We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Essentiële oliën worden steeds populairder als mogelijke alternatieven voor medicijnen. Deze plantaardige ingrediënten worden nog steeds bestudeerd vanwege hun medicinale werking, en pijnboomolie is daarop geen uitzondering.
De etherische olie van dennen, gemaakt van pijnbomen, biedt tal van vermeende gezondheidsvoordelen en valt op door zijn sterke houtachtige geur.
Hoewel pijnboomolie enkele voordelen kan bieden, zijn er ook mogelijke bijwerkingen waarmee u rekening moet houden, net als bij elk ander type etherische olie. Leer de voor- en nadelen, zodat u het beste kunt beslissen of etherische olie van pijnbomen het proberen waard is.
Wat is essentiële dennenolie?
Essentiële olie van dennenboom is een derivaat van dennennaalden, die bekend staan om hun sterke aroma. Een snuifje pijnboomolie doet je misschien denken aan een kerstboom.
Net als andere etherische oliën wordt grenen al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde gebruikt.
Dennengeuren en olie-extracten zijn ook overvloedig aanwezig in alledaagse artikelen. Dit zijn onder meer vloer- en meubelreinigers, maar ook ontsmettingsmiddelen en luchtverfrissers.
Olie-extracten zijn dat echter wel niet hetzelfde als etherische oliën, omdat ze niet dezelfde geneeskrachtige eigenschappen hebben.
Essentiële oliën bevatten meerdere chemische verbindingen die ze zo krachtig maken. Daarom mogen etherische oliën niet worden ingenomen.
Dennenolie toepassingen en voordelen
Vanwege zijn aroma valt etherische olie van dennen op door zijn opbeurende maar toch zuiverende geur. Hierdoor kan etherische olie van dennen werken als kamergeur in een diffuser en in reinigingsoplossingen.
Het internet staat vol met anekdotes en artikelen die beweren dat etherische olie van dennen meer gezondheidsvoordelen kan bieden dan alleen een lekkere geur. De meeste van deze claims missen echter klinisch bewijs.
Luchtverfrissers en aromatherapie
Pijnboomolie-extracten worden vaak gebruikt in luchtverfrissers voor huizen, kantoren en voertuigen. Essentiële oliën daarentegen kunnen in de aromatherapie worden gebruikt om een opbeurende en verkwikkende sfeer te creëren - niet alleen een lekkere geur.
Het inademen van oliën zoals dennen kan ook verhelderende effecten hebben in het geval van ziekten zoals verkoudheid.
Antimicrobiële huid
Sommige voorstanders beweren dat etherische olie van dennen lokaal kan worden gebruikt (aangebracht op de huid) als een antimicrobieel middel, vergelijkbaar met theeboomolie. In theorie zou de olie kunnen worden gebruikt voor kleine huidinfecties en brandwonden.
Uit onderzoek blijkt echter dat pijnboomolie niet veel antimicrobiële activiteit heeft. Praat met een arts voordat u pijnboomolie voor dit doel gebruikt.
Minder ontstekingen
Essentiële olie van pijnbomen wordt ook aangeprezen als ontstekingsremmende effecten.
In theorie zouden dergelijke effecten twee dingen kunnen doen:
- Verlicht symptomen van inflammatoire huidaandoeningen, zoals acne, eczeem en rosacea.
- Verlicht pijn van gerelateerde gezondheidsproblemen, zoals artritis en spierpijn.
Op dit front is echter meer onderzoek nodig.
Van andere etherische oliën is aangetoond dat ze ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Waaronder:
- kurkuma
- gember
- wierook
- pepermunt
Bijwerkingen van pijnboomolie
Bij gebruik in aromatherapie kunnen etherische oliën effecten hebben op degenen die ze inademen.
Sommige etherische oliën zijn echter giftig voor huisdieren of gevaarlijk voor zwangere vrouwen en kinderen. Het is ook mogelijk om huidreacties te krijgen op deze oliën, waaronder essentiële dennenolie.
Mogelijke bijwerkingen zijn onder meer:
- roodheid
- netelroos
- jeuk
- droge huid
- zwelling
- schilferende huid
Als u allergisch bent voor pijnbomen, gebruik dan geen pijnboomolie. Hoewel het niet als normaal wordt beschouwd, zijn sommige mensen allergisch voor dennenpollen. U kunt allergisch zijn voor etherische olie van dennenboom als u allergie-achtige symptomen krijgt, zoals niezen of huiduitslag.
Hoe etherische olie van dennenboom te gebruiken
Essentiële olie van dennenboom kan op een aantal verschillende manieren worden gebruikt, waaronder inademing en plaatselijke variaties. Praat met een arts over de volgende methoden.
Gebruik een diffuser
Verstuiven is een van de meest populaire manieren om etherische oliën te gebruiken.
Je kunt een snelle, veilige kamergeur maken door een paar druppels essentiële dennenolie in een diffuser gevuld met water te doen. Zodra het apparaat is ingeschakeld, laat de diffuser koele stoom ontsnappen.
U kunt online een diffuser kopen.
Adem het in
Als u geen diffuser bij de hand heeft, kunt u door inademing toch de aromatische voordelen van essentiële dennenolie plukken.
Giet gewoon een paar druppels op een tissue en houd de tissue voor je gezicht terwijl je diep inademt door je neus.
Je kunt ook proberen het flesje etherische olie onder je neus te houden.
Breng het topisch aan
Essentiële olie van dennenboom kan plaatselijk worden gebruikt, hetzij door directe toepassing of via een massage.
Het is belangrijk om etherische olie van dennenboom te verdunnen met een dragerolie voordat u deze rechtstreeks op uw huid aanbrengt. Voeg een eetlepel amandel-, jojoba- of kokosolie toe aan een paar druppels essentiële dennenolie.
U kunt deze combinatie ook 24 uur van tevoren gebruiken voor een patchtest om er zeker van te zijn dat u niet gevoelig bent voor dennen.
Voeg wat toe aan je bad
Etherische oliën kunnen ook in bad worden gebruikt. Voeg enkele druppels etherische olie toe aan warm stromend water. Let op gladde oppervlakken wanneer u in en uit het bad stapt.
Voorzorgsmaatregelen
Etherische oliën zoals dennen zijn aantrekkelijk vanwege hun "natuurlijke" uitstraling. Deze plantenderivaten zijn echter krachtig genoeg om de effecten van de conventionele geneeskunde na te bootsen.
Daarom is het altijd een goed idee om met een arts te praten voordat u ze gebruikt, vooral als u zwanger bent of een reeds bestaande gezondheidstoestand heeft.
De beste manier om het risico op bijwerkingen te verminderen, is door veiligheidsmaatregelen te nemen voordat u essentiële dennenolie gebruikt:
- Gebruik geen etherische oliën in de buurt van uw ogen.
- Zorg ervoor dat u uw essentiële oliën combineert met een dragerolie.
- Nooit etherische oliën via de mond innemen.
Waar kun je essentiële dennenolie krijgen
Vanwege de populariteit van etherische oliën, kun je pijnboomolie vinden in natuurwinkels, drogisterijen en massageklinieken. U kunt ook online kiezen uit een verscheidenheid aan pijnboomolieproducten.
De afhaalmaaltijd
Hoewel je dennenboom misschien kent vanwege zijn geur, worden er veel medicinale beweringen gedaan over de etherische olie.
Het verspreiden van etherische olie van dennen kan waarschijnlijk geen kwaad, maar u moet met uw arts overleggen voordat u deze voor medische doeleinden gebruikt.
Stop onmiddellijk met het gebruik van de olie als u symptomen van een allergische reactie ervaart.
