Drie maanden zwanger zijn kan ... surrealistisch aanvoelen. In sommige opzichten ben je het bos uit: het voorlopige eerste trimester is voorbij, je hebt meer vertrouwen in je zwangerschap en je begint waarschijnlijk zelfs mensen je grote nieuws te vertellen (ja!).
Tegelijkertijd heb je echter veel werk voor de boeg (boe!). Zwangerschap is een marathon, geen sprint - en als je 3 maanden zwanger bent, ben je nog maar ongeveer een derde van de race.
Maar maak je geen zorgen: je hebt dit en we zijn er om je te helpen. Dit is wat u kunt verwachten als u drie maanden zwanger bent en je baby, samen met wat je nu zou moeten doen om je voor te bereiden op de volgende twee etappes van de marathon.
Symptomen bij 3 maanden zwangerschap
Laat ons raden - je voelt je nu een beetje rot, toch? Dat is helaas 100 procent normaal. Aan de andere kant voelen sommige mensen zich redelijk goed als ze 3 maanden zwanger zijn - misschien werd de ochtendmisselijkheid rond de 8 tot 10 weken een beetje duizelig, maar sindsdien heb je je ontbijt laag gehouden. Ga jij!
Hoe je je ook voelt, het is waarschijnlijk 'normaal' voor jou en je unieke zwangerschap. Na 3 maanden kunt u symptomen hebben zoals:
- misselijkheid en overgeven
- constipatie, gasvorming en brandend maagzuur
- borstveranderingen zoals zwelling, jeuk en donker worden van de tepels
- vermoeidheid
- duizeligheid en hoofdpijn
- toename van de eetlust
- stemmingswisselingen
- toename van vaginale afscheiding
- toename van voedselaversies en onbedwingbare trek
Degenen die helemaal geen ochtendmisselijkheid hebben, maken zich vaak zorgen dat er iets 'mis' is met hun baby. Maar hoewel studies hebben aangetoond dat ochtendmisselijkheid gepaard gaat met een lager aantal miskramen, hebben geen studies aangetoond dat het tegenovergestelde waar is (dat wil zeggen dat als u niet u heeft ochtendmisselijkheid meer kans op een miskraam).
Ochtendmisselijkheid komt vaak voor, maar het valt niet iedereen op, dus als je het niet hebt, noem jezelf dan een geluksvogel en geniet ervan!
Hoewel het begrijpelijkerwijs alarmerend is om op enig moment tijdens de zwangerschap roze of bruine bloedvlekken of afscheiding in je ondergoed te zien, is het niet altijd een teken dat er iets mis is. Spotting tijdens de vroege zwangerschap komt voor bij maar liefst 25 procent van de gezonde zwangerschappen.
U dient echter contact op te nemen met uw arts als u helder rood bloed ziet, voldoende bloedt om door een kussentje te weken of als er recentelijk veranderingen zijn opgetreden in uw spotting.
Babybuik na 3 maanden zwanger
Als het uw eerste zwangerschap is, is het mogelijk dat u na drie maanden nog niet komt opdagen. Veel vrouwen, vooral als ze sterke kernspieren hebben, zullen de eerste keer pas na 4 of zelfs 5 maanden zwanger worden.
Aan de andere kant, als u zijn laten zien, dat is ook cool. Het lichaam van elke vrouw is anders. En bij volgende zwangerschappen is de kans groter dat je eerder dan later tevoorschijn komt (het zal je verbazen hoe vroeg ... soms 7 of 8 weken!), Maar dit wordt ook bepaald door je totale lengte, gewicht en kern. kracht.
Waar het op neerkomt? De buikmaat is ongeveer net zo individueel als jij, dus probeer je buik niet te vergelijken met andere zwangere mama's, zelfs niet als je op hetzelfde punt in de dracht bent.
Ontwikkeling van de foetus bij 3 maanden zwangerschap
OK, nu we weten wat er aan de hand is u… Hoe zit het met baby ?! Na 3 maanden werkt je baby hard om te groeien: ze zijn nu tussen de 5 en 8 centimeter lang en wegen ongeveer evenveel als een citroen.
Je voelt waarschijnlijk nog niet veel beweging, maar dat betekent niet dat daarbinnen niets gebeurt. Je baby is:
- spijsverterings-, spier- en skeletsystemen ontwikkelen zich
- individuele vingers en tenen op hun handen en voeten beginnen zich te vormen
- nieren beginnen te functioneren
- reflexen ontwikkelen zich
- beenmerg produceert witte bloedcellen
- geslachtsorganen ontwikkelen zich (wat betekent dat u binnenkort zult kunnen achterhalen of het biologische geslacht van uw baby is)
Ze zuigen misschien op hun duim of hikken zelfs!
Tweelingen van 3 maanden zwanger
Zo vroeg in de zwangerschap is tweelinggroei in vergelijking met eenlinggroei niet zo verschillend. Je tweeling is misschien iets kleiner dan een enkele baby na 12 weken, maar ze moeten nog steeds allebei ongeveer 2 of 8 cm lang zijn en 1 ounce in gewicht.
Het is ook normaal als er in dit stadium een klein verschil in grootte is tussen elk van uw tweelingbaby's, zolang het verschil niet te groot is en uw zorgverlener zich er geen zorgen over maakt.
Checklist voor 3 maanden zwanger
Zelfs als je een niet-verschrikkelijk eerste trimester had, ging je lichaam door het belsignaal met hormonen (en je brein is waarschijnlijk ook je nieuwe realiteit aan het inhalen). De grootste doelen op uw takenlijst zouden moeten zijn om voor uzelf te zorgen, aangezien het nog iets te vroeg is om u voor te bereiden op bevalling en bevalling.
- Praat met uw arts over een trainingsroutine die niet alleen veilig is op dit punt van uw zwangerschap, maar die kan worden aangepast om met u mee te groeien in de komende 6 maanden.
- Neem uw prenatale vitamines!
- Focus op gezond eten. Je had absoluut een gratis pas om koolhydraat-gek te worden toen je werd geplaagd door ochtendmisselijkheid, maar nu de misselijkheid is - of binnenkort (hopelijk) - afneemt, is het tijd om weer te gaan eten voor voeding. Je kunt zeker genieten van hunkeren naar zwangerschap, maar probeer ze niet te laten bellen alle de schoten.
- Slaap, slaap, slaap (en slaap dan nog wat). Vooral als dit je eerste baby is en je thuis niet voor andere kinderen zorgt. Je hebt zoveel mogelijk nodig - en dat geldt ook voor de baby!
- Overweeg babynamen, als je dat nog niet hebt gedaan. Als u een partner heeft, vertrouw ons dan - het kan langer duren dan u denkt om tot een wederzijds akkoord te komen.
- Bedenk hoe u mensen over uw zwangerschap vertelt als u dit nog niet heeft aangekondigd, vooral uw werkgever en collega's. Afhankelijk van uw situatie kan het slim zijn om een gepland antwoord te hebben voor het onvermijdelijke "Komt u terug na zwangerschapsverlof?" vraag.
Wanneer moet je naar een dokter
Gelukkig is het risico op een miskraam op dit moment tijdens de zwangerschap laag. Maar zoals we al eerder zeiden, vereist elke significante bloeding een telefoontje naar uw provider zo snel mogelijk.
Andere symptomen op de lijst met noodoproepen zijn onder meer:
- koorts van meer dan 102 ° F (38,9) gedurende een bepaalde tijd (koorts tijdens de vroege zwangerschap heeft een hoger risico op neurale buisdefecten)
- ernstige buikpijn of krampen
- ernstige rugpijn
- constant braken, of niet in staat zijn om voedsel of vloeistoffen binnen te houden
- pijn tijdens het plassen of andere tekenen van urineweginfectie
- vaginale afscheiding of vieze geur, of andere tekenen van vaginale infectie
Tenzij u een van deze symptomen heeft, kunnen de meeste van uw zwangerschapsproblemen worden aangepakt tijdens uw maandelijkse controle bij uw zorgverlener.
het komt neer op
Drie maanden is niet bepaald de meest opwindende mijlpaal in de zwangerschap - de dag doorkomen kan nog steeds aanvoelen als een puinhoop - maar je bent waarschijnlijk alleen maar op het punt om de hoek om te gaan over de hele "dit is ruwe" fase als je dat nog niet hebt gedaan.
Pas goed op jezelf en blijf volhouden: binnenkort heb je meer energie, minder misselijkheid en lieve kleine baby-kicks om je op te vrolijken.
