We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Vanaf het moment dat je je nieuwe baby ziet, is er een verschuiving in het doel van je leven. De ene dag zit je weekendschema boordevol avontuurlijke solo-uitstapjes, zelfzorg en dates, en de volgende dag leef je ongegeneerd in een yogabroek terwijl je liefdevol aandacht besteedt aan elke kreet van je lieve nieuwe bambino. (Kanttekening: vergeet niet om ook voor jou te blijven zorgen!)
Na die wazige eerste weken (of maanden) van slapeloze nachten, adembenemende uitbarstingen en 24-uurs voedingssessies, zou je eindelijk lucht kunnen halen om te beslissen hoe je dit gaat supermomeren (of superdad) ouderschap met een stijl die past bij uw overtuigingen en gezinsdynamiek.
Ouderschap is niet one-size-fits-all
Terwijl je misschien veel druk voelt om te kiezen een stijl, de geruststellende realiteit is deze: in een oogwenk word je ouder, maar ouderschap is een echte reis. Het kan even duren voordat u erachter komt welke opvoedingsaanpak u wilt toepassen.
Nogmaals, er is geen eenduidige benadering. Uw opvoedingsstijl kan veranderen op basis van de veranderende behoeften van uw familie-ecosysteem.
We gaan de filosofie van het ouderschap op het gebied van gehechtheid nader bekijken, maar voelen ons gemachtigd om uw eigen opvoedingsstijl die ebt en stroomt. Houd in gedachten dat we de nadruk leggen op het aannemen van op bewijzen gebaseerde praktijken die de grootst mogelijke gezondheid en veiligheid van uw trots en vreugde bevorderen.
Wat is gehechtheidsopvoeding?
Hechtingsopvoeding is een moderne opvoedingsfilosofie die is gebaseerd op de hechtingstheorie, die werd bedacht door het werk van twee kinderpsychologen. Deze door onderzoek ondersteunde theorie is gebaseerd op het concept dat de verbinding en het reactievermogen van ouders op de behoeften van hun baby een blijvend effect hebben op de toekomstige emotionele gezondheid en relaties van hun baby.
Bij gehechtheidsopvoeding gaat dit een paar stappen verder. Het legt de nadruk op het vormen van fysieke en emotionele banden tussen baby en ouder door middel van aangewezen 'hulpmiddelen'. Deze tools zijn ontworpen om maximale empathie, reactievermogen en fysieke aanraking te bevorderen.
De overtuiging is dat deze benadering zowel het vertrouwen van ouders als kinderen zal bevorderen. Dit komt doordat de ouder leert de signalen van hun baby op de juiste manier te herkennen en erop te reageren, en de baby voelt zich zeker dat aan zijn behoeften zal worden voldaan.
Basisprincipes van gehechtheidsopvoeding
Hoewel elke liefhebbende ouder ernaar streeft aandachtig te zijn, zit de scheiding tussen opvoedingsstijlen allemaal in het 'hoe'. Hieronder bespreken we de basishulpmiddelen (de 'Baby B's' genoemd) die het ouderschap van gehechtheid begeleiden.
Bedenk bij het lezen dat u zich wel met het ene gereedschap kunt identificeren, maar niet met andere. En als er een hulpmiddel is waar u zich niet prettig bij voelt - aangezien sommige niet helemaal aansluiten bij de huidige aanbevelingen van de American Academy of Pediatrics (AAP) - raden we u ten zeerste aan om hierover met uw kinderarts te praten om de veiligheid van uw baby te garanderen.
Geboortebinding
Hechtingsopvoeding beschouwt de eerste band tussen moeders / vaders en baby onmiddellijk na de geboorte - en tot de eerste 6 weken - als een cruciale stap bij het vormen van een gezonde langdurige ouder-kindhechting.
De aanpak bevordert huid-op-huid contact en constante samenhorigheid tussen ouder en baby, met een hoge mate van opvoeding door de moeder, vooral door gebruik te maken van de hieronder besproken hulpmiddelen.
Borstvoeding
Bij gehecht ouderschap wordt borstvoeding gezien als een essentiële manier om uw baby gezond te voeden en te kalmeren. Het bevordert fysieke aanraking en kansen om te reageren op de hongersignalen van uw baby. Borstvoeding zorgt er ook voor dat het lichaam van een moeder hormonen afgeeft die mogelijk het moederinstinct kunnen stimuleren.
Ons standpunt: Fed is de beste
Mamas, luister naar ons: we weten dat borstvoeding emotioneel en fysiek belastend kan zijn. Er zijn momenten dat nieuwe moeders borstvoeding willen geven, maar dat niet kunnen veel geldige redenen, en ook andere moeders die om zeer authentieke redenen ervoor kiezen om geen borstvoeding te geven.
Terwijl de wetenschap en de gehechtheidsstijl borstvoeding ondersteunen als de beste voedingsbron voor zuigelingen, kan de voedingsbron van uw baby en de band tussen moeder en baby floreren door middel van andere voedingsmethoden. Borstvoeding is zo'n persoonlijke keuze die kan worden bepaald door wat jou en je baby in staat stelt beide gedijen.
Baby draagt
Je hebt waarschijnlijk elk type draagdoek, draagdoek en wat heb je gezien - dus wat is de hype over het dragen van baby's? Met de filosofie van gehechtheid aan ouderschap bevordert het dragen van baby's de fysieke nabijheid en het vertrouwen tussen de baby en hun verzorger. Terwijl ze worden gedragen, kunnen baby's ook veilig leren over hun omgeving, en ouders kunnen symbiotisch leren over hun baby's door deze nabijheid.
Bed delen
Dit is misschien wel de meest controversiële tool voor ouderschap bij gehechtheid. In deze benadering wordt gedacht dat het delen van bedden de verlatingsangst van een baby 's nachts vermindert en het geven van borstvoeding' s nachts gemakkelijker maakt voor de moeder.
Er is echter veel onderzoek gedaan naar de ernstige risico's van samen slapen, waaronder wiegendood (SIDS), verstikking, zuurstofgebrek en vast komen te zitten in de dekens of onbedoeld opgesloten raken door de verzorger tijdens het slapen.
Ons standpunt: veiligheid voorop
In strijd met de aanbevelingen voor het delen van bedden van gehechtheid, raden de Safe Sleep Guidelines van de American Academy of Pediatrics (AAP) aan om minimaal 6 maanden en maximaal 1 jaar in dezelfde kamer te slapen als je baby, maar apart te slapen. oppervlakken. In feite stelt de AAP dat kamer-sharing kan het risico op wiegendood met 50 procent verminderen (maar bed-sharing kan het verhogen).
Aanvullende aanbevelingen voor veilige slaap van de AAP zijn onder meer:
- uw baby op zijn rug op een stevige ondergrond laten slapen
- strakke lakens gebruiken in een kale wieg zonder zacht beddengoed, dekens, speelgoed of kussens
- uw baby beschermen tegen blootstelling aan rook, alcohol en illegale drugs
- het aanbieden van een fopspeen voor het dutje en voor het slapengaan (deze is ook in strijd met de aanbevelingen voor ouderschap, welke staat dat fopspenen de borstvoeding kunnen verstoren)
Geloof in het huilen van baby's
Bij gehechtheidsopvoeding worden het huilen van een baby gezien als hun manier om een behoefte kenbaar te maken - niet als een vorm van manipulatie. Gehechte ouders reageren snel gevoelig op elke kreet van hun baby om het vertrouwen van de baby-verzorger te vergroten en de communicatiestijl van hun baby te leren.
Evenwicht en grenzen
Ouderschap kan worden vergeleken met de leider van het circus zijn. Het ene moment laat je de olifanten achter elkaar marcheren, en in een fractie van een seconde smelten ze om in pure chaos voor pinda's.
Het concept van evenwicht is dus een moeilijke verwachting om 100 procent van de tijd aan te voldoen, vooral in de vroege dagen van het opvoeden van een baby (en tijdens de emotioneel turbulente peuterjaren). Dit komt doordat je constant op zoek bent naar het nieuwe evenwicht tussen het voldoen aan de veranderende behoeften van je baby, jou, je partner en al je andere relaties en verantwoordelijkheden. Uw statusupdate? Het is gecompliceerd.
In wezen moedigt gehechtheidsopvoeding aan om af te stemmen op uw baby, uzelf en de behoeften van anderen in uw familie-ecosysteem. Het spitst zich toe op het vinden van manieren om kalm en gepast te reageren (ja of nee) en vraag zelfs om hulp wanneer je die nodig hebt (ja - die is ook niet gemakkelijk).
Hechting ouderschap zuigelingen (geboorte tot leeftijd 1)
In tegenstelling tot gehechtheidsopvoeding, nemen andere schematische stijlen de benadering van "babytraining" over. Je zou deze stijl kunnen zien in “huil het uit” -technieken die meer onafhankelijkheid van baby en ouder creëren en striktere schema's voor eten en slapen.
Bij gehechtheidsopvoeding worden het huilen van baby's echter gezien als hun communicatiemiddel, waardoor de baby om deze behoeften te begeleiden in plaats van dat de ouder ze beweert.
U ziet dit thema in de volgende voorbeelden van hoe technieken voor gehechtheid ouderschap eruit kunnen zien vanaf de geboorte tot de leeftijd van 1 jaar.
Geboorte
- Huid-op-huid contact en fysieke binding tussen moeder en baby beginnen onmiddellijk na de geboorte.
- Borstvoeding begint zo snel mogelijk na de geboorte.
- Mama en papa houden vaak hun nieuwe baby vast.
- Ouders beginnen te luisteren naar de kreten en signalen van hun baby om aanwijzingen, temperament en behoeften te leren.
- Moeder stelt borstvoeding vast met een voedingsschema op aanvraag.
- Fopspenen worden vermeden om te kalmeren en in plaats daarvan wordt borstvoeding aangeboden.
0 tot 12 maanden
- Ouders dragen hun baby vaak met een veilige draagzak.
- Moeder laat de baby direct wanneer er voedingen plaatsvinden, waardoor frequente borstvoeding wordt aangemoedigd.
- Ouders beantwoorden het gehuil van de baby snel en voorzien op een gevoelige manier in alle behoeften.
- Ouders bestuderen het gedrag, de gezichtsuitdrukkingen en de patronen van de baby om instinctieve kennis op te bouwen over de gezondheid, het temperament en de behoeften van de baby.
- Ouder en baby slapen samen (nogmaals, dit wordt niet aanbevolen door de AAP) of slapen in dezelfde kamer (dit wordt aanbevolen door de AAP).
- Ouderlijke benadering benadrukt empathie voor de uitbarstingen van de baby of negatieve emoties.
- Fopspenen worden nog steeds vermeden.
Bijlage ouderschap peuters
Hechtingsopvoeding bij peuters voert dezelfde ouder-kindverbindingsprincipes uit. Maar de tools veranderen naarmate de baby overgaat in deze meer autonome (en onstuimige) ontwikkelingsfase.
De stijl is nog steeds overwegend kindgericht en het wordt aanbevolen om een open tijdsbestek aan te houden voor speenhulpmiddelen, inclusief die met betrekking tot samen slapen en borstvoeding, op basis van de tekenen van gereedheid van het kind.
De stijl van hechtingsopvoeding in de peutertijd ziet er voor elk gezin anders uit. Hier zijn echter enkele algemene manieren waarop de principes kunnen worden benaderd met uw peuter.
- Borstvoeding kan na de leeftijd van 1 jaar doorgaan en langzaam spenen volgens de aanwijzingen van het kind.
- Gidsen voor ouderlijke empathie die inspelen op de behoeften van het kind.
- Ouders valideren (en schelden of schelden niet) de negatieve emoties van een kind (angst, woede en frustratie) die mogelijk verband houden met een ongunstig gedrag (huilen, driftbuien, gooien en slaan).
- Samen slapen gaat door totdat het wordt geleid door de bereidheid van het kind om zelfstandig te slapen.
- Ouders moedigen aanraking met peuterdragers, knuffelen en fysieke nabijheid aan.
- Ouders staan het kind toe autonoom te zijn en beslissingen te nemen wanneer dit veilig en gepast is.
- Discipline wordt gedaan met zachte begeleiding en positieve bekrachtiging in plaats van strikte of harde bestraffing.
Voordelen van attachment-ouderschap
Het meest door onderzoek ondersteunde voordeel van ouderschap met gehechtheid kan te maken hebben met borstvoeding en de vele bewezen medische, voedings-, ontwikkelings- en neuromotorische voordelen ervan. Volgens het AAP-beleid dat in 2012 is gepubliceerd, wordt borstvoeding uitsluitend aanbevolen voor maximaal 6 maanden en voortgezet met vaste stoffen gedurende maximaal 1 jaar of langer.
Bovendien werd een verrassend voordeel van deze opvoedingsstijl beschreven in een meta-analyse uit 2019. Het toonde aan dat kinderen met ouders die afgestemd waren op en aandacht hadden voor hun emotionele en fysieke behoeften, meer dan twee keer meer kans hadden om betere taalvaardigheden te ontwikkelen dan kinderen die deze stijl niet hadden ervaren.
Het leren van de vaardigheid van emotionele regulering kan een ander voordeel zijn van ouderschap met gehechtheid. In dit artikel uit 2010 werd geconcludeerd dat baby's die zijn blootgesteld aan een zeer responsieve opvoedingsstijl minder huilen en minder leed vertonen. Bovendien werd opgemerkt dat oudere baby's en kinderen die werden beïnvloed door responsief ouderschap, emoties zoals angst, woede en verdriet beter reguleren.
Dit vermindert op zijn beurt hun blootstelling aan stress, wat een positieve invloed kan hebben op de ontwikkeling van de hersenen en het vermogen om op latere leeftijd met stress om te gaan.
Nadelen van attachment-ouderschap
Het belangrijkste en potentieel zeer ernstige nadeel van ouderschap is het delen van bedden. Zoals we hebben besproken, is het risico op verstikking en wiegendood groter bij samen slapen dan bij het delen van kamers, een praktijk waarbij de baby in een aparte en veilige slaapruimte in dezelfde kamer wordt geplaatst.
En hoewel de effecten niet door veel onderzoek zijn gedocumenteerd, kan het implementeren van de hulpmiddelen voor ouderschap voor gehechtheid fysiek en emotioneel zeer veeleisend zijn voor de ouder (traditioneel de moeder die borstvoeding geeft) of de primaire verzorger.
De on-demand borstvoeding en de constante fysieke nabijheid die in deze benadering worden benadrukt, kunnen het vermogen van een moeder beperken om haar eigen gezonde slaappatroon vast te stellen, weer aan het werk te gaan of zelfs dezelfde mate van intimiteit met haar partner te behouden (althans voor enige tijd). Daarom passen alle hulpmiddelen voor het ouderschap bij gehechtheid misschien niet goed bij het leven van sommige gezinnen.
De afhaalmaaltijd
Door een nieuwe baby in je leven te brengen, kun je je wereld op zoveel manieren op zijn kop zetten. En we weten dat moederschuld echt is, dus als je de opvoedingsstijlen benadert, lees dan verschillende om strategieën te leren die aansluiten bij je overtuigingen, leven, doelen en gezinsdynamiek.
Het lijkt erop dat het meest overtuigende langetermijnvoordeel van ouderschap bij gehechtheid het opbouwen van een responsieve opvoedingsstijl is die blijft voldoen aan de fysieke en emotionele behoeften van uw kind door middel van een gevoelige en empathische benadering.
En hoewel de voordelen van borstvoeding bekend zijn, is het zo'n individuele beslissing voor elke nieuwe moeder. Wees vooral voorzichtig met samen slapen. We raden u aan richtlijnen voor veilig slapen te bespreken met de kinderarts van uw kind voordat u dit hulpmiddel voor ouderschap implementeert.
Als je meer wilt weten over ouderschap bij gehechtheid, kun je hier een paar boeken lezen.
- Attachment Parenting: Instinctieve zorg voor uw baby en jong kind door Katie Allison Granju en Betsy Kennedy
- Beyond the Sling: A Real-Life Guide to Creëren van zelfvertrouwen, van kinderen houden The Attachment Parenting Way door Mayim Bialik
- Modern Attachment Parenting: de uitgebreide gids voor het opvoeden van een veilig kind door Jamie Grumet
.jpg)
