon te zijn. Onderzoek de risico's, waarschuwingssignalen en protocol voor zorg, zodat u zo goed mogelijk voorbereid kunt zijn.
Plan voor ondersteuning bij bevalling en levering
Doula's en geboortepersoneel zijn vaak de perfecte extra stem in de kamer. Ze zijn getraind om de vragen te stellen waar u misschien niet aan denkt, zich uit te spreken wanneer ze merken dat er iets mis is, en tussenbeide te komen om voor u te pleiten als uw medische professional niet naar uw bezorgdheid luistert of er niet op reageert.
Er zijn momenten dat u, zelfs als u zoveel mogelijk voor uzelf pleit, in een situatie terechtkomt waarin u uw gebruikelijke arts niet kunt zien. Een doula of verloskundige die de hele reis meegaat, kan de continuïteit en consistentie van uw geboorteplannen behouden.
Je zwangerschap is een opwindend onderdeel van het leven, maar er zijn echte zorgen die je moet overwegen. Wees voorbereid door alle stappen te nemen die u moet nemen om de best mogelijke prenatale zorg te krijgen.
Rachel Pierre was opgegroeid in Noord-Virginia en is een alumna van Elon University (BA) en de University of Houston (MPA). Haar professionele ervaring combineert een mix van openbare dienstverlening en communicatie voor de federale overheid. Ze is de oprichter van Mommifaceted, een lifestyle-merk dat de unieke uitdagingen aanpakt waarmee zwarte moeders worden geconfronteerd. Ze neemt live-uitzendingen, evenementen en community op en ontwikkelt inhoud waarmee zwarte vrouwen zich gezien, begrepen en gewaardeerd voelen terwijl ze door alle fasen van het moederschap navigeren. Vind haar op Instagram, Facebook en Twitter op @Mommifaceted of bezoek www.mommifaceted.com.
